![哪些茶有减肥瘦腰效果]( "哪些茶有减肥瘦腰效果")
- 喝茶减肥，应该是想瘦MM们最喜欢的减肥方式了。但是该怎么喝？又该喝什么茶？这可就有讲究了。最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。想知道是哪些茶吗？看看就知道了。一、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善...
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![7种水果帮你减掉腰腹赘肉 怎样瘦腰瘦肚子]( "7种水果帮你减掉腰腹赘肉 怎样瘦腰瘦肚子")
- 腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。7种水果帮你减掉腰腹赘肉肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易...
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![六水果助你丰胸又细腰 什么水果减肥]( "六水果助你丰胸又细腰 什么水果减肥")
- 胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！1、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸...
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![腰果的功效|作用|适用人群]( "腰果的功效|作用|适用人群")
- 腰果的样子相似人体的腰而得名。大多数的朋友都食用过腰果养生，腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用。腰果的营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。...
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![春季糖果色轻松秀出小蛮腰]( "春季糖果色轻松秀出小蛮腰")
- 鲜艳的颜色能展现出春天生机勃勃的气息，作为新派时尚OL，今年就不能错过糖果色的时尚配饰了。今天要介绍的就是“瘦腰”好帮手——皮带。无论是细款还是腰封款式的宽度，只要是绚丽的糖果色就不能错过!推荐搭配：镂空罩衫+改良哈伦裤+休闲鞋细薄款皮带，搭配起来非...
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![腰果的营养成分及价值 吃腰果有什么好处]( "腰果的营养成分及价值 吃腰果有什么好处")
- 腰果（CashewNut）因其坚果呈肾形而得名，又叫鸡腰果、介寿果、槚如树，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，既可当零食食用，又可制成美味佳肴。1、腰果的营养价值腰果仁营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水...
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![7种水果助你丰胸瘦腰]( "7种水果助你丰胸瘦腰")
- 1.木瓜热量27卡/100克木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。2.酪梨热量45千卡/100克酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组...
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![腰果有哪些营养价值]( "腰果有哪些营养价值")
- 营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。主要营养素：维生素（毫克）A（微克）B1B2B6B12（微克）CD（微克）E20.54...
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![腰果开胃补肾安神助睡眠 腰果的功效]( "腰果开胃补肾安神助睡眠 腰果的功效")
- 腰果堪称名贵的干果和高级菜肴，其所含的各类营养成分含量都很高。中医常用腰果治疗胃病、慢性痢疾等疾病。腰果所含的亚油酸占不饱和脂肪酸的10%，较其它富含亚油酸的坚果酸败的可能性要小很多。亚油酸不能在体内合成，人体的亚油酸大多都是从食物中获取。维持人体正常所需的...
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![七种水果立现小蛮腰 吃什么水果减肥]( "七种水果立现小蛮腰 吃什么水果减肥")
- 眼看天气越来越热了，穿的衣服越来越少，赘肉就没法藏了。你是不是正在为减肥而苦恼，你知道吃什么水果减肥最快吗？今天小编就为大家推荐一些减肥的方法，赶紧去学学吧！吃什么水果减肥1、香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，...
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![腰果的功效与作用]( "腰果的功效与作用")
- 腰果，又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果是果实内的种子，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果起源于巴西东北沿海地区，由葡萄牙人传入印度和非洲，现主产地是玻利维亚和巴西的亚马逊河谷。腰果腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂...
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![效果显著 4种瘦腰瘦肚子运动]( "效果显著 4种瘦腰瘦肚子运动")
- 腹部的脂肪对于很多人来说都是最头疼的部位，很多人一直都有一个错误的观念，一天做几十上百个仰卧起坐就能达到瘦腰的目的，其实仰卧起坐瘦腰的效果有限，下面瘦身男女小编就推荐给大家几种高效的瘦腰运动。蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背...
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![腰果是老少皆宜的食物 腰果的营养价值]( "腰果是老少皆宜的食物 腰果的营养价值")
- 腰果因其形状和人体的肾形相似而得名，腰果香美可口，并有一定的食疗作用，故颇得大众的青睐，爱吃的人很多。下面随小编一起来了解更多关于腰果的营养价值，对身心都有益处。营养价值腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果的脂肪酸中主要是不饱和...
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![加上运动瘦腰效果更好 女性吃什么能瘦腰瘦肚子]( "加上运动瘦腰效果更好 女性吃什么能瘦腰瘦肚子")
- 减肥瘦身是女人为之奋斗一生的“事业”，除了少数天生体质差怎么吃都不胖的姑娘外，很多女性都是属于一吃就会长胖的体质。对于不爱运动或者是经常都得坐着的上班族来说，肚子上的肉一定是最多的。腰上嘟起来的“游泳圈”减起来是最麻烦的，如果能把饮食和运动相结合，效果会特别好...
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![脖子挂包包，腰间系“炸药包”，潮人还有什么做不出来?]( "脖子挂包包，腰间系“炸药包”，潮人还有什么做不出来?")
- 时尚圈里的风刮起来，还真是能让吃瓜群众目瞪口呆，或许时尚里就是要有这样大众一眼难以发现的特色新潮吧。自从时装周上推出了在脖子上挂包包、在腰间系上炸药包，潮人们出街又多了两种新造型，回头率再升新高哇!【挂脖包】手上拿一个、脖子上挂一个，知道小姐姐你包包多了好了吧~...
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![减腰又丰胸 多吃六大美容果]( "减腰又丰胸 多吃六大美容果")
- 1、葡萄柚腹部减肥酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维...
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![3个黄金时段瘦腰效果最棒]( "3个黄金时段瘦腰效果最棒")
- 编辑推荐：三种最容易发胖的食物一：清晨瘦腰去除腰部前的赘肉直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。让腰看起来纤细的腹斜肌仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘...
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![女子脸部被炸伤导致毁容（图 苹果耳机炸伤女子]( "女子脸部被炸伤导致毁容（图 苹果耳机炸伤女子")
- 对苹果公司越来越失望了，等到出事时就快速的推卸责任不肯负责，简直是让人气愤不已。不久之前有一女子在飞机上用苹果耳机被炸伤了，脸部被毁容黑乎乎一片，而如今苹果公司回应甩锅拒绝赔偿，真的好让人失望。苹果耳机炸伤女子的脸部，现在靠整容也很难恢复到以前的美貌，可是整容需要...
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![哪些水果能丰胸又瘦腰]( "哪些水果能丰胸又瘦腰")
- 丰胸又瘦腰的水果1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内****，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里...
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![效果最明显 一天3个时段瘦腰]( "效果最明显 一天3个时段瘦腰")
- 很多姐妹觉得瘦腰很难，就算瘦下来也容易反弹，大家不妨利用早上、中午、睡觉前的一点点时间，做做小动作，去掉腰部赘肉。其实那些时间只要你少玩几下手机就回来了。那让我们来看一下这三个时刻要怎样瘦腰减肥呢?一：清晨瘦腰去除腰部前的赘直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持...
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![鸡腰果的功效与作用和营养价值]( "鸡腰果的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JīYāoGuǒ【别名】腰果、槚如树【来源】漆树科鸡腰果AnacardiumoccidentaleL.，以树皮入药。【生境分布】云南。【性味】淡，平。有毒。【功能主治】截疟杀虫。主治疟疾。【用法用量】树皮2～3分，水煎服，每日1剂。【注意】本品毒性大，慎用。【摘录】《全国中草药汇编...
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![火龙果吃法之脆炸火龙果地做法你知道吗]( "火龙果吃法之脆炸火龙果地做法你知道吗")
- 脆炸火龙果地做法配料火龙果1个.花生油500克(实耗油50克),盐5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水适量。火龙果吃法操作1、火龙果去壳起肉，切厚片。2、面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀，制成脆浆，静放10分钟待用。3、烧锅下油，油温120度时，放入每片挂上脆糊地火龙果，炸至外脆里...
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![苹果型身材如何快速瘦腰 女生腰粗穿衣不好看]( "苹果型身材如何快速瘦腰 女生腰粗穿衣不好看")
- 女生四肢瘦但是腰粗的现象并不少见，这是常见的苹果形身材。和完美的沙漏恰恰相反，苹果型是胸部和臀部都是比较纤细的，只有腰部粗，这就会让女生看起来大腹便便的样子。女生只要肚子胖是因为这里的脂肪沉积最严重，女性的孕育功能决定了腰腹部需要积累能量，所以女生更难练出方块腹...
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![腰果的营养吃法以及吃腰果的好处]( "腰果的营养吃法以及吃腰果的好处")
- 腰果的营养吃法虾虾的营养元素很丰富，口味又很鲜甜，两者搭配的风味独特，很容易吸引人，增进我们的食欲，两者都含有丰富的维生素，腰果和虾搭配来吃，有助于我们补充维生素。推荐食谱：腰果虾仁原料：虾仁、黄瓜丁、马蹄片、小玉米、腰果。做法：1.炒锅放水，水开后放入虾仁，马蹄片，小玉米煮一...
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潇湘女性馆
