![凉拌海青菜]( "凉拌海青菜")
- 麻辣酸甜凉拌海青菜海青菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质，同时还含有脂肪和维生素。是非常健康和美味的原材料哦~今天用海青菜制作一道麻辣酸甜凉拌海青菜口感很好的海青菜，制作起来也非常简单凉拌海青菜原料:2捆海青菜、萝卜2个半（切丝），葱10根、盐半勺、芝麻调料醋...
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![凉拌海菜]( "凉拌海菜")
- 海菜，是一种水生植物，海菜长年生长于水中，其根伸成茎，茎伸为藤，藤生化为独片鹅掌形阔叶，四季轮开黄蕊白瓣小花，夏季结爪形肉质“菜果”。野菜海菜的叶翠绿欲滴，茎白如玉，花朵清香宜人，是一种蛋白质丰富和富有多种维生素及微量元素的天然野生水菜，具有软坚散结；化痰消积；解毒消肿等功效...
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![油菜(上海青)的滋养功效以及营养成分表]( "油菜(上海青)的滋养功效以及营养成分表")
- 食材亮相油菜在南方很多地区也被称为上海青，南北广为栽倍，四季均有供产。油菜有青帮油菜、白帮油菜和青白帮油菜3种。油菜的营养价值与小白菜近似，被列为甲类蔬菜。滋养功效①降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三醋(现称“三酰甘油...
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![油菜花开(焦点瞬间) 青海湖畔]( "油菜花开(焦点瞬间) 青海湖畔")
- 盛夏七月，青海省海南州青海湖畔的万亩油菜花竞相盛开，在湛蓝湖水的映衬下格外迷人，吸引了众多游客前来观赏。王建安摄（人民视觉）...
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![好吃的青菜粥煮法简单步骤小窍门 青菜粥的简单做法]( "好吃的青菜粥煮法简单步骤小窍门 青菜粥的简单做法")
- 青菜粥，是很具有烟火气息的食物，一碗普普通通的粥却能让我们感受到胃里的暖意。喝粥是很养人的，含有的水分充足，热量极低，而且容易吸收，用来当早餐和晚餐是再合适不过了。好吃的青菜粥非常的养胃，基本家庭早餐或晚餐都喜欢这么吃，那么要想要简单的小美食也能够入味，在做法步骤上，也...
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![碧海青山(海之恋) 八闽情怀]( "碧海青山(海之恋) 八闽情怀")
- 霞光鹭影。蔡昊摄《山海经》中记载“闽在海中”。海，成了福建的特色标识。福建海域面积13.6万平方公里，大于陆域面积；海岸线长3752公里，全国第二；曲折率1∶7，全国第一；海岛2214个，全国第二；港湾125个，深水岸线全国第一。广袤的海洋、丰厚的自然资源，为福建的发展留下了广阔的空间。...
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![优质的青菜食材菜心怎么做你知道吗]( "优质的青菜食材菜心怎么做你知道吗")
- 菜心怎么做菜心怎么做白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮滚的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼。白灼的方法大致分为两类：一类是“原质”灼法，另一类是“变质”灼法。“原质”灼法，原料能保持原有的鲜味，粤菜常用此法烹制虾和蔬菜。广东菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩很合适用原质...
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![海米油菜的做法你知道吗 虾与青菜的结合]( "海米油菜的做法你知道吗 虾与青菜的结合")
- 海米油菜的做法一、做法1、香菇、油菜洗净备用，姜切成末、葱切成丝，方便入味。海米油菜的做法2、海米用温水水浸泡15分钟为宜，量不用太多。3、生火，向锅里加入适量花生油，待油热后，爆炒姜末、葱丝，要掌握好火候，看葱丝变色后，加入洗好的油菜、和海米。4、翻炒一两分钟，做个芡汁：葱碎...
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![梦见青椒、菜椒]( "梦见青椒、菜椒")
- 梦见青椒，预示着生活中可能和别人会产生摩擦影响心情，只要妥善处理不会对生活产生过多影响。...
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![香菜青辣椒丝]( "香菜青辣椒丝")
- 香菜一般是做为配菜之用，初次听说这个菜，心里还有些犯嘀咕，能好吃吗？不巧，还真在同事家品尝了一口，好吃的很！得到真经，在家试着做给家人，还都赞不绝口呢！今天就和大家分享这香菜青辣椒丝的做法。香菜青辣椒丝原料：香菜500克，辣椒250克，葱、辣椒油、味精、盐、酱油、醋少许。香菜青辣椒...
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![风味海白菜]( "风味海白菜")
- 风味海白菜材料：鲜海白菜500克调料：精盐5克，味精2克，芝麻油50克风味海白菜的做法1、将海白菜去杂质洗净，放入沸水锅内焯透，然后沥干水分切片，放入盘内。2、最后加入精盐、味精、芝麻油，拌匀即成。...
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![青菜的挑选方法 如何挑选青菜]( "青菜的挑选方法 如何挑选青菜")
- 青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指绿色蔬菜。下面教大家几招选购青菜的方法。青菜的挑选方法1、选择青菜，首先要看颜色看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是蔬菜新鲜的标志。我们上班不会天天买菜，如果买好的青菜要放上几天的话，我还有点小总结，有些...
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![吃青菜的好处 青菜的营养价值]( "吃青菜的好处 青菜的营养价值")
- 青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指绿色蔬菜。云南人也将苦菜称为青菜。青菜的营养价值非常高，据分析每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1含0.03毫克，维生素B2含0.08毫克，尼克酸0.6毫克...
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![海韭菜的功效作用]( "海韭菜的功效作用")
- 海韭菜（《高原中草药治疗手册》）【异名】那冷门（藏名）。【来源】为芝菜科植物圆果水麦冬的全草、果实。【植物形态】圆果水麦冬，又名：三尖草。多年生草本，高20～30厘米。茎基膨大。叶基生，线形，上部稍扁平，下部半圆柱状，基部增宽成鞘。花茎高5～30厘米，上端为密集的穗形总状花序；花小，黄绿...
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![青海鸢尾子的性味 青海鸢尾子的功效与作用]( "青海鸢尾子的性味 青海鸢尾子的功效与作用")
- 【拼音名】QīnɡHǎiYuānWěiZǐ【来源】药材基源：为鸢尾科植物青海鸢尾的种子。拉丁植物动物矿物名：Irisqinghainica采收和储藏：7-8月果实成熟时采收，将果实晒干，打下种子，除去果壳及杂质，再晒干。【原形态】青海鸢尾多年生密丛草本。植株基部存留折断的裂成毛发状的纤维叶鞘...
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![两幅大型藏族彩绘亮相青海海北]( "两幅大型藏族彩绘亮相青海海北")
- 图为观众参观长达960厘米的大型彩绘《中华之魂》。张添福摄中新网青海海晏4月7日电(记者张添福)7日，两幅大型藏族彩绘《中华之魂》和《雪域之光》开始在青海省海北藏族自治州群众艺术馆展览，参与当地民族团结进步主题系列文化活动。图为大型彩绘《中华之魂》局部。张添福摄...
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![教你正确吃青菜瘦身 水煮青菜10天减肥10斤]( "教你正确吃青菜瘦身 水煮青菜10天减肥10斤")
- 减肥需要控制热量摄入，从饮食上调整是无法逃避的过程。青菜的纤维多可以有饱腹感，含有多种人体所需维生素、矿物质，而且热量也很低，自然就成功了减肥的第一选择。用水煮青菜减肥真的能马上瘦吗?蔬菜怎么吃能够正确瘦身?水煮青菜减肥吗?吃水煮青菜来控制食量和热量是非常有效...
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![大红青菜的功效与作用]( "大红青菜的功效与作用")
- 【出处】出自《食性本草》。1.《品汇精要》：食胡荽，春生苗叶，茎圆而中空，折之有白汁。节间生叶，青绿色。其花细白，至夏作丛而开，子叶与胡荽无异。此草鹅皆不食，故名鹅不食草。2.《纲目》：石胡荽，生石缝及阴湿处，小草也。高二、三寸，冬月生苗，细茎小叶，形状宛如嫩胡荽，其气辛熏不堪食，鹅亦...
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![青海湖畔观日出]( "青海湖畔观日出")
- 新华社西宁5月19日电题：青海湖畔观日出新华社记者顾玲、曹婷、李琳海19日是中国旅游日。5A级国家景区青海湖此时已经迎来旅游旺季。天还没亮，一群来自五湖四海的游客就纷纷往湖边聚集，等待美丽的日出迎来美好一天的开始。“在青海湖畔看日出有种别样的感觉。”来自河北邢台...
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![韩式泡菜海鲜锅]( "韩式泡菜海鲜锅")
- 天热胃口差，给大家上道鲜辣开胃的韩式泡菜海鲜锅。这个菜零难度，只要有辣白菜，只要有海鲜，喜欢的可以加些韩式辣酱，只需把各种食材放在一起煮一煮，烹饪方法及其简单，可是味道绝对惊艳，准保让您再添一碗饭。辣白菜、海鲜和豆腐必备，海鲜可以自选，蔬菜也可自由添加。天热，大家更要爱惜...
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![双菇青菜猪肉包]( "双菇青菜猪肉包")
- 这是一款比较清淡的包子，口感清爽，不油腻。包子馅儿芯料中各种原料的选择按各家的喜好，种类和份量都随意，就是肉馅儿不要太多，最多占总重量的一半即可，我加入了约1/3的猪肉馅儿。因为是已菌类为主的馅儿，所以馅儿芯料调味的时候，没有放鸡精或是味精，只要将肉馅儿提前煨入味儿，其它...
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![探访亚台青(成都)海峡青年创业园]( "探访亚台青(成都)海峡青年创业园")
- 中新社成都7月18日电题：探访亚台青(成都)海峡青年创业园中新社记者陈小愿“希望台湾青年来了解这个具有很大发展机遇的城市，台湾青年错过了很多地方，希望不要再错过这个机会。”海峡两岸记者四川行联合采访团18日探访位于成都郫都区菁蓉镇的亚台青(成都)海峡青年创业园，该创...
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![四个小技巧让青菜更鲜嫩美味 炒青菜]( "四个小技巧让青菜更鲜嫩美味 炒青菜")
- 炒青菜1、注意油量炒青菜的油量，稍微比平常烹饪多些，没有油份滋润的青菜，也像我们没有各种护肤品滋润的皮肤，没有水盈盈的感觉。2、把握火候炒青菜的火候，基本以旺火快炒为主，千万不要用中小火慢慢煮，记得是快炒。3、放盐时机是关键炒菜时，放盐最关键!有些青菜，比如生菜、大白菜，本...
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潇湘女性馆
