![饭后服药通常指饭后半小时后用药]( "饭后服药通常指饭后半小时后用药")
- 看病开处方时，很多医生都会叮嘱要饭后吃。但饭后服药并非饭后立即吃，而是指饭后15～30分钟再服药。由于多数药物都是在小肠内被吸收，如果饭后立即服，因饱餐后食物会降低胃的排空速率，延长药物在胃内的停留时间，从而推迟药物在小肠的吸收。而饭后15～30分钟再服，可使药物缓慢而均匀地...
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![饭前吃药还是饭后吃药好 饭后多久可以吃药]( "饭前吃药还是饭后吃药好 饭后多久可以吃药")
- 为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。1、饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服；利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效；对消化系统...
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![服用减肥药要注意哪些后遗症]( "服用减肥药要注意哪些后遗症")
- 许多女性为了快速减肥去脂，往往铤而走险服用各种减肥药，到头来却食欲不振、失眠心悸的，如果因此毁了自己的肠胃，那可是毁了一辈子的健康啊。这种事可万万做不得啊。所以选择减肥药的时候千万要小心。减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收...
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![饭后吃这些水果易致胃溃疡 饭后吃水果]( "饭后吃这些水果易致胃溃疡 饭后吃水果")
- 饭后吃哪些水果易致胃溃疡？春季早晚温差大，肠胃病容易高发，如十二指肠溃疡、胃溃疡等。专家建议避免刺激的饮食，像较酸、较辣食物如柠檬、麻辣锅等，皆会刺激胃黏膜应避免，甜食如奶茶、汽水等，也会使胃酸大量分泌，不利黏膜修补，而高纤饮食虽有益身体健康，但不适合有消化道溃疡患者。...
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![饭前饭后服药别混淆]( "饭前饭后服药别混淆")
- 药品说明书上一般都会清楚地标明服用时间和次数，例如“一天三次，饭前服用”，大多数的人会理解为根据吃饭的时间服用药物，这其实是不对的，正确的理解应该是把一天平均分成3段，每间隔8小时服一次。如果在白天过于集中地服用，很容易造成血药浓度过高，引发危险。而“饭前服用”的正确...
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![最好饭前吃！ 饭后吃水果好吗]( "最好饭前吃！ 饭后吃水果好吗")
- 人们吃水果的目的一般有两个，一个是减肥，一个是美容，不过要想达到这两个目的也是有一定的要求的，这就是我们吃水果的时间要对，不要在随时随地地吃水果，有许多们喜欢饭后吃水果，因为他们认为，水果是减肥的，能帮助消化，吃了饭不就需要消化吗？所以，一般的人都会选择饭后吃水果，那么饭后吃...
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![饭前饭后分清楚 吃药也有大学问]( "饭前饭后分清楚 吃药也有大学问")
- 中医给人的感觉就是特别讲究，什么事情都得按照一定的规矩来，吃饭有规矩，睡觉有规矩，连吃药的时间、多少、冷热、怎么吃都有规矩，所以很繁琐，让很多病人无法忍受，只有找西医看病了。事实上，这不是错觉，而是中医确实就是如此。就比如，吃药的时机，也是非常讲究的。比如：比如咳嗽病在胸膈...
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![四大饭后运动的不良反应 饭后运动]( "四大饭后运动的不良反应 饭后运动")
- 饭后运动是我们常见的，尤其是现在有很多人，都是喜欢在吃饭后进行一些运动，那一般都是以走路为主，这样对助于身体消化，有着很大帮助，不过对这样的运动，很多人也都是质疑，它对人体健康有没有危害呢？因此吃饭后运动到底好不好，也成为了现在的一个话题。饭后运动好不好？饭后跑步或者运动...
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![饭后吃水果好吗 饭后多久吃水果]( "饭后吃水果好吗 饭后多久吃水果")
- 饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。饭后多长时间吃水果人们一般习惯在饭后...
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![饭后多久可以运动！ 饭后百步走]( "饭后多久可以运动！ 饭后百步走")
- 有一句话叫饭后走一走活到九十九，意思是饭后散一下步对身体是很有好处的，不过，饭后散步也是有讲究的，并不是随便的时间都可以的，挤时间去运动，往往就会吃完饭就去了，有的或是去运动就不吃饭了，都是很不科学的。那么，饭前饭后的运动是很有讲究的，不然对身体会有害的。今天，笔者就跟大...
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![饭后十件事你要了解 饭后健康知识资料]( "饭后十件事你要了解 饭后健康知识资料")
- 饭后不宜立刻做十件事：1、饭后立即吃水果若饭后立即吃水果，就会被刚吃进的食物阻滞在胃内。而水果在胃内停留时间过长，就会发酵产生气体，并在细菌作用下产生毒素，引起腹痛、恶心、腹泻、便秘等不适症状。长期这样饮食，还会造成消化功能紊乱，导致各种肠胃疾病。因此，水果最好在两...
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![饭后多久可以喝茶 饭后马上喝茶好吗]( "饭后多久可以喝茶 饭后马上喝茶好吗")
- 饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。营养学专家认为：“饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。...
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![饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟]( "饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟")
- 饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠、乏力、无食欲、易疲劳...
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![服药后不一定要多喝水的药物 吃药后一定要多喝水吗]( "服药后不一定要多喝水的药物 吃药后一定要多喝水吗")
- 多数人都认为平时多喝水对身体健康有利，生病服药时当然也是多喝点水好。其实不然，有些药物因其特殊的起效方式，服用时不仅不能多喝水，甚至不能喝水，否则会降低药效，失去治疗作用。那么，哪些药服用后，不需要多喝水？1、治疗胃溃疡、保护胃黏膜药比如硫糖铝和氢氧化铝混悬凝胶等，服药...
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![饭后喝茶等于喝毒药]( "饭后喝茶等于喝毒药")
- 饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，易造成便秘。另外，空腹饮茶也会妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做...
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![水果到底应该饭前吃还是饭后吃 饭后吃水果好吗]( "水果到底应该饭前吃还是饭后吃 饭后吃水果好吗")
- 水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃？在外国有这么一种说法...
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![别把药片掰碎或水溶后服用]( "别把药片掰碎或水溶后服用")
- 很多人吞服药品觉得很困难，害怕被噎住，就自作主张把药物掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效，还会加大药物的不良反应。除非药品说明书上注明这样的服用方法，否则最好不要这样做。特别小的孩子，在服药很困难的情况下也最好先征求医生的意见。但对于一些难以下咽的中成药的...
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![饭后多久吃水果才好呢 饭后吃水果可行吗]( "饭后多久吃水果才好呢 饭后吃水果可行吗")
- 很多家庭及饭店，都在饭还没吃完之前就把水果端上来了，美其名曰“消食水果”。其实，我不太建议大家餐后立即吃水果。从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后的水果可能会损害“脾胃之气”。而且，水果富含大量膳食纤维，吃...
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![饭后运动的最佳时间 饭后多久可以运动]( "饭后运动的最佳时间 饭后多久可以运动")
- 减肥必然离不开运动，但运动却是有很多方式方法的，比如饭后多久可以运动？如果掌握不好方式方法，不但起不到健康减肥的效果，还会伤害到身体健康，那么饭后多久可以运动？今天时尚女人网小编就给大家分享饭后运动的最佳时间。饭后多久可以运动？就运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极...
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![饭后养成七个好习惯为健康加分 饭后保健]( "饭后养成七个好习惯为健康加分 饭后保健")
- 很多人只关注食物中的营养成分，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。2、吃火...
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![饭后这些事情不要去做 饭后应该干什么]( "饭后这些事情不要去做 饭后应该干什么")
- 每个人可能每天都需要吃饭，而在吃饭之后可能每个人的习惯的都是不一样的，有的人会选择去休息一下，也有的人吃完饭之后感觉到身体又恢复活力，所以又马上投入到工作中去;而其实可能很多时候对于这样的一些吃饭之后的习惯也是特别关键的，有的时候也会影响到你的身体健康，或者对于...
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![饭后散步对身体好吗 饭后多久可以散步]( "饭后散步对身体好吗 饭后多久可以散步")
- 中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不要走”，这两种说法哪个更靠谱呢？对有些人来说，饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。饭后是否可以散步要看个人体质饭后百步走，适合于平时活动较少...
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![饭后胃痛是怎么回事 饭后胃痛]( "饭后胃痛是怎么回事 饭后胃痛")
- 饭后胃痛的原因1.吃饭过快吃饭过快，给胃部带来了过大的负担。2.胃病有慢性胃病，饭后食物的盐分等刺激胃部，引起疼痛。3.不注意饮食习惯平时不注意饮食习惯，暴饮暴食，常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。缓解方法1.改正自己的饮食习惯，和生活习惯，如果自己已经得了胃病的话，就更加的要...
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![两个时间点不能随意服药 胃药饭前吃还是饭后吃]( "两个时间点不能随意服药 胃药饭前吃还是饭后吃")
- 在日常生活中，不少人都会有一些小毛病，比如胃病，这个时候我们就需要服用一些胃药来进行缓解，而很多人都会遇到服用胃药的时间和过往有一些不同的情况，下面小编就来介绍一下服用胃药的最佳时间，还有一些服用胃药的禁忌，让我们一起看看吧!服用胃药的最佳时间主要在以下三个时间点，...
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![饭前饭后的养生时机大PK 饭前VS饭后]( "饭前饭后的养生时机大PK 饭前VS饭后")
- 有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大PK，本站小编带您走向更健康的生活方式！饭前VS饭后？饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息，因为多数人午饭后觉得头痛脑胀，四肢无力，周身酸懒等。这是...
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潇湘女性馆
