![一月就能瘦5斤 运动10分钟]( "一月就能瘦5斤 运动10分钟")
- 动作一：腰腹练习平躺，手放在胸前或90度，身体向上卷动，肩膀抬离地面，慢慢还原向下。重复10次，完成2-4组，每组之间可以休息片刻。动作自检：用力的时候要配合气息，这样可以达到更好的锻炼效果。同时注意腹部要有用力的感觉。塑身优势：这组动作主要塑造腹部、腰部的线条，收紧你腰部前后...
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![一月轻松瘦10斤 最快最有效减肥方法]( "一月轻松瘦10斤 最快最有效减肥方法")
- 运动减肥要找到最合适的时间来达到最有效的瘦身减肥效果，瘦身运动找对时间会帮助您同样的运动量却能燃烧掉更多的脂肪，下面小编就告诉大家一个最快最有效减肥方法，睡前10分钟瘦身操，帮助您燃烧身体多余脂肪，还能提高睡眠质量。呼吸运动动作：平躺，全身放松，膝盖弯曲，用腹肌力量从鼻...
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![护住隆起小腹向太全程陪同 郭碧婷与向佐结婚一月被爆怀孕]( "护住隆起小腹向太全程陪同 郭碧婷与向佐结婚一月被爆怀孕")
- 郭碧婷和向佐的爱情和结婚完全在镜头前面，让这一对国民恋人受到了非常大的关注度。两人结婚才一个月，就传出郭碧婷怀孕的消息，出席向佐电影首映时小腹微隆用手护住，向太也全称陪同。之前她还说恋爱时间太短，要享受一下二人世界，随即就怀孕了，网友惊讶速度也太快，不知是不是来自豪...
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![一月充值花掉近5万元手术钱 13岁孩子玩手机游戏]( "一月充值花掉近5万元手术钱 13岁孩子玩手机游戏")
- 李先生整理了长长的游戏充值账单。原标题：手游这个“坑”“护栏”怎么搭？13岁孩子玩手机游戏一月充值花掉近5万元手术钱专家：应在游戏登录、支付环节加强监管李先生整理了长长的游戏充值账单。看到支付宝的一长串账单，李先生头都大了。今年5月27日至6月24日，他的小儿子成成（化...
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![曾一月投50份简历无一回复 张天爱成名之路辛酸]( "曾一月投50份简历无一回复 张天爱成名之路辛酸")
- 张天爱成名前辛酸，女演员张天爱大银幕首秀就斩获不俗战绩，搭档邓超、杨洋领衔主演《从你的全世界路过》票房近7亿，其清新自然的演绎备受业内人士认可并收获了多年龄层观众喜爱。近日，张天爱在接受媒体专访时，首次深入聊起关于成名的话题，揭秘台前光鲜背后艰辛的经历，更是透露曾...
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![一月稳定减重5公斤 舒淇懒人瘦身法]( "一月稳定减重5公斤 舒淇懒人瘦身法")
- 舒淇在出道20几年来身材一直保持良好的状态，身上没有一出多余脂肪，被誉为性感女神，那么她是如何办到的呢？下面小编将要跟大家分享舒淇的瘦身秘诀，舒淇瘦身又一套自己的办法，保持自己的身材一直良好，下面就来看看是什么方法吧。(更多减肥方法请登录本站)(本站转载勿删)自创;懒人;...
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![为何把压轴放中国？ 沙特国王长达一月的出访]( "为何把压轴放中国？ 沙特国王长达一月的出访")
- 原标题：【解局】沙特国王长达一月的出访，为何把压轴放中国？文/梅新育81岁的沙特国王兼首相萨勒曼来了，光芒万丈那种。是的，土豪团，就这样“我重重地来”了，不仅带着云彩，还带着镀金的飞机，2部镀金的舷梯，500多吨的行李，25位王子，10位部长，150名厨师，800名各界代表……更有路边社说北京...
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![活体被当场击毙 四川一月内3次发现疑似放生鳄鱼]( "活体被当场击毙 四川一月内3次发现疑似放生鳄鱼")
- 被击毙的鳄鱼4月22日，眉山市林业局通报，眉山境内发现两条鳄鱼。其中，洪雅县发现一条死体鳄鱼，眉山市城区东坡湖内发现一条活体鳄鱼。据了解，两条鳄鱼均疑似人工饲养被放生的湾鳄，并非保护动物。华西都市报—封面新闻记者了解到，就在本月11号，同样在洪雅县江湾电站，也发现一具死体...
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![她们的工作不止一月八千 别看不起家庭主妇]( "她们的工作不止一月八千 别看不起家庭主妇")
- 二胎开放后，有越来越多的女性回归家庭相夫教子。一般情况下，有着女主人称号的家庭主妇会获得家人的尊重，甚至掌握着家中的财政大权。直到夫妻吵架时丈夫一句，你还不都是用我的钱，打破了虚假的平衡，撕开家庭主妇在家中的真实地位。事实是家庭主妇在丈夫允许范围内做出女主人的选...
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![一月轻松瘦10斤 三个种减肥中应该遵守的法制]( "一月轻松瘦10斤 三个种减肥中应该遵守的法制")
- 减肥期间吃什么是很多人最困扰的问题，一到三餐时间就茫然，其实减肥饮食非常简单，并不需要非常苛刻的减肥食谱，只要您认真做到以下几点就有非常好的减肥效果，下面瘦身男女小编就告诉大家几种减肥中应该遵守的法制减肥中——吃什么最减肥？多吃水果蔬菜，补充膳食纤维...
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![八个瘦腿秘诀一月见效 女生可以快速减肥瘦腿的方法]( "八个瘦腿秘诀一月见效 女生可以快速减肥瘦腿的方法")
- 女生的腿细就会看起来全身瘦，所以有很多女生在瘦腿方面下了不少的功夫。女生天生容易堆积脂肪，长期坐着也会让腿部变得更加浮肿。不需要通过坚持不懈地锻炼才能够改变粗腿。教你九个瘦腿方法，一个月就能显著见效。怎样可以快速减肥瘦腿一、按摩按摩是去水肿得有效方法，在按摩...
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![园长：两次皆意外 男童幼儿园一月摔两次缝12针]( "园长：两次皆意外 男童幼儿园一月摔两次缝12针")
- 看到孩子脸上新结的疤痕，家住商洛市商州区的胡女士内心充满了愤懑。她5岁的儿子祺祺仅仅一个多月时间就在幼儿园里摔倒两次，一次导致下颌贯穿戳伤缝了7针，一次造成鼻根部挫裂伤缝了5针。胡女士不禁质疑：老师咋看的娃?园方监管责任何在?!质疑一个月孩子二次受伤缝针老师咋看的...
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![腰围一月减10CM 7大方法]( "腰围一月减10CM 7大方法")
- 腰部一直都是女性重要的部位，这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位，如何让身材变的更好腰部是以个重要的考察指标，那么在减肥期间我们应该怎么减呢­针对腰部的特殊情况我们该怎么应对。瘦腰其实并不是一件难事，只要你注意平时生活习惯，纤纤细腰总是你的！1、挺腰直身端坐减肥...
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![孕一月孕妈妈注意事项 怀孕一个月的症状有哪些表现]( "孕一月孕妈妈注意事项 怀孕一个月的症状有哪些表现")
- 怀孕一个月，因为胚胎太小，母体激素水平也比较低，身体基本上没什么变化，但如果怀孕了停经肯定是必然的反应。下面小编就跟大家来年谈一谈怀孕一个月的症状有哪些具体表现。第一、孕一月母体的反应孕一月的时候一般不会有不舒服的感觉，但也有一些身体比较敏感的人可能会有怕冷、...
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![让你一月减10斤的穴位减肥法]( "让你一月减10斤的穴位减肥法")
- 一、如果你吃了还想吃“饥点”控制食欲神奇穴位：“饥点”。明明吃饱了，却还有强烈想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。如果你处于节食期，想控制自己的饥饿感，建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”，它...
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![不到一月已换4人 泰国女富豪海选第九任老公]( "不到一月已换4人 泰国女富豪海选第九任老公")
- 据台湾媒体3月31日报道，泰国女企业家莉娜（LeenaJungjanya）在3月初公开征婚，开出“每天行房28次”的条件，吸引5万人争相报名，最后精挑细选出第9任丈夫兰希（Rangsee），还高调带对方上节目。谁料，才过半个月，她已经把兰希甩掉，带着第12任老公亮相，还说超满意对方！58岁的丽娜以「前任无法在...
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![网友减肥日记一月瘦6斤]( "网友减肥日记一月瘦6斤")
- 虽然我的身材可以达到完美，但是当初自己付出的努力，那可不是一般的多哦!头一个月采用过午不食法(看其他网友对过午不食法有何感受)减去3公斤，中间大概有一周的停滞，后来又减去0.5公斤，第二个月继续坚持过午不食法，开始又减去了1公斤。但是有些时候没有能够控制，违反了规定，大概停...
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![广州一家医院试行先看病后付费一月无人逃单]( "广州一家医院试行先看病后付费一月无人逃单")
- 《新快报》报道，去医院看病，一般都是先看病，再交费，然后拿药。但从5月1日起，广州番禺玛莉亚医院尝试打破这一固有医疗服务模式，患者看病后按自己的实际满意度高低，自由交费。这种模式推行近个月，参与患者有4400人，没有一人逃单不交钱。“实行一个月以来，并没有出现料想中的逃单现象...
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![一月瘦30斤 胖MM的减肥方法]( "一月瘦30斤 胖MM的减肥方法")
- 今天，本站就为大家带来一位胖MM的减肥方法，一起来看看吧。大家好，高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重直达120斤，高中同学看到我时忍不住惊呼，上大学后，我的体重就一直没有下来过，甚至有过130斤的记录，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此在大学同学中就一直留下了我...
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![只为帮助贫困地区的同龄人！ 00后高温下欲卖冷饮一月]( "只为帮助贫困地区的同龄人！ 00后高温下欲卖冷饮一月")
- 很多人都说现在的年轻人一代不如一代，尤其是现在的00后更娇气一点。但还是有一些人并不像大家所说的那样。近日，重庆万州就有一位中学生顶着烈日在户外卖冷饮。他说这个摊位是跟另一个同学合开的，将持续一个月，所有的钱将捐给贫困儿童。因为每天主动购买的人不多，所以他觉得气...
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![月经一直不停是怎么回事 月经一直不停怎么办]( "月经一直不停是怎么回事 月经一直不停怎么办")
- 如果月经周期一直不停就是属于月经周期不调，应该到专业的进行诊断后治疗。因为该病后果是比较严重的，如果不积极进行治疗，可直接影响生养。月经周期一直不停可由多种因素所导致，比如说避孕方式不当，感染，流产或异常妊娠，子宫内膜异位，子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤...
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![跑滴滴一个月能赚多少 怎样一个月赚一万]( "跑滴滴一个月能赚多少 怎样一个月赚一万")
- 对于成功的商人来说，一个月赚一万根本不算什么，但对于二三线城市的普通市民来说，一个月赚一万，是一笔相当不错的收入。怎样一个月赚一万呢？其实通俗点来说，就是什么样的工作容易做又容易赚钱！怎样一个月赚一万，对于没有高学历以及没高超技术的人来说，开美食店或是不错的选择，做得好...
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![十一月好玩蜜月地推荐 深秋初冬蜜月游]( "十一月好玩蜜月地推荐 深秋初冬蜜月游")
- 深秋在许多人眼中是四季中最美丽的季节，有秋雨过后的清新宜人，有观之欲醉的美丽红叶。如今，很多地方红叶进入最佳时节，在那么美丽的场景下，大家可以拍婚纱照、赏玩，而这个时节也是美景美食俱佳，各种民俗节庆美食也格外诱人，大家可以一边游玩一边品尝美食，何乐而不为呢。游沙家浜观...
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潇湘女性馆
