![肾功能可能和女人痛经有关 女人痛经怎么办]( "肾功能可能和女人痛经有关 女人痛经怎么办")
- 女人痛经怎么办？肾功能可能和女人痛经有关。在经期，多数女性会有痛经，中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补...
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![如何缓解孕期腰疼 孕晚期腰背疼痛肿么办]( "如何缓解孕期腰疼 孕晚期腰背疼痛肿么办")
- 常言道：最伟大就是母爱。女人在得知怀孕喜讯那一刻，溢满心间的喜悦是要强于准爸爸的。怀孕了，这也代表将要向那些精致的衣服、高跟靴说再见的时候。穿上宽松素雅的衣服、素面朝天、踩着平底鞋的日常。这些都是女人怀孕后外在的过渡转变。女人怀孕后，除了衣着外在的改变，还要面...
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![运动后如何缓解肌肉酸痛 运动后如何养生]( "运动后如何缓解肌肉酸痛 运动后如何养生")
- 为什么锻炼后全身的肌肉会酸痛呢，因为不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关，那么怎么预防这种现像呢？下面跟小编一起来了解下吧。1、经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。2、人...
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![如何延缓女性更年期 延缓更年期]( "如何延缓女性更年期 延缓更年期")
- 女性都不愿意面对自己即将进入更年期的阶段，那意味着不再年轻，各种更年期症状会不由自主的找上你，所以，如何推迟更年期的到来，解决更年期是女人最关心的，现在就让我们来介绍几种能够帮助你延迟更年期脚步的方法。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性...
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![白领女性如何缓解腰痛]( "白领女性如何缓解腰痛")
- 现代的白领女性都是属于长期坐在电脑前工作的人群，而且一坐就是一整天，常常都会引起腰痛的现象，那么有什么办法可以缓解吗?接下来小编就介绍几个方法吧。适当的按摩其实对于长期坐在办公桌前，腰部的损伤是巨大的，而且还有可能会造成脊椎的变形，但是很多时候为了生活为了工作，有...
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![如何延缓乳房的衰老过程]( "如何延缓乳房的衰老过程")
- 成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。选择合身的胸罩方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的...
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![如何有效缓解焦虑情绪]( "如何有效缓解焦虑情绪")
- 对于平常人来说，紧张情绪在所难免，你是怎么缓解紧张情绪的呢?焦虑是一种令人心烦的情绪状态。在焦虑状态中，我们会感到不舒服，好像受到威胁、不自在、不堪忍受、无法做出反应、丧失了自主性。虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击，但是有办法应付。当忧虑产生的时候，具体情...
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![如何才能延缓乳房的衰老]( "如何才能延缓乳房的衰老")
- 一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持．二级措施：选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生...
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![如何延缓衰老过程]( "如何延缓衰老过程")
- 俗话说：“女人隐瞒年龄，男人隐瞒婚姻。”那么，怎么让衰老过程变得缓慢，让自己的年龄成为永远的秘密呢?看现在很多活跃在荧屏前的常青树明星，好像永远都不会老一样，难道他们也懂古装小说里所盛传的“易容术”不成?据空军总医院激光整形美容中心专家介绍，上了一定年纪的人，都会不同...
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- 很多人被脚痛困扰着，但是也查不出来具体的原因，给很多带了痛苦。只有了解脚痛的病因才能对症治疗。那么，脚痛有什么方法可以治疗？这是很多患者都比较关心的问题，为此我们来给大家介绍一个简单方法，让你摆脱腿痛的恼。按：即将一只脚搁在离地约1米高的窗户、护栏等处，用双手按压膝...
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![按摩4个穴位缓解偏头痛 如何缓解偏头痛]( "按摩4个穴位缓解偏头痛 如何缓解偏头痛")
- 偏头痛是一种常见的头痛类型。只要来一阵寒风，很多人就会出现头痛，偏头疼就是高发病症。如何缓解偏头痛？穴位按摩是一个很不错的缓解偏头痛的方法。下面就为大家介绍4个可以缓解偏头痛的穴位。偏头痛病因冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过...
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![如何缓解女性抑郁症症状]( "如何缓解女性抑郁症症状")
- 其实现在生活中患有抑郁症的女性朋友们是越来越多，经常都会出现不好的情绪情况，甚至会出现自残的表现，所以要怎么去缓解抑郁症的症状呢?下面就和小编一起来看看吧。走出自己的世界抑郁症患者最大的障碍就是不愿走出自己的世界，和外面的世界相处和不同的人去交流，其实交际的确...
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![如何缓解腰颈椎的疲劳]( "如何缓解腰颈椎的疲劳")
- 颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、椎间盘突出等病症都与办公室工作的人群密切相关，办公室里，人们通常在电脑前一坐就是半天，长期保持同一姿势工作，腰部肌肉持续受力，慢性劳损逐渐形成。通过伸懒腰这一简易的动作，可伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱。伸个懒腰，可以在短短几秒钟内，将很多淤...
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![女人秋季如何缓解疲劳]( "女人秋季如何缓解疲劳")
- 秋季是容易出现秋困的现象，其实说的是人体的一种精神状态，经常会感到困倦和疲劳，但是你知道女人在秋季如何缓解自己的精神疲劳呢?要是你想要了解的话，下面就和小编一起来看看吧。多补水秋季是个干燥的季节，常常会因为体内缺水而出现很多的生理变化，所以不难会有些疲劳的感觉，所...
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![如何有效缓解抑郁的情绪]( "如何有效缓解抑郁的情绪")
- 一代香港巨星张国荣因为抑郁跳楼，韩国人气演员李恩珠因为抑郁上吊，歌手乔任梁因为抑郁去世了，而就在昨日，又有一位艺人因为抑郁烧炭自杀了，他就是韩国艺人金钟铉。据有关机构的调查了解，目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者，国内估算约有9000万。抑郁人群已经如此庞大，它不仅夺去了...
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- 来越多的现代人抱怨压力太大，而这种压力多来自一天要待上八小时的办公室。除了要处理繁琐的工作外，还要小心翼翼地处理与上司、同事之间的关系。一天下来不仅体力透支，心理上也感到疲惫不堪。为何不用最简单的方法来赶走压力，让工作更轻松、更愉悦呢?减轻办公室压力很简单，既...
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![女性偏头痛要如何缓解]( "女性偏头痛要如何缓解")
- 现在的社会中有很多女性都会有偏头痛的症状，而且有时候的确是情况比较严重，那么到底是为什么呢?接下来小编就推荐几个方法来缓解偏头痛的症状吧。保持睡眠对于有偏头痛的女性一定多注意休息，一定要保持充足的睡眠，因为很多时候偏头痛的原因是由于自己睡眠不足的原因造成的，而...
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- 如何缓解视觉疲劳？当今社会，以电子产品为主导，越来越多人接触电子产品，这无疑给我们的眼睛加重了负担。用眼较多的有上班族和学生。那么缓解视觉疲劳的方法有哪些呢？下面来看看六种方法缓解视疲劳吧！工作时每隔半小时，频繁眨眼10秒我们在工作或者学习的过程中，眼睛消耗大，容易感到...
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- 现在的很多女人都在忙于工作，或者是因为加班熬夜，所以很容易就出现了眼部疲劳的情况，那么你知道要如何缓解眼部疲劳呢?下面就让小编给大家说说吧。敷热毛巾如果长时间处于用眼的状态，而同时眼睛也已经出现了疲劳的情况，那么就可以用热毛巾敷眼的方式，来帮助缓解眼部疲劳的症状，...
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- 如何快速缓解牙疼？都说牙疼不是病，疼起来要命。在日常生活中，很多人由于受不了疼痛最终选择拔牙，其实这不是理智的选择。下面就来看看缓解牙疼的方法有哪些吧。牙疼的原因有很多，主要原因有：急性牙髓炎、急性根尖周围炎、急性牙周炎、牙周脓肿、牙体过敏症、干槽症、食物嵌塞痛...
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![八招教你如何缓解情绪 如何改善情绪]( "八招教你如何缓解情绪 如何改善情绪")
- 生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于...
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- 女性每个月总有那么几天很烦躁，因为“大姨妈”来报到了，不仅影响心情，还会伴随痛经，那痛经怎么办？除了从饮食上调理之外，一些瑜伽动作对缓解痛经也是很有效的，下面和小编一起来学学吧。针对生理期舒缓的动作，瑜伽老师表示，多半针对下半身包括下腹部、下背部等处的伸展，目的在于帮助...
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- 1、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮...
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![简单按摩方法缓解女性压力 如何缓解压力]( "简单按摩方法缓解女性压力 如何缓解压力")
- 现代女性经常承受很多社会压力，这不仅影响了女性的生活工作的状态，时间长了更会对女性的健康造成伤害。介绍适当的按摩对缓解女性压力有很大帮助。第一招：久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧，由攒竹穴至迎喷香穴，可通鼻开窍、缓解头痛。第二招：两手搓热，手指并拢，手掌放开；两...
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![如何缓解辣味]( "如何缓解辣味")
- 如何缓解辣味？当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。但“酱油”，“盐”也能帮助解辣，方...
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潇湘女性馆
