![她的减肥原来是这样做的 谭维维说饿就要吃]( "她的减肥原来是这样做的 谭维维说饿就要吃")
- 《梦想的声音》导师谭维维，真的不是当年那个样子了，大家都超级惊叹她的好身材，不仅瘦，而且，具有很好的形体活力美感，这样的瘦才是真的健康美。她到底是怎么减肥的啊，她竟然说：有饥饿感时，必须进行补充!1.饿反而不能减肥在很多人的意识中，只有饿才能让脂肪消耗掉，如果你这样认为，那么，...
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![夏天就是要吃雪糕,超简单做法,零失败!]( "夏天就是要吃雪糕,超简单做法,零失败!")
- 夏天就是要吃雪糕，尤其是又闷又热的时候，吃一根雪糕，解暑清爽，浑身舒坦。现在越来越多的朋友喜欢自己在家做冰棍、雪糕、冰淇淋什么的。一方面是因为味道好。另外一面是健康放心，尤其是有孩子的家庭。以下，给大家介绍的是芒果雪糕的做法。这样做好的雪糕，颜色靓丽，味道醇香，丝毫不...
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![咬着牙也要吃下去！ 8种食物难吃却养人]( "咬着牙也要吃下去！ 8种食物难吃却养人")
- 【养生】8种食物难吃却养人，咬着牙也要吃下去!不少人都爱吃精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效哦。下面我们来看看，生活中常见的8种最有益的“难吃”食物!1、粗糙食物粗糙食物之所以粗糙，是因...
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![平安夜吃苹果的由来 平安夜为什么要吃苹果]( "平安夜吃苹果的由来 平安夜为什么要吃苹果")
- 平安夜为什么要吃苹果平安夜吃苹果的由来平安夜这个习俗渐渐流传进中国，圣诞节的前一天，被称为平安夜。平安夜还没到，一种叫做平安果的礼物，开始在人们手中悄然传递。据了解，平安果是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士...
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![但是这三个误区你别踏入 都知道减肥要吃鸡蛋]( "但是这三个误区你别踏入 都知道减肥要吃鸡蛋")
- 在女性的减肥食谱中，肯定少不了鸡蛋，因为鸡蛋不仅不会让你胖，而且还能保证你减肥的时候，不至于缺少营养而影响身体健康，但是，鸡蛋减肥有时候大家也存在一些认知上的误区，吃错了鸡蛋，可能会影响减肥效果哦。误区一：鸡蛋怎么美味怎么做用鸡蛋可以做很多的美食，如果你觉得鸡蛋怎么吃都...
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![老年人补钙需远离三个误区 老年人补钙要吃多久]( "老年人补钙需远离三个误区 老年人补钙要吃多久")
- 老年人补钙吃什么钙片好专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即有机钙，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙...
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![我们要吃靠谱的潮汕牛肉火锅 今年夏天]( "我们要吃靠谱的潮汕牛肉火锅 今年夏天")
- 清淡新鲜的潮汕火锅最适合夏天。图/下厨房很多美食概念可能迅猛流广，但发源地鲜为人知或根基浅薄。牛肉火锅不同，它作为潮汕美食的代表性符号，在潮汕本土有深厚的历史沉淀，是极具群众基础的吃食。文/沈戈陈晓卿在视频访谈节目《圆桌派》中谈及中国的美食风潮：紧随小龙虾之后，潮...
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![六大美食让你补身体 做月子要吃什么最好]( "六大美食让你补身体 做月子要吃什么最好")
- 骨头汤为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使乳汁分泌得更多。不过，喝汤要注意适...
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![降三高、清湿热、抗衰老…今 这六瓜是夏季宝物]( "降三高、清湿热、抗衰老…今 这六瓜是夏季宝物")
- 春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏后该吃瓜了家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了!瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。夏天瓜类品种繁...
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![这类人群最好不要吃枸杞哦 枸杞子泡水放多少]( "这类人群最好不要吃枸杞哦 枸杞子泡水放多少")
- 枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了，但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点，最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华，同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样更有好处。枸杞子的功效与作用1.延缓衰老。...
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![立冬之后，女性要吃这些，又养生又让你漂亮]( "立冬之后，女性要吃这些，又养生又让你漂亮")
- 今天是立冬，也就意味着开始迎接冬天的到临。不过说出来你可能不信，在南方的小伙伴连秋还没到，暂且不说这一点了，既然是立冬，女性更要好好养生保养了，那么就不应该不提关于冬季养生进补的那些食物(对了立冬的时候不要忘记吃饺子，吃饺子的时候不要忘记喝饺子汤，原汤化原食嘛)。1、...
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![昆凌周杰伦秀恩爱 昆凌亲手制作翻糖蛋糕 周杰伦]( "昆凌周杰伦秀恩爱 昆凌亲手制作翻糖蛋糕 周杰伦")
- 昆凌周杰伦据台湾媒体报道，昆凌为了帮老公周杰伦（周董）庆生，下了不少心血与功夫，前阵子先是找来一大群亲友，一同举行“JAYCUP”运动会，丈夫1月18日生日当天，也特地举行生日派对，亲手制作了一个翻糖蛋糕，令周董看了也忍不住称赞“有点厉害！”1月18日是周杰伦39岁的生日，他除了在当天发...
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![这些事项你要注意 婴儿期间有必要吃核桃油吗]( "这些事项你要注意 婴儿期间有必要吃核桃油吗")
- 现在在母婴市场我们经常可以看到核桃油的影子，而且，导购一般说宝宝吃核桃油怎么好怎么好，那么，到底有没有必要给孩子吃核桃油呢?有些关于核桃油的事情你需要提前知道。1.吃不吃核桃油需要看宝宝的大小和普通的油相比，核桃油的确更加适合宝宝，但是，是不是要吃，也需要根据宝宝的大...
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![吃粽子的注意事项 端午节为什么要吃粽子]( "吃粽子的注意事项 端午节为什么要吃粽子")
- 一、端午节为什么要吃粽子?端午节为什么吃粽子这个传说起源于公元前340年，爱国诗人屈原面临着亡国之痛，与五月五日投江自尽，岸上的渔夫和百姓纷纷来到江上奋力打捞，当时人们为了不让江里的鱼虾食他的躯体，人们纷纷用竹筒装米、鸡蛋投入江中，有些郎中还把雄黄酒倒入江中，以便药昏...
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![这四类人千万不要吃生 “夏吃姜“并非人人适合]( "这四类人千万不要吃生 “夏吃姜“并非人人适合")
- 前些天，我们发了一篇关于“夏吃姜“的文章，其中说了吃姜的好处多多，但是也提到有些人不适合吃姜，好多人给我们留言不知道自己适不适合吃姜，下面这篇文章全部告诉你~！●●●民间流传的“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”的说法，夏季吃姜有道理吗是不是夏季每人都该早起吃姜呢？夏吃...
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![吃完之后你会伤心地流下眼泪 油炸食物很多人说不好你偏要吃]( "吃完之后你会伤心地流下眼泪 油炸食物很多人说不好你偏要吃")
- 很多时候说到一些油炸食物，可能不少的人都会说这样的一些食物是不好的，对于你的身体有害处的，一定需要去减少食用;而对于一些女性朋友来说，又是比较喜欢吃这样的一些食物，而且经常控制不住自己去吃;甚至你也会去想现在什么食物是完全健康的，不都是这样的吗，吃了就吃了怕什么?而...
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![木瓜能下奶产妇一定要吃 产妇能吃什么水果]( "木瓜能下奶产妇一定要吃 产妇能吃什么水果")
- 产妇在生完孩子之后就可以正常的吃东西了，但是很多的女性对此还是不太清楚，依旧是清淡的粥配着一些好消化的菜，甚至连水果都不吃。其实产后也是可以吃水果的，不用担心水果是凉性的就不利于身体的恢复，产妇在坐月子期间是需要这些营养来调理身体的，那么应该吃什么水果呢?吃水果...
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![吃药吃枸杞还需要吃一些这种水果！ 女性肝脏不好]( "吃药吃枸杞还需要吃一些这种水果！ 女性肝脏不好")
- 经常熬夜，肝脏经过检查出现问题了该怎么办?可能会有越来越多的女性朋友都会面临着这样的一种问题，由于平时生活习惯不好，经常晚睡或者没有保证健康合理睡眠，所以很多时候她们的身体肝脏状态也会每况愈下，越来越差，甚至出现肝脏疾病;那么对于这样的一种肝脏问题，女性朋友们该如何...
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![这些水果孕妇最好不要吃哦 孕妇可以吃梨吗]( "这些水果孕妇最好不要吃哦 孕妇可以吃梨吗")
- 梨的营养价值及功效梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。不过，也有更多的人不知道梨的营养价值和功效是什么，下面我们就一起来了解一下吧!梨的营养价值：1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压;2、梨中所含的配糖体...
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![可能需要吃这些黑不溜秋的东西 女性年轻不衰老的秘诀]( "可能需要吃这些黑不溜秋的东西 女性年轻不衰老的秘诀")
- 怎么样才可以保持年轻不衰老呢?可能这是一个不少女性朋友经常都会深究和想要知道的话题，有的人可能会说平时需要去保持运动和锻炼，这样可以帮助你来保持年轻;也有的人会说需要注重美容和皮肤保养，这样也可以让你看起来更加年轻;今天的话，小编也要来跟各位女性朋友们分享一个...
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![抗衰护心还养胃！ 这两种果干每天都要吃一点]( "抗衰护心还养胃！ 这两种果干每天都要吃一点")
- 两种水果变成干后，不仅风味更浓郁，营养价值也得到很大提升!强烈推荐抗衰补血护心绝佳食物!葡萄干功效葡萄干含铁丰富：葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。葡萄干有促进消化的作用：葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道...
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![这6种食物最好不要吃！ 最易贫血的女人]( "这6种食物最好不要吃！ 最易贫血的女人")
- 加入氢生活，选择你的生活方式肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，常常令我们苦恼。这是什么原因呢?这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出血。所以，女性比较容易患上贫血。那贫血的女性该注意些什么呢？平时饮食有何禁...
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![从生活方式做起 如何避免乳腺增生]( "从生活方式做起 如何避免乳腺增生")
- 由于现代女性的压力过大,加上长期熬夜,睡眠质量差,导致疾病频频找上门,乳腺增生是现代女性较为多见的一种疾病,乳腺增生对女性的危害还是很大的,为了避免更大的伤害,所以我们应从生活方式做起,那么在日常生活中,该怎么做呢?下面是本站小编为大家带来的关于避免乳腺增生的...
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![你分得清白糖和红糖吗 女性养生究竟要吃哪种糖]( "你分得清白糖和红糖吗 女性养生究竟要吃哪种糖")
- 女性为了保护肌肤紧致和身体活力，会避开一些高糖食物，但是在生活中我们没有办法完全不吃糖。而且有一些糖适量食用越是非常有益健康的。女生要学会正确吃糖，能够在享受美味的同时，又能够保持身体的年轻感。一、红糖红糖是女生经常会在例假时被当做滋补品应用的食物。实际上它...
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![防病又瘦身 身体肥胖的女性平时都要吃这2种食物]( "防病又瘦身 身体肥胖的女性平时都要吃这2种食物")
- 身体肥胖的中年女性是不是可能也会是更加容易出现一些难缠疾病的群体?像是糖尿病这种疾病，可能很多时候都会容易出现在她们身上，而得了这种疾病的女性朋友，可能很多时候都是特别难受而且饱受折磨的;那么该怎么来预防和调理这种疾病呢?小编认为有一种食物会是对于女性朋友很...
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潇湘女性馆
