![冬至应该怎么养生 冬至养生]( "冬至应该怎么养生 冬至养生")
- 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是冬令进补的重要时间节点。从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生也要顺应此规律。冬至应该怎么养生保暖——从脚开始冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在...
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![五大方面要注意 冬至养生常识]( "五大方面要注意 冬至养生常识")
- 生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患中风者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防...
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![冬季大餐吃出健康身体 冬至吃这六种食物养生进补]( "冬季大餐吃出健康身体 冬至吃这六种食物养生进补")
- 冬至是一个传统节日，在这个阳气薄弱的节气中，人们用饮食来补充。南北方对于冬至的过法非常不一样，南方有祭祖传统，常吃年糕、腊味、汤圆，北方则是吃饺子。冬至补充营养，对度过寒冬是非常重要的，这六种传统食物在冬至一定要吃。一、白萝卜冬天吃萝卜已经成为了大家的共识，萝卜可以...
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![冬至各地常吃的11种食物 冬至养生吃什么]( "冬至各地常吃的11种食物 冬至养生吃什么")
- 冬至一直以来就是我们传统的节气之一，我国许多地方的人们都会选在这一天吃些特色的食物进补。冬至各地常吃的11种食物羊肉汤现山东滕州一带，冬至这天被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。水饺每年农历冬至这天，不...
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![饺子馅做法大全快来学习一下 冬至就是要吃热乎乎的饺子]( "饺子馅做法大全快来学习一下 冬至就是要吃热乎乎的饺子")
- 时间过得非常快，转眼间就到了冬至，这也是一年当中最为寒冷的时候。在北方，冬至那天都要吃饺子，不知道你们家那边是否也有这样的习俗?但不管怎么说，饺子是非常好吃的，今天分享给大家饺子馅的做法大全，可以在冬至这天来做给家人和朋友吃哦。【羊肉西葫芦馅】步骤：1、首先准备好所需...
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![海参什么季节吃最好 一天中什么时候吃海参最好]( "海参什么季节吃最好 一天中什么时候吃海参最好")
- 海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处。海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免...
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![4种方法非常实用 冬至养生需节欲保精]( "4种方法非常实用 冬至养生需节欲保精")
- 冬至养生需节欲保精中医认为，“夫精者，生之本也。”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，可伤肾精，进而伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。现代医学则认为，房事过度会令能量高度消耗，器官功能适应性减退...
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![南北方的冬至习俗的差异 冬至到底吃什么]( "南北方的冬至习俗的差异 冬至到底吃什么")
- 每年的十二月二十二号就是冬至了，是我们国家的一个非常重要的节气，可以算得上是一个传统节日了，在中国的很多地方都有过冬至的习惯。但是大家知道吗?南方人和北方人过元旦的方式是不一样的。北方人在冬至的一天在北方大家都习惯吃水饺，要说这是为什么?其实和我国著名"医圣"张...
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![中国传统节日的由来、来历、文化、习俗 中国传统节日有哪些]( "中国传统节日的由来、来历、文化、习俗 中国传统节日有哪些")
- 中国的传统节日形式多样，内容丰富，是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程，是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程，下面列举的这些节日，无一不是从远古发展过来的，从这些流传至今的节日风俗里，还可以清晰地看到古代人民社会生活的精彩画面。中...
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![你知道饺子里的营养价值吗 冬至吃饺子]( "你知道饺子里的营养价值吗 冬至吃饺子")
- 韭菜猪肉饺【材料】猪肉、韭菜、饺子皮、姜、盐、花生油、酱油各适量。【功效】补肾助阳，润肠生津。【适应症】畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，腰膝酸冷，宫寒不孕，神疲乏力，大便干结，口燥咽干。芹菜猪肉饺【材料】猪肉、芹菜、饺子皮、花生油、葱、姜、花椒粉、酱油、盐【功效】平肝...
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![冬至大过年 护肤大过天 凝时休眠CP让你美过年]( "冬至大过年 护肤大过天 凝时休眠CP让你美过年")
- 那么，到底怎样才能对抗冬至的低温与干燥，保持皮肤像果冻一样细滑湿润?今天小编给大家推荐一对贴心好物——自然堂凝时休眠CP!自然堂的这款凝时休眠CP包括凝时修护精华液和凝时休眠霜，双瓶搭配，加倍滋养。成分上，整个系列都蕴含喜马拉雅海拔5000米以上的冰川水分子和...
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![今冬至IN搭配潮 腰带配毛衫外套]( "今冬至IN搭配潮 腰带配毛衫外套")
- 腰带是服装的点睛配饰之一，可是冬天长长宽大的毛衣把腰带都遮住了，浪费了精心挑选的品质小配件怎么办?不妨把腰带系在毛衣外面，这才是最in的穿着方式哦长长的大毛衫穿起来很潇洒，但从头到脚的长度看起来整体感强，但又不容易有亮眼的效果，像这样系一根色彩反差强烈的腰带就再时...
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![冬至养生吃什么好 冬至吃什么最养生]( "冬至养生吃什么好 冬至吃什么最养生")
- 冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这四个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。冬至养生除了多穿衣服和加强体育锻炼之外，在日常饮食中，还应多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力。...
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![揭最适合冬至吃的养生食物 冬至养生4个要点]( "揭最适合冬至吃的养生食物 冬至养生4个要点")
- 六种冬至养生食物1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。2.猪肉相比于羊肉和牛肉，猪肉的蛋白质含量比较低，而脂肪含量高。猪肉能提供人体必需...
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![食补加护理要点双重保养 冬至适合吃什么养生]( "食补加护理要点双重保养 冬至适合吃什么养生")
- 冬至适合吃什么养生虾仁鸡蛋饺子虾仁，鸡蛋，葱姜适量。葱、姜切末，大虾与鸡蛋各占一半，虾去壳，挑去虾线，剁成末，鸡蛋打好后下锅翻炒一下，打散即可出锅，再剁一剁，材料放到容器里，倒入适量的油，盐，搅拌，还可以加少量的肉沫或蔬菜、木耳。作用：冬至这天自然要顺应节气，饺子是餐桌上不可缺少的...
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![好吃的饺子馅料大集合！ 冬至吃饺子]( "好吃的饺子馅料大集合！ 冬至吃饺子")
- 冬至节了，各位亲们有木有吃水饺呢，在家准备做水饺的小伙伴有木有为做什么馅料纠结呢，那就让小编带你来看看，有哪些好吃的馅料组合↓↓↓猪肉韭菜馅猪肉韭菜馅的水饺是水饺界一款非常经典的搭配，馅料的搭配既简单又有营养，但是不知道有没有不吃韭菜的小伙伴，对于韭菜...
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![7步搞定今冬至in烟熏妆 眼妆大变身]( "7步搞定今冬至in烟熏妆 眼妆大变身")
- 仿佛每年的冬季都以烟熏妆做为彩妆的主导，今年也不例，只是摆脱了往日烟熏妆单一的颜色换来更出色的紫色和绿色。加上深黑和深非色的眼影亦已流行了好几季，因此今个冬季是时候为自己来个大变身，令双眸更具新鲜光泽！今年秋冬最in的眼妆今天就为大家带来了今年秋冬最in的眼妆画法...
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![冬至吃饺子4款养生保健肉陷 饺子馅做法大全]( "冬至吃饺子4款养生保健肉陷 饺子馅做法大全")
- 饺子是祖先独创之蒸煮饮食文化的优秀代表；是千年探索做适合国人肠胃的养生圣品；是食文化史中科学烹饪与营养搭配的佳例；是先哲奇思妙用水火相憎以和治之的典范；表现了东方特有的古老哲学思辨和审美情趣；展示了中华民族独具魅力的道德和文化风采。冬至吃饺子的好处1、从烹饪科...
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![女性冬至吃红薯焖饭好消化易吸收还不胖 红薯的功效与作用]( "女性冬至吃红薯焖饭好消化易吸收还不胖 红薯的功效与作用")
- 快要到冬至了，天气也越来越冷了，许多人都会通过一些美食来治愈自己，只有胃暖和了，那么身体也会暖和一些。今天推荐给大家红薯焖饭的做法，保证让你怎么吃都吃不够。一、红薯的功效与作用红薯的功效与作用大家应该都是知道的。红薯中含有丰富的维生素以及矿物质，尤其是膳食纤维含...
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![立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生]( "立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生")
- 错误观点天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病。“冬藏”理念巧运动纠正误区冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说“生命在于运动”。如今，晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已...
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![听说很补 南方冬至吃什么]( "听说很补 南方冬至吃什么")
- 冬至南方习俗【吃糍粑】按照江浙一带的传统，冬至会舂糍粑，参与的人非常多，很隆重。在云南，冬至也有吃糍粑的习俗。而每逢祭祖或重大节日，或红白喜事，都要做糍粑，因此，在老家把糍粑叫“大糍”，如今常见的汤圆就有些不屑的被称做“小糍”。南方冬至吃什么制作前将糯米洗净，放入饭甑蒸...
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![这8种食物让你饮食平衡 冬至吃什么好]( "这8种食物让你饮食平衡 冬至吃什么好")
- 冬至，在很多地方都会吃汤圆，但也有很多地方吃别的食物，比如羊肉、狗肉等。在冬至这天，天气变得越来越寒冷，我们应该吃些什么才好呢？下面小编就为大家介绍一下冬至吃什么好。冬至吃什么好1、饺子冬至吃什么好冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲景，他看到严寒中百姓耳朵...
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![中医4个妙方保护身体健康 冬至养生]( "中医4个妙方保护身体健康 冬至养生")
- 今天是一年一度的冬至节气，冬至是数九的开始，也就意味着一年中最冷的时候来临了。你知道冬至该如何养生吗？哪些方法能够帮助人们养出健康的身体呢？今天小编就为大家推荐一些适合冬至养生的中医妙方，还在等什么，赶紧去下文学学吧！御寒冬至是“数九”的开始，冬至养生的首要任务就是...
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![郑爽陈学冬又嫩回18岁 夏至未至剧照]( "郑爽陈学冬又嫩回18岁 夏至未至剧照")
- 夏至未至剧照曝光，近日，正在拍摄中的《夏至未至》公布了一组CP感满满的新剧照，剧照中三位主演郑爽、陈学冬、白敬亭全都穿着学院风的搭配，青春气质满溢。这样西装外套搭配衬衫的学院风造型，扮嫩指数直达五颗星。学院风的穿搭一向是青春片中不可缺少的部分，除了契合校园的情境之...
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