![上了大学的林妙可竟 林妙可夜跑5公里秒变尖下巴]( "上了大学的林妙可竟 林妙可夜跑5公里秒变尖下巴")
- 最近，林妙可夜跑照片曝光，网友纷纷感慨林妙可上了大学之后，颜值似乎有了质的飞跃。照片中，林妙可身穿黑色运动服，头戴鸭舌帽，大汗淋漓的样子，跑步应该费了不少劲。前段时间，还有杂志社拍摄了林妙可运动写真，看样子在大学里林妙可完全爱上了运动。林妙可夜跑比起其他明星大学生，林妙...
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![夜猫子会造成什么影响怎么补救 长期熬夜会有不可逆损害吗]( "夜猫子会造成什么影响怎么补救 长期熬夜会有不可逆损害吗")
- 熬夜等于熬生命!生活中，每天晚上你是不是刷刷剧、玩会游戏……然而一不留神就到了晚上十二点，甚至到了凌晨一两点。那么，你平时几点睡?最晚熬夜到几点?长期熬夜会有什么不可逆的损害?长期熬夜的人容易造成什么影响怎么补救?如何挽救常年熬夜对大脑产生的不可逆...
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![一夜情发生后可这样处理 一夜情交友]( "一夜情发生后可这样处理 一夜情交友")
- 说到一夜情，无论对于男人还是女人，都是一个比较敏感的话题，因为一夜情是一个巴掌是拍不响的。以前的社会对于一夜情可能还没有这个概念，在对待感情上也是相对保守，思想会比较传统，对一夜情而言是一个可耻的事情，但对于当下的社会，思想上都比较开放了，一夜情的发生对很多人来说变的...
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![新婚夜的可怜新娘 她的日记（一）]( "新婚夜的可怜新娘 她的日记（一）")
- 可能我的生活说出来并没有多值得同情，毕竟没有经历过的人是不会懂的。我出生在贵州西北角的贫困山村，父亲是个赌徒，家中唯一的财产——妈妈的嫁妆一头牛被他一夜豪赌败掉后，妈妈活活给气死了。妈妈死后家里就留下我和爸爸两个人，这个可怕的赌徒还酗酒，每次喝醉都会打...
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![男人应如何吃宵夜 吃夜宵别过量饮酒 空腹不可吃甜品]( "男人应如何吃宵夜 吃夜宵别过量饮酒 空腹不可吃甜品")
- 现在很多的男性的工作压力是很大的，在很多的时候，男性为了工作都是需要加班的，而在加班的时候吃宵夜就是不能避免的了，但是长期吃宵夜的人，肠胃的负担就会大很多的，而且患上胃癌的概率也会比其他人大很多的，那么男性加班的宵夜该如何吃呢？1、吃夜宵别过量饮酒平时你会出现胸口有...
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![4个夜间保养习惯可杜绝皱纹]( "4个夜间保养习惯可杜绝皱纹")
- 想要在夜间让皮肤保养到达最佳的效果，杜绝皱纹的产生？学学下面4个夜间保养习惯吧，你肯定能做到的！1、多按摩、提拉疲劳肌肤多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化...
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![一夜情交友不可取一定要三思]( "一夜情交友不可取一定要三思")
- 随着网络的发展，网络上多了许多旷男征求怨女共赴巫山同享一夜情，或是辣妹徵求酷哥援助交际的小广告，看起来触目惊心，其实OneNightStand(ONS)其来有自，看似新鲜刺激，其实其中危机重重。姑且不论什么破坏社会善良风俗的大道理，站在医学的立场，我有几个不赞同的理由：在这种两不相识，只...
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![这些方法可以有效断夜奶 宝宝总要喂夜奶令新手宝妈崩溃]( "这些方法可以有效断夜奶 宝宝总要喂夜奶令新手宝妈崩溃")
- 有了自己的宝宝，宝妈们都是非常开心的，只要看着宝宝的小脸，宝妈们心中都充满着温暖。不过，照顾孩子可是一项技术活，非常的考验宝妈。前段时间就接到了朋友的抱怨说后悔自己那么早就生了宝宝，带孩子超级的辛苦，要不停喂奶换尿布，还要忍受TA高分贝哭音的折磨，特别是每天晚上宝宝都要...
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![你还敢熬夜吗？ 熬夜的危害太可怕]( "你还敢熬夜吗？ 熬夜的危害太可怕")
- 如今大家已经习惯了晚睡或者是通宵熬夜加班，甚至不把熬夜当成一回事，总觉得自己还年轻，以后可以补的回来。但是你知道长期熬夜对人体到底有什么危害吗?1.肥胖。长期熬夜会影响身体分泌一种叫瘦体素的物质，就是这种物质可以帮你在睡觉的时候悄悄瘦身。但是熬夜的小伙伴就享受...
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![多吃六种食物可排毒 经常熬夜太伤身]( "多吃六种食物可排毒 经常熬夜太伤身")
- 1.海带经常熬夜，身体中的排毒器官在夜间不能正常工作排出毒素，而海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。2.菌类食物常吃菌类食物...
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![想治熬夜多晒太阳 夜猫子可能是基因突变所致]( "想治熬夜多晒太阳 夜猫子可能是基因突变所致")
- 如果你是个“夜猫子”，晚上睡不着早上起不来，不妨从基因中找找原因。新一期美国《细胞》杂志发表的一项研究发现，一种名为CRY1的基因特定位点出现变异后，人体生物钟就会发生改变。通常情况下，CRY1基因变异的人要比一般人晚睡2到2.5个小时。“夜猫子”在医学上通常被诊断为“睡...
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![男性这样吃可以缓解熬夜危害]( "男性这样吃可以缓解熬夜危害")
- 在生活中，由于工作的关系，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有关于熬夜的危害大家也都是清楚的，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问题产生，可以说长期熬夜更是等于慢性自杀，那么，有什么方法可以帮助男士们缓解熬夜带来的伤害呢？别着急！这几类食物助您轻松应对。这样吃可以...
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![那个可怕的夜晚，仿佛昨日，挥之不去]( "那个可怕的夜晚，仿佛昨日，挥之不去")
- 20年前的那个夜晚发生的事，到现在我都心有余悸。那时我每天都很忙碌，经常晚上会被叫回单位商量工作。好在我家距离单位就七八分钟的路程。那天晚上先生不在家，打电话来的同事说到单位十分钟就可以谈完事。天气很热，四岁的女儿刚洗完澡，在房里看动画片，我想一会就回来了，嘱咐她在...
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![报复性熬夜究竟有多可怕 年轻人熬夜都在熬什么]( "报复性熬夜究竟有多可怕 年轻人熬夜都在熬什么")
- 熬夜已经逐渐成为年轻人的一种习惯，虽然大多数人都知道熬夜有害健康，但还是无法调整。那么，为什么年轻人喜欢熬夜?年轻人熬夜都在熬什么?报复性熬夜究竟有多可怕?接下来，大家就和小编一起来看看吧。报复性熬夜究竟有多可怕报复性熬夜，指的是在晚上报复白天被剥夺的时间，证明自...
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![那你可能在作死！ 想减肥还吃夜宵]( "那你可能在作死！ 想减肥还吃夜宵")
- 说起减肥，我相信是个姑娘有九个都在喊着减肥吧，包括我这个体重96斤，身高165的姑娘来说，我也是终日喊着肚子太大要减肥。我们都知道夜宵是减肥的天敌，到底夜宵是不是真的会影响我们的体重呢?啥都不说，我就用亲身经历来诉说事实吧!在一个月前我只有90斤，我是属于肠胃不好消化的，吸...
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![女生熬夜可以通过这些食物调理身体 熬夜吃什么好]( "女生熬夜可以通过这些食物调理身体 熬夜吃什么好")
- 现代人几乎没有不熬夜的，一方面是因为工作压力越来越大，加班熬夜成为了日常;一方面也是不想让属于自己的时间白白浪费，报复性熬夜的思维在作祟。小玲就是后者，有时候明明加班已经很晚了，但又让自己熬夜了一会儿，睡觉的时候就已经是凌晨两三点了。但是前不久见到了她，却感到她瘦...
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![补养 不可懈怠 男性健康 男性熬夜及时]( "补养 不可懈怠 男性健康 男性熬夜及时")
- 养生保健已经成为现代人生活中必不可少的一部分，尤其是男性朋友们，承担着更多的社会责任和义务！上班有时候加班熬夜是无法避免的事情，那么之后应该怎么样补救呢？及时“补养”不可懈怠后方护理：清洗皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正...
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![但这几点帮助你减轻熬夜伤害 不熬夜是不可能的]( "但这几点帮助你减轻熬夜伤害 不熬夜是不可能的")
- 熬夜可能已经成为越来越多年轻人会有的习惯，为了工作，为了娱乐，为了各种各样的诱惑都可能会让现在的年轻人控制不住自己想要透支晚上睡眠时间继续做别的事情的冲动;虽然很多人可能都会说熬夜怎么怎么不好之类的话，但有的人觉得试了几次没发现有什么后果，或者觉得自己的身体好，...
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![熬夜MM吃什么食物可以帮助排毒]( "熬夜MM吃什么食物可以帮助排毒")
- 经常熬夜的MM，体内容易沉积各种各样的毒素。短期来看，容易皮肤不好，长痘，衰老加快。长期容易得高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。看看有些什么食物可以帮助排毒。1、海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，...
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![瘦小腹只要一夜 不可思议]( "瘦小腹只要一夜 不可思议")
- 形体教练向我们推荐：做３０次转身运动（双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上），紧接着做３０次上肢侧身运动（保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动）。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下...
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![你可能还不知道 什么叫做熬夜]( "你可能还不知道 什么叫做熬夜")
- 成年人到底应该几点睡觉一直是大家关注的焦点。晚上熬夜的人越多，人们对于这个问题就越是强调。韩雪在出演的真人秀节目中说自己一直是七点半起床，十二点睡觉。照理来说这个睡觉时间也不算早。但还是有很多网友认为韩雪的生活规律，因为现在很多年轻人仍然不能保证这个睡觉时...
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![一场黑夜 她的日记（三）可怜的女孩]( "一场黑夜 她的日记（三）可怜的女孩")
- 我们现在住下的这间夜总会叫做乐逍遥，三哥只是里面的一个小股东，他的责任就是为夜总会里的客人提供姑娘，上到40多岁的熟妇人妻，下到像我这种年纪的小女孩。其实夜总会里的小姐已经不是以前很多人想的那种了，我来这里的几个月已经见过各种形形色色的大学生干兼职。很多曾经听我...
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![问题可能不简单 经常半夜睡觉腿抽筋]( "问题可能不简单 经常半夜睡觉腿抽筋")
- 半夜睡觉腿抽筋是怎么回事体内钙不足在睡觉时，不由自主的抽动一下，这种情况通常被认为是在长身体或被梦吓着了，但如果频频出现这种情况，很可能就是其实因为缺钙引起的抽筋表现，另外，还可能会有睡眠不安宁、脚后跟疼、牙齿松动、倦怠、乏力、腰酸背疼等表现。建议：平时多吃高钙食...
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潇湘女性馆
