![OL明显的面部特征 少睡族]( "OL明显的面部特征 少睡族")
- 少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！“少睡族”OL有很明显的面部特征面相1：黑眼圈“少睡派...
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![睡懒觉天天害处不少]( "睡懒觉天天害处不少")
- 有些孩子没家长管教，容易养成睡懒觉的习惯，这个习惯要改一改。一、睡懒觉会打乱人的生物钟。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。二、睡懒常见会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早...
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![熬夜晚睡族必看的9条护肤秘籍]( "熬夜晚睡族必看的9条护肤秘籍")
- 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽...
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![白领族正确午睡要诀 健康小常识]( "白领族正确午睡要诀 健康小常识")
- 午睡的时间对于白领来说尤为的关键，正确的午睡方式才能保养自己的身体，而错误的午睡方式只会让你越睡越累。那么，小编为您盘点白领午睡的正确要诀，赶紧来看看吧。白领族正确午睡要诀1、充气颈枕是必备正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿...
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![恩施＂五改五增＂保少数民族原生态]( "恩施＂五改五增＂保少数民族原生态")
- 本报讯（记者邹明强通讯员何汉求）湖北恩施州政府日前针对少数民族聚居地区特点，部署开展以“五改、五增”为主要内容的木质连片房屋和木质文物古建筑消防安全集中整治，保障少数民族原生态居住环境安全和国家文化遗产安全。“五改五增”的具体内容为改电线、改水源、改灶具、改...
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![5个办公族午睡的小贴士很有用]( "5个办公族午睡的小贴士很有用")
- 1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时午睡会降低消化机能，应于饭后10-30分钟再睡。3、中午尽量回家在床上睡，或者在公司备一个折叠睡床。不要伏案或靠沙发、椅子而睡：这会造成吸入氧气不足，头部血流量减少而出现“...
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![你了解多少 中国各民族风俗习惯]( "你了解多少 中国各民族风俗习惯")
- 中国各民族风俗习惯汉族——大年初一，人们不扫地，不向外泼水，不走后门，不打骂孩子、相互祝贺新年吉祥富贵，万事如意。满族——年节将近时，家家打扫庭院，贴窗花、对联和福字。腊月三十，家家竖起六米多高的灯笼杆，从初一到十六，天天红灯高挂。年三十包饺子，讲究褶...
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![夫妻分床睡好处不少]( "夫妻分床睡好处不少")
- 无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中二人世界的基本规约，但近年来夫妻时下男女流行“分被不分床”夫妻分床睡好处不少“从医学角度分析，国内学术界...
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![少数民族教育再提升 内蒙古]( "少数民族教育再提升 内蒙古")
- 本报呼和浩特8月2日电（记者张枨、刘成友、侯琳良）步入内蒙古自治区通辽市蒙古族幼儿园，操场上立起一个个白色的小蒙古包，一群孩子伴着老师的马头琴声翩翩起舞。再走几步，教室内传来稚嫩的、用蒙语演唱的歌声，悠扬动听。“他们唱的是《梦中的额吉》。通辽是自治区蒙古族人口最集...
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![上班族要如何减少电脑的辐射]( "上班族要如何减少电脑的辐射")
- 现在大多数的上班族都是整天与电脑相伴，长期都是坐在椅子上的办公模式，而长时间的面对着电脑多少是有辐射的影响，那么你知道要如何减少辐射的伤害呢?下面就让小编来告诉你吧。添加盆摘如果说长期需要在电脑前面办公的上班族来说，为了减少电脑辐射的伤害，是可以适当在电脑桌上...
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![办公族饮水过少后果很严重]( "办公族饮水过少后果很严重")
- 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉!饮水过少，渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。现代人生活节奏快，每天都忙...
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![能减少皱纹的睡姿]( "能减少皱纹的睡姿")
- 睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，并且与美容相关。专家指出，真正能降低皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使脸部肌肉处于最佳松驰状态，血液循环不受所有干扰，脸部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。美国医生尤金强调从婴儿期起就应保持仰...
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![“狼族少年”李聪为潮牌站台变时装秀]( "“狼族少年”李聪为潮牌站台变时装秀")
- 作为UNLSH推出的首位艺人，“狼族少年”LiCong李聪尽管是初出道的乐坛新人，其人气却是持续飙升，首支单曲《LowLove》赢得好口碑之余，其敏锐的时尚度也是备受业内认可，日前他更获意大利著名潮牌PalmAngels青睐，邀其抵沪为品牌站台。作为现场唯一受邀的艺人，李聪与PalmAngels设计师...
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![白领常趴桌午睡易引发劲椎病 上班族午睡需注意]( "白领常趴桌午睡易引发劲椎病 上班族午睡需注意")
- 白领容易患上一些职业病，最常见的就是劲椎病，很多公司并没有专设的员工休息区，中午困了，大部分人采取的都是在办公桌上趴着打个盹。长期趴桌午睡容易导致劲椎不适，那么上班族们如何缓解劲椎病呢？骨科专家解释，这是由于颌面向下或侧向枕臂趴桌午睡，会使脊椎呈反屈或扭转的不良姿势...
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![刘涛陪睡是真的吗 刘涛睡一次多少钱]( "刘涛陪睡是真的吗 刘涛睡一次多少钱")
- 最近《欢乐颂2》正在播出，这个都市女性题材的电视剧收视率很高，但是还是少不了少数网友的吐槽。看过《欢乐颂1》的人对《欢乐颂2》的期待值很高，过于期待到播出的时候难免有些失望。刘涛在《欢乐颂》中饰演的是安迪，安迪这个角色有点不食人间烟火，但是在现实中的刘涛也会有绯...
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![电脑族防辐射少不了仙人球]( "电脑族防辐射少不了仙人球")
- 现代人已越来越离不开电脑，但其发出的电磁波对人体会有一些潜在的危害。长时间接触电脑，可能会造成荷尔蒙失调、钙离子流失、高血压、心脏病等，甚至还会造成电磁波过敏症。而仙人球和仙人掌生长在日照很强的地方，吸收辐射的能力特别强，能够帮人们减轻一部分辐射的危害。因此，在...
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![男人请别炫耀睡了多少女人]( "男人请别炫耀睡了多少女人")
- 男人从原始社会承袭下来攻击性强、占有欲强的、表现欲强和虚荣心强的固有特点。在某些原始部落，为了表示自己的强大，男人们会在自己的生殖器官上缠上很多的东西，让别人从感官上看起来非常粗大。经常听到一些男人炫耀：我睡过多少多少女人，引得旁人一片唏嘘。当然，当代文化越来越...
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![神奇哄睡法让宝宝安然入睡 少儿睡前故事大全]( "神奇哄睡法让宝宝安然入睡 少儿睡前故事大全")
- 还没冬眠的大肚熊啊——哦——大肚熊又打了一个长长的哈欠。这已经是第101个了。天上开始下雪了，大肚熊为什么不去冬眠呢?啊——哦——大肚熊又打了一个长长的哈欠。大肚熊，你太困啦，快回家睡觉去吧!这是小盲兔吉米的声音。没关系...
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![我是少数民族生二胎合法 佟丽娅]( "我是少数民族生二胎合法 佟丽娅")
- 导语：近几月，佟丽娅以疯狂姿态承包整个荧屏，主演的电视剧《刀客家族的女人》、《恋恋不忘》、《产科医生》在不同卫视轮番播出，还都抢占了同一时段收视榜首。年初结婚的她状态甚佳，甚至可以说是迎来爆发期。如今她在香港拍摄林岭东导演新戏《迷城》，新的电视剧也已于北京开机。...
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![盘点少数名族的美女是如何护肤]( "盘点少数名族的美女是如何护肤")
- 我们很多人知道许多少数民族的美女让人心动，他们似乎天生丽质，白嫩可人，这与他们的生活习惯不无关系，但更离不开他们天然健康的护肤方法。这些护肤方法能否拿来为我们所用，就让我们一探究竟，并学以致用吧！傣族——纯天然香木做面膜傣家美女可是很早就开始用“面膜”了...
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![睡前一分钟给肌肤减压 上班族必看]( "睡前一分钟给肌肤减压 上班族必看")
- 睡前肌肤减压原则压力肌肤状态：经过了将近12个小时的日夜奋战，肌肤处于极度绷紧的状态，肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱，即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。睡前肌肤减压原则：降低日常的护理，是肌肤减压法的首要原则。因为如果给肌肤补充了太多或者不...
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![女人裸睡有什么好处 少女适合裸睡吗 裸睡注意事项]( "女人裸睡有什么好处 少女适合裸睡吗 裸睡注意事项")
- 什么是裸睡？裸睡，指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸...
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![抢救疲倦肌 晚睡一族皮肤保养秘籍]( "抢救疲倦肌 晚睡一族皮肤保养秘籍")
- 熬夜过后的暗淡肤色成了大多数女生常常要面临的困扰，可是公司加班无法早归，线上游戏也很诱人，朋友聚会更是兴致高昂...熬夜是必然的，然而恼人的肌肤问题也着实让人头疼，如何才能在熬夜之后还能保持好气色？小编教你10个小妙招，让你即使晚睡也能依旧容光焕发，赶快来看看吧。1、晚睡...
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![减少电磁辐射 上网族女性如何护肤]( "减少电磁辐射 上网族女性如何护肤")
- 上网几乎成了我们每天必做的事情，但是护肤的基本常识并不是所有人都知道的。但是女性必须要知道的，皮肤护理是每个女生都应该重点关注的头等大事，而对于天天泡在网上的网虫mm们就更是如此。无形的辐射是让皮肤提前衰老的元凶之一，那还不快点做好尽可能的保护措施，尽量减轻电磁...
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![快速入睡的办法你知道多少?]( "快速入睡的办法你知道多少?")
- 有的人一沾床就呼呼大睡，而有的人，却在床上躺了许久也难以入睡。入睡困难，不仅夜晚得不到充足的睡眠，也会影响第二天的工作效率。下面，小编来告诉你如何快速入睡，快来学习一下吧。1.培养稳定的生物钟生物钟紊乱的人是很容易入睡困难的，特别是许多人希望周末睡懒觉，导致工作日晚上...
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