![头颈肩舒压的良方]( "头颈肩舒压的良方")
- 头颈肩的压力疲劳是很多疾病的诱因，做到适当的为三个部位舒缓，是维持健康和标准体态的重要方法。一、压力大，易紧张者，容易使血管缩收，因为脑下垂体所大量分泌雄性激素，会造成血管的收缩，血管壁变硬，缺乏弹性，使血液循环变差，造成身体的带氧量不够而产生疲劳。二、以头部而言，因为肩...
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![注意四件事情保护颈椎 颈椎病引起的头晕恶心怎么办]( "注意四件事情保护颈椎 颈椎病引起的头晕恶心怎么办")
- 正常的脊椎是有生理弯曲度，颈椎变直的时候就说明患了颈椎疾病。颈椎病会伤害交感神经，出现头晕想吐的感觉，还会有视力模糊，大脑功能下降、心悸等问题。这种情况在久站久坐后会更加明显，躺着休息时就会得到缓解。颈椎病遭到头晕眼花怎么办，注意这四件事情缓解不适症状。颈椎病引...
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![颈 致美人 对症护颈 做]( "颈 致美人 对症护颈 做")
- 光滑细嫩的颈部，会让人看起来精致而美丽。尤其是夏季，是展露美丽肌肤的大好时机，一件美丽的衣服，配上你美丽的颈部，也可吸引众人的目光哦。所以女性除了面部的护理外，颈部护理也不可忽略。现在就让小编带你来看看有哪些我们日常能用到的颈部护理的方法吧。一、去除颈部皱纹小技...
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![颈部护理操美颈清脑]( "颈部护理操美颈清脑")
- 经常做颈部护理操，可美颈、清脑，既保护美丽，又增强健康。第一步，颌颈对抗将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分，两拳重叠，用力顶住下领，头部用力下压，两拳用力上抗，保持10秒，还原，重复3次。第二步，平转头颈部小首或站立，头颈向左侧平转，尽力碰触到左肩，然后还原，再向右侧平转，尽量碰触到右...
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![这三点注意能助您安然入眠 颈椎病睡什么枕头好]( "这三点注意能助您安然入眠 颈椎病睡什么枕头好")
- 许多人患有颈椎病，大多数中老年人或多或少都有一些颈椎病。很多人都不觉得这是个问题，只觉得这只是个小病。可能是劳累过度，所以他们也没太在意。但是颈椎病会越来越严重，也不是一朝一夕造成的，而是一个不断积累的过程。其实颈椎病也不全是疲劳引起的，有些颈椎病是我们自己的睡...
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![颈部肌肤护理解决颈部皱纹]( "颈部肌肤护理解决颈部皱纹")
- 爱美的妳知道吗?除了脸部纹路之外，另外我们不常注意的颈部肌肤也是会让妳看起来老态龙钟。当脖子似乎越来越松垂，拍照时一不注意，很容易就让下垂的颈部与下巴连成一线，使得整个下巴的线条下坠，像个火鸡脖子一般，看起来特别显得老态，虽然现代医学美容手术发达，但颈部若不趁早注意，...
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![秀出白润玉颈 颈部按摩图解]( "秀出白润玉颈 颈部按摩图解")
- 细致美人一定知道，其实颈部更容易泄露年龄。人们在审视你的同时，颈部也暴露在视野之中，颈部与脸部是融合在一起的。拥有一张水润无暇的脸的同时，只有搭配上紧致的雪白玉颈，才能算是完美！真人步步教学，可不能错过哦！PART1:紧颈基础护理很重要在日常的护理中，很多MM会注意对脸的细心...
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![你可以试试颈部瑜伽 动不动就头晕]( "你可以试试颈部瑜伽 动不动就头晕")
- 很多上班族女性，都会有头晕颈部酸痛的症状，没错，这就是长时间让颈部处于僵直动作导致的职业病，想要改善这个状况，你可以试试对颈部做个小瑜伽，让你瞬间放松自己的脖子，而且，还能有没颈效果呢。动作一：绷紧脖子首先你要把自己的脖子保持一个直立的状态，头要抬起。然后，你就用你的一个...
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![保护女性颈椎的健康 乳胶枕头的好处和坏处]( "保护女性颈椎的健康 乳胶枕头的好处和坏处")
- 众所周知人一生的三分之一都是在床上度过的，所以精致的女生会选择高质量的床品，希望能获得高质量的睡眠但是不是每一个女生都能睡的安稳。睡不安稳的一大原因之一就是枕头没有选好。很多人就会推荐去买乳胶枕，但是你知道乳胶枕的好处和坏处吗。今天就给大家讲讲很多人推荐的...
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![宫颈糜烂与宫颈癌一样吗 宫颈糜烂有什么症状]( "宫颈糜烂与宫颈癌一样吗 宫颈糜烂有什么症状")
- 什么是宫颈糜烂?新疆华夏医院妇科专家介绍，宫颈糜烂是慢性宫颈炎的局部特征之一，当宫颈外口表皮脱落，被宫颈口另外一种上皮组织所代替后，由于覆盖面的新生上皮很薄，甚至能看到下方的血管和红色的组织，看上去就像真正的糜烂，所以才称之为宫颈糜烂。【宫颈糜烂的症状】宫颈糜烂在...
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![颈椎病人最科学的颈椎操]( "颈椎病人最科学的颈椎操")
- 由于颈椎病人的颈部肌肉活性度很低，如果转动过急，力度过大，容易拉伤肌肉或韧带。另外，某些患者出现了骨质病变，过快地转动颈部，可能会导致骨刺突然对血管或神经的压迫加剧而导致晕倒。因此，做颈椎操时一定得缓慢，一旦出现疼痛难耐或有眩晕的感觉时，应该马上停止。颈椎操的注意事项...
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![消除颈纹 颈部护理三步骤]( "消除颈纹 颈部护理三步骤")
- 颈纹的出现与松弛大部分发生在30岁以后，但千万不能因年龄不到就掉以轻心，因为每个人的体质与肌肤状况都不相同!千万不要忽略颈部的护理，小心颈部的“年轮”会泄漏你的秘密!一、按压锁骨利用手指按压锁骨与肩膀穴位，力道由轻而重，按压10秒，并重复3次。二、按压肩膀以中指、食指...
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![店长：只是肩颈按摩 女大学生理发店洗头被摸胸]( "店长：只是肩颈按摩 女大学生理发店洗头被摸胸")
- 有一名女大学生此前写大字报告发一家理发店，在洗头途中竟然摸她胸，摸胸事件发生在8月13号晚上九点，小林和男朋友正在身后这家理发店洗头。只是洗个头怎么会发生这样的事？理发店店长表示，当时小林的确来店里消费，当时是一名男性员工帮她洗头，其实并不是摸胸，店里还有肩颈按摩店服...
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![颈霜护出光滑肌肤 纤长天鹅颈怎么能有颈纹]( "颈霜护出光滑肌肤 纤长天鹅颈怎么能有颈纹")
- 女生一定都会对自己的肌肤非常看重，肌肤状况会显示一个人的年龄。不仅仅是脸部肌肤，还有非常明显的颈部，在整体效果上也是非常明显的。很多女生都不知道的是，颈部肌肤非常脆弱，所以它会比脸上肌肤还要更快老化。即使是很多保养得当的女性，都不可避免地被颈纹伤害了颜值。周韵的...
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![选对枕头有助于预防颈椎病]( "选对枕头有助于预防颈椎病")
- 因为生活压为等原因，即使颈椎不舒服，也不太留意，更难以得到更多的保护。可不要小看了脖子上这7块小骨头，那里有8条颈神经从每个小小的椎间孔里通过，而且中间的脊髓直接连着延髓和大脑，所以颈根受伤是很危险的，因此平时就要保护好我们的脖子，使颈部肌肉有为，避免对颈椎的不良刺激。...
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![5款蘑菇头出击 秀出美颈]( "5款蘑菇头出击 秀出美颈")
- 柔顺的蘑菇头带总给人丝丝清凉感，让MM可以自信露出美丽的颈部线条，佩戴锁骨链更添女人味。经典的造型也是经典的时尚，让我们再来感受蘑菇头的魅力。侧分齐刘海蘑菇头侧分齐刘海蘑菇头侧分齐刘海蘑菇头发型展现女性的柔美，故意在耳旁制造蓬松，再沿着脸部轮廓收窄，是非常好的小脸...
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![低头一族们小心颈椎骨质增生]( "低头一族们小心颈椎骨质增生")
- 颈椎骨质增生颈椎骨质增生治疗方法有哪些说到颈椎骨质增生的治疗，其实跟颈椎病的治疗方法是差不多的。一般都是有以下几种治疗方法。1、药物治疗内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效...
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![颈椎病的症状有哪些 低头一族 要警惕]( "颈椎病的症状有哪些 低头一族 要警惕")
- 颈椎病的症状有哪些?眩晕眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心...
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![祛除颈部皱纹 颈部保养方法]( "祛除颈部皱纹 颈部保养方法")
- 颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷、下垂，使颈部皮肤光泽，聪明的女性不会让青春流逝后才去懊悔。掌握颈部护理技巧，注意颈部的日常护理，让颈部散发自信...
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![那颈椎病头晕怎么办 患了颈椎病吗]( "那颈椎病头晕怎么办 患了颈椎病吗")
- 颈椎病头晕怎么办颈椎病头晕怎么办1、当我们的症状较轻的时候，围领治疗颈椎病即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。限止颈部的活动，对颈椎不稳者效果较好。2、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要...
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![六个动作让你放松颈部缓解肩颈疼痛 颈部瑜伽]( "六个动作让你放松颈部缓解肩颈疼痛 颈部瑜伽")
- 动作1训练部位：提肩胛肌起始位置：肩胛下压、挺胸、双眼看前动作：头部慢慢向左移，移动到感觉有伸展到肩颈部位即可，停留15～20秒然后回到原点在换右边，切记不可用旋转的方式。颈部瑜伽动作2训练部位：斜方肌、提肩胛肌、胸锁乳突肌起始位置：肩胛下压、挺胸、双眼看前动作：头部慢慢向前...
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![女性经期洗头易发生宫颈癌变 谬论]( "女性经期洗头易发生宫颈癌变 谬论")
- 近来在网络上有传言：有不少宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯;并表示如在例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出体外的汙血，由于洗头未排净，而残留在子宫之内，长此以往，使体内荷尔蒙分泌不平衡和失调，长久累积导致宫颈癌变。“经期洗头易发生宫颈...
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![颈部按摩方法消除惹人颈纹]( "颈部按摩方法消除惹人颈纹")
- 按摩可以有效消除脂肪，提高皮肤弹性。使颈部恢复紧致的状态，是畅通气血、挺拔身姿的开始。①先将颈部涂上足量的保湿营养霜。双手按揉或提拿、揉搓颈部脂肪堆积部位，使脂肪转移消散。②以右手四指从锁骨中点向斜上方摩擦或按揉，至左耳耳根部位。重复10次，换侧再做。③以双手四...
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潇湘女性馆
