![嚼不烂 济南一市民买到“橡皮带鱼”：扯不断]( "嚼不烂 济南一市民买到“橡皮带鱼”：扯不断")
- 济南张女士说，五一小长假又恰逢家里孩子生日，她们特意从附近菜市场买了两条带鱼。可没成想，这精心挑选的带鱼回家一炸，张女士和家人就感觉不太对劲。这鱼真的是弹性十足啊，扯不断，嚼不烂。专家称这种带鱼是福尔马林泡过的，鱼肉蛋白质已经发生了变质，其实已经成了标本了，不能再食用...
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![蛋白质类污渍的特点 如何识别蛋白质类污渍]( "蛋白质类污渍的特点 如何识别蛋白质类污渍")
- 蛋白质类污渍是水溶性污渍，但怕高温，遇到高温，污渍中的蛋白质就会和纤维牢固结合，给去污处理带按理更大困难。1、蛋白质渍一般位于织物表面，经刮刷会变白。2、经过热或酒精处理过的血渍，特别是存在时间长的阴日血渍，颜色变黑，都会形成顽固血渍，更难去除。3、人造丝织物上的蛋白质...
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![摄入蛋白质有讲究 老来保持肌肉强健]( "摄入蛋白质有讲究 老来保持肌肉强健")
- 很多人知道老年人需要摄入蛋白质来保持肌肉强健，那怎么吃效果更佳？加拿大麦基尔大学一项研究显示，一日三餐均匀摄入蛋白质或许更有助老人保持肌肉力量。这项研究基于魁北克地区一项为期三年的营养与老化调查数据。调查涉及1700多名67岁至84岁相对健康的老人。其间，调查对象自...
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![富含蛋白质和锌铁 牛肉的营养价值]( "富含蛋白质和锌铁 牛肉的营养价值")
- 牛肉的营养价值一、牛肉含钾钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。二、牛肉含优质蛋白质牛排是优良的高蛋白食品，(每100g)还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫...
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![香辣肉丝含有丰富的蛋白质 香辣肉丝的做法]( "香辣肉丝含有丰富的蛋白质 香辣肉丝的做法")
- 材料干红辣椒丝香菜净肉丝葱姜蒜生抽盐蚝油香辣肉丝的做法做法1、先将干红辣椒丝放入油锅中炸熟炸香，(记住一定要油开之后先凉一下，再把干红辣椒丝放入，否则油温过热会使干红辣椒丝糊掉)炸好后盛出备用;2、加锅中少许油，葱姜蒜爆锅，炒香;3、放入生抽，放入肉丝，翻炒，至八分熟;4、...
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![鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍 水煮鱼做法有哪些]( "鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍 水煮鱼做法有哪些")
- 水煮鱼的做法主要介绍中国重庆特色菜---水煮鱼的做法，以麻辣味为主。菜品特色水煮鱼(fishfiletsinhotchilioil)，又称江水煮江鱼，系重庆渝北风味。看似原始的做法，实际做工考究--选新鲜生猛活鱼，又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效，烹调出来的肉质一点也不会变韧，口感滑嫩，油而不腻...
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![富含钙磷铁蛋白质 墨鱼的营养价值]( "富含钙磷铁蛋白质 墨鱼的营养价值")
- 墨鱼又名乌贼鱼。你是否会认不清墨鱼、鱿鱼、章鱼，其实从外形上就能分辨出来了：墨鱼，身体宽大，体内有硬骨;鱿鱼，身体细长，柔软;章鱼，圆脑袋，柔软，八爪鱼。今天小编重点介绍下墨鱼，它的营养价值、功效有哪些，适宜和禁忌的人群有哪些。▎墨鱼的营养价值1、墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸...
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![女性吃什么补蛋白质最快 蛋白质含量高的食物有哪些]( "女性吃什么补蛋白质最快 蛋白质含量高的食物有哪些")
- 蛋白质是构成人体的重要物质，同样也是人生命的基本物质，还是酶的主要成分之一。那么，吃什么可以补充蛋白质?蛋白质含量高的食物有哪些?女性吃什么补蛋白质最快?免疫力低吃什么补得快?十大优质蛋白质食物排行推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧。蛋白质蛋白质由于是生命的...
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![富含蛋白质和锌铁 牛肉的营养价值]( "富含蛋白质和锌铁 牛肉的营养价值")
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![10种食物也含有丰富蛋白质 不一定要吃肉]( "10种食物也含有丰富蛋白质 不一定要吃肉")
- 你已厌倦整天吃高蛋白了吗?该是时候摆脱鸡胸肉，尝试别的食物了。根据国外媒体指出，吃全素或健康素的人，其实也能得到足够多的蛋白质;营养专家推荐10种令你想不到、富含蛋白质的食物!毛豆一碗毛豆含有22克的蛋白质、及每日所需四分之一的钙、铁、钾、镁离子，也有每日所需一半...
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![减肥餐里的优质蛋白 它是比肉还好吃的素菜]( "减肥餐里的优质蛋白 它是比肉还好吃的素菜")
- 在减肥的过程中，有的小伙伴吃肉会担心长胖，所以在选择蛋白上就很纠结，但其实掌握了这一点，也是可以摄入优质蛋白的哦~一、金黄豆腐豆腐的蛋白丝毫不逊色肉类，而且口感也是特别有味道的。食材：豆腐、鸡蛋、辣椒、葱、蒜泥步骤：1、将豆腐切块，厚度自己掌握，然后葱蒜和辣椒都切好备用...
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![这样做含有的很多蛋白质和矿物质 糖醋带鱼的做法]( "这样做含有的很多蛋白质和矿物质 糖醋带鱼的做法")
- 糖醋带鱼是一种比较常见的制作方法了，它制作出来的糖醋带鱼是比较适合我们食用的，而且对于一些胃口不好的朋友来说，食用糖醋带鱼可以更好的提高我们的食欲和补充一些身体所需的元素。糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成，是中国的传统美食，产品口感酥软，味道鲜美，富含钙、磷等矿物元...
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![蛋白质的功效与作用 高蛋白食物有哪些]( "蛋白质的功效与作用 高蛋白食物有哪些")
- 蛋白质含量高的食物，一类是动物含有的蛋白；另一类干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。高蛋白食物有哪些？蛋白质的功效与作用蛋白质的功效与作用蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中，起着十分...
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![为什么要补充蛋白质营养 蛋白质粉的三个功效与作用]( "为什么要补充蛋白质营养 蛋白质粉的三个功效与作用")
- 蛋白质粉能够直接补充蛋白质，粉末质地冲泡后更容易被人体吸收。它在配方上大同小异，主要针对不同而人群的吸收状况有不同的调配。人体有充足的蛋白质才能够看起来年轻，提高身体素质。蛋白质粉有哪些功效与作用?蛋白质粉的功效与作用一、减肥减脂很多健身人群都在食用蛋白质...
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![蛋白质和钙含量丰富 银鱼有什么营养价值]( "蛋白质和钙含量丰富 银鱼有什么营养价值")
- 银鱼味道非常棒，做法多样，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“银鱼有什么营养价值蛋白质和钙含量丰富”，一起来看下吧!首先来看下银鱼有什么营养价值：镁银鱼中还含有微量元素镁，能够维护骨骼健康和神经系统功能，防治心血管疾病。铁银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺...
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![蛋白质更丰富 竹笋搭配鸡肉]( "蛋白质更丰富 竹笋搭配鸡肉")
- 竹笋含有丰富的营养，尤其是蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素等含量丰富。竹笋是低脂肪、低糖、多纤维的食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，有效预防大肠癌的发生。鸡肉蛋白质含量很高、种类齐全，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。如果...
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![黑鱼刺少肉质嫩 黑鱼的做法]( "黑鱼刺少肉质嫩 黑鱼的做法")
- 大蒜烧黑鱼食材用料黑鱼2条(约600克)、大蒜瓣100克、盐2茶匙、黄酒3汤匙、白糖1汤匙、大葱30克、酱油2茶匙、米醋1茶匙、生姜20克、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙。菜谱做法1.去鳞去鳃宰杀后的黑鱼清洗干净。2.大蒜瓣洗净，大葱切段，生姜切片。黑鱼的做法3.将黑鱼切成8厘米左...
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![雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质 雪菜肉丝面的做法]( "雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质 雪菜肉丝面的做法")
- 健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血雪菜肉丝面食材用料猪里脊肉1块相克食物红油雪菜适量大葱1根相克食物生姜1片相克食物蒜头2粒相克食物面条2碗份盐(腌肉丝用)适量料酒(腌肉丝用)适量白胡椒粉(腌肉丝用)少许淀粉(腌肉丝用)少许菜籽油(腌肉丝用)适量...
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![鱼、禽、蛋、肉要适量少吃]( "鱼、禽、蛋、肉要适量少吃")
- 鱼、禽、蛋、肉均属于动物性食物，是人类需要的优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源。此类食物中含有丰富的赖氨酸和蛋氨酸，与其他食物同食可起到很好的互补作用，但是，动物性食物中含有较多的脂肪和胆固醇，有增加心血管疾病的危险。一、鱼类的营养价值...
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![什么人不宜多吃蛋白质 一天该吃多少蛋白质]( "什么人不宜多吃蛋白质 一天该吃多少蛋白质")
- 营养、运动、睡眠，是正常人维持健康的三大关键。但对忙碌的现代人来说，知易行难，生活中有太多的变数，让人无法面面俱到。一天该吃多少蛋白质？什么人不宜多吃蛋白质蛋白质在哪里？营养师总是耳提面命，每天都应摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油...
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![这样吃能补充各种的蛋白质 鲽鱼的做法]( "这样吃能补充各种的蛋白质 鲽鱼的做法")
- 碟鱼这道菜是一道既可以上得了厅堂也可以在寻常百姓家吃到的大众菜，是湘菜里面最具有代表性的一道食材，价格也是物美价廉，深受老百姓们的喜爱。碟鱼头还有很高的营养价值，和丰富的蛋白质，开胃下饭的特点。材料主料：胖头鱼头1个(2斤)，湖南特制剁椒，鲽鱼的做法调料：盐2克，味精3.5克，糖...
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![香辣肉丝含有丰富的蛋白质 香辣肉丝的做法]( "香辣肉丝含有丰富的蛋白质 香辣肉丝的做法")
- 材料干红辣椒丝香菜净肉丝葱姜蒜生抽盐蚝油香辣肉丝的做法做法1、先将干红辣椒丝放入油锅中炸熟炸香，(记住一定要油开之后先凉一下，再把干红辣椒丝放入，否则油温过热会使干红辣椒丝糊掉)炸好后盛出备用;2、加锅中少许油，葱姜蒜爆锅，炒香;3、放入生抽，放入肉丝，翻炒，至八分熟;4、...
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![鱼含有丰富的蛋白质 凤尾鱼的做法]( "鱼含有丰富的蛋白质 凤尾鱼的做法")
- 很多人在对鱼制作上，并不知道该选择什么样的方法，那想要能够很好的制作出美味的鱼来，就需要对它的制作方式，进行很好的认识，这样才会知道如何制作最佳，凤尾鱼的做法如何呢?凤尾鱼的做法：烤汁凤尾鱼材料：凤尾鱼，盐，糖，醋，烧烤汁，姜，葱，蒜，鸡精做法：凤尾鱼的做法1.将凤尾鱼去掉肠肚清洗干净....
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![富含蛋白质和DHA 沙丁鱼的营养价值]( "富含蛋白质和DHA 沙丁鱼的营养价值")
- 沙丁鱼的营养价值一、富含蛋白质沙丁鱼富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含能预防心肌梗塞等病的EPA，及其他不饱和脂肪酸，是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙，可增强记忆力。二、富含脂肪酸沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s。这些基...
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![黑鱼刺少肉质嫩 黑鱼的做法]( "黑鱼刺少肉质嫩 黑鱼的做法")
- 大蒜烧黑鱼食材用料黑鱼2条(约600克)、大蒜瓣100克、盐2茶匙、黄酒3汤匙、白糖1汤匙、大葱30克、酱油2茶匙、米醋1茶匙、生姜20克、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙。菜谱做法1.去鳞去鳃宰杀后的黑鱼清洗干净。2.大蒜瓣洗净，大葱切段，生姜切片。黑鱼的做法3.将黑鱼切成8厘米左...
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潇湘女性馆
