![马莲的功效与作用]( "马莲的功效与作用")
- 马莲的功效：马莲又叫马兰花，马莲花，马兰。马莲的花、种子、根均可入药。花晒干服用可利尿通便，种子和根除温热、解毒。种子有退烧、解毒、驱虫的功效。可以治月经过多、小便不通、急性黄疸型传染性肝炎、咽喉肿痛等疾病。马莲的作用：1、马莲治月经过多：马莲三钱，马莲花三钱，石榴...
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![快速通便的调理方法 便秘导致的8种后果]( "快速通便的调理方法 便秘导致的8种后果")
- 便秘对身体有什么危害1.皮肤色素沉着：便秘让身体里的毒素得不到及时的排解，会反当成营养给重复吸收，从皮肤上表现出来就是会长黄褐斑、青春痘及痤疮，肤色变暗等等。2.影响身材：肠道中的毒素会引起大肠水肿，进而影响到下肢的血液循环，经常便秘的人容易令腹部与下肢囤积脂肪。3.产...
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![让你变瘦变美 女性排毒通便的四个小偏方]( "让你变瘦变美 女性排毒通便的四个小偏方")
- 对于经常便秘的女性来讲，最直接的表现就是，皮肤很差，而且，容易发胖。如何才能做到排毒通便，治疗便秘的效果呢？小编给大家准备了四个小偏方，如果你也有这方面的烦恼，可以试试哦。早起空腹喝水如果你有便秘的问题，那么，早上起床之后，就不要着急吃早餐，尤其是比较干的早餐，你可以先准备一...
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![吃什么能快速通便]( "吃什么能快速通便")
- 吃什么能快速通便1、吃五谷杂粮能快速通便像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好,但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品,简单又方便,可以迅速满足身体对纤维素的需求。2、吃红薯能快速通便红薯削去外皮后洗净,洗...
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![鼻子不通气是什么原因 鼻子不通气小妙招]( "鼻子不通气是什么原因 鼻子不通气小妙招")
- 鼻子不通气小妙招1、用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。2、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。3、这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱...
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![马上通便不用怕影响皮肤！ 女人便秘时候吃这些东西]( "马上通便不用怕影响皮肤！ 女人便秘时候吃这些东西")
- 女人如果出现便秘问题，可能经常不只是平时排泄不通畅这么简单，有的时候经常也会导致她们的身体皮肤突然出现很多问题，可能一些身体毒素都会以粉刺、还有黑头等等的皮肤问题的形式排放出来，而这个对于爱美的女性朋友们来说，是特别难以忍受的。那么在遇到便秘问题时候，有什么好的...
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![这种茶水帮你轻松通便 便秘怎么办快速排便的方法]( "这种茶水帮你轻松通便 便秘怎么办快速排便的方法")
- 便秘是都市女性常见的问题，作息不规律或者压力过大都会导致便秘。长时间便秘会导致毒素堆积在体内，出现长痘、肥胖、痔疮等问题。通过日常调理，便秘可以获得缓解。便秘怎么办一、多喝水水分可以让粪便变软更容易被排出来，每天喝2000毫升的水分，可以让肠道保持水润状态。每天八...
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![天门冬麦门冬清肠通便解决便秘烦恼]( "天门冬麦门冬清肠通便解决便秘烦恼")
- 长期便秘的女性，容易出现肥胖、皮肤老化等疾病，有更高的概率恶化为肠癌等疾病。女性在经期前后由于激素的因素，特别容易便秘;而如果女性再加之节食减肥，排便量少，更容易引起便秘。抽烟、熬夜等不规律的生活也容易导致便秘。在中医上，往往将便秘与肠燥、津液亏损相连。因此除了...
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![4招治便秘有效通便 上班久坐的人很容易便秘]( "4招治便秘有效通便 上班久坐的人很容易便秘")
- 上班久坐便秘怎么办对于办公室白领来说，每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘就是其中一种，而且长时间久坐不运动是引起便秘的一个重要因素。长时间坐着，身体维持同样的姿势，身体血流慢，这样就导致胃肠道的血流慢，肠胃蠕动...
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![小便刺痛小便尿血是什么病 小便出血是怎么回事]( "小便刺痛小便尿血是什么病 小便出血是怎么回事")
- 排便是日常生活中非常正常的现象之一，是人体排出身体废弃物的一种方式。一般来说，只要平时喝了足够的水，那每天的排尿次数就会比较多。正常的尿液是淡黄色的，如果喝水较多尿液颜色会变淡，如果喝水太少尿液颜色会变深。那如果尿液里面有血又是怎么回事呢？一起来详细地了解一下吧...
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![润肠通便抗癌防癌 牛蒡]( "润肠通便抗癌防癌 牛蒡")
- 牛蒡1、润肠、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且...
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![通便水果排行榜 便秘吃哪些水果管用]( "通便水果排行榜 便秘吃哪些水果管用")
- 一、苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容...
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![导致大小便失禁 中通快递员迟到5分钟遭殴打]( "导致大小便失禁 中通快递员迟到5分钟遭殴打")
- 7月30日讯“很委屈，我只想要一句道歉。”7月28日，中通快递株洲天元分公司快递员郭君良因迟到5分钟，先是遭到收件人用太阳伞把殴打，随后还被一男子踹倒在地，导致郭大小便失禁。目前，当地派出所已立案调查此事。“送到医院时，大小便失禁。”主治医生刘伟红介绍，经过治疗后，目前，郭君...
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![大便不通畅会影响睡眠]( "大便不通畅会影响睡眠")
- 我们知道，进食后大约13~20小时，食物的残渣就变成大便排泄出去。在小肠中被消化了的呈半液体状态的食物，到了大肠后，水分被逐渐吸收，就会变成比较硬的塑状物。正常情况下，粪便在大肠里停留的最长时间约为6小时，粪便在大肠里停滞的时间越长，水分被吸收的越多，就越坚硬，也就越难排泄，如...
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![9种方法有效补气通便 气虚便秘怎么办]( "9种方法有效补气通便 气虚便秘怎么办")
- 气虚便秘的症状气是由肾的精气，脾胃吸收运化水谷之气，以及肺吸入的空气结合而成，而气虚是人体由于元气不足而引起的一系列病理症状。由于机体的元气不足，导致体内的推动、防御以及气化等方面的功能出现了减退，进而造成身体的某些机能活动能力下降或者是衰退，抵抗力也会变差。气...
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![排毒先要清肠通便]( "排毒先要清肠通便")
- 健康美丽是每个女人的追求，为了能让这个追求变为现实，女人们愿意付出任何代价。其实，想要健康又美丽并不用付出多大代价。只要能保证身体顺利排毒，不让毒素在你体内作威作福，就能轻轻松松享受健康与美丽。而要让身体顺利排毒，最重要的就是肠道顺畅，所以，爱美的女性一定要重视清肠...
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![吃什么食物能润肠通便？]( "吃什么食物能润肠通便？")
- 便秘已经成为一部分人群的困扰，便秘让气色变差、肤色暗沉，口气变重，还给身体带来梗塞的沉重感。那么该如何解决便秘，以及如何预防便秘呢？五种食物帮你通便酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的...
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![3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠]( "3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠")
- 孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个，玉米粒适量，大米适量，红薯洗干净，去皮，玉米粒和大米洗干净，把材料一起放到锅里加水煮开，再用小火煮到粥粘稠。作用：红薯中含大量的食物纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进排便，是一种通便效果很好的食物，玉米中也有很高含量的纤维素，可以刺激胃肠...
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![3种粥可以通便 经常便秘怎么办]( "3种粥可以通便 经常便秘怎么办")
- 经常便秘喝什么粥好蜂蜜芝麻粥粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。黑芝麻用无油锅炒香，再磨成粉末状，粳米淘洗干净，加水煮沸，再放入芝麻粉，搅拌均匀，再用小火慢慢煮至米粒熟烂，等到温度冷却一些，再放蜂蜜，搅拌。作用：黑芝麻和蜂蜜都具有润肠的功效，对习惯性便秘的来说是非常好的选择。麻...
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![3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法]( "3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![多喝酸奶润肠通便 排便不干净小心肠息肉]( "多喝酸奶润肠通便 排便不干净小心肠息肉")
- 1、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛或不适、饱胀感、厌食、消化不良等表现，此外，患者平时也会有经常想排便的感觉。肠胃功能紊乱多与体内酸碱度失衡、菌群失衡有关，患者应注意及时就诊。2、肠息肉如果平时老是有想大便的感觉，但去了厕所却...
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![吃什么水果最易通便 便秘怎么调理]( "吃什么水果最易通便 便秘怎么调理")
- 吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿...
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![健脾开胃 莲藕通便止泻]( "健脾开胃 莲藕通便止泻")
- 莲藕现在正值上市的季节，不管是我们家里的餐桌，还是外出吃饭，都能看到莲藕的身影，它有丰富的营养，而且还给我们带来绝佳的口感和味道，所以，它一直以来爱到了大家的喜爱，那么喜爱就需要了解，今天就一起随小编一起来了解一下莲藕吧。莲藕的功效与作用清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血...
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![通便瘦身6大神奇中药方 经常便秘怎么办]( "通便瘦身6大神奇中药方 经常便秘怎么办")
- 便秘，会造成食积过多、小腹豉胀。可别小看了这便秘，虽然便秘不一定会让其他部位长肥肉，但便秘常让所尝试的减肥方法功效倍减。中医认为，便秘是“万病之源”，是很有道理的。下面就教你6个副作用极小的中医治疗便秘外用方，轻松赶走便秘，让你成功瘦下来。1、大黄膏热敷方材料：大黄适...
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