![营养丰富好食材 大明虾的营养价值介绍]( "营养丰富好食材 大明虾的营养价值介绍")
- 大明虾又叫对虾，此虾肉质细嫩，味道鲜美，是高蛋白营养水产品，下面一起来了解大明虾的营养价值吧!大明虾的营养价值分析，共有七大营养价值：1、众所周知，虾富含蛋白质。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。2、含有丰富的镁，镁对心脏活动具...
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![肠胃不好这些食物慎食]( "肠胃不好这些食物慎食")
- 雪糕如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。西兰花和生包心菜这些富含纤维素和营...
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![DIY零食减肥好方法]( "DIY零食减肥好方法")
- 什么才是好的减肥方法呢?相信大家都想要知道，因为大家都需要完美的身材哦!如果大家是那种将冰箱和储物柜都放满零食的人，那就更好了，大家可以很方便地按照下面的食谱做出你最喜欢的零食小吃，这些零食含有适当的脂肪和热量，但又能提供足够的能量。嗯......咽下口水，开始动手吧!...
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![常食7种辣食保健养生功效好]( "常食7种辣食保健养生功效好")
- 食物中有7种辣食对我们的身体有着很好的保健养生作用，每天如果吃一点有益身体健康!大蒜能抵抗病毒大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。具有杀虫、解毒、...
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![瘦腹吃什么食物好]( "瘦腹吃什么食物好")
- 1.魔芋魔芋中的小甘露聚糖，能够解决腹内空空，老觉得肚子饿的问题，让你产生饱腹感。丰富的纤维素又可以满足肠胃对食物的需求。2.水可别小看水的作用，水是最不可或缺的减肥食品之一。它可以帮你清理体内的毒素，排出多余的废物，减少胀气，帮助消化。...
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![10种食物别错过 胃病吃什么食物好]( "10种食物别错过 胃病吃什么食物好")
- 现代人生活节奏快，为了工作或学习等等原因，难免的不能按时吃饭，长期以往就会患胃病。得了胃病，我们日常应怎么护理？选择什么食物才是正确的？不宜吃哪些东西？如果你不知道，请看看下面这篇文章吧。胃病吃什么食物好？注意食用具有营养的食物：患者一定要注意饮食的营养，以清淡、易消化的...
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![吃素食的好处和坏处 吃素食有什么好处]( "吃素食的好处和坏处 吃素食有什么好处")
- 经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么，吃素食的好处，吃素食的坏处都有哪些呢？日常饮食，要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。吃素食有什么好处？吃素食的好处和坏处毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健...
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![女性好容颜从饮食吃出来 健康饮食]( "女性好容颜从饮食吃出来 健康饮食")
- 女人的容颜应该由内而外的保养，女性爱美更应该关注身心的阴阳平衡，注重养生之道。因此，女人在饮食中要讲究吃法，以此来达到养生的目的。从饮食中吃出健康想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮...
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![男性养生良好的饮食习惯 天天饮食]( "男性养生良好的饮食习惯 天天饮食")
- 随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢？男人吃什么能养生呢？男性养生，良好的饮食习惯不可少，下面就随小编一起来了解一下吧。1、大蒜缓解疲劳人们都知...
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![要想控制好血压这些食物要多吃 高血压吃什么食物好]( "要想控制好血压这些食物要多吃 高血压吃什么食物好")
- 谈起高血压，许多人都会想到这是中老年人患有的疾病，并且危害也是很大的，所以说患上了高血压就需要我们及时的降压防止血压越升越高，那么要如何去做呢?除了需要用药物降血压之外，也可以通过一些改变饮食的方式来有效降血压。这里建议大家可以在保证用药的同时增加一些可以降血...
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![更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食]( "更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食")
- 更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。适宜食材：1、多增加优质蛋白质类食品的摄入；2、多吃富含维生素类食物；3、饮食宜...
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![牛肉怎么做好吃 好吃美味的食物]( "牛肉怎么做好吃 好吃美味的食物")
- 牛肉怎么做好吃烤牛肉的做法鲜嫩韩式烤牛肉材料酱油45毫升，芝麻油15毫升，芝麻9克，蒜头1个捣碎，白糖4克，盐3克，黑胡椒粉1克，牛肉455克切细片，胡萝卜1根，切丝，香葱1根切块，黄洋葱半个切块。做法1、用一个大的活动封口的塑料保鲜袋，将酱油、芝麻油、芝麻、蒜、糖、盐、黑胡椒放入，混在一...
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![食管炎吃什么好 食管炎的治疗]( "食管炎吃什么好 食管炎的治疗")
- 食管炎的治疗对于我们每个人来说，患上疾病的时候肯定是要进行治疗的。那患上食管炎的时候应该怎么治疗呢?1.去除病因给予柔软流质食物，禁喂粗、硬、干、粉等刺激性食物。2.抗酸止吐口服氢氧化铝。若抗酸剂效果不佳时，可口服甲氰脒胍。呕吐时，口服胃复安。3.抗菌消炎肌注青霉...
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![6款膳食养血调经效果好 女性健康饮食食谱]( "6款膳食养血调经效果好 女性健康饮食食谱")
- 女性健康饮食食谱1、乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕...
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![高考前吃什么食物好 高考饮食搭配]( "高考前吃什么食物好 高考饮食搭配")
- 高考是人生最重要的一场考试，家长们也希望通过合理的饮食助考生一臂之力，考生的心理压力越来越大，再加上天气炎热、学习劳累等原因，绝大多数考生的消化功能会有所下降，食欲随之下降。以下5类食品，有助于考生安神减压。1、蔬果奶类代表食物：鲜枣、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜...
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![4种食疗治疗效果好 女生经期感冒最好食疗]( "4种食疗治疗效果好 女生经期感冒最好食疗")
- 女生经期感冒吃什么食物黄芪姜枣汤黄芪15克，大枣15克，生姜3片。大枣洗干净，用手撕开，生姜洗干净，切碎；材料一并放到砂锅里，加水武火煮沸，继续用文火煮1小时，吃枣饮汤。作用：黄芪益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿；大枣滋阴补阳，补血益气；生姜：发汗解表，温中止吐，温肺止咳；此汤益气补虚，解表...
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![盘点十种最好的儿童食品 天天饮食]( "盘点十种最好的儿童食品 天天饮食")
- “民以食为天，食以安为先。”在食品如此丰富的今天，我们的孩子已经不仅是满足于如何吃饱，而是追求如何吃的好、吃的安全。为此，我们编辑了针对儿童青少年饮食安全的系列知识，希望告诉家长、老师和孩子们，怎样才能吃得安全、吃的健康。1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁（铁食...
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![好粥之道喝粥的好处 健康饮食]( "好粥之道喝粥的好处 健康饮食")
- 我们很多人可能不知道：用小米或大米熬粥后，上面浮着一层细腻、黏稠的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。中医认为，小米和大米都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋...
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![食物 趁热吃 好不好 食物温度宜 不凉也不热]( "食物 趁热吃 好不好 食物温度宜 不凉也不热")
- 麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，这种常年累月的、不正确的饮食习惯，将大大地增加罹患食道癌的风险。面对常被大家忽视的食道癌，我们应该如何应对呢？食物“...
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![对身体好的食物有哪些 吃什么食物对身体好]( "对身体好的食物有哪些 吃什么食物对身体好")
- 吃什么食物对身体好？很多人平时都忙于工作和其他事情，往往忽略了自己一日三餐吃的是什么。其实吃的对，对我们的身体是很有好处的。那么对身体好的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧。一、吃哪些食物对身体好1、柠檬--美白、消除雀斑;2、酸奶--排毒养颜;3、地瓜--预防便秘，降胆...
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![肾结石食疗食谱 肾结石吃什么好]( "肾结石食疗食谱 肾结石吃什么好")
- 生活中肾结石是一种常见的肾脏疾病。因为说肾结石的形成一定程度上的是饮食饮食习惯而导致肾结石，肾结石对于人体还是有一定影响的。所以对于肾结石患者来说，自然希望可以通过饮食改善肾结石，当然如果肾结石不是特别严重的话，完全可以通过肾结石食疗改善的。下面就推荐一款食...
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![好的饮食习惯可以给大家好身材]( "好的饮食习惯可以给大家好身材")
- 好的饮食习惯可以给大家好身材，但是不正确的必然给女性不好的身材哦!所以大家要明白下面的介绍哦!1.晚餐不当很多人因时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上，家人团聚，时间充裕，于是鸡、鱼、肉、蛋、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化后，一部分进入血液形...
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![吃素食的好处和危害有哪些 吃素食好吗]( "吃素食的好处和危害有哪些 吃素食好吗")
- 吃素食好吗？常吃素食有利也有弊，总的来说不是科学的饮食方法。因为人体所需的元素光靠吃素食是远远不够的。下面就来看看吃素食的好处和危害各有哪些吧。吃素食的好处有哪些呢？1、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的...
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![胃病饮食方法 胃病吃什么食物好]( "胃病饮食方法 胃病吃什么食物好")
- 胃病在现在生活中发病率是越来越高，大家可千万别小看这胃病它甚至会发生癌变的，今天我们介绍下解胃病吃什么食物好？饮食多吃黄色食物，肠胃不好的人有偏好食甜食的倾向，当你突然很想吃甜食时，很有可能是胃炎发作的前兆。带有适度甜味的黄色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、桠...
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