![调结构，助发散，女性节后如何调理饮食健康]( "调结构，助发散，女性节后如何调理饮食健康")
- 年前朋友回家前十分哀叹的说，有点后悔决定回家，我问她为什么，她说回去之后估计会比现在还胖。今天上班，她还没回来，我想她估计已经胖到回不来了。前几天出门，出租车的十分抱怨说现在的年味不再像以前那么热闹了，如果这里的年味仅仅指家里餐桌上的美味佳肴，那这年味肯定不是越来越...
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![防白发饮食调理以及白发原因 少年白发]( "防白发饮食调理以及白发原因 少年白发")
- 现在经常看见学校里，一些孩子小小年纪，但是头上的白发还真是不少，或许都比他们的父母还多。平时走在大街上，你也会看到一些人年纪轻轻的就长出了满头白发。此时你也许会好奇，是不是这些孩子的学习压力太大导致的呢？白发又应该如何预防呢？今天，小编剧为你解读少年白发诱因及白发食...
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![多吃这些食物可以加强调养 人流后注意事项和饮食]( "多吃这些食物可以加强调养 人流后注意事项和饮食")
- 女性人流之后需要注意饮食方面的调整，一般来说女性在流产之后情绪上可能会比较差一些，那么这时候很容易上火，那么不注意调理的话就很容易导致一些疾病和问题，所以这时候应该注意一下饮食上的调整，吃一些可以降火的食物，这样才不会导致一些疾病的问题。而选择降火的食物，一般可以...
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![美容护肤需要搭配调整饮食]( "美容护肤需要搭配调整饮食")
- 莲藕：保持肌肤光泽莲藕让肌肤保持美白光泽.其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏，有促进新陈代谢.防止皮肤粗糙的效果.莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中放三十克的莲藕。红薯：给肌肤光滑质感红薯使粗糙的肌肤变得光...
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![秋季饮食调整在也不怕冷 女性宫寒怎么调理]( "秋季饮食调整在也不怕冷 女性宫寒怎么调理")
- 女性宫寒是中医里面的概念，它指的是女性生殖系统受到寒邪侵入，导致寒气在体内。它常见的表现是四肢怕冷，痛经，甚至影响性生活和生育功能。宫寒可能是先天性的虚寒，也可能是后天和水寒之处生活导致，需要长期的调理。宫寒在冬天症状特别明显，湿寒的天气会加重疾病。治疗冬病，要在秋...
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![更年期便秘的饮食疗法 便秘怎么调理]( "更年期便秘的饮食疗法 便秘怎么调理")
- 更年期的女性常会出现很多不同的症状，便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。下面的几点可以帮助缓和更年期的便秘。1、生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等...
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![妈妈如何通过饮食调整 宝宝为什么会经常便秘]( "妈妈如何通过饮食调整 宝宝为什么会经常便秘")
- 经常便秘的宝宝身体会很难受，而且便秘说明消化吸收也不好，会影响孩子的体重身高，是发育成长的阻碍。对面宝宝总是表面的情况，妈妈也不能忽略，发现后要积极进行应对。宝宝便秘的原因有很多，常见的是因为没有形成正确的饮食习惯和排便习惯。比如有的宝宝不喜欢排便，经常会憋着好几...
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![不然你们常会生病 气候转凉之后女性饮食要懂得这样来调整]( "不然你们常会生病 气候转凉之后女性饮食要懂得这样来调整")
- 会不会很多女性朋友们已经感觉到现在的天气没有以前那么热了?而很多懂得养生的女性朋友们都会知道其实在这样的气候转变时期，也是人体进行养生的关键时期;那么这个时候要注意什么样的一些身体养生问题呢?小编认为可能需要从饮食上来做好养生的动作。你们平时可能要减少食...
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![更年期女性的饮食宜忌 更年期饮食]( "更年期女性的饮食宜忌 更年期饮食")
- 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是每个女人都要经历的时期，更年期的女性因为身体的因素，所以在饮食上要有所宜忌，那么，更年期女性吃什么好呢？更年期女性饮食宜忌更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多...
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![防白发饮食调理 少年头生白发]( "防白发饮食调理 少年头生白发")
- 现在经常看见学校里，一些孩子小小年纪，但是头上的白发还真是不少，或许都比他们的父母还多。平时走在大街上，你也会看到一些人年纪轻轻的就长出了满头白发。此时你也许会好奇，是不是这些孩子的学习压力太大导致的呢？白发又应该如何预防呢？今天，小编剧为你解读少年白发诱因及白发食...
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![更年期女性饮食要有规律 更年期饮食]( "更年期女性饮食要有规律 更年期饮食")
- 更年期是女性一生当中一个重要的时期，随着更年期的到来，比较明显的衰老也随之而来，在这个时期女性往往会出现各种疾病和不适，如果不及早预防和控制，则可能会加重症状，导致老年以后的各种健康问题。更年期每个人的症状都有所不同，有的人会出现较严重的潮热、烦躁、骨关节疼痛、心...
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![饮食调理打造宝宝健康体质 婴儿饮食调理]( "饮食调理打造宝宝健康体质 婴儿饮食调理")
- 如何通过饮食调理打造宝宝健康体质，体质养生是中医保健养生的重点内容之一，对于宝宝而言，也可以通过饮食调理体质。现代营养学研究发现，有些食物不仅含有人体所需的一些营养素，而且含有生物活性物质，可以激活人体的免疫大军，进而加固对入侵病毒的防御之盾。1、富含“干扰素诱生...
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![满足身体营养 素食孕妇如何调整饮食]( "满足身体营养 素食孕妇如何调整饮食")
- 有一些女生是完全的素食主义，到了怀孕的时候就特别需要营养的摄入。素食其实也非常需要有科学性，才能够完全满足女性的健康需求。在素食群体中也有分类，一部分是彻底地吃素，另一部分是可以接受鸡蛋和奶制品。后者能够更方便地吸收到一些蛋白质。孕妇相对来说需要更高的营养，需...
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![更年期女性饮食保健法 更年期饮食]( "更年期女性饮食保健法 更年期饮食")
- 更年期女人有很多要注意的问题，如何饮食保健是需要注意的问题。更年期的妇女会出现各种不同的症状，这些症状就叫做更年期综合症。对于更年期的妇女出现的这些综合症，给更年期的妇女的伤害比较的大，所以，更年期的妇女就要做好保健工作。对更年期出现的不同的症状进行相应的正确...
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![如何调整饮食保住视力 近视眼怎么恢复]( "如何调整饮食保住视力 近视眼怎么恢复")
- 在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视，一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。专家指出，近视...
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![暑假青少年如何调整饮食保住视力]( "暑假青少年如何调整饮食保住视力")
- 在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。专家指出...
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![调整饮食和心理缓解节后综合症 节后综合症不可怕]( "调整饮食和心理缓解节后综合症 节后综合症不可怕")
- 核心提示：国庆长假被很多人当作“狂欢节”，打游戏、看电影、泡吧、聚会，往往通宵达旦，黑白颠倒。“生物钟”被打乱后，人体抵抗力会减弱。长期睡眠不足，还会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良等症状。专家建议，消除“假期综合征”对生活造成的影响，应做好心理调整和保持有规...
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![女性饮食上这样调整对胎儿大有好处 怀孕的初期症状]( "女性饮食上这样调整对胎儿大有好处 怀孕的初期症状")
- 孕妇在怀孕之后饮食方面也是需要调整的，尤其是在怀孕初期的时候，有一些症状就需要孕妇来做出饮食方面的调整才可以让症状有所缓解，那么接下来就让我们一起来了解一下在孕期的不同阶段需要做出如何相应的调整，这样才可以帮助孕妇营养搭配饮食，从而对身体和胎儿都有好处。1、怀...
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![做好护理调整饮食很重要 八个月宝宝拉肚子怎么办]( "做好护理调整饮食很重要 八个月宝宝拉肚子怎么办")
- 如果八个月的宝宝出现了拉肚子的情况的话，这个会极大的影响宝宝的健康发育，也会直接影响到宝宝的营养的吸收，导致宝宝发育迟缓。八个月宝宝拉肚子那八个月宝宝拉肚子是什么原因呢?1、非感染性(1)肠胃功能仍然发育不全，对辅食的接受能力不完善八个月大的宝宝肠胃功能仍然不强，...
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![女性调整饮食轻松降低尿酸 尿酸高不能吃这六种食物]( "女性调整饮食轻松降低尿酸 尿酸高不能吃这六种食物")
- 血液中的尿酸含量增加是一种代谢类的疾病，现在这类患者越来越多，这也和现在丰盛的饮食习惯分不开关系。根据数据表明，有百分之三十的尿酸高患者是因为饮食不当造成的。食用了太多的嘌呤食物，身体没有办法排出。因此患病之后更要注意饮食调整，六种食物高嘌呤食物不要吃。尿酸高...
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![缓解产后口渴可进行饮食调理 产后口渴怎么办]( "缓解产后口渴可进行饮食调理 产后口渴怎么办")
- 产后口渴是指刚产下宝宝的女性会有口渴的症状。产后哺乳期感觉口渴一般是正常现象，只要在生活上饮食上注意调理症状就会缓解，不必过分担心。那么针对这种疾病我们在日常生活中应该如何进行预防和治疗呢?下面小编就和大家一起来了解一下产后口渴的相关知识。原因分娩时，产妇...
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![饮食调整的方法保持年轻感 女性更年期的六个症状]( "饮食调整的方法保持年轻感 女性更年期的六个症状")
- 女性在绝经前后激素波动会出现生理和心理上的变化，更年期被认为是女性快速变老的关键期，出现综合症的概率也是越来越高。因为雌激素变少而感觉到精力不足，情绪低落，这个时候饮食很关键，它能够补充女性所缺营养，减少更年期的负面影响。更年期症状有哪些一、皮肤暗沉女性在更年期...
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![流产后饮食调整注意事项 流产后吃什么好]( "流产后饮食调整注意事项 流产后吃什么好")
- 饮食是我们日常生活中的重要内容，不容忽视。俗话说祸从口出，那么某些好处也是会由嘴巴来掌控的。做完人流后，都会出现一些不适症状，比如乳房会胀会硬、月经推迟等等症状。那出现这些症状的时候我们该怎么办呢？吃些什么东西才能有利于恢复及早接触这些病症呢？下面人流专家为你详...
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![调整饮食能有效缓解 女生经期腰会痛怎么办]( "调整饮食能有效缓解 女生经期腰会痛怎么办")
- 女生经期腰会痛吃什么好很多女生在来月经的时候，腰都会有发酸，发胀，伴有疼痛的情况发生，而造成经期腰痛一般有两种原因，一是由于体内的激素水平有较大的波动，是经期综合症的一种表现，二是由于来月经时排血不畅所致，且还可能会伴有腹痛。那么，女生来月经的时候腰痛怎么缓解呢？女生经...
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![男性熬夜后的饮食调理 熬夜的人吃什么好]( "男性熬夜后的饮食调理 熬夜的人吃什么好")
- 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。1、消痛清热：生地炖鸭蛋用料：生地20克、鸭蛋1至2个。制作：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放...
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潇湘女性馆
