![纯爷们也要补充叶酸 男人如何养生保健]( "纯爷们也要补充叶酸 男人如何养生保健")
- 很多细心的男士应该对叶酸有一定了解，这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸，殊不知，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。叶酸可以降低心脏病脑中风的风险有关专家说到，男士在保健中，补充维生素B6和叶...
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![女性吃什么补蛋白质最快 蛋白质含量高的食物有哪些]( "女性吃什么补蛋白质最快 蛋白质含量高的食物有哪些")
- 蛋白质是构成人体的重要物质，同样也是人生命的基本物质，还是酶的主要成分之一。那么，吃什么可以补充蛋白质?蛋白质含量高的食物有哪些?女性吃什么补蛋白质最快?免疫力低吃什么补得快?十大优质蛋白质食物排行推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧。蛋白质蛋白质由于是生命的...
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![蛋白质人体必不可缺的元素]( "蛋白质人体必不可缺的元素")
- 蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。人体的每一个细胞都有蛋白质参与。蛋白质由20多种氨基酸按不同比例组合而成，并在体内不断进行代谢与更新。富含8种必需氨基酸、结构合理的蛋白质统称为完全蛋白质。评价蛋白质营养状况一般从“质”和“量”两方面进行。常用...
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![蛋白质类污渍的特点 如何识别蛋白质类污渍]( "蛋白质类污渍的特点 如何识别蛋白质类污渍")
- 蛋白质类污渍是水溶性污渍，但怕高温，遇到高温，污渍中的蛋白质就会和纤维牢固结合，给去污处理带按理更大困难。1、蛋白质渍一般位于织物表面，经刮刷会变白。2、经过热或酒精处理过的血渍，特别是存在时间长的阴日血渍，颜色变黑，都会形成顽固血渍，更难去除。3、人造丝织物上的蛋白质...
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![吃鸡蛋需要注意什么 吃鸡蛋需要注意什么]( "吃鸡蛋需要注意什么 吃鸡蛋需要注意什么")
- 鸡蛋是我们日常生活经常吃的食物。但是也有很多人对吃鸡蛋有很多错误的见解。很多人在吃鸡蛋时存在很多误区，吃鸡蛋要注意什么？有什么误区与禁忌？就让我们来看看吧。误区一：产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝...
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![服用胶原蛋白的注意事项 胶原蛋白的作用大盘点]( "服用胶原蛋白的注意事项 胶原蛋白的作用大盘点")
- 胶原蛋白的介绍胶原蛋白(Collagen)是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品...
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![摄入蛋白质有讲究 老来保持肌肉强健]( "摄入蛋白质有讲究 老来保持肌肉强健")
- 很多人知道老年人需要摄入蛋白质来保持肌肉强健，那怎么吃效果更佳？加拿大麦基尔大学一项研究显示，一日三餐均匀摄入蛋白质或许更有助老人保持肌肉力量。这项研究基于魁北克地区一项为期三年的营养与老化调查数据。调查涉及1700多名67岁至84岁相对健康的老人。其间，调查对象自...
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![保证优质蛋白的摄入很重要 女性想要快速减肥]( "保证优质蛋白的摄入很重要 女性想要快速减肥")
- 不知道大家是如何减肥的?有没有减肥成功?或许有的人在减肥的道路上总是失败，甚至是不惜以牺牲身体健康为由做出一些不必要的伤害，那么这些不当的减肥方式不仅不会达到减脂的效果，还可能会让身体处于一种下滑的状态，而一旦这样，那么身体就会更容易长胖。所以，今天要跟大家说的是...
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![注射胶原蛋白美容的要点 注射胶原蛋白]( "注射胶原蛋白美容的要点 注射胶原蛋白")
- 胶原蛋白号称肌肤的软黄金，近年来风靡全球。女性从25岁开始，胶原蛋白就开始逐渐流失，皮肤会变得松弛失去光泽，并会出现皱纹、凹洞、斑点等老化现象，随着医疗美容事业的不断发展进步，各类抗衰老产品层出不穷，成为了帮助人类留住年轻的有力武器，特别是胶原蛋白在整形美容领域的运用...
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![服用胶原蛋白的注意事项 胶原蛋白的作用有哪些]( "服用胶原蛋白的注意事项 胶原蛋白的作用有哪些")
- 胶原蛋白的介绍胶原蛋白(Collagen)是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品...
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![这五个食物补充人体缺乏蛋白质 高蛋白食物有哪些]( "这五个食物补充人体缺乏蛋白质 高蛋白食物有哪些")
- 现在很多人想保持他们年轻的状态，他们通常希望通过补充胶原蛋白来保持年轻状态。适当补充胶原蛋白确实有利于改变皮肤状态，使皮肤富有弹性，看起来更红润。蛋白质是人体必需的物质。一般来说，人们不能缺少水和蛋白质。也可以说，蛋白质是生命的物质基础。没有蛋白质就没有生命，它...
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![为什么要补充蛋白质营养 蛋白质粉的三个功效与作用]( "为什么要补充蛋白质营养 蛋白质粉的三个功效与作用")
- 蛋白质粉能够直接补充蛋白质，粉末质地冲泡后更容易被人体吸收。它在配方上大同小异，主要针对不同而人群的吸收状况有不同的调配。人体有充足的蛋白质才能够看起来年轻，提高身体素质。蛋白质粉有哪些功效与作用?蛋白质粉的功效与作用一、减肥减脂很多健身人群都在食用蛋白质...
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![减肥时要如何摄取蛋白质]( "减肥时要如何摄取蛋白质")
- 非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量，但蛋白质、维生素和微量元素不能减。蛋白质不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，每人...
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![在怀孕期间要注意这类食物的摄入 孕妇吃什么好]( "在怀孕期间要注意这类食物的摄入 孕妇吃什么好")
- 孕妇在怀孕初期的时候，饮食方面是值得注意的，因为在怀孕初期也就是孕前的三个月，这段时间是非常重要的，如果说家里人和孕妇没有重视的话，那么就很容易导致胎儿流产，以及宝宝出生之后的营养不良等等，那么饮食方面需要注意什么呢?在孕初期的时候，因为胚胎的细胞还属于形成的过程，这...
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![蛋白质的功效与作用 高蛋白食物有哪些]( "蛋白质的功效与作用 高蛋白食物有哪些")
- 蛋白质含量高的食物，一类是动物含有的蛋白；另一类干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。高蛋白食物有哪些？蛋白质的功效与作用蛋白质的功效与作用蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中，起着十分...
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![买鸡蛋的注意事项 买鸡蛋的小窍门]( "买鸡蛋的注意事项 买鸡蛋的小窍门")
- 随着人们对营养补充的日益重视，除了普通的鸡蛋，近年来还有多种新型营养保健蛋上市，着实让老百姓眼花缭乱，无从选择。究竟什么样的蛋才是真正健康营养的，人们在选购鸡蛋时又该注意些什么，老百姓关于鸡蛋的认识还存在哪些误区，如何买到放心蛋，不妨听听专家的选购建议：蛋壳颜色与营养...
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![日常生活中的注意事项 男性养生体质]( "日常生活中的注意事项 男性养生体质")
- 中国传统医学将男性的体质分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。寒性体质寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，拥有这样体质的人，多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。寒性体质的男性，容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因...
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![如何摄入才最有利于健康 人体所需的蛋白质]( "如何摄入才最有利于健康 人体所需的蛋白质")
- 蛋白质是生命的基础，只有管好蛋白质的摄入，才能更好地延长生命长度并拓宽生命的宽度。儿童青少年：蛋白质供能比别超过15%孩子之于蛋白质，就像盖大楼需要的主要建筑材料一样，如供应不足，会直接影响孩子的生长发育，严重时甚至会出现发育迟缓、贫血、乏力、食欲不振以及抵抗力差、...
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![男人健身应注意七大问题 男人健身要注意什么]( "男人健身应注意七大问题 男人健身要注意什么")
- 男人健身要注意什么？现在很多男性朋友都意识到了健身的重要性。一个强壮的男人的确能给自己加很多分。那么在健身过程中，要注意什么呢？下面就来了解一些关于男人健身应注意七大问题吧。1.不要形成锻炼癖在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果...
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![吃鸡蛋要注意的饮食禁忌 什么人不宜吃鸡蛋]( "吃鸡蛋要注意的饮食禁忌 什么人不宜吃鸡蛋")
- 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%...
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![适量摄入蛋白质 新认识关注男性营养]( "适量摄入蛋白质 新认识关注男性营养")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患...
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![选购白酒的注意事项 怎样选购优质的白酒]( "选购白酒的注意事项 怎样选购优质的白酒")
- 据了解，目前酒类消费市场主要存在三类陷阱：一是以次充好，一些不法经营者将价值十几元的低档白酒灌装到伪造包装或回收的名酒瓶中，冒充高档白酒销售；二是“傍”名牌，故意在产品的名称、包装方面与知名产品相近似，特别是仿冒一些知名品牌白酒的包装装潢；三是以“内部特供”“国家机...
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![男性抽烟注意事项 男人抽烟要注意哪些问题]( "男性抽烟注意事项 男人抽烟要注意哪些问题")
- 男人抽烟要注意哪些问题？都知道吸烟有害健康，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，那就努力降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。1、补充硒元素抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元...
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![什么人不宜多吃蛋白质 一天该吃多少蛋白质]( "什么人不宜多吃蛋白质 一天该吃多少蛋白质")
- 营养、运动、睡眠，是正常人维持健康的三大关键。但对忙碌的现代人来说，知易行难，生活中有太多的变数，让人无法面面俱到。一天该吃多少蛋白质？什么人不宜多吃蛋白质蛋白质在哪里？营养师总是耳提面命，每天都应摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油...
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潇湘女性馆
