![下酒菜凉拌手撕杏鲍菇]( "下酒菜凉拌手撕杏鲍菇")
- 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇的肉质肥厚、味道鲜香、爽口嫩滑,搭配鸡蛋一起炒营养相当丰富,很适合夏季食用下酒菜凉拌手撕杏鲍菇主料:杏鲍菇,350g辅...
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![简单的菌菇制作菜谱 杏鲍菇好吃的做法大全家常]( "简单的菌菇制作菜谱 杏鲍菇好吃的做法大全家常")
- 鲍杏菇是一种好吃又营养的菌菇美食，它的肉质肥厚有嚼劲，吃起来有肉的感觉。杏鲍菇是餐桌上的常客，它的做法有很多，今天就来和大家介绍一下鲍杏菇的家常做法大全。这五款制作简单的方法你知道吗!一、油炸鲍杏菇油炸过的鲍杏菇口感酥脆，可以当作日常零食。将鲍杏菇清洗之后撕成...
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![下酒小菜凉拌双耳]( "下酒小菜凉拌双耳")
- 凉拌菜是中国人餐桌上的常客，其中凉拌菜以素菜居多，凉拌茄子，凉拌黄瓜，凉拌木耳等等今天要介绍的就是凉拌双耳，双耳即白木耳和黑木耳混合。黑木耳具有能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效而白木耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃...
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![消食祛脂降压 杏鲍菇]( "消食祛脂降压 杏鲍菇")
- 杏鲍菇杏鲍菇的功效与作用1、祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3、消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。杏鲍菇的营养价值...
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![杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇的营养价值]( "杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇的营养价值")
- 杏鲍菇，又名刺芹侧耳，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇的营养价值每100克杏鲍菇含有：热量（大卡）31.00碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10蛋白质（克）1.30在蛋白质中含有...
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![酸甜可口的法国菜 杏鲍菇拌苹果的做法]( "酸甜可口的法国菜 杏鲍菇拌苹果的做法")
- 【导读】杏鲍菇拌苹果的做法有哪些?法国菜有很多的美食哦，而杏鲍菇拌苹果就是其中的一种，酸甜可口，十分好吃。那么，杏鲍菇拌苹果的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看杏鲍菇拌苹果的做法吧!杏鲍菇拌苹果的做法做法一用料主料：杏鲍菇1个，苹果半个，彩椒红，绿丝适量辅料：盐，鸡...
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![蚝油杏鲍菇你一定会喜欢吃的 杏鲍菇怎么做好吃]( "蚝油杏鲍菇你一定会喜欢吃的 杏鲍菇怎么做好吃")
- 用料杏鲍菇 蚝油 料酒 生抽 白糖 鸡精 蒜末 杏鲍菇怎么做好吃蚝油杏鲍菇的做法1、杏鲍菇洗净切成条2、小碗里，放一汤匙蚝油、半汤匙生抽、一汤匙料酒、一点点白糖、一点鸡精搅拌均匀成蚝油汁备用3、锅烧热，放油，入蒜末爆香4、倒入杏鲍菇翻炒5、保持中火不断翻炒，会发...
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![凉拌白菜]( "凉拌白菜")
- 这个小菜用料不多制作也不繁琐，几片白菜叶、几枚红尖椒、一小勺味极鲜酱油，用少许精盐就能拼凑出一碟清爽的佐粥小菜肴，是个“五毛钱小菜”，成本不高，但用来佐粥极有“疗效”。凉拌白菜----口感清洌爽辣的佐粥小菜原料：白菜500g，香菜1棵，大蒜，红尖椒5个，精盐，味极鲜酱油凉拌白菜的做...
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![凉拌手撕蒜苔]( "凉拌手撕蒜苔")
- 蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。凉拌手撕蒜苔主料:蒜苔,250g辅料:蒜,3粒;酱油,...
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![凉拌海菜]( "凉拌海菜")
- 海菜，是一种水生植物，海菜长年生长于水中，其根伸成茎，茎伸为藤，藤生化为独片鹅掌形阔叶，四季轮开黄蕊白瓣小花，夏季结爪形肉质“菜果”。野菜海菜的叶翠绿欲滴，茎白如玉，花朵清香宜人，是一种蛋白质丰富和富有多种维生素及微量元素的天然野生水菜，具有软坚散结；化痰消积；解毒消肿等功效...
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![拌杏鲍菇]( "拌杏鲍菇")
- “春困秋乏夏打盹，冬天冻的伸不开腿儿。”貌似一年四季就没有个好季节。春天是一个慵懒的季节，来点清爽的小菜提提神。最近在和感冒的比赛中败北并被打成了高烧，因纠缠在这赛事中，无心捯饬图片与菜谱。拌杏鲍菇材料：杏鲍菇、胡萝卜、莴苣、味极鲜酱油、凉拌醋、精盐、油、花椒...
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![三种家常杏鲍菇的做法炒起来最好吃 杏鲍菇怎么做好吃]( "三种家常杏鲍菇的做法炒起来最好吃 杏鲍菇怎么做好吃")
- 杏鲍菇是一种菇类食物，那么在我们的日常生活中可以多吃一些菇类食物。这类食物的营养价值是比较丰富的，而且还能够促进肠胃的蠕动，有降血压、降血脂的功效，也是可以提高人体的免疫力的。那么接下来就来学习一下杏鲍菇怎么做好吃?一、杏鲍菇怎么做好吃?蜜汁杏鲍菇1、首先将鲜...
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![营养又开味的辣拌菠菜怎么 下酒菜辣拌菠菜做法]( "营养又开味的辣拌菠菜怎么 下酒菜辣拌菠菜做法")
- 开味又下酒的辣拌菠菜材料：菠菜，油炸花生米，辣椒节，蒜蓉，香醋，生抽，盐，鸡精，白糖辣拌菠菜的做法1、菠菜适量，锅里去较多的水烧开，下入菠菜，将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水，避免菠菜变黄，菠菜凉透后，捞出挤干水分，装入盘中备用。2、碗中倒入适量的辣椒节和蒜蓉，泼入两勺滚油，将辣椒节和蒜蓉炸香...
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![杏鲍菇的家常做法 老少皆宜的食物]( "杏鲍菇的家常做法 老少皆宜的食物")
- 杏胞菇炒肉1、自动锅内入油，猪肉切薄片放入锅内。2、青红尖椒斜刀切段、木耳泡发撕小朵，杏鲍菇切片，葱姜切丝一起倒入锅内。3、调入蚝油、生抽、糖、盐、料酒，搅匀。4、盖上锅盖，按下【干锅炒】键，启动自动烹饪程序。杏鲍菇的家常做法5、待烹饪结束时，盛入盘中即可。菜品特色原...
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![缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇]( "缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇")
- 秋季饮食要有规律则，否则你的胃就会反酸，造成身体上的不适，减少胃部不适，可以适当吃些杏鲍菇，味道鲜甜，吃起来肉肉的，超有口感的。【缓解秋季胃酸蚝油杏鲍菇】主料：杏鲍菇400克、辅料：油25毫升、蚝油1汤匙、小葱5克、蒜末少许、料酒10毫升、白糖5克、步骤：蚝油杏鲍菇的做法步骤1....
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![凉拌鲜香菇]( "凉拌鲜香菇")
- 【凉拌鲜香菇】简单营养的鲜美小食凉拌鲜香菇食材：新鲜香菇蒜瓣仔姜红辣椒香葱凉拌鲜香菇的做法1、蒜瓣、仔姜、香葱、红辣椒分别切碎末;沙拉碗里放入蒜末、姜末、红椒碎混合，放适量盐、生抽、老抽、白糖，搅拌成调料汁备用;2、新鲜香菇洗净，香菇蒂切掉顶端一小部份（或不要），将香...
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![凉拌芥末菜]( "凉拌芥末菜")
- 凉拌芥末菜材料：粉丝芥末粉胡萝卜菠菜生抽精盐香油凉拌芥末菜的做法菠菜洗净，胡萝卜擦成细丝。粉丝用清水泡软，约需要2小时。取干净小碗，倒入两汤匙芥末粉，倒入开水调成糊状。把盛有芥末糊的小碗盖严实，焖上30分钟。锅里倒入清水，烧至冒泡后盛入泡软的粉丝，烫至颜色透亮即可捞出...
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![十分钟快手菜上桌就光盘快收藏起来 杏鲍菇怎么做好吃]( "十分钟快手菜上桌就光盘快收藏起来 杏鲍菇怎么做好吃")
- 在菜市场钟杏鲍菇是比较常见的，杏鲍菇物美价廉是菌类中较好的食材，那既然叫杏鲍菇，我们今天就给它处理成类似于鲍鱼的样子，保证让你吃完了还想吃。准备的食材并不多，主要是调味料，可以选择油腐乳，还有生抽水等等，然后再进行简单的制作，不到十分钟就可以做好了，那么今天我们就来学习...
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![凉拌菠菜]( "凉拌菠菜")
- 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。凉拌菠菜主料:新鲜菠菜,190g辅料:油,适量;盐,2g;花生,15g;蒜,1瓣;酱油,5g;...
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![凉拌金针菇的做法 如何做凉拌金针菇]( "凉拌金针菇的做法 如何做凉拌金针菇")
- 金针菇营养丰富、味道鲜美，一直是人们喜爱的食品之一，或做火锅配菜，或凉拌都是很好的选择。但是，新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4小时内，会出现咽干、恶心、呕吐、腹...
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![凉拌红油金针菇]( "凉拌红油金针菇")
- 热，热，热。。。这夏天真是火热的季节，热得人都没有胃口，那些油腻的食物根本吃不下去，就来点清爽的饮食、简单易做，当然凉拌菜就是这个火热季节里最受人爱戴的小菜。蔬菜是我们一日三餐中必不可少的食物，而今天凉拌菜的主角就是-金针菇。对于我们都不陌生，有的人觉得它爱塞牙不喜...
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![家拌凉菜]( "家拌凉菜")
- 凉拌菜有很多花样,芹菜有很多功效,能够降压,利尿,消肿等,怎么用芹菜用凉拌菜?家拌凉菜主料:西芹,1棵;腐竹,3根辅料:油,适量;盐,2g;香油,5ml;辣椒油,适量家拌凉菜做法步骤1.西芹洗净后，切成斜片。2.腐竹用温水浸泡，泡至没有硬芯。看购买的腐竹的情况，时间自己撑握，大约1.5小时...
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![厚实鲍杏菇咬一口比肉还好吃 杏鲍菇怎么做好吃]( "厚实鲍杏菇咬一口比肉还好吃 杏鲍菇怎么做好吃")
- 鲍杏菇的肉非常厚实，Q弹有嚼劲，做起来比肉还好吃。它含有大量氨基酸、蛋白质，是一种高营养的植物。杏鲍菇怎么做好吃，六种做法鲜嫩可口，制作也非常简单杏鲍菇怎么做一、剁椒杏鲍菇辣味杏鲍菇吃起来最爽，杏鲍菇切成滚刀块。将杏鲍菇放到沸水中焯一遍捞出。豆瓣酱入锅和辣椒炒出...
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![杏鲍菇的做法及食用好处 杏鲍菇怎么做好吃]( "杏鲍菇的做法及食用好处 杏鲍菇怎么做好吃")
- 杏鲍菇是属于真菌类的，能食用，在市场上是很常见的，很多人都喜欢买一些回去炒着自己吃，杏鲍菇的营养价值也是相当可以的，在食用的时候会有一种嫩嫩的感觉，很有食欲感，但是很多人很少接触真菌类的，所以对于真菌类的做法并不知道怎么做，那么杏鲍菇怎么做才好吃呢?买回来的杏鲍菇清洗...
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潇湘女性馆
