![秋冬换季不生病 养生12招]( "秋冬换季不生病 养生12招")
- 很多人明显感觉到，天气越来越冷了，已到了秋末冬初的换季时期。想要防好秋冬季疾病，早起做什么是非常重要的。老中医揭秘：秋冬季养生防病，必做12件事。爱生病的MM可是一定要看哦！1、空腹喝水，才能真的被储存平日里，你一定是口渴或者用餐后才想起喝水吧，但这往往只能解决口渴的问题，...
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![冬季预防肥胖谨记5妙招]( "冬季预防肥胖谨记5妙招")
- 一早晨起来后，记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道，但很少有人坚持！二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻，口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候，减肥的时机开始来了，这个时候，不要选择尽快进食，而是反过来适当的做下身体的运动{简单的就可以。四睡前不要...
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![金秋换季必吃的十种美容食物]( "金秋换季必吃的十种美容食物")
- 秋天到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病？哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢？今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，秋季养生知识，都是你必须知道的哦！秋季必吃10种抗衰老食物食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。1、西...
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![秋冬季吃什么水果好 秋冬季节养生]( "秋冬季吃什么水果好 秋冬季节养生")
- 秋冬季吃什么水果好？秋季是盛产水果的丰收季节，石榴、柿子、柑橘、柚子、梨、山楂、大枣、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？钙含量最高的是山楂——孕妇和儿童饭后可吃点营养分析：山...
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![换季养车谨记这些小常识 夏去秋冬来]( "换季养车谨记这些小常识 夏去秋冬来")
- 车身由于夏天的暴晒，还有长途上的跋涉，车漆会受到不同程度损伤。如果车漆刮蹭建议及时进行喷漆处理，秋季早上会有露水，车身湿润可能会导致刮痕受潮锈蚀。长途上避免不了小虫子的撞击，前保险杠和风挡上的虫尸及时洗车冲掉，如果不小心形成虫胶，不要乱用酒精，洗衣粉等，这样不但起不到...
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![让你变身潮流达人 秋冬换季衣橱必备圣品]( "让你变身潮流达人 秋冬换季衣橱必备圣品")
- 导语：天气凉爽的秋季，高贵典雅又不失利落的西装，绝对是换季衣橱的必备圣品。而色彩鲜亮的西装外套在这个万物寂寥的秋季将更加惹眼。不规则底摆长袖针织衫不规则下摆的长袖针织衫，宽大的设计很有欧美明星的范儿，搭配热辣的短裤与长靴，一长一短间的反差感显得尤为时髦，简约大方的...
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![秋季10个美白妙招 必看]( "秋季10个美白妙招 必看")
- 1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一...
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![紧身裤秋冬季节衣柜必备单品]( "紧身裤秋冬季节衣柜必备单品")
- 秋冬季节气温越来越低，短裙已经不适合这个季节穿了，一款体现身材的紧身裤是这个季节不二的选择~!...
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![冬季抗饿瘦身法 12个小绝招]( "冬季抗饿瘦身法 12个小绝招")
- 瘦身节制的时候，饿了不能吃是最痛苦的事情，有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧，在吞口水的MM准备好大开吃戒了么？1.小餐具，大妙用人人皆知眼睛也参与进食，你不妨要一下视觉的花招。小的碗碟盛满饭菜，会让你觉得是盛...
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![6款秋冬换季必喝的养生汤及做法介绍]( "6款秋冬换季必喝的养生汤及做法介绍")
- 又到了秋冬交替的季节，也是皮肤问题频发的时候，值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，而美容常见于生活，其实只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面这几款养颜汤基本上就能喝出一个又白又嫩的女人。一起看看吧。一、花椰菜豆浆芝士汤—...
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![秋冬换季小技巧解救疲软肌]( "秋冬换季小技巧解救疲软肌")
- 好不容易挨过躁动的夏日，肌肤旺盛的油脂、粗大毛孔正想喘息，却遇上季节交替，耗尽元气的肌肤懒洋洋，不管什么保养都很无力，就像娇弱的小公主，再也禁不起一点折腾...，所以不妨试试以法式的优雅浪漫，心平气和地调理肤况，和肌肤来场久违的约会吧～因为换季，肤况容易疲软不振疲软肌症状：1....
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![12个小妙招让你秋冬季节不生病 秋冬季节如何预防感冒]( "12个小妙招让你秋冬季节不生病 秋冬季节如何预防感冒")
- 秋冬季节，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，秋冬季节该如何预防感冒呢？下面教大家几个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，...
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![秋冬服饰抢先推荐 换季不知道怎么穿搭]( "秋冬服饰抢先推荐 换季不知道怎么穿搭")
- 日常穿搭造型当然要以舒适简约为主，所以很多时尚博主的穿搭风格并不一定适合你。生活中的你，换季不知道怎么穿搭?别急!秋冬服饰抢先推荐，让你减龄又气质，演绎秋冬时尚潮流。接下来，大家就和小编一起来看看吧。上衣篇—西装西装是秋天和冬天都可以尝试的服饰，在秋天穿西装...
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![先换洗面奶 秋冬换季更换护肤品]( "先换洗面奶 秋冬换季更换护肤品")
- 秋冬换季时皮肤容易出现干燥瘙痒发热发红等过敏症状，秋冬换季的皮肤保养也是一门不大不小的学问，照顾得当，这些过敏症状就只是一时的困扰，换季后会自然消失，照顾不当，很可能衍变成长期的敏感肤质。秋冬换季时期，首先不要急着更换正在使用的保养品，避免皮肤在适应空气湿度、温度变...
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![必吃的五款营养食谱 春冬换季养生]( "必吃的五款营养食谱 春冬换季养生")
- 一、冬季养生饮食原则1、少食咸，多食苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。2、多温热少寒凉黏硬、生冷...
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![秋季护唇必备招数]( "秋季护唇必备招数")
- 已经深秋了，天气越来越干燥了，嘴唇老是干干的，还有起皮、干裂等现象，怎么办呢？和大家一起分享的秋季护唇必备招数！一、水润成分赶走干燥问题人的唇部没有皮下脂肪腺，所以不会自行分泌水分跟油脂。由于天气干燥或是未补充水分，嘴唇就会开始出现“干燥”的警讯。双唇和我们脸部护理...
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![轻松升级时尚潮人 秋冬季必备十单品]( "轻松升级时尚潮人 秋冬季必备十单品")
- 常关注时尚信息的你一定知道韩国的超模IreneKim，原本就是模特儿的Irene，高挑纤细的身材穿什么都好看～但因为她高超的穿搭技巧，在国外被各街拍摄影师捕捉，渐渐在国际间走红，一路红回韩国，成为各大国际品牌争相抢夺的代言人!今年秋冬流行什么，就让人气超高的时尚指标Irene告诉你～01....
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![精油按摩祛细纹 换季必备]( "精油按摩祛细纹 换季必备")
- 加快眼周血液循环击退黑眼圈对抗黑眼圈的按摩手法如下：用中指与无名指从眉头开始从上至下绕着眼周绕圈，直至将精华液吸收进肌肤里去。黑眼圈的形成里有很大一个原因是因为眼部血液不循环所造成的色素沉淀，利用这样的按摩手法可以有效减轻扰人的黑眼圈现象。精华油按摩对抗眼...
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![选对暖香更迷人 秋冬香水也要换季]( "选对暖香更迷人 秋冬香水也要换季")
- 香水的正确涂抹方法将香水喷洒在在身体的主要脉搏部位，常见的位置如手腕，耳背，及脖子周围的脉搏位置。如果想增加香水的持久度可以将香水喷洒在衣领和和裙摆处。TOMFORD暗夜奢黑香水TOMFORD暗夜奢黑香水香调以耀眼意大利佛手柑及马鞭草缔造自信的柑橘果香效果。葛缕子、粉红...
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![肌肤水润入秋 打造换季无忧肌只需6招]( "肌肤水润入秋 打造换季无忧肌只需6招")
- 夏秋换季是敏感肌肤最该拉警报的时候，因为进入秋季，皮肤的皮脂膜会因為微血管收缩，造成皮脂分泌减少，角质层的保水力也会降低，皮肤保护会较脆弱，而保水度下降，皮肤就容易敏感、脱皮，如果平时没有做好肌肤保养，秋季就是各类皮肤炎好发的时候;如果夏季的曝晒没有及时镇定、修复，到了...
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![牢记冬季养肾妙招和6个秘方 冬季养肾]( "牢记冬季养肾妙招和6个秘方 冬季养肾")
- 冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢？长期体力透支、压力过大，肾中精气会出现快速亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”，肾虚了，脾胃功能也会下降。脾气虚弱之后，消化食物的功能必定降低，我们体内没有足够的食物运化之血来...
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![盘点冬季保暖的12个小妙招 冬季保暖]( "盘点冬季保暖的12个小妙招 冬季保暖")
- 连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》刊出“冬季保暖的12个小妙招”，下面请各科专家教你如何御寒保暖。1、暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，...
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![穿衣的两大技巧你学会了吗？ 秋冬换季择衣难]( "穿衣的两大技巧你学会了吗？ 秋冬换季择衣难")
- 想要在这个冬季变得好看吗?想要不再受困于那些让你显得特别臃肿和肥胖的外衣吗?想要重新变成众人眼中的靓丽女神吗?那么就赶快跟着小编来看看今天的这些穿衣示范吧。大家应该在现在的这个季节，都开始纠结于自己的服装了吧，一遍想要继续保持自己的完美身材，因此特别讨厌穿那...
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![听我的就没错 秋冬换季的衣服怎么穿]( "听我的就没错 秋冬换季的衣服怎么穿")
- 相信各位小伙伴们都开始发现一个问题了吧，那就是气温开始降低了，而在寒冷的冬季，我们就要开始转换一下自己的穿搭策略了。那么针对我们以往最熟悉的针织品，毛衣等等时尚单品，在这种换季的时节，我们究竟应该怎么做呢?第一：针织+裤子的穿搭1.牛仔裤如果是刚刚进入微凉的秋季，那么气...
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![必知早秋换季护肤要点 推荐]( "必知早秋换季护肤要点 推荐")
- 抗过敏药片当面膜抗过敏药片当面膜当皮肤已经发生了过敏，你可以借助手边内服的抗过敏药，例如息斯敏或开瑞坦。可以把2片药片碾碎，用纯净水调成糊状，薄薄敷在脸上，避开眼周、唇周。连敷2－3天就能有效拯救过敏。还可以找一个干净的小喷壶，把2片抗过敏药片溶解在纯净水中，当作喷雾一...
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潇湘女性馆
