![4招改善不适症状 更年期女性喝咖啡伤害大]( "4招改善不适症状 更年期女性喝咖啡伤害大")
- 更年期能喝咖啡吗更年期是女性必经的阶段，女性朋友大约在40-50岁时会进入更年期，而这是女性身体健康的一个转折点。在这个特殊时期的女性，由于卵巢功能衰退明显，身体会发生极大的变化，其中潮热出汗就是最典型的表现。进入到更年期后的女性，有大约三分之二的妇女会受到潮热和盗...
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![怎样喝咖啡才会更健康 咖啡什么时候喝最好]( "怎样喝咖啡才会更健康 咖啡什么时候喝最好")
- 咖啡是用咖啡豆制成的饮料。因加工不同，分成精制碎咖啡、速溶咖啡和无咖啡因咖啡等几种。咖啡含有少量营养成分。以精制碎咖啡为例，每100克中含蛋白质0.2克，脂肪0.1克，碳水化合物0.4克，钙3毫克，铁0.1毫克。这些营养素对人体营养需要来说是无足轻重的，我们也并不能依赖咖啡来提供...
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![喝咖啡减肥原理是什么 喝咖啡真的能减肥吗]( "喝咖啡减肥原理是什么 喝咖啡真的能减肥吗")
- 喝咖啡真的能减肥吗？喝咖啡减肥原理是什么？咖啡提神的功效大家都知道，但是咖啡能减肥的观念还没有被大家认可。其实，咖啡减肥被提出，是基于以下几个可能的因素：(1)提高代谢消耗(2)利尿作用。但是通过下面的分析，我们将看到咖啡并没有减肥的作用。对于第(1)点，我要说的是，适量的咖...
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![常喝咖啡的好处 喝咖啡有什么好处]( "常喝咖啡的好处 喝咖啡有什么好处")
- 现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。喝咖啡有什么好处？常喝咖啡的好处1、抗氧化咖啡中含有的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分，可有效抵抗自由基，而自由基是造...
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![喝咖啡的三大好处 喝咖啡能减肥吗]( "喝咖啡的三大好处 喝咖啡能减肥吗")
- 咖啡相信大家都不陌生，很多人都非常爱喝，大家爱喝的原因有很多种，而有些人认为喝咖啡可以减肥，而事实真是如此吗?咖啡可不可以减肥，我们平时喝咖啡有没有什么好处呢?下面我们一起看看吧!咖啡中含有丰富的咖啡因，而咖啡因确实可以刺激神经，加速身体的脂肪代谢，造成减肥的效果，而且...
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![喝咖啡的作用和坏处的介绍 喝咖啡好吗]( "喝咖啡的作用和坏处的介绍 喝咖啡好吗")
- 喝咖啡的作用和坏处咖啡中含有烟碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可以使人不会那么疲劳。喝咖啡好吗喝咖啡的作用和坏处的介绍咖啡对...
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![揭密你误解的喝咖啡误区 喝咖啡会胖吗]( "揭密你误解的喝咖啡误区 喝咖啡会胖吗")
- 喝咖啡会胖吗喝咖啡会不会关键是看选择的是什么咖啡。一般的速溶咖啡是会让人长胖的;纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提...
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![解读经期喝咖啡的危害 姨妈来了别给他喝咖啡]( "解读经期喝咖啡的危害 姨妈来了别给他喝咖啡")
- 经期可以喝咖啡吗?女性在月经期身体会比较差，特别是贫血的女性，这个时候更加要注意休息好，咖啡本就是提神的佳品，如果在经期喝咖啡，不但会影响好睡眠，还会加重经期的一些不适，下面有关经期喝咖啡的详细报道，一起学习下。经期喝咖啡的危害1、乳房肿胀：过多咖啡因会阻碍碳水化合物的...
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![喝咖啡的注意事项 什么时候喝咖啡最好]( "喝咖啡的注意事项 什么时候喝咖啡最好")
- 咖啡是很多人喜欢喝的一种饮品，虽然喝咖啡对身体有很多好处，但是也要注意适可而止，下面一起来了解下喝咖啡的一些注意事项。喝咖啡的注意事项1、尽量不要使用咖啡伴侣咖啡伴侣味道香浓，但是对身体无益。如果你仔细观察它的配料表，你会发现其中都含有“植脂末”，它通常是葡萄糖...
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![吃感冒药别喝咖啡少运动 吃感冒药能喝咖啡吗]( "吃感冒药别喝咖啡少运动 吃感冒药能喝咖啡吗")
- 冬天天气寒冷，随着感冒高发期的到来，各医院与感冒相关的疾病患者也开始增多，最常见的是心肌炎、中耳炎和胃炎患者。专家指出，这些疾病多数与感冒时护理不当有关。退热一周内别剧烈运动近来，病毒性心肌炎患者明显增加。感冒是诱发病毒性心肌炎的最主要原因，绝大多数患者在发病前...
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![女性月经期间能喝咖啡吗 月经期间喝咖啡好不好]( "女性月经期间能喝咖啡吗 月经期间喝咖啡好不好")
- 经期是女性朋友的特殊时期，在这期间女性身体的抵抗力和免疫力都会下降，这时的饮食有一定的讲究，如果稍有不慎就会导致严重的后果。那么经期喝咖啡好不好呢？月经期间少量喝咖啡的好处1、咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡...
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![咖啡怎么喝才健康 喝咖啡的好处]( "咖啡怎么喝才健康 喝咖啡的好处")
- 咖啡是全世界引用最广泛的饮料之一。用风靡全球来形容决不过分！有人说，咖啡的魅力在于它特有的浓郁和香醇，在于那份恰如其分的苦，让人闻之便心动神迷！但是，近年来对咖啡与健康的争论好像就从来没有停止过，我们听到的对咖啡的质疑也越来越多，咖啡有时甚至成了不健康的代名词，那么事...
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![什么情况下不易喝咖啡 经期可以喝咖啡吗]( "什么情况下不易喝咖啡 经期可以喝咖啡吗")
- 月经期间过量喝咖啡的坏处月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。女性经期喝咖...
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![早晨空腹喝咖啡的坏处 早上空腹喝咖啡好吗]( "早晨空腹喝咖啡的坏处 早上空腹喝咖啡好吗")
- 早上空腹喝咖啡好吗，特别是白领上班族会有这样的一疑问，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害。相反吃完早餐喝咖啡好处多，一天之计在于晨，在享受晨光的同时如能来杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多咖啡爱好者更将喝咖啡当作一个仪式...
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![拉肚子能喝咖啡吗 拉肚子能不能喝咖啡]( "拉肚子能喝咖啡吗 拉肚子能不能喝咖啡")
- 西方人都熟知咖啡有三百年的历史，然而在东方，咖啡在更久远前的年代已作为一种饮料在社会各阶层普及。而咖啡吸引人的魅力正是那恰如其分的酸苦味，芬芳的香醇，加以咖啡因的神奇功效...酒精或烟草可以令人感到陶醉与刺激，同样的，咖啡因也可以令人感到兴奋。咖啡因里，由于有刺激中...
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![咖啡粉保质期一般多久 咖啡粉怎么煮才好喝]( "咖啡粉保质期一般多久 咖啡粉怎么煮才好喝")
- 咖啡粉怎么煮才好喝1.煮沸会使咖啡变苦，建议千万不要将咖啡置于火上直接煮，应以介于90到96℃(195到205℉)间的温度冲泡。2.不可将已冲泡过的咖啡再次加热。维持咖啡最佳风味的温度是在86℃(185℉)。3.使用新鲜的清水来冲泡。每杯的水量以98%为宜。若水中有怪味，可以考虑用活...
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![什么时间喝咖啡最好 喝咖啡的坏处 喝咖啡不讲究时间有害健康]( "什么时间喝咖啡最好 喝咖啡的坏处 喝咖啡不讲究时间有害健康")
- 咖啡（学名：Coffeaarabica）又叫咖啡树、阿拉伯咖啡等，是也门的国花。在公元6世纪前，也门一直被称为阿拉伯，因而从他们运至其它地方的咖啡树也被称为阿拉伯咖啡树。咖啡这个名称则是源自于阿拉伯语“Qahwah”，即植物饮料的意思。后来咖啡流传到世界各地，就采用其来源地“Kaffa”命...
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![经期能喝咖啡吗？（经期过量喝咖啡的坏处？）]( "经期能喝咖啡吗？（经期过量喝咖啡的坏处？）")
- 众所周知女性在经期要注意很多事情，注意保暖不要感冒，不要过度劳累，非常注意劳逸结合。而且适当的运动可以促进体内的血液循环，有助于血液舒适，防止腹痛因堵塞而难以忍受。当然经期也不要久坐不动，不利于血液流动。注意适当运动，散步。值得注意的是，女性在经期也要非常注意饮食。...
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![晚上喝咖啡会睡不着觉吗 喝咖啡会影响睡眠吗]( "晚上喝咖啡会睡不着觉吗 喝咖啡会影响睡眠吗")
- 提到喝咖啡，可能有些朋友会很排斥，因为在他们的印象当中，喝咖啡会影响到睡眠，那么，这些想法是否正确呢？下面将为大家解答：许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿...
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![月经期能不能喝咖啡 月经期可以喝咖啡吗]( "月经期能不能喝咖啡 月经期可以喝咖啡吗")
- 月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，咖啡非常受女性朋友的欢迎，尤其是上班族们。那么，月经期间能喝咖啡吗？月经期间过量喝咖啡的坏处1、月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏...
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![你知道咖啡的好处与坏处吗 常喝咖啡的小伙伴]( "你知道咖啡的好处与坏处吗 常喝咖啡的小伙伴")
- 咖啡的好处与坏处喝咖啡的好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3...
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![你知道喝咖啡的好处与坏处吗 经常喝咖啡]( "你知道喝咖啡的好处与坏处吗 经常喝咖啡")
- 一、咖啡的好处1、维他命B是在咖啡的烟碱酸里含有一定比例的。也可以说咖啡中含有一定的营养成分。咖啡豆在经过加工以后营养含量更高。并且会增加新的营养成分，游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡里面还有的烟碱酸里面的营养成分很高，含有维他命B，烘焙过后的咖啡豆营养...
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![这些食物例假期间千万不能吃 经期喝咖啡好吗]( "这些食物例假期间千万不能吃 经期喝咖啡好吗")
- 经期喝咖啡好吗一般来说，不建议女性经期喝咖啡，就算要喝，也应该少量摄入。研究显示，过多的咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用...
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![经常喝咖啡有什么坏处 长期喝咖啡的危害]( "经常喝咖啡有什么坏处 长期喝咖啡的危害")
- 咖啡虽然对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对...
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潇湘女性馆
