![快速瘦身12斤 减肚子瘦腰]( "快速瘦身12斤 减肚子瘦腰")
- 水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢­不用怕，只要有心一定能瘦下来。爱美网小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦!赶快来试试吧!9、晚饭要少。有许多女性早饭应付，午饭求饱，到了晚上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存...
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![罐子草的功效与作用]( "罐子草的功效与作用")
- 【拼音名】GuànZiCǎo【别名】仰天罐、高脚红缸、线鸡脚、大金钟、公石榴、倒水莲、阔叶金锦香【来源】药材基源：为野牡丹科植物朝天罐的枝叶。拉丁植物动物矿物名：Osbeckiaopipara采收和储藏：全年均可采，切段晒干。【原形态】灌木，高0.3-1.2m。茎四棱形或稀六棱形，被平...
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![狂减小肚子 7种瘦腰蔬菜]( "狂减小肚子 7种瘦腰蔬菜")
- 1.韭菜韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。2.酸奶酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸...
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![猪腰子怎么做好吃 猪腰的营养价值]( "猪腰子怎么做好吃 猪腰的营养价值")
- 猪腰又名猪肾。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰的营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰的用法用量1、猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花...
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![高腰裙子帮你凑 个子不够高]( "高腰裙子帮你凑 个子不够高")
- 身高不是问题，比例才是关键，有腰线才显高！不管你多高、你的腿有多短，只要你日常穿搭中，注意“提高腰线”，那么你的身材比例是不会差到哪去的。只要注意“高腰线”，不穿高跟鞋，也能换看起来身段修长。 【高腰线连衣裙】 如果你对臀胯部、肚子那一段不满意，那我会建议你多穿连衣裙...
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![腰上有肉穿什么衣服 腰部有赘肉穿什么裙子显瘦]( "腰上有肉穿什么衣服 腰部有赘肉穿什么裙子显瘦")
- 整体都是很瘦的姑娘，但可能就腰部有肉，这也是一个很烦恼的事情，一个腰部的赘肉就已经击垮了穿好看衣服的心，感觉穿什么都不好看，都会展现肉肉，但小编就不会这么认为，有赘肉怎么了，还是可以遮挡住，也可以穿修身的裙子哦，例如高腰裙款式就很适合。高腰连衣裙完美的遮挡住了赘肉，也从赘...
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![益母草对子宫的作用 益母草的功效]( "益母草对子宫的作用 益母草的功效")
- 益母草的功效与作用有哪些？益母草有哪些作用？小编为你介绍。益母草是我国常见的一种植物，也是一味中草药。我们都知道益母草对于女朋友们比较好，特别是生理周期的时候。现在把益母草还治成了各种药剂供大家的需求，现在好多的中药都有中成药，省去了熬药的工序是大家更便捷使用。...
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![大蝎子草的用法用量 大蝎子草的功效与作用]( "大蝎子草的用法用量 大蝎子草的功效与作用")
- 【拼音名】DàXiēZiCǎo【别名】大荨麻，大荃麻、蝎子草【来源】荨麻科蝎子草属植物大蝎子草Girardiniapalmata（Forsk.）Gaud.，以全草入药。全年可采，鲜用或晒干。【性味】苦、辛，凉。有毒。【功能主治】祛痰，利湿，解毒。用于咳嗽痰多，水肿。外用治疮毒。【用法用量】鲜品0.5...
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![木腰子的功效与作用]( "木腰子的功效与作用")
- 别名：榼藤子、过岗龙子、木腰子、眼睛豆、合子、象豆......来源：豆科植物榼藤的成熟种子。历史：榼藤子见于《南方草本状》《本草拾遗》谓：“依树蔓生，如通草藤也，其子紫黑色，一名象豆，其实三年方熟，角如弓袋，子若鸡卵，其外紫黑色，其壳用贮丹药，经年不坏，取其仁入药，炙用。生海南，解诸药毒...
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![草莓瘦腰良品帮助身体消脂排毒]( "草莓瘦腰良品帮助身体消脂排毒")
- 草莓系多年生草本植物，又叫红莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。其果实由花托发育而成为肉质聚合果，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是难得的佳品。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，而且富...
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![为什么草莓可以瘦腰]( "为什么草莓可以瘦腰")
- 为什么草莓被誉为是最瘦腰水果呢?草莓中含有一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。草莓营养丰富，含有多种维生素，尤其是维生素C，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。为什么草莓被誉为是最瘦腰水果呢?看过上...
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![收缩腰部坠肉！ 瘦肚子的方法]( "收缩腰部坠肉！ 瘦肚子的方法")
- 是不是觉得自己的肚子太大太难看，那么赶快行动起来减肥瘦肚子吧，下面小编来教大家一套瘦肚子的方法，主要是在家里做，因为有些动作是要在床上完成的，一起来看看这套瘦肚子的方法！瘦肚子的方法练习姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停...
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![虫草到底是虫子还是草 冬虫夏草的功效与作用]( "虫草到底是虫子还是草 冬虫夏草的功效与作用")
- 说起冬虫夏草这种药材相信大家都不陌生，虫草的虫草花名里有花却不是花，但用来炖鸡却却是绝配，于是有些人就会好奇虫草到底是虫子还是草?冬虫夏草的功效与作用是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。冬虫夏草，是麦角菌科(Clavicipitaceae)真菌冬虫夏草菌Cordycepssinensis(B...
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![秒变纤细小腰精 裙子妙搭宽腰带]( "秒变纤细小腰精 裙子妙搭宽腰带")
- 1、小黑裙加上宽腰封，顿时加分不少，穿上的确很有范儿。只是这种夸张的宽腰封对穿着者身材要求较高，腰腹部不能有赘肉，最好有修长的双腿，才不会显得笨重。2、大牌时时令人有惊喜，常人一般想不到紫色晚装也可以与粗朴的宽皮带混搭得如此自然，大大的金属扣平添一丝怀旧气息。晚装可...
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![水桶腰变小蛮腰的瘦腰方法]( "水桶腰变小蛮腰的瘦腰方法")
- 小编推荐：怎样吃得饱饱又能瘦身？S8步瘦腰法tep1热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度。吸气，同时收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持动作10-15秒。呼气，拱起下背部，抬头，保持10-15秒。每组动作重复5-8次。8步瘦腰法Step2回到起始动作，头向下...
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![塑造纤细腰部 两个瘦腰瘦肚子运动]( "塑造纤细腰部 两个瘦腰瘦肚子运动")
- 女性明白如何塑造纤细的腰部吗?不明白的女性，为何不学习下面介绍的减肥方法呢?大家一定要学习哦!手搂纤纤细腰，耳边呵气如兰，燕语喃喃，是所有臭男人梦寐以求的事，所谓“温香暖玉抱满怀”恐怕也不是指结结实实地抱一堆肥肉，而是希望抱的是娇小玲珑，弱不禁风的玉体。一位曾经肥胖...
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![OL椅子操全搞定 平腹纤腰]( "OL椅子操全搞定 平腹纤腰")
- OL们经常会坐在办公室工作，很少运动，于是被挤压的小肚逐渐变大，但是OL们有很注重自己的形象，这让很多人头痛，所以oL们不得不选择瘦肚，那么怎样首都呢，哈哈，办公室mm们你们这就不用愁了，小编已经给你们找了两个适合在办公室做的小运动，平腹纤腰香肩美胸效果上佳。上班族简单2个动作...
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![加上运动瘦腰效果更好 女性吃什么能瘦腰瘦肚子]( "加上运动瘦腰效果更好 女性吃什么能瘦腰瘦肚子")
- 减肥瘦身是女人为之奋斗一生的“事业”，除了少数天生体质差怎么吃都不胖的姑娘外，很多女性都是属于一吃就会长胖的体质。对于不爱运动或者是经常都得坐着的上班族来说，肚子上的肉一定是最多的。腰上嘟起来的“游泳圈”减起来是最麻烦的，如果能把饮食和运动相结合，效果会特别好...
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![腰子草的功效与作用和营养价值]( "腰子草的功效与作用和营养价值")
- 【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】YāoZiCǎo【英文名】all-grassofLanceHerminium【别名】双肾草、肾囊草、秤砣草、蛇尾草、蛇含草、鸡心贝母、人头七【来源】药材基源：为兰科植物蛇尾草的块根及全草。拉丁植物动物矿物名：HerminiumLanceum(Thunb．)Vuijk采收和...
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![华金腰子的功效与作用]( "华金腰子的功效与作用")
- 【出处】出自《高原中草药治疗手册》【拼音名】HuáJīnYāoZi【英文名】HerbofChineseGoldsaxifrage【别名】牙鸣马、猫眼睛、金钱苦叶草【来源】药材基源：为虎耳草科植物中华金腰的全草。拉丁植物动物矿物名：ChrysospleniumsinicumMaxim.采收和储藏：8-9月采，洗净，晒干...
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![7种水果帮你减掉腰腹赘肉 怎样瘦腰瘦肚子]( "7种水果帮你减掉腰腹赘肉 怎样瘦腰瘦肚子")
- 腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。7种水果帮你减掉腰腹赘肉肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易...
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![抱抱肚子就能瘦腰]( "抱抱肚子就能瘦腰")
- 抱抱你的肥肥肚子，来个深呼吸，就可以瘦肚子兼瘦腰。谁说减肥一定要花大力气做大动作，有时候这些不起眼的小窍门，威力比什么高性能碎脂机还强大呢。瘦腰简单窍门：肚皮抱抱法坐着抱腹双手抱紧腹部，同时腹部向内收缩，背部同时用全力压向椅背。紧压的动作持续6秒。这样算1组，反复3～5组...
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![吃猪腰子补肾好吗 腰子 致男性不育是真的吗]( "吃猪腰子补肾好吗 腰子 致男性不育是真的吗")
- “腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。吃猪腰子补肾好吗？“腰子”致男性不育是真的吗补肾误区：多吃腰子反而不育最新研究发现，猪、牛、羊的肝、...
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潇湘女性馆
