![这样做色香味俱全还减脂 虾仁西兰花怎么做好吃又简单]( "这样做色香味俱全还减脂 虾仁西兰花怎么做好吃又简单")
- 虾仁西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。那么，虾仁西兰花的做法是什么?虾仁西兰花怎么做好吃又简单?这样做色香味俱全还减脂。接下来，大家就和小编一起来看看吧。虾仁西兰花虾仁，一种食品，选用活虾为...
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![西兰花的4种食用方法 西兰花的营养价值]( "西兰花的4种食用方法 西兰花的营养价值")
- 西兰花的基本介绍西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用。西兰花起源于...
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![简单三个步骤做出美味的滑蛋虾仁 虾仁的做法大全]( "简单三个步骤做出美味的滑蛋虾仁 虾仁的做法大全")
- 一般虾仁系列的美食，口味都相对比较清淡，特别容易消化，不管是老人还是儿童，都很适合食用。虾仁的做法有很多种，例如：清炒虾仁、虾仁蒸蛋等等。今天小编要分享大家经常食用的一道关于虾仁的美食滑蛋虾仁。滑蛋虾仁是一道特色的广东名菜，属于粤菜菜系。它主要是由新鲜的虾仁、鸡蛋...
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![简单易学还美味 虾仁粥的做法]( "简单易学还美味 虾仁粥的做法")
- 虾仁虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这...
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![这样做才好吃 西芹腰果虾仁的做法]( "这样做才好吃 西芹腰果虾仁的做法")
- 西芹腰果虾仁的用料：西芹100克、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量西芹腰果虾仁的做法：1、如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。2、虾仁洗净擦干水分后，用少许料酒、白...
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![简单易学还美味 蒜蓉西兰花的做法]( "简单易学还美味 蒜蓉西兰花的做法")
- 做法一原料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油蒜蓉西兰花的做法做法1.将西兰花拆成小朵，洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的)，蒜切成蒜末蒜蓉西兰花2.锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿)，将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮了)，大约3分钟3.锅洗...
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![凉拌西兰花的家常做法 西兰花的做法大全]( "凉拌西兰花的家常做法 西兰花的做法大全")
- 清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3：锅中底油，油热倒入...
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![西兰花的功效和作用 西兰花怎么做好吃]( "西兰花的功效和作用 西兰花怎么做好吃")
- 西兰花不仅好看，还是一种非常具有营养价值的一种蔬菜，而它做起菜来也是一道美味佳肴，我们生活中经常有它的出现，那怎么做才能让西兰花好吃呢?而在它好吃的背后，又隐藏了它怎样的功效和作用呢?下面我们就来介绍一下吧!西兰花最普遍的做法就是清炒了，首先我们要清洗一下，将它切成...
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![虾仁空心面的做法]( "虾仁空心面的做法")
- 天分享的这一款虾仁空心面是很适合做给小朋友吃的，有营养丰富的虾仁，配上富含丰富的维生素C的红柿子椒，维生素C是有助于钙铁锌的吸收，同时是美容的营养素哟，空心面是自己用面条机做的，加了菠菜，让不爱吃蔬菜的宝宝挑不出蔬菜，好看的外观更吸引宝宝眼球哦。这款面条做好后端上桌，一...
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![减肥美容西兰花的六种美味做法 西兰花怎么做好吃]( "减肥美容西兰花的六种美味做法 西兰花怎么做好吃")
- 西兰花纤维丰富，有众多的维生素和矿物质，帮助肠胃吸收消化。减肥的人最喜欢吃它，因为西兰花可以帮助降脂减肥。西兰花口感清淡，一两餐之后就不想吃了。如何将西兰花做出花样，这六种家常简单做法，让西兰花味道更加多变，怎么都吃不腻。西兰花怎么做好吃一、西兰花汤将西兰花放到清...
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![西兰花的营养价值和炒西兰花的做法介绍 减肥佳品]( "西兰花的营养价值和炒西兰花的做法介绍 减肥佳品")
- 西兰花，在我们的日常生活中是在普遍不过的，很多人都喜欢吃，其营养价值很高，功效作用也很多，那么大家知道炒西兰花的做法吗？下面小编就为大家详细介绍一下。炒西兰花西兰花的基本介绍西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易...
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![虾仁的多种做法 虾仁怎么做好吃]( "虾仁的多种做法 虾仁怎么做好吃")
- 清炒虾仁将虾仁洗净用牙签挑去虾线，放入盐、胡椒粉、料酒、干淀粉及蛋清，搅拌均匀，黄瓜洗净去皮去籽切成条。葱切末，姜切末，小碗中放入盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡。锅内放适量油，油热后虾仁迅速滑散，变红迅速捞出备用。锅中留底油，放入香葱姜末放入黄瓜丁炒香，放...
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![最简单的做法献给你 西兰花的做法]( "最简单的做法献给你 西兰花的做法")
- 蒜蓉花椰菜材料：西兰花[4]、蒜蓉、盐[7]1、将西兰花掰成小朵;2、烧一锅沸水，把洗干净的西兰花放里面烫两分钟，然后捞出泡在清水里防止变黄;3、大蒜剥皮，切成蒜末，炒锅加油烧热，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟，加盐，出锅前把剩余蒜末倒下去翻炒一下即可。西兰花的...
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![西兰花的营养价值 西兰花的功效]( "西兰花的营养价值 西兰花的功效")
- 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析每100克西兰花所含营养素如下：热量（33.00千卡），蛋白质（4.10克），脂肪（0.60克），碳水化合物（4.30克），膳食纤维（1.60克），维生素A（1202.00微克），胡萝卜素（7210.00微克），硫胺素（0.09毫...
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![丝瓜炒虾仁味鲜爽口百吃不厌 丝瓜炒虾仁的做法]( "丝瓜炒虾仁味鲜爽口百吃不厌 丝瓜炒虾仁的做法")
- 主料 鲜虾丝瓜辅料 料酒水淀粉姜丝蒜片盐鸡精炒虾仁的做法丝瓜炒虾仁的做法步骤1.鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟;2.丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片;3.锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用;4.锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝...
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![虾仁饺子馅怎么调好吃窍门 虾仁的做法大全家常菜]( "虾仁饺子馅怎么调好吃窍门 虾仁的做法大全家常菜")
- 虾仁是我们在做菜的时候会用到的一种配料，但是虾仁的体型有些是很小的，有些会比较大一点的，一般都是代表为小的，那么用小的虾仁该怎么做上一道家常美食才好呢，虾仁饺子馅该怎么做才好吃。饺子是传统过节的一道必要食材之一，也是很多人喜欢吃的一道菜肴，我们准备好虾仁、鸡蛋数颗...
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![鲜嫩大虾制作方法 虾仁美味五种简单做法]( "鲜嫩大虾制作方法 虾仁美味五种简单做法")
- 虾仁是一种美味营养的食材，不用吐出虾壳一口一个，和其他食材也很搭配。虾仁有冷冻的产品，也可以自己卖活虾回来剥壳，自己处理的时候记得要去掉虾线，吃起来才会更加健康。虾仁的做法很多，介绍五种简单常见的做法，让你轻松享受虾仁的美味。虾仁的做法一、茄汁虾仁将处理好的虾仁放...
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![这样做人人都爱吃 青豆虾仁的做法]( "这样做人人都爱吃 青豆虾仁的做法")
- 很多人对虾仁青豆的做法并不是很清楚，这类佳肴的制作很简单，不过在对虾仁购买的时候，要选择新鲜的，这样制作出来的佳肴，在口感上才会非常不错。虾仁青豆的做法：材料材料：基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)调料：油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2...
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![丝瓜炒虾仁味鲜爽口百吃不厌 丝瓜炒虾仁的做法]( "丝瓜炒虾仁味鲜爽口百吃不厌 丝瓜炒虾仁的做法")
- 主料 鲜虾丝瓜辅料 料酒水淀粉姜丝蒜片盐鸡精炒虾仁的做法丝瓜炒虾仁的做法步骤1.鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟;2.丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片;3.锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用;4.锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝...
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![清炒大虾仁的制作过程 大虾的做法大全]( "清炒大虾仁的制作过程 大虾的做法大全")
- 前一阵很火的一首歌是皮皮虾，我们走，一起去找男朋友，与此同时将皮皮虾带火了，受到了很多人的追捧，因此带来了巨大的商机。有次跟朋友一起去尝了尝，觉得味道也就一般，而且肉比较少，价钱还挺贵，不如大虾实惠好吃。大虾，我们常做的就是基围虾，肉嫩且鲜美，所以受到了很多人的欢迎，尤其是小...
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![西兰花怎么做才好吃？ 西兰花的家常做法]( "西兰花怎么做才好吃？ 西兰花的家常做法")
- 西兰花的家常做法到底有哪些呢?你是不是也只是会简单的做法呢?鲜艳的颜色总是能增加我们的食欲，一道美食怎么能少了漂亮的颜色呢。“色、香、味、形、器”俱全是一道上层的美味，你瞧“色”是放在首位的。所谓的色就是美食的颜色，有各种食材搭配起来的效果。色就是吸引人的眼...
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![两种做法美味又健康 腰果虾仁的做法有哪些]( "两种做法美味又健康 腰果虾仁的做法有哪些")
- 腰果虾仁是一道广东的汉族传统名菜，属于粤菜系。此菜成菜后的形态较小，色泽粉白杏黄。清汁，虾仁鲜嫩腰果脆。用料虾仁350g黄瓜30g胡萝卜30g玉米粒30g油1大勺盐1小勺白酒1小勺淀粉2小勺三色炒虾仁的做法1.虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟2.腌制...
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![西兰花的功效 西兰花怎么做好吃]( "西兰花的功效 西兰花怎么做好吃")
- 西兰花是生活中很常见的蔬菜了，它不仅外表上绿油油的十分健康，它给我们的身体也能带来很多的好处哦。在受大家追捧的同时，大家有没有想过它应该怎么做好吃呢?而它的功效与作用又是什么呢?一起跟随小编看看吧!西兰花的最通常的做法就是蚝油蒜蓉西兰花了，首先将西兰花切成小朵，...
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![西兰花最美味的两种家常做法 西兰花怎么做好吃]( "西兰花最美味的两种家常做法 西兰花怎么做好吃")
- 吃西兰花对身体是非常有好处的，因为其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，具有一定的抗氧化功效，而且还可以延缓衰老。而对于减肥健身一族来说，更是离不开西兰花，所以说不妨学一下西兰花的制作。一、西兰花怎么做好吃可是一谈到西兰花怎么做好吃，许多人都会觉得西兰花怎么做都不会...
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![虾仁炒蛋、西兰花炒虾仁的美味做法 虾仁的做法大全]( "虾仁炒蛋、西兰花炒虾仁的美味做法 虾仁的做法大全")
- 要说到虾仁的做法，我们知道它主要分为两种，一种是干虾仁，一种是新鲜的虾仁。不管是哪种做出来都是非常好吃的，那么今天就来说一下虾仁的做法。其实虾仁不管是煮菜还是炖汤，它都是非常美味的，还能够提鲜，而且又十分的营养，那么就让我们一起来了解一下虾仁的做法吧。虾仁炒蛋步骤:1...
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