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关于夏季避暑的时尚百科

十个方法避免中暑夏季养生
古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识，小编整理了十个避免中暑的方法，好好看吧。戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必...
2019-12-128480

夏季五大消暑饮食夏季如何消暑养生

夏季五大消暑饮食夏季如何消暑养生
夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样能过一个健康清凉的夏天...
2020-07-2527643

当心避暑不慎患中风夏季避暑吹空调需谨慎

当心避暑不慎患中风夏季避暑吹空调需谨慎
炎炎夏季也是中风面瘫的高发时期，夏季本是一个气温高，血液流动快的季节，为什么又会出现中风了?现代科技发展快，发明了电风扇、空调、冰箱等制冷设备。这些设备可以给我们带来凉爽的空气，同时也会因为贪凉造成疾病。夏季的心脑血管一类的科室常常人满为患，多为过于贪凉造成中风...
2019-12-1210007

心防暑小暑养生夏季注意养
小暑快到了，也是夏天开始热的时候，很多人会出现心情烦燥的现象。小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心...
2020-02-0630508

12星座夏季如何避暑更享受
白羊座草原、骑马、滑草对于白羊来说，还有什么比在大草原上骑马更惬意的呢？亲近大自然，看不够的蓝天、白云、碧草、阳光，还有一望无尽的群山，在自由广阔的天地里，扬鞭策马，滑草嬉戏，呼啦啦的风就在耳边响起，衣袂飘飘，如同仙侣，享受那飞翔一般的感觉，暑气自然被甩得无影无踪啦。...
2019-12-1227885

夏季中暑后的饮食禁忌夏季中暑不能吃什么

夏季中暑后的饮食禁忌夏季中暑不能吃什么
夏季天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除了及时采取治疗外，在饮食上也有需要引起人们的重视。1、忌饮冰镇啤酒中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降，血管迅速收缩，血流...
2019-12-1124539

夏季如何避免中暑
夏季防暑小常识在烈日炎炎的夏日如何预防避免高温中暑，其实只是一味避免与太阳的直射是不能完全做到防暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯也是非常重要的。为此我在这里为大家介绍以下10种避暑方法。1.热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极...
2019-12-1118481

夏季四招帮你预防中暑夏季如何避暑

夏季四招帮你预防中暑夏季如何避暑
中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节失去平稳，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生本病。中暑重在预防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好...
2020-06-2511644

老虎火烈鸟泡澡避暑夏季高温来袭

老虎火烈鸟泡澡避暑夏季高温来袭
高温肆虐，动物园里的那些动物们也快要受不了了，不少动物园也都在采取各种降温措施为这些珍惜的动物提供一个清凉的环境。这不，青岛森林野生动物世界中这两只东北虎可是泡澡泡的舒适呢~2017年7月29日，青岛森林野生动物世界，在猛兽区，2只东北虎在专门为它们开设的澡池中泡凉水澡...
2021-05-0228824

夏季吃凉粉消暑
凉粉在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品，如广式凉粉、江西凉粉等。而北方地区是指用米、豌豆或各种薯类淀粉所制作的凉拌粉，如毛脸凉粉、荣昌黄凉粉、遵义凉粉(南方)、四川凉粉(南方)、青海凉粉、山西凉粉等。夏季吃凉粉消暑...
2020-10-0820122

避免暑热有哪些高招夏季如何预防中暑

避免暑热有哪些高招夏季如何预防中暑
炎炎夏日，如何做好防暑降温工作很重要，我们需要了解一些夏季养生小常识，例如可以多喝水，或者喝一些稀释的电解质饮料，还有就是外出最好戴帽子等等。那么避免暑热有哪些高招呢？下面和本站小编一起来看看吧。夏季如何预防中暑？避免暑热有哪些高招夏季为什么容易中暑呢？其实主要是因...
2019-10-2813659

夏季10个方法避免中暑如何预防中暑

夏季10个方法避免中暑如何预防中暑
古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识，下面为大家整理了十个避免中暑的方法，好好看吧。1、戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。...
2019-05-0916948

夏季用金银花泡茶喝防中暑夏季如何防中暑

夏季用金银花泡茶喝防中暑夏季如何防中暑
金银花是一种常用的中药材，也是许多人都爱用金银花泡茶喝，不仅能够清絷降火，还能治疗青春痘。夏季天气干燥，不少人口干舌燥、嗓子干痒，便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实，这种方法是不完全正确的。市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热去火。由于含有寒凉...
2019-10-284258

如何预防夏季中暑夏季防暑小常识

如何预防夏季中暑夏季防暑小常识
夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)...
2020-07-274723

教你夏季如何挑选水果夏季什么水果防暑降暑

教你夏季如何挑选水果夏季什么水果防暑降暑
夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面介绍10种消暑水果供你挑选。本站分享夏季防暑降温水果小常识。夏季什么水果防暑降暑？教你夏季如何挑选水果夏...
2020-04-1632096

中医刮痧治疗夏季中暑预防中暑
刮痧的操作方法，随着夏季的温度不断升高，经常在外工作的人特别容易中暑，而夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症...
2019-05-0925793

夏季预防中暑吃什么好夏季如何预防中暑

夏季预防中暑吃什么好夏季如何预防中暑
盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适...
2019-09-0327115

夏季要防情绪中暑
炎热的夏季，有些人易出现情绪和行为反常，即所谓的情绪中暑。主要表现为心境不佳、情绪烦躁、爱发脾气、行为古怪、对食物缺少兴趣等。由于在炎热的夏季，睡眠时间和饮食量都有所减少，加上出汗增多，体内电解质代谢障碍，影响大脑神经活动，故易产生情绪和行为方面的异常。尤其是气温...
2019-09-3018248

夏季天气炎烈应该如何避暑
夏季，气候炎热，暑热过度，使心神不安，出汗过多，会损伤心液。夏季要做好防暑降温工作。居室要通风良好，中午窗帘挡住户外射进的阳光。如果能居住在高大、宽敞、整洁、周围空旷的房屋内，则温度相对较低其次，可采取一些人工降温措施，如用冰块、井水降温，扇子取凉。现代更用电风扇、空调...
2019-12-1212371

夏季清凉解暑的8款养生粥夏季养生

夏季清凉解暑的8款养生粥夏季养生
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。所以在这特别的夏季粥就受到...
2020-01-0313198

4个喝啤酒误区要避开夏季喝啤酒解暑热

4个喝啤酒误区要避开夏季喝啤酒解暑热
炎炎夏日，啤酒成了一种非常受人欢迎的降温饮品，特别是一些朋友很喜欢喝冰啤酒。不管是自己在家还是出去跟朋友吃饭聚会，都会点上啤酒来慢慢喝。啤酒本身是一种不错的饮品，但是，我们在喝啤酒的时候要注意下面四个问题才不会影响健康。1、饮用不宜过量啤酒的酒精含量不高，营养丰...
2018-09-098867

夏季自制消暑防暑的降温茶夏季消暑防暑小知识

夏季自制消暑防暑的降温茶夏季消暑防暑小知识
酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。2、银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶...
2019-12-0326898

夏季养心膳食清暑化湿夏季养生
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行也就相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养目的目的。天地万物都有个“春生...
2019-06-1632141

夏季不妨刮痧来解暑夏季怎样预防中暑

夏季不妨刮痧来解暑夏季怎样预防中暑
盛夏季节，天气炎热，容易就发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧防暑中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时...
2019-02-1019629

夏季多吃6种瓜凉血解暑夏季女性解暑吃什么

夏季多吃6种瓜凉血解暑夏季女性解暑吃什么
如今小暑时节降到，高温天气也随之而来，高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。木瓜性平、微寒，助消化之余还能消暑...
2019-07-115964

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