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- 炸鸡腿有着酥香的表皮，恰到好处的油脂香脆可口。外面买的炸鸡虽然好吃，但是没有自己做的放心啊。想吃炸鸡腿的时候自己做上一份，吃得才够爽。炸鸡腿很有讲究，现在的炸鸡多为韩式和美式炸鸡，其实我们老式炸鸡也很好吃，这种炸鸡的味道更浓郁，而且外壳硬，吃起来口感更好。现在做得好...
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- 饮食养生的方法1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，(天下养生网)五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小...
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- 【导读】日本料理菜谱有哪些?日本料理是如今比较受欢迎的一类料理，不过正宗的日本料理价格偏高，难以经常享受这样的美食。学会日本料理菜谱的做法就可以在家自己做美食了，下面就随小编一起去看看日本料理菜谱吧。日本料理菜谱一、日本风味蘸虾酱材料：蛋黄酱235毫升，白糖3汤匙，...
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- 【导读】日式料理著名菜谱有哪些?日本料理是一种常见的外国菜，那么，日式料理著名菜谱有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看日式料理著名菜谱的做法介绍吧!日式料理着名菜谱寿司材料香米饭，醋，虾，蟹栁，黄瓜，红萝卜，海苔做法1.将蟹柳，黄瓜，红萝卜和虾烫熟备用。2.将海苔铺在寿司竹...
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![推荐四道健康孕妇饮食菜谱]( "推荐四道健康孕妇饮食菜谱")
- 相信对于很多女性而言，自从有了宝宝，你不再是为要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的，因而孕妇的饮食显得十分的重要，今天请准妈妈们和小编一起来学习一下孕妇饮食菜谱吧。孕妇饮食菜谱1、枞菌土鸡汤原料：土鸡一只、鸡枞菌120g、盐、料酒、姜片适量。做法：（1）鸡胸肉拿出另外烹...
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- 健康美食菜谱大全【鲜芒辣味虾】1、芒果去皮切成2片，挖出果肉，切小方块备用，红椒和干辣椒切粒。2、把虾仁洗净，用腌料拌匀片刻。3、锅中放油烧热，将虾仁过油后捞出，沥干。4、将锅中的油烧热，炒香蒜片、红椒和干辣椒，倒入虾仁回锅，加少许料酒，然后加入调味料炒透，最后加入松子仁和芒...
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![4种养心食物清热泻火 夏季菜谱家常菜做法]( "4种养心食物清热泻火 夏季菜谱家常菜做法")
- 常吃以下四种养心食物，可清热泻火，但常吃易伤体内阳气，建议一周吃2-3次，另体质寒凉、脾胃虚弱如手脚冰冷、易腹泻者，不适合吃。夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏...
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- 茄子纤维丰富非常吸油，如果煮不好就会有口感寡淡，所以做茄子更需要烹饪技巧。大家都想知道怎么做茄子才能入味又好吃，掌握方法能够让你做出美味茄子。简单的家常菜做法会让你品尝到茄子的全新口感，赶紧学起来吧!茄子怎么做一、红烧茄子红烧是最常见的茄子做法，味道浓郁汤汁还...
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- 一个家的核心便是有一张属于家庭的餐桌，围坐的是我们所爱的家人，吃的是什么饭菜也许不那么重要，重要的是我们在一起吃好多好多顿饭。——tangtang瑭瑭打开@tangtang瑭瑭的下厨房主页，你会发现她是个全能型选手。无论是做西式烘焙、中式甜点，还是做家常菜或者宝宝辅食，都游刃有...
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- 猪柳蛋汉堡是麦当劳里面非常受欢迎的一种美食，柔软的芝士和鸡蛋融合在一起，猪柳煎到焦黄带来熏香味道。柔软的麦芬面包有着小麦的味道，充满能量的英式让你的一个早晨充满精神。麦当劳的猪柳蛋汉堡也可以在家复制，自己做的汉堡有着手工的味道，吃起来更令人满意。猪柳蛋汉堡的做...
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- 空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃，就要选择嫩的菜叶和菜梗。太老的话吃起来韧性强，不容易咬断，非常影响口感。空心菜的做法很多种，一起来看一下简单的空心菜制作菜谱。一、清...
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![适合减肥的菜谱，懒人一学就会，夏天少油少盐一月瘦三斤]( "适合减肥的菜谱，懒人一学就会，夏天少油少盐一月瘦三斤")
- 减肥主要在于如何进行合理的饮食，而运动只是一小部分，所以在吃上面大家就一定要特别注意了，只是有的人觉得吃的少就是减肥，甚至还以为节食就能够减肥，其实这样的饮食方式是不正确的，可能刚开始你的体重会明显的下降，但是这种不健康的饮食方式和生活方式，最终都会让你的减肥道路越...
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![教你正确吃出好身材的一周菜谱 三个减肥饮食陷阱不要犯]( "教你正确吃出好身材的一周菜谱 三个减肥饮食陷阱不要犯")
- 减肥是女生一直不能放弃的事情，因为让身上的赘肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就让女生的脸有好看棱角，成为妥妥的衣架子，穿什么衣服都好看。但是减肥一直难以有明显效果的时候，可能就是你的减肥方法有错误。饮食是减肥中特别重要的一步，都说七分靠吃，调整饮食习惯会让身体...
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- |青笋炒木耳|莴笋抗过敏，爽口又排毒莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低...
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- 茄子紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。推荐菜肴——...
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- 冬季寒冷的气候是感冒咳嗽的高发季，感冒多半是抵抗力下降感染病毒导致，一旦感冒所伴随着流鼻弟、鼻塞、咳嗽等症状，大多人会吃感冒药来缓解，部分人会置之不理，后者很容易造成百日咳，那么，冬季感冒要吃什么呢，接下来，本站小编为大家推荐冬季感冒食疗菜谱。红丝线炖肉汁食材：红丝线、...
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- 儿童营养食谱推荐1、汤面：原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干制法：(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上(2)。2、菠菜小银鱼面：原料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量制法：(1)先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)...
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![四季养生菜谱也不一样 一年四季春夏秋冬气候各不一样]( "四季养生菜谱也不一样 一年四季春夏秋冬气候各不一样")
- 一年四季春夏秋冬气候各不一样，所以人们在养生的时候也要用不同的方式，那四季怎么养生好呢?下面为大家介绍四季养生食谱大全，让大家在一年四季都能有个好身体。四季养生食谱大全：春季四季养生食谱大全中的春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养...
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- 吃鱼能够补充蛋白质和氨基酸，让皮肤娇嫩有弹性。鱼肉柔软容易消化，味道鲜美，是大家都喜欢的家常菜。好吃的鱼肉怎么做，你喜欢红烧还是糖醋做法，各种鱼类的简单做法帮你一网打尽。鱼的做法一、清蒸鱼清蒸鱼最能够保证鱼肉的原始味道，将鱼内脏清洗干净，在表面切上几道增加入味效果...
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- 从医学角度出发，咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果父母一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声...
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- 蘑菇热量低蘑菇当中含有大量的维生素、蛋白质等等营养物质，热量却又是非常的低，吃再多不用害怕长胖。蘑菇中含量颇高的纤维素，可以让排便顺畅，降低胆固醇含量。还可以提高人体的免疫力。推荐菜品：蘑菇炒芹菜秋天吃什么菜好首先将蘑菇芹菜洗净，芹菜切段备用，再用蒜头、辣椒爆香之...
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- 早餐是一天中最重要的一餐，早餐美食有很多种类，各地都有不同的起早饮食文化。上班族自己做早点讲究快捷方便，做法简单的早餐有哪些?让你天天吃不重样的早餐美味，这份菜谱要拿好了。早餐食谱简单快速做法一、鸡蛋玉米三明治一个三明治机可以让你做出各种早餐，将水煮蛋捣碎加上...
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潇湘女性馆
