![产房前高歌三曲 品冠自爆级奶爸那些事]( "产房前高歌三曲 品冠自爆级奶爸那些事")
- 贝因美独家赞助的《就好这一口之我是超级奶爸》正在热播，本期做客嘉宾是歌坛公认的暖男品冠。在节目中，品冠不仅演唱新专辑歌曲《爱情那么傻》，还独家讲诉老婆怀孕经历，自爆在厕所发现验孕棒后的惊喜，现场与主持人田源分享育儿心得。两年前，品冠与女友登记结婚，一年半后儿子小V...
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![三步曲 腹部减肥]( "三步曲 腹部减肥")
- 下面介绍的腹部减肥“三步曲”对肥胖者也许有所帮助。第一步：先用热毛巾敷腹数分钟，然后用减肥霜抹腹，再用双手掌进行顺时针按摩，直至减肥霜被完全吸收。第二步：用腹部减肥机治疗。患者平卧，将枕头大小的减肥机固定在腹部。启动减肥机，振动腹部，促进腹部的脂肪分解消耗。由于振动...
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![护肤三步曲 完美女人张曼玉]( "护肤三步曲 完美女人张曼玉")
- 第一步守护肌肤的天然保护膜曼玉风趣的给我们做了一个比方，她说“女人的肌肤就像蚕翼一样薄，要抵抗外来的刺激，就要给自己建一层保护膜”。对于这层神秘的保护膜曼玉选择的是减龄嫩肤精华液，就是这一瓶简简单单的精华液在皮肤表面形成一种隔离干燥与刺激的屏障，改善皮肤干燥、...
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![精油护发三步曲打造健康美发]( "精油护发三步曲打造健康美发")
- 在秋冬季节，每天都在人把脱发的原因应该与工作压力过大、用脑过度与天气变得寒冷干燥有关，同时如果没有足够的营养也会影响头皮健康导致掉发。精油是维持头皮和头发健康的好方法，有掉发困扰的你不妨试试。头皮护理：(可在洗发前或洗发后进行，任选)一定要用基底油稀释后(1cc的基...
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![外面就餐减肥三部曲]( "外面就餐减肥三部曲")
- 上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养元素的。点菜三部曲在餐馆吃饭如果不想愈吃愈胖，那是否...
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![“戏曲体验室”火爆三里屯《中国戏曲大会》惊]( "“戏曲体验室”火爆三里屯《中国戏曲大会》惊")
- 由中央电视台推出的大型中华传统文化节目——《中国戏曲大会》目前正在CCTV11频道热播。作为一档全民参与的传统文化节目，此次中央电视台采用“线上线下全方位”互动模式，观众不仅可以通过手机与现场选手一起作答，还可以参加“戏曲大会”线下的体验活动。昨日，《中国戏曲大会...
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![《夏家三千金》主题曲《太过爱你》大红]( "《夏家三千金》主题曲《太过爱你》大红")
- 安徽卫视开年大剧《夏家三千金》开播以来，以其纠结的剧情，和琼瑶御用导演沈怡的加持，目前收视率一直排行在全国前三，而主演戚薇首次挑战反派饰演的略有变态的富家千金夏友善，也是得到观众的肯定，戚薇不仅在剧中突破自我，而且为电视剧献声演唱的主题曲《太过爱你》也人气暴涨。据...
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![消除颈部赘肉的运动三步曲]( "消除颈部赘肉的运动三步曲")
- >>推荐阅读：4种运动瘦身只要15分钟动作一：头歪向一侧，手从下巴处直线向锁骨按摩，力度为中度，来回10次，既帮助淋巴循环又能防止肌肉形成赘肉。配合按摩霜的话效果更佳。动作二：从耳根下的下颌角开始点按5~8下，这个地方很容易由于低头导致双下巴和颈纹，所以一般做为按摩的起始点。动...
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![还你性感双臂 瘦手臂三步曲]( "还你性感双臂 瘦手臂三步曲")
- 1、塑造优美背部——伸展背部最简单有效的曲线定型操练习背部下方肌肉。姿势：面朝下平躺于地板上，双手与双腿放松，伸直;缓慢提起右手臂与左腿，提到尽量高的地方(尽可能伸展手臂和腿部，使两者距离达到最大)。2、消灭蝴蝶袖——身体前倾练习最简单有效...
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![打造完美小腿曲线 三大武器]( "打造完美小腿曲线 三大武器")
- 武器一：弹力球挑自己喜爱的颜色，买一个弹力球回来，娱乐、健身两不误!具体做法是：仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。武器二：DIY沙袋找一只布袋，用沙子或食盐填满，缝制出合适尺寸的沙袋。将沙袋挂在...
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![男士控油三部曲 男士控油面膜]( "男士控油三部曲 男士控油面膜")
- 男士养生打响护肤控油战控油第一步：正确清洁皮肤洁面是人人皆知的护肤起点。可是多少男士做对了呢?你是不是也这样：挤出洗面奶，双手合十，搓几下就开始往脸上抹?错!彻底清洁不是随意清洁。洁面产品有很多类型，不同类型使用方法也各不相同。对于男士较多选择的泡沫型洁面产品，一...
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![还你干净细腻的脸部 底妆三部曲]( "还你干净细腻的脸部 底妆三部曲")
- 秋冬季一来阿，我们会发现四周的空气总是开始变得越来越干燥，而且凌冽的寒风也是很有可能会割伤我们的肌肤。所以对于爱美的女孩子来说，在出门前画一个美美的妆容绝对是一件非常1重要的事。但是要知道，化妆一直以来都不是一件容易的事，大到化妆的手法，小到各种化妆品的选择，其实...
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![塑造完美曲线 紧致翘臀三动作]( "塑造完美曲线 紧致翘臀三动作")
- 女人是柔美在哪里，委婉、婀娜，当然还有性感。那么如何拥有紧翘的臀部当然是需要解决的问题。也是女人美不可或缺的。那就来对我们的臀部进行一系列的必修课吧。下面教大家一套简单动作：功效：不断重复伸展和收缩臀小肌和股方肌,挤压和消除臀部多余脂肪,提臀并美化臀形,是产后...
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![白领的养生三部曲 养生之道]( "白领的养生三部曲 养生之道")
- 现在大部分的都市白领，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。那么白领要怎样养生才好呢？下面小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道吧。1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水...
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![打造初秋水嫩甜美妆容三部曲]( "打造初秋水嫩甜美妆容三部曲")
- 水嫩甜美时尚妆容三部曲一一分解：第一步：水汪汪甜美眼妆点击图片进入下一页>>打造技巧：水嫩甜美妆容的打造，首先，水汪汪的大眼睛打造很重要。用亮色眼影将整个眼窝（a部位）打亮，让眼睛更有神，更有水汪汪的质感，同时在用粉色系的眼影在双眼皮处（b部位）进行颜色加深，使眼睛更深邃，...
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![补水计划三部曲打造水嫩肌肤]( "补水计划三部曲打造水嫩肌肤")
- 我们之前已经说过补水对于皮肤的重要性，今天小编就为大家带来一天中三次补水的过程和要点!早上起床后，你可能会觉得嘴很干，皮肤略显干涩，并且缺少弹性，这主要是因为经过了一夜，身体各个器官都没有进行水分补充，所以会进入到一种缺水的状态。这个时候需要吗尚未皮肤补充水份，这是...
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![《三生三世》首发诠释仙侠之恋 张杰新曲]( "《三生三世》首发诠释仙侠之恋 张杰新曲")
- 张杰新曲《三生三世》首发，由张杰演唱的电视剧版《三生三世十里桃花》主题曲《三生三世》1月12日正式首发。此次发布的主题曲，在技巧上以恢弘的旋律构建起了一个远离世俗的桃源仙境，张杰收放自如的音色将男主三生三世，三个轮回，遇见不同的人，爱的却始终是那一个的坚持和信仰进...
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![东方传奇巨制三部曲亮相秋推会]( "东方传奇巨制三部曲亮相秋推会")
- 2017秋季北京电视节目交易会定于9月27日-29日在北京会议中心隆重举行，多家影视公司对各自的重点电视剧项目进行推介。北京天悦东方文化传媒有限公司携三大重磅影视IP巨制项目《莽荒纪》、《太古神王》、《滇娇传》亮相推介会现场，展现了天悦东方的项目进展与战略思考，格外惹...
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![重造细嫩肌肤 美容护肤三步曲]( "重造细嫩肌肤 美容护肤三步曲")
- 皮肤的日常保养包括彻底清洁、保持肌肤湿润和促进血液循环等。彻底清洁是美肤的首要步骤。由于皮肤表面覆盖着一层水分、抽脂，它们组成了皮脂膜，因此，空气中的灰尘和细菌很容易附在上面;另外，表皮新陈代谢形成老化的角质、死细胞也堆积在皮肤上。这些堆积物不及时清理，会阻塞...
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![女性可从这三点来预防静脉曲张 静脉曲张怎么治疗]( "女性可从这三点来预防静脉曲张 静脉曲张怎么治疗")
- 静脉曲张是一种常见疾病，尤其是人到了中年以后，中发病率更是显著的提升，其中女性要远远高于男性。从一方面来讲，不仅影响美观，严重的情况还会造成皮肤的溃烂，时间久了还可能会出现烂腿的情况。所以了解静脉曲张很重要，那么今天就让我们一起来了解一下，然后再说一说如何的预防。1...
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- 完美的保湿工程三要件：1、补水2、保水3、储水完美的保湿工程三要件之一：补水使用以水为主体的产品，如：化妆水、保湿喷雾。因为，水分是将后续保养品带入肌肤的载体，所以补水动作非常重要!这个步骤，可使用以水为主体的产品，如化妆水、保湿喷雾，补充水分的同时再度清洁肌肤。完美的保...
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![水桶变水蛇 每日瘦腰三部曲]( "水桶变水蛇 每日瘦腰三部曲")
- 一：清晨瘦腰去除腰部前的赘肉直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。让腰看起来纤细的腹斜肌仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘要尽量接近到右膝。复原，重复8次...
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![护肤三部曲 冬季美白]( "护肤三部曲 冬季美白")
- 俗话说：“秋收冬藏”。冬季万物休眠，但其实是肌肤保养的季节，也是恢复美白的最佳时节。冬季的紫外线指数比较低，正是修复夏天受紫外线伤害的最佳时机，只要我们善于保养勤于防晒，那么来年就能重现嫩白肌肤。冬日美白第一步：改善肌肤色斑选择祛斑产品：祛斑净化因子能够进入黑色素细...
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![立现小蛮腰 瘦腰三部曲]( "立现小蛮腰 瘦腰三部曲")
- 瘦腰第一步吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出;如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯咖啡有助于通便。瘦腰第...
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潇湘女性馆
