![九种食物补脑健脑 健康养生常识]( "九种食物补脑健脑 健康养生常识")
- 春季容易春困，那么我们该如何预防春困，如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢？小编给你推荐九款补脑健脑的食物。希望对你有所帮助。1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑...
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![这些食物让你吃出天然美白肌肤 脖子美白小窍门]( "这些食物让你吃出天然美白肌肤 脖子美白小窍门")
- 脖子美白方法一：去角质导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层，角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面，令肌肤无法吸收护肤品的养分，从而变黑，所以，每周清理一次老化角质层，使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。二：牛奶美白在洗干净脖子后，使用牛奶浸泡纸膜，然后敷在脖子上，15分钟...
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![老年人健忘必吃9种食物 核桃牛奶海带]( "老年人健忘必吃9种食物 核桃牛奶海带")
- 老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。补充卵磷酯。卵磷脂能增强脑部活力...
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![竟然就是这么常见的这几种 日常解酒食物]( "竟然就是这么常见的这几种 日常解酒食物")
- 醒酒方法1.鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。2.生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。3....
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![这些食物也要多吃 雾霾天除了要戴口罩]( "这些食物也要多吃 雾霾天除了要戴口罩")
- 为什么防雾霾要润肺?专家表示，霾中包含着一些有害物质可能通过呼吸道入肺。中医认为，白色入肺，白色食物对肺有保养功效。今天，小编为大家总结了几种食物，在冬季食用，不仅能够止咳润肺，还能让你保持神清气爽好状态~雪梨：润肺清燥雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡...
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![吃这五种食物可以调养 女性月经少而黑严重吗]( "吃这五种食物可以调养 女性月经少而黑严重吗")
- 月经的时候女性会有一些情绪和生理上的波动，生理期并不是一件令人愉快的事情，最让人烦恼的是月经不调，更会引发焦虑。正常的月经颜色是暗红的，每天只需要换五张卫生巾就可以完全吸收，如果你的月经量太少，而且颜色发黑的，就属于月经异常的状况。月经发黑量少严重吗月经血并不会是...
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![吃这些食物效果更好宿便都能排干净 别再用开塞露了便秘]( "吃这些食物效果更好宿便都能排干净 别再用开塞露了便秘")
- 很多饱受便秘困扰的人自从用上了开塞露就欲罢不能，只要便秘了，小小一瓶开塞露就能解决燃眉之急，久而久之就离不开了。滥用开塞露后果很严重临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，如长期卧床或做术前准备的患者。但正由于开塞露的作用直接、效果显著，所以很多便秘患者...
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![吃对了才能瘦 四种食物减肥健康吃法]( "吃对了才能瘦 四种食物减肥健康吃法")
- 1、蘑菇功效优势：蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，可以防止便秘，这一点对瘦小腹很重要哦，蘑菇还能降低血液中胆固醇的含量。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。菌类还有解毒作用，...
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![哪些食物不宜同吃 常见食物的搭配禁忌]( "哪些食物不宜同吃 常见食物的搭配禁忌")
- 健康饮食是人体每天摄取营养重要标准，所以饮食的搭配非常重要，如果搭配不当，不仅达不到营养价值，反到会对身体起副作用，下面就为大家介绍下都有哪些食物不宜同时吃？常见食物的搭配禁忌1、豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱...
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![这七类食物千万不容小看 吃什么对子宫好]( "这七类食物千万不容小看 吃什么对子宫好")
- 吃什么对子宫好1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。2、谷类食物谷类食...
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![膳食纤维含量真正高的食物 盘点]( "膳食纤维含量真正高的食物 盘点")
- 第一类是膳食纤维含量最高的是海藻类,属于水溶性膳食纤维。它的水溶性纤维含量比较多。第二类是全谷类全麦类包括燕玫和一些豆类。因为全谷类食品里面最重要的是它的水溶性膳食纤维含量比较高,而且多在麸皮里面。第三类是菇类,茹类菇类有时候泡水之后,用手摸起来会有点黏...
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![除了西红柿你还知道哪个 7种不能空腹进食的食物]( "除了西红柿你还知道哪个 7种不能空腹进食的食物")
- 当我们饿的时候，总喜欢随手拿些零食水果来饱腹;甚至有些减肥的人晚上不吃饭直接吃水果果腹，殊不知吃错东西，最伤肠胃伤健康!当你空腹的时候，千万不能吃下面的这些食物来填肚子，哪怕再饿也不能!绿茶——伤胃绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%...
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![5大食物助你利尿消肿 快速消肿利尿的方法]( "5大食物助你利尿消肿 快速消肿利尿的方法")
- 金钱草是一种常见植物，而且是一种中药材，他主要功效就是可以预防结石和利胆排石可以说对结石有非常好治疗和预防作用，利水通淋;清热解毒;散瘀消肿，清利湿热，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，主治肝胆及泌尿系结石;热淋;肾炎水肿;湿热黄疸;疮毒痈肿;毒蛇咬伤;跌打损伤。金银花自古...
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![这5种食物吃了让你永驻容颜 养颜美容的食物有哪些]( "这5种食物吃了让你永驻容颜 养颜美容的食物有哪些")
- 红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为活维生素丸。女性美容养颜医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表...
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![男人肾阴虚是怎么引起的 补肾的食物有哪些]( "男人肾阴虚是怎么引起的 补肾的食物有哪些")
- 补肾的食物有哪些1、莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。2、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后...
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![16种最佳补肾食物 补肾吃什么好]( "16种最佳补肾食物 补肾吃什么好")
- 补肾吃什么食物，肾虚这个词大家并不陌生吧！现在很多人被肾虚所困扰，那肾虚该如何补呢？下面小编给大家了16种最佳补肾食物，赶快来看看吧！1、鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富，它里面还含有多种无机盐...
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![食物也能做清洁 实用家居小妙招]( "食物也能做清洁 实用家居小妙招")
- 一、柠檬去除塑料容器异味刚买回来的塑料容器，用久了就会有异味，一般的洗涤剂洗不掉，怎么办?其实只要用柠檬擦一下容器内壁，既可以除掉异味留下清香，还能去除难看的污点。二、红茶去掉锈迹煮几壶浓稠的红茶，倒入桶中，把家里生锈的工具在里面浸泡几小时，带上橡胶手套(防止锈渍沾到...
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![柿子相克食物大盘点 吃柿子的禁忌有哪些]( "柿子相克食物大盘点 吃柿子的禁忌有哪些")
- 吃柿子的禁忌1、莫空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。2、莫...
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![七种食物感冒时要忌口 感冒不能吃的东西]( "七种食物感冒时要忌口 感冒不能吃的东西")
- 一、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后，会产生一定的额外热量，使的机体热量增高，加剧发烧症状，并会延长发热时间，增加患者痛苦。二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升...
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![冠心病患者最好不要碰的食物!]( "冠心病患者最好不要碰的食物!")
- 1可乐可乐是碳酸饮料，含大量二氧化碳，这些二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，从而使消化系统受到破坏。如果大量饮用可乐，则可能诱发严重的心律失常，产生不良后果，因此冠心病患者最好不要养成喝可乐的习惯。2巧克力巧克力所提供的热量比普通饮料...
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![这四种你绝对不能错过 减肥食物有哪些]( "这四种你绝对不能错过 减肥食物有哪些")
- 减肥对于很多女孩子都是老生长谈的问题，奈何总是有人管不住自己的嘴，制定好了减肥计划却总是在食物上败下阵来，觉得不能随便吃好吃的减肥计划是存天理，灭人欲的，就放弃减肥了，有些女孩子呢又是怕吃的太多干脆就不吃了，节食减肥，其实这两种方法都是非常非常不合理的减肥方法。来和...
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![这种让人上瘾的食物，可能会引发口腔癌，女性要重视起来]( "这种让人上瘾的食物，可能会引发口腔癌，女性要重视起来")
- 现在的人大部分都注重口腔卫生了，但是说到口腔卫生，我想给大家进行一个小科普，说不定你也遇到过这样的事情。我记得我小时候，当时家里的亲戚出去旅游回来给我们带了点小零食，我当时就吃了一个东西，到现在我还记得那个是什么味道，就是嚼下去之后汁水蔓延开来，感觉嗓子像是被人掐住...
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![8大食物能杀死癌细胞你知道几个 长寿养生]( "8大食物能杀死癌细胞你知道几个 长寿养生")
- (1)茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物...
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![11种食物让你不再痛 预防痛经别久坐]( "11种食物让你不再痛 预防痛经别久坐")
- 预防痛经：1、日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经...
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潇湘女性馆
