![8招瘦出笔直美腿秒杀男人]( "8招瘦出笔直美腿秒杀男人")
- 1、这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力。压力大会引起肾上腺亢进，也会使大腿变粗的。2、注意饮食，最需要戒掉咸辣食品。因为咸食容易让身体积存水份。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。饮食上要做到清淡（不咸，不油腻）最好是...
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![如何让海蜇头变得又松又脆]( "如何让海蜇头变得又松又脆")
- 海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。那怎么才能让海蜇头变得有松又脆呢？其实，要让海蜇头或者海蜇皮变得松脆的方法很简单，既不用什么高超的技巧，也不用添...
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![又快又简单的坐椅瘦腿法]( "又快又简单的坐椅瘦腿法")
- 女士们每天坐卧太久，会造成大腿及股肌松弛，使腿部容易堆积脂肪。只做瑜伽或普通运动难以收紧肌肉线条，如在健身房借助哑铃或以重量作阻力训练的器械来达到瘦腿的目的，又会刺激肌肉生长。其实，大腿、小腿及股肌是人体最强有力的肌肉组，做适合的伸展运动就会有不错的修长效果。侧...
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![如何挑选又肥又大的螃蟹]( "如何挑选又肥又大的螃蟹")
- 看个体:个体要大而老健。看颜色:翅的颜色要青背自肚、金爪黄毛。看眼睛:眼睛要灵活，动作要敏捷活跃。看肚脐:肚脐贾向外凸出。看蟹毛:蟹脚上要蟹毛丛生。...
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![让你的腿细又长 几个简单的瘦腿小动作]( "让你的腿细又长 几个简单的瘦腿小动作")
- 在美女的评判标准中，腿可是重要的一个审美部门，瘦长的美腿可以完美地拉伸你的整个身体，让你看起来苗条动人。腿粗的妹子如何拥有瘦长美腿呢?这几个简单的瘦腿动作你可以试试看。深蹲跳跃看过武打剧里的马步练习，我们就知道，扎马步训练的就是腿部力量，想要瘦腿，就可以采用扎马步...
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![如何炼成细腿妹 瘦腿必看]( "如何炼成细腿妹 瘦腿必看")
- 薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。每天刮腿20分钟买一只牛角的...
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![美腿又白又直少女感十 辣妈杨幂豹纹短裙秀美腿]( "美腿又白又直少女感十 辣妈杨幂豹纹短裙秀美腿")
- 炎炎夏日，女星都喜欢晒美腿，有着一双美腿的杨幂又怎会放过这些机会呢！日前，杨幂现身机场，辣妈杨幂豹纹短裙秀美腿，杨幂一双美腿又细又白，虽然已经是孩子的妈，但身上依旧有少女的味道，辣妈杨幂豹纹短裙秀美腿，杨幂扎着朝天揪，脚穿豹纹平底鞋，一路与助理同行热聊，还把下巴垫在助理肩上。...
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![美腿又白又直性感爆棚 杨幂美腿无敌秀香肩]( "美腿又白又直性感爆棚 杨幂美腿无敌秀香肩")
- 提前杨幂的身材，许多人都会想到她在《孤岛惊魂》中的爆乳，其实杨幂除了有丰满的胸部，美腿也是很漂亮的。日前，杨幂空降深圳为某品牌活动站台，杨幂美腿无敌秀香肩，美腿又白又直又长，少女感觉依然存在。杨幂的装扮一如既往性感中带点清纯，她大大的眼睛，眼尾微掉，高挺的鼻子使整张脸充...
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![臂臑穴让你的手臂又细又美 穴位减肥法]( "臂臑穴让你的手臂又细又美 穴位减肥法")
- 手臂瘦穿衣服就显得有样子，下面小编为你介绍瘦身穴位让你的手臂又细又美。女人常说减肥，相比较身体各个部位，手臂无疑最好瘦下去的。今天专业瘦身达人教你如何瘦手臂，简单快速瘦手臂减肥动作献上，让你拥有更加完美的手臂线条。位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此...
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![这样做让你的眼睫毛又长又翘 拒绝“苍蝇腿”]( "这样做让你的眼睫毛又长又翘 拒绝“苍蝇腿”")
- 在眼妆中，最难搞定的不是画眼影，而是如何画出又长又翘的眼睫毛!眼睫毛这个东西，疏密长短和卷翘程度基本是是靠遗传，后天还真难改变，好在彩妆界中有睫毛膏和睫毛夹这些神器，好歹还能挽救下睫毛稀疏还超短的小姐姐们。但是，很多人的眼睫毛一开始好好的，满满的就变成黏在一块儿的苍...
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![早春时节如何让肌肤水润又美白]( "早春时节如何让肌肤水润又美白")
- 阳春三月，陌上花开。百花齐放的季节里，你是否也如鲜花一样娇艳呢。春天本是美女们秀活力、肌肤呼吸新鲜空气的时节，然后由于寒冷的冬季刚刚过去，肌肤却依旧干燥、暗哑，看不到一点“回暖”的迹象。早春时节是护肤的大好季节，如何让肌肤水润又美白，姐妹们可要看仔细了。第一步：卸妆...
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![大秀又白又嫩的长腿简直美死了 杨幂穿短裙捞金]( "大秀又白又嫩的长腿简直美死了 杨幂穿短裙捞金")
- 3月11日，杨幂穿短裙捞金，现身某品牌活动。期间，她着小黄裙配潮味毛衣秀细长玉腿。再仔细看看，杨幂妆容精致，红唇美艳，十分抢眼。简直美死了，杨幂的身材是真的好，还是那么少女啊。杨幂去年各种活动出席都穿得青春洋溢的，不深V不高叉，因为一双美腿就够了啊！“杨幂腿”曾横扫2015年的美...
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![又细又直的筷子腿让人羡慕 火烈鸟洗脚视频太魔性了]( "又细又直的筷子腿让人羡慕 火烈鸟洗脚视频太魔性了")
- 北京时间4月27日，近日，有网友录制一段火烈鸟洗脚视频在网络上爆红，在视频中火烈鸟一双又细又直的筷子腿在海水中踢踏踢踏的洗脚，双腿笔直的前后倾倒。很多网友看到后，忍不住直呼：火烈鸟洗脚实在他魔性了吧，火烈鸟洗脚，这就是传说中的筷子腿啊。最近网络上一段火烈鸟洗脚视频可畏...
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![又快又健康的减肥方法 如何减肥又快又好]( "又快又健康的减肥方法 如何减肥又快又好")
- 哪些运动减肥又快又健康1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量...
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![日常做这三件事就够了 女生羡慕她美腿又纤细又修长]( "日常做这三件事就够了 女生羡慕她美腿又纤细又修长")
- 有太多的女人，都是对自己的腿不满意，大腿看起来太粗，看起来太肥，看起来太壮，这些都是阻碍你变美的障碍，所以，想要真正美起来，一双纤细又修长的美腿可不能少，多做这几件事儿，你就可以拥有这样好看的腿啦。1.时间充足的话不妨多走走楼梯对于女性来讲，瘦腿如果没有什么专业的减肥指导，还...
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![大长腿又长又直就连女星 林更新脖子以下全是腿]( "大长腿又长又直就连女星 林更新脖子以下全是腿")
- 林更新真是娱乐圈中一个神奇的存在，与王思聪的关系亲密得不像话，和有妇之夫赵又廷单独游玩，可实际上他却是喝一杯咖啡都没有女朋友陪伴的单身狗。没关系，没有女朋友，林更新还有羡慕死其他女星的大长腿。百科上记载的林更新身高为186cm，这样的高度当男模绰绰有余，而他偏偏要在娱...
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![又白又细大长腿超妩媚 汪峰前妻葛荟婕晒性感锁骨近照]( "又白又细大长腿超妩媚 汪峰前妻葛荟婕晒性感锁骨近照")
- 汪峰前妻葛荟婕社交账号晒性感近照，一头披肩长发尽显温婉，锁骨妩媚，又白又细大长腿超吸睛，配文道：只有你自己知道，你和从前判若俩人，引发网友热议。接下来，大家就和小编一起来看看吧。视频中，葛荟婕把头发很是随意的扎着，在脸的前面露出两根头发，别有一番韵味。当时她身穿一件白色连...
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![优质服务精细化 ＂高铁外卖＂如何叫好又叫座]( "优质服务精细化 ＂高铁外卖＂如何叫好又叫座")
- 据报道，铁路部门将在全国27个主要高铁客运站，推出动车组列车互联网订餐服务。乘客可以通过12306网站、手机APP等方式预订，既可以订所乘列车餐车供应的餐食，也可预订沿途供餐站供应的社会品牌餐食。近年来，随着互联网技术的快速发展，“互联网+点餐”已成为一种生活方式，正在改变...
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![如何丰胸又安全又有效]( "如何丰胸又安全又有效")
- 没有女人想做太平公主，下面介绍的方法半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果！平胸MM的救星在此，你还在犹豫什么呢？赶快来试试吧。丰胸秘笈1.泰国原产野生葛根丰胸招数详解：直接取摩泰牌泰葛根粉一包，100ml沸水冲泡饮用。成效分析：...
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![又白又直逆天大长腿不比大 王鸥撞衫杨幂竟没输]( "又白又直逆天大长腿不比大 王鸥撞衫杨幂竟没输")
- 女明星撞衫什么的也算是常见了，只要是穿了同款，就难免被拿来比较，每个人的审美都不同，只要不差太远，萝卜青菜各有所爱也是有的。近日，王鸥和杨幂撞衫引发网友热议，让人颇为惊讶的是，面对以逆天大长腿称霸机场的大幂幂，王鸥竟然没输。杨幂出席某活动的红裙看着怎么那么眼熟？原来，王...
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![春天如何让宝宝长得又快又健康 健康饮食]( "春天如何让宝宝长得又快又健康 健康饮食")
- 有医学研究证明，春季是儿童成长的高峰期生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，下面小编通过饮食向家长们介绍如何让孩子在春季健康快乐的成长！饮食：每天要吃20多种食物1、用骨头汤补钙时喝汤也要吃肉。2、补钙必须晒太阳。3、每周吃2次五谷杂粮粥。4、容易“上火”需多补水。当体...
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![如何减掉又粗又硬的萝卜腿]( "如何减掉又粗又硬的萝卜腿")
- 隔壁家的小张，20岁，就是大腿很粗，大腿围是52cm，买牛仔裤都不好买，坚持了两个月的跑步，骑单车，按摩都效果也不是很明显！饮食上也能很注意，每天早上都是吃低脂牛奶，燕麦，两颗鸡蛋，午餐是过水的蔬菜，鱼！晚餐就省了，每天都保持吃西红柿，苹果等水果，7杯水。运动上还坚持每天一个钟头的有氧运动...
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![如何使宝宝的头发又浓密又黑亮?]( "如何使宝宝的头发又浓密又黑亮?")
- 适度洗头大人们天天洗头发，但是孩子却不行，因为孩子的头皮是非常脆弱的，虽然常洗头能保持孩子头皮的卫生，但太频繁石头会使头皮更加脆弱，阻碍了头发的生长。因此家长给孩子洗头发要适度。均衡营养小孩子挑食不仅不利于身体的健康发育，也不利于生发的生长。孩子在12岁以前是头发...
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![瘦身又不会让腿部肌肉形成 如何跑步]( "瘦身又不会让腿部肌肉形成 如何跑步")
- 跑步是很多人都喜欢的一个减肥运动，也是科学认定对脂肪燃烧最有效的有氧运动之一，但是很多人都有这样一个顾虑，跑步会不会让腿部越来越粗，下面小编就告诉大家应该如何跑步，瘦身又不会让腿部肌肉形成。()真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑...
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![如何选择更美 又仙又撩蕾丝裙]( "如何选择更美 又仙又撩蕾丝裙")
- 蕾丝裙是每位女生都很喜欢的单品，蕾丝的花纹映照在肌肤上就像春日盛开的话，谁会不喜欢呢。越是好看的单品，越是容易出错。貌美如花的蕾丝裙，如果没有选择正确，很容易穿出廉价、村土的感觉。为了避免这些失误，快来看看小编今天整理的小贴士吧!(一)颜色的选择如果你没有像古力娜...
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潇湘女性馆
