![肺部健康靠它守护 吃什么可以清肺润肺]( "肺部健康靠它守护 吃什么可以清肺润肺")
- 【导读】吃什么可以清肺润肺?肺部是一个比较容易藏毒的器官，我们需要通过饮食清肺热助排毒哦。那么，吃什么可以清肺润肺，有哪些食谱能帮助肺部排毒?一起和6681小编来看看吃什么可以清肺润肺的介绍吧!吃什么可以清肺润肺1、黑木耳多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳...
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![空调房护肤全靠它 喷雾不是鸡肋]( "空调房护肤全靠它 喷雾不是鸡肋")
- 对于喷雾的争论有很多，到底有没有用，要怎么用，都是女孩关注的重点。喷雾是通过气压喷出的薄雾妆护肤品。成分上纯净水占了很大比例，也有一些其他成分比如葡萄提取物等等。对肌肤非常看中的爱美女生，桌子包里总是少不了一瓶喷雾。喷雾虽然好用，但是它和化妆水是不一样的产品，并且...
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![30岁女性守健康保青春小妙招 健康养生]( "30岁女性守健康保青春小妙招 健康养生")
- 都说女人30豆腐渣，因为30岁开始女性的荷尔蒙就发生变化，代谢也下降，各种身体与皮肤问题相继发生，如何留住青春呢？小编与你分享女性健康知识，告诉你30岁女性养生保健的注意事项与小妙招，快来学习，留住青春，守护健康！宿醉年纪愈大，体内酒精的新陈代谢速率也会愈慢，所以宿醉的时间也会拉...
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![聊健康 | ?口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它…一]( "聊健康 | ?口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它…一")
- 总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做西医的检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢?身体出了问题是肯定的，只是情况尚轻，还没有形成实质性的疾病，如果这个时候，我们能找出造成这些问题的原因就能轻而易举的解决这些问题。其实，上面说的那...
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![白领们轻松养生守护健康 养生保健]( "白领们轻松养生守护健康 养生保健")
- 对于在大城市打拼的人来说，只要能够给自己一个工作的平台，就是自己最大的满足。长年废寝忘食的工作，一回到家中就会发现大病小病的已经围绕着自己了。其实工作要有，但健康的身体才是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面介绍6个养...
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![呵护肌肤就靠它 冬季女人如何保湿]( "呵护肌肤就靠它 冬季女人如何保湿")
- 冬季是很干燥的季节，所以这样的气候下面，会让女人的皮肤也会变得异常干燥，那么要如何进行保湿，呵护肌肤呢?下面就让小编给大家介绍几个保湿的方法吧。补充水分冬季是个干燥的季节，所以水分的及时补充是非常重要的一件事情，而且在很多时候皮肤容易缺水或者是因为干燥引起的脱皮...
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![做好它们更健康 埋线减肥后如何护理]( "做好它们更健康 埋线减肥后如何护理")
- 【导读】针灸减肥后如何护理?埋线减肥是利用传统中医之中埋线的方法来进行减肥的一种减肥方法，也是一种比较健康的减肥方法。那么你知道埋线减肥后该如何护理吗?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥后如何护理，做好它们更健康哦!埋线减肥后续护理更重要1、埋线减肥之后，有的人会...
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![守护家人健康 家庭药箱常备药清单介绍]( "守护家人健康 家庭药箱常备药清单介绍")
- 家庭药箱常备药清单内服药物1、安定——具有镇静、催眠等作用。失眠者可于睡前服用，但久服易成瘾。2、晕海宁——患晕动病者乘车、船、飞机前半小时服用，能避免眩晕、呕吐等反应。3、扑热息痛——可用于感冒、发热、头痛、神经痛与关节痛等...
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![排出烟毒 肺更健康 它是尼古丁的“克星” 烟民每天吃一些]( "排出烟毒 肺更健康 它是尼古丁的“克星” 烟民每天吃一些")
- 尼古丁里面含有的有害物质被人体吸收以后，经过三年的时间才能够进行分解和排出，对于一些老烟民来说，不断吸烟摄入有害物质产生依赖性，很可能会导致致癌物堆积在体内，形成肺癌。据有研究表示85%以上的肺癌和吸烟有很大的关系。它是尼古丁的克星，烟民每天吃一些，排出烟毒，肺更健康...
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![秋季养肺护肺的方法 秋季如何养肺护肺]( "秋季养肺护肺的方法 秋季如何养肺护肺")
- 传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。秋季养肺护肺的方法益肺——多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道...
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![让你的肺健康度过整个秋季 秋季养肺药方]( "让你的肺健康度过整个秋季 秋季养肺药方")
- 秋季是一个干燥的季节，秋燥很容易伤肺。那么如何润肺养肺？在饮食方面就可以做到润肺养肺。下面就为大家介绍四款适合秋季润肺养肺的药方。一、洋参银耳羹药方：百合30克，西洋参片3~5克，天冬10克，银耳20克，先将百合、银耳洗净以温水浸泡30分钟，加适量清水，慢煎熬至银耳烂熟时，加洋参...
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![练习气功养身护肺保健康 养生气功]( "练习气功养身护肺保健康 养生气功")
- 现在很多的老年人对气功情有独钟因为气功不仅可以健身还可以预防部分疾病，当然老人们喜欢的不是硬气功而是健身气功。健身气功都有什么功效？1、视身体状况，可选择坐位或立姿，全身放松，轻闭双目，调匀呼吸。然后，采用腹式呼吸方法，慢慢用鼻吸气，当吸至最限度时，慢慢用鼻呼气，同时牙齿...
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![4招保护肺健康 教你秋季润肺妙招]( "4招保护肺健康 教你秋季润肺妙招")
- 如今已经快到金秋十月了，随着秋季的悄然来袭，不少人也开始注重润肺了。秋季在我们的印象中是干燥，日落西山的感觉，而恰恰是干燥的天气影响着我们的肺部。因此秋季润肺势在必行，那么你知道怎么做才能在秋季保持一个健康的肺部呢?不妨来了解了解吧。1.蔬菜是润肺高手自古以来就...
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![健康守护更上层楼 医疗卫生专家援黔]( "健康守护更上层楼 医疗卫生专家援黔")
- □新闻提要174个协议,33个院士工作站,162名院士专家,66个贫困县,全覆盖……数字虽然简单,内涵却很丰富:截至目前,我省与省外高水平医疗卫生机构签署的帮扶协议已达174个(含中医医院64家),已有33名院士在贵州建立院士工作站(工作室),162名院士专家与贵州医疗机构签订帮扶...
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![秋季润肺就靠它 冰糖的功效与作用]( "秋季润肺就靠它 冰糖的功效与作用")
- 冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖（主要用于出口），比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫“冰粮”。冰糖的功效：冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等。药...
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![母婴健康护理的小知识 母婴健康]( "母婴健康护理的小知识 母婴健康")
- 母婴健康护理的小知识：1、哺乳前妈妈准备工作-剪指甲。(1)-每次喂奶前用肥皂洗手。-用温水毛巾清洁乳头和乳晕。(2)用温水毛巾敷乳房3分钟，按摩乳房，促进血液循环，有助乳汁分泌。-如果妈妈感冒要带口罩(3)两侧乳房交替排空，佩戴棉质胸罩。2、协助母乳喂养姿势(1)选择自己和产...
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![男人养生靠吃女人养生靠睡 健康养生]( "男人养生靠吃女人养生靠睡 健康养生")
- 对于养生来说，男女应各有侧重。专家表示：“男人养生靠吃，女人养生靠睡”。男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气，而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。那么，男人养生该怎么吃？女人养生该怎么睡呢？睡眠篇女性：睡眠“充电”气血充盈睡眠对女性来说，作...
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![——湖北宜 每村一名大学生，当好健康＂守护人＂]( "——湖北宜 每村一名大学生，当好健康＂守护人＂")
- 新华社武汉6月16日电题：每村一名大学生，当好健康“守护人”——湖北宜昌订单培养大学生村医新华社记者王自宸、黎昌政“不少村民平时不注意饮食，得了糖尿病、高血压也不按医嘱吃药控制，你到村后不仅要给他们看病开药，还要注意健康教育，让他们提高防病意识。”6月中旬，记者来到宜...
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![健康减肥还是要靠它 早餐影响身材]( "健康减肥还是要靠它 早餐影响身材")
- 早餐对于中国人来说是一件非常隆重的事情，广东人的早茶种类多不胜数，武汉人经常约朋友出去过早。但是对于忙碌的年轻女性来说，早餐太容易被随便打发了。早上的第一餐，往往会决定你的一天的精神活力和代谢功能。想要健康地吃早餐，首先要注意这几件事情。1、在早餐前半小时应该...
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![治疗脚臭脚气全靠它 大部分人都把它当垃圾扔掉]( "治疗脚臭脚气全靠它 大部分人都把它当垃圾扔掉")
- 你是不是香港脚?我们常说的脚气实在便是足癣，也叫做香港脚。脚气的形成是真菌熏染引起，常会出如今脚的一侧、脚趾间以及脚底等。脚气的出现会让我们感触奇痒难忍，因此不由得要搔抓，进而出现糜烂、渗液，乃至是熏染。脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有...
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![宝宝需要重点呵护的四个部位 宝宝健康护理]( "宝宝需要重点呵护的四个部位 宝宝健康护理")
- 新生儿刚出生都比较脆弱，需要新妈妈新爸爸等的悉心照料，下面小编介绍四个需要重点呵护的部位。1、头垢新宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，妈妈们千万不要去抠。有的妈妈用植物油或婴儿油轻轻涂抹软化，头垢渐渐会自然脱落。2、小屁屁护理小屁屁的工作最频繁。传统的布...
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![女性身体哪些部位最需呵护 呵护女性健康]( "女性身体哪些部位最需呵护 呵护女性健康")
- 俗话说，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能干的女性，从生理上而言，也往往比男性脆弱得多，那么女性身体哪些部位最需呵护？1、头发看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%...
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![18种细则保养女人守护青春活力 女性健康]( "18种细则保养女人守护青春活力 女性健康")
- 30岁的女人，要开始全面的关注自己的健康，我们把下面18个健康理念提供给你，让你成为自己的健康主人。快来和小编一起看看吧！18个保养女人的保健细则1、补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或...
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![让你更加健康 清肺润肺的几种食物]( "让你更加健康 清肺润肺的几种食物")
- 北风干燥寒冷，风入口，很多人会有呼吸道感染性疾病，或是咳嗽，这时候，大家要需要吃一些润肺食物，以缓解症状。冬季伤肺小心肺炎，润肺的食谱一份，如果大家喜欢的话，一定要收藏。胭脂凉粉拌黄瓜食材：豌豆淀粉100g、黄瓜200g、香油适量、盐适量、醋适量、大蒜适量、白糖适量、水适量做法...
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潇湘女性馆
