![注意洋葱熟吃易致癌 洋葱生吃还是熟吃]( "注意洋葱熟吃易致癌 洋葱生吃还是熟吃")
- 洋葱生吃好还是熟吃好营养专家介绍，洋葱是一种防癌食物的，但吃法不对也有可能会导致致癌的。因为洋葱经过油炸、高温加热后，很容易产生致癌物质。洋葱中的致癌物丙烯酰胺是食物中的氨基酸与还原醣，经过高温烹饪后，丙烯酰胺含量越多，而我们常吃的蒜酥片、洋葱圈都一定的致癌风险...
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![生吃番茄好还是熟吃番茄好]( "生吃番茄好还是熟吃番茄好")
- 生吃番茄好还是熟吃番茄好?番茄的美味不必多说，今天我们要说说番茄的食用方法，在夏季我们通常都是生吃番茄，一道糖拌西红柿可是夏季降暑的好东西，冬季气温低的时候，我们会加热食用，那生吃番茄好还是熟吃番茄好?西红柿是生吃还是熟吃好?有很多人在“西红柿生吃还是熟吃”的问题...
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![洋葱是否可以除甲醛发芽了还能吃吗 洋葱的功效与作用]( "洋葱是否可以除甲醛发芽了还能吃吗 洋葱的功效与作用")
- 说起洋葱相信大家都不陌生，不管是中餐还是西餐，它都是很受欢迎的蔬菜。那么，洋葱的功效与作用是什么?洋葱是否可以除甲醛?洋葱发芽了还能吃吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。洋葱洋葱(学名：AlliumcepaL.)，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、番葱，是百合科、葱属多年生草...
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![胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜生吃还是熟吃好]( "胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜生吃还是熟吃好")
- 胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62...
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![怎样吃洋葱抗老又减肥]( "怎样吃洋葱抗老又减肥")
- 洋葱真的是我们减肥的一种好食物之一，它对我们人体来说有很多好处，不仅有很好的抗老化美容作用，更有强力的燃脂减肥功效。你想要瘦身美容吗，那么就去试试洋葱的神奇效果吧。一、洋葱抗老化减肥饮食功效吃法1、阻断脂肪合成的洋葱薄皮茶洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果，把...
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![洋葱的做法大全 洋葱怎么做好吃]( "洋葱的做法大全 洋葱怎么做好吃")
- 洋葱富含维生素、蛋白质等各种营养物质，也有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质，其做法有很多，除了可以炒肉还可以做咖喱饭，做香菇炒饭，做沙拉等等，下面本站小编就给大家介绍一下洋葱的做法大全。洋葱怎么做好吃？洋葱的做法大全洋葱酱香南瓜南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”体内细...
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![生吃好还是煮熟后吃好 番茄的好处有哪些]( "生吃好还是煮熟后吃好 番茄的好处有哪些")
- 常吃西红柿有什么好处1.治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。2.美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。3.防癌因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚...
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![洋葱营养家常做法一学就会 洋葱怎么做好吃又简单]( "洋葱营养家常做法一学就会 洋葱怎么做好吃又简单")
- 洋葱是一种营养元素极高的蔬菜，不仅有畅通心血管的作用，还能够杀菌消炎增强体质。平时我们在挑选洋葱的时候，要注意挑选哪一些表面光滑完整、形状好看的洋葱，包裹紧密有褐色纹路。选好洋葱后要怎么制作呢?这六种洋葱菜谱让你每次都有新吃法。洋葱怎么做好吃一、洋葱炒猪肉将...
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![便秘吃洋葱比吃药还好 洋葱的功效与作用]( "便秘吃洋葱比吃药还好 洋葱的功效与作用")
- 便秘的症状在我们的生活中时常见到，洋葱也是我们常见的食物，很多人不喜欢吃洋葱，其实洋葱是有很多的用处的，下面就来看看洋葱的作用吧!对便秘是否有帮助呢?生吃熟吃都能治疗糖尿病洋葱含有的甲磺丁脲类似物质有一定降糖功效，曾被用来治疗糖尿病，现代医学也证实洋葱的确能够降低...
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![女性经期吃洋葱好吗 洋葱的作用与功效]( "女性经期吃洋葱好吗 洋葱的作用与功效")
- 洋葱的作用与功效是什么？女性经期吃洋葱好吗？洋葱的功效有很多，而且味道较为独特，那么吃洋葱有些什么好处呢？洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其...
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![吃洋葱可以抵御流感病毒]( "吃洋葱可以抵御流感病毒")
- 洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用甚广，被誉为“菜中皇后”。洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味，还有较强的杀菌作用，因此冬天多吃洋葱可以抗寒，抵御流感病毒。此外，洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等保健功效。如何挑到新鲜的洋葱也是一门学问，带皮的洋葱要比去皮的洋...
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![洋葱和五种食物不能一起吃 洋葱的功效与作用禁忌]( "洋葱和五种食物不能一起吃 洋葱的功效与作用禁忌")
- 洋葱是常见的蔬菜，具有辛辣的味道可以单独吃，也可以作为配料。洋葱含有丰富维生素和矿物质，大家都应该吃一点保护身体健康。洋葱有哪一些功效作用?它和哪些食物是不能一起吃的呢?洋葱的功效一、促进消化洋葱对消化有刺激作用，加速肠胃蠕动的，在体内可以分解出有益菌，让肠道环境...
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![吃洋葱有什么好处 洋葱的功效与作用]( "吃洋葱有什么好处 洋葱的功效与作用")
- 洋葱不仅是最常见，最普通的蔬菜，而且具有诸多保健功效。最近的医学研究表明，洋葱的功效主要表现在如下八个方面：洋葱的功效与作用-吃洋葱有什么好处洋葱的功效与作用1、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能...
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![洋葱是否可以除甲醛发芽了还能吃吗 洋葱的功效与作用]( "洋葱是否可以除甲醛发芽了还能吃吗 洋葱的功效与作用")
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![西红柿怎么吃最有营养 西红柿生吃好还是熟吃好]( "西红柿怎么吃最有营养 西红柿生吃好还是熟吃好")
- 与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、...
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![胡萝卜生吃还是炒熟吃好 胡萝卜怎么吃最有营养]( "胡萝卜生吃还是炒熟吃好 胡萝卜怎么吃最有营养")
- 有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。天热的时候，有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，营养师说，胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。胡萝卜怎么吃最有营养？胡萝卜生吃还是炒熟吃好我们知道，胡萝卜具有很高的营养价值，但是怎样吃胡萝卜才更容易吸收呢？“胡萝...
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![多吃洋葱多喝粥更加有助于养生 冬季来临]( "多吃洋葱多喝粥更加有助于养生 冬季来临")
- 秋冬重点推荐的养生饮食是——粥，尤其是暖胃暖心的莲子银杏粥、山药绿豆粥等。喝粥除了让身体温暖，还可以防治咽干口燥。除了热腾腾的粥，深秋补水也要靠果蔬。水果可以选择梨、柚子等，蔬菜则推荐胡萝卜、冬瓜等。还有一种蔬菜的营养也不容小视，它就是洋葱。洋葱除了和其他蔬菜...
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![蔬菜生吃还是熟吃好 蔬菜怎么吃最有营养]( "蔬菜生吃还是熟吃好 蔬菜怎么吃最有营养")
- 可能你已经听说过有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么一定要看看以下这些TIPS。将告诉你怎么吃蔬菜最有营养，下面我们要讲几个小贴士，都是教你怎样挑着吃蔬菜的。【1】买小的蔬菜很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好处也...
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![每天吃点洋葱增加骨骼密度]( "每天吃点洋葱增加骨骼密度")
- 一听到哪些食物会促进骨骼健康，多数人第一个想起的就是牛奶、优格、起司等乳制品。这些食物都含有钙质，的确对促进骨骼健康很有帮助，不过想要骨骼健康，不是只有仰赖钙质。美国营养师艾莉‧克莉格在《华盛顿邮报》(TheWashingtonPost)撰文指出，除了钙质，像蛋白质、镁、钾、...
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![洋葱不能和这四种食品一起吃 洋葱的功效和作用禁忌]( "洋葱不能和这四种食品一起吃 洋葱的功效和作用禁忌")
- 切洋葱的时候会让人不自觉地流眼泪，洋葱有一种辛辣味道，在炒熟后就会消失。洋葱能够保健身体，具有多种功效。平时在做菜的时候放一点洋葱，能够让菜变得更香，因此它也成为了餐桌上常见的蔬菜。洋葱的功效有哪一些?它和哪些食物是搭配禁忌?日常下厨的你一定要知道。洋葱的功效和...
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![吃洋葱的注意事项 如何挑选洋葱]( "吃洋葱的注意事项 如何挑选洋葱")
- 洋葱的好处虽然多不胜数，但是要让营养成分保留，功效发挥确不是一件容易的事情，例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好，营养成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。现在与本站小编一起来看看吃洋葱的注意事项吧。如何挑选洋葱？吃洋葱的注意事项如何挑选洋葱很多人都知道，家中的...
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![别和5种相克食物一起吃 吃洋葱的禁忌]( "别和5种相克食物一起吃 吃洋葱的禁忌")
- 洋葱不能和什么食物一起吃1.海带：洋葱含有大量的草酸，海带中含有丰富的碘和钙，两种食物大量同食，容易产生结石。2.蜂蜜：网传洋葱和蜂蜜一起吃对眼睛不好，甚至会可能会造成双眼失明，不管真假如何，两种食物还是不要放在一起吃得好。3.虾：洋葱和虾大量一起吃，会生成草酸钙发生结石。4....
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![女人养生多吃7种健康食品 吃洋葱抗衰老吗]( "女人养生多吃7种健康食品 吃洋葱抗衰老吗")
- 蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。洋葱抗衰老洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化...
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![四类人不能吃洋葱 洋葱的功效与作用禁忌]( "四类人不能吃洋葱 洋葱的功效与作用禁忌")
- 洋葱是一种常见的葱类蔬菜，经常用来当作配菜。生洋葱有强烈的辛辣味，会让人打喷嚏流泪，煮熟之后刺激性消失，吃起来会有甜味。洋葱的营养价值很高，对人体健康有所帮助，但是这四类人并不适合吃太多洋葱。洋葱的功效与作用一、缓解感冒洋葱的辛辣气味可以通鼻塞，它具有疏风散寒的作...
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潇湘女性馆
