![经期减肥越减越胖 当心]( "经期减肥越减越胖 当心")
- “月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色也变暗；第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力...
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![五个生活习惯让你越吃越胖]( "五个生活习惯让你越吃越胖")
- MM们，最近是不是感觉自己在陡然之间胖了很多呢?那么这是为什么呢?其实，这一定和你的生活习惯有着莫大的关系。现在就来看看陡然变胖的五个生活习惯。1、临睡前吃宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内囤积。有人养...
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![原来是方法没对 为什么越减肥越胖]( "原来是方法没对 为什么越减肥越胖")
- 1、无法抗拒美食很多人不能抗拒美食的诱惑，无法在饮食上做好均衡的调配，热量的收入面与支出面无法取得平衡，也是造成脂肪增长的重要因素之一。2、鸵鸟心态作祟女性常常有减肥的迷失，明明要减肥又怕别人知道，得不到认同和正确的帮助。明明正在减肥中，却不敢承认自己在减肥，明明以...
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![7种方法让你越减越胖 当心]( "7种方法让你越减越胖 当心")
- >>更多推荐：解读四大常见减肥误区减肥方法一：过多食用水果水果被标榜为减肥食品的特效药，为此，很多美眉们拼命的吃水果，以为吃的越多越好。错，过多食用水果会造成减肥反效果，虽然水果这类健康食品对减肥有明显效果，但是要学会控制适量。为此这些健康的零食不吃得太多。减肥方法二...
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![4个原因导致你越来越胖]( "4个原因导致你越来越胖")
- 饮食不科学：白天太马虎晚上太丰富上班族的午餐一般都是在外解决，虽然订外卖或者下馆子都很方便，但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐，并不容易。午餐的时间和条件都很有限，大多数人都是随便凑合就对付了事，对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不...
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![越来越胖的原因有哪些]( "越来越胖的原因有哪些")
- 生活中有许多容易被人忽视的行为，他们却是催人们长肉“肥胖杀手”。吉林省康达医院减肥科主任于树忠，做客人民网名医大讲堂，分析了致人肥胖的八大诱因。心情不好人的“七情”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人体对于客观事物的一种反映，通常情况下不能致病。但长期外界环境刺激...
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![为什么身体会越来越胖]( "为什么身体会越来越胖")
- 一、快餐生活想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族。快节奏是你工作生活的节...
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![越吃越胖 只吃蔬菜不吃饭]( "越吃越胖 只吃蔬菜不吃饭")
- 不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。只吃蔬菜不吃饭越吃越胖蔬菜容易吸附油近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了...
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![上班族越来越胖的因素]( "上班族越来越胖的因素")
- 1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。...
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![节食减肥越减越胖]( "节食减肥越减越胖")
- 减肥要在保证营养均衡的情况下减少热量摄入，还要增加基础代谢率。因此，节食并不能最终达到减肥目的。减少蛋白质组织和水分运动不足、营养不均衡的节食减肥，减下去的不是肌肉和脂肪，而是体内蛋白质组织。而在桑拿房发汗或服用减肥药减下去的则是体内水分。只有锻炼肌肉才能减...
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![越吃越胖的5种早餐]( "越吃越胖的5种早餐")
- 编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。油条是高温油炸食品，经过高温油...
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![会让你越来越胖 十大减肥偏方传言]( "会让你越来越胖 十大减肥偏方传言")
- 网络上经常会有一些关于减肥的话题，让人不知道听谁的。以下就是常见的减肥10大传言！传言1吃西瓜多多益善减肥秘笈：水果是减肥的好选择，多吃也不会出错。原来如此：大部分水果比肉类、主食更加有益减肥，但西瓜、菠萝却是个例外。因为它们的GI值与一些淀粉类食物如意大利面、饼干...
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![OL越来越胖的4大原因]( "OL越来越胖的4大原因")
- 1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。...
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![五种错误的早餐越吃越胖]( "五种错误的早餐越吃越胖")
- 传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油就上班去了。其实，烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期使用。早餐1：烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含...
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![越怕胖越容易胖 女人须知]( "越怕胖越容易胖 女人须知")
- 近期在南非运动科学院举行的减肥研讨会上，着名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现--人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。她分析说，人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，这种恐惧感就会油然而生；一想到自己需要放弃“吃”，就会感到焦虑、...
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![越减越肥 7个减肥误区]( "越减越肥 7个减肥误区")
- 减肥饮食问答如何走出减肥误区Q1：不吃早餐就能减少热量摄入?事实：不吃早餐不但不能减少能量的摄入，反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源，假如能量不足，代谢就会减慢，脂肪就会在身体积聚，造成肥胖。同时，不吃早餐容易引发午餐暴吃，这对减肥来说是得不偿失的。正确做...
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![没游好小心越游越胖 游泳减肥的注意事项]( "没游好小心越游越胖 游泳减肥的注意事项")
- 相对于其他一些运动，游泳既能健身又有乐趣，而且不需要挥汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日，很多人想通过游泳来达到运动减肥的效果。但是，一些人游了一段时间泳后却抱怨道，游泳的减肥效果很差，有的人甚至是越游越胖。游泳一定能减肥游泳具有很好的健体、塑型效果，游泳不仅热量消耗...
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![吃得越精致越肥胖 胖从口入]( "吃得越精致越肥胖 胖从口入")
- 精细食物助长肥胖浙大诺特营养中心调查发现，现代都市人吃精细的食物越来越多，长此以往会损失大量维生素。由于长期摄入纤维素不足，可使人发生便秘、痔疮、食欲不振、头痛、烦燥等。高热量的食物及烟酒等的大量刺激，加上缺少必要的运动，使都市人的糖尿病、冠心病、高血压、肥胖...
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![四种喝法让你越喝越胖 喝汤会胖吗]( "四种喝法让你越喝越胖 喝汤会胖吗")
- 【导读】喝汤会胖吗?汤是一种常见的食谱，也是必备的一道菜谱。那么，喝汤会胖吗，喝汤需要注意什么?一起和6681小编来看看喝汤会胖吗的介绍吧!喝汤会胖吗在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养...
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![吃不胖的减肥燃脂美食 十种刮油食物越吃越瘦]( "吃不胖的减肥燃脂美食 十种刮油食物越吃越瘦")
- 夏天到来之后女生纷纷开始减肥，想要露出纤细的身材。其实减肥不需要节食，只要选对食物，让你吃得饱饱也能瘦。这十种刮油食物你都知道吗?十种刮油食物一、西兰花经常吃减肥餐的人对西兰花都不会陌生，它的纤维丰富，能够促进肠胃的蠕动，达到刮油减肥的效果。二、海带海带利水促排，...
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![哪些早餐让你越吃越胖]( "哪些早餐让你越吃越胖")
- 早餐吃得不正确，不但会让你越吃越胖，甚至影响你的身体健康！哪些早餐导致你越来越胖呢？早餐1：烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严...
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![又是哪些会让你越吃越胖 哪些食物是减肥佳品]( "又是哪些会让你越吃越胖 哪些食物是减肥佳品")
- 戒口的食物：1、西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。2、油条油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是...
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![减肥为何会越减越肥]( "减肥为何会越减越肥")
- 身材对于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的功课。可是，错误的认识与不科学、不合理的饮食方法，常常让很多立志要减肥的女性，越减越胖，适得其反。现在，就是需要帮助女性走出常犯的饮食误区，趟过这片减肥“雷区”，走上正确的减肥...
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![减肥为什么会越减越肥]( "减肥为什么会越减越肥")
- 冬季美食一箩筐，怎么可能忍得住不大开吃戒。冬天不长膘，爱吃没烦恼。只要避开以下几大陷阱，让你打赢冬季减肥战！陷阱便秘高发时节多吃含有丰富纤维质的食物。这个时候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹让别人以为自己已经胖得有了小肚子了。跨越陷阱：运动量和喝水量的减少使便秘的...
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![什么生肖的人越胖越有福气]( "什么生肖的人越胖越有福气")
- 人到中年会难免会发胖,而现代人审美观总觉得女生瘦瘦的比较好看,说这样才是天生衣架子,怎么穿都美。不过以传统的角度看来,太瘦的人反而会没福份,要有点肉肉的看起来才会圆满、多福气。那么在十二生肖中哪些生肖越胖越有福气呢?一起来看看吧。生肖猪猪年出生的朋友仿佛已...
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潇湘女性馆
