![四种助白领一族爱眼小秘决 爱眼秘诀]( "四种助白领一族爱眼小秘决 爱眼秘诀")
- 白领们整天长时间的对着电脑工作，伤害最大的恐怕就是眼睛了。干燥的冷气办公室内，计算机的辐射伤害、别人的烟熏味，再加上隐形眼镜等都会是造成眼睛干涩，发酸，而且还会视力模糊。下面介绍4种帮助白领保护眼睛的小秘决。一、富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代...
- 11717
![让眼睛保持青春靓丽的秘诀]( "让眼睛保持青春靓丽的秘诀")
- 肌肤的老化从皮肤最薄的眼部开始，决定妳是否看起来年轻的重点，就在于眼部肌肤是否维持平滑细腻，怎么知道眼部开始老化了呢？等到深长的鱼尾纹出现才想要预防，那就太晚了！眼部老化的叁大徵兆分别是黑眼圈、眼部开始出现小细纹、以及眼皮开始鬆弛，这些都会让妳看起来硬是大上几岁，想...
- 29296
![告别小象腿 瘦小腿秘诀]( "告别小象腿 瘦小腿秘诀")
- 小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫胖腹机，正常情况下，胖腹肌看起来是比较发达的，一点胖腹肌也没有的小腿看起来也是不漂亮的，所以，胖腹肌应当适当地存在。正常情况下，用力的时候是看不出有胖腹肌的，只有在放松的时候才有胖腹肌显现。通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以...
- 26964
![女性朋友的秘诀 水桶腰变成小蛮腰的秘诀]( "女性朋友的秘诀 水桶腰变成小蛮腰的秘诀")
- 有些女生，脸不圆腿不粗，可偏偏肚子上会有很多余的肉，让人很不爽。怎样才能做到快速瘦腰?水桶腰怎么减成小蛮腰?一起看看下文。水桶腰怎么减成小蛮腰多做燃脂下半身运动减水桶腰关键还是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。比如试着告别电...
- 9276
![眼膜的4个使用诀窍 抗老秘诀]( "眼膜的4个使用诀窍 抗老秘诀")
- 眼周的肌肤很脆弱，所以许多女生会花比较多的精力和时间在保护眼部肌肤。可是花了大价钱购买各类眼霜、眼膜、眼胶等产品，眼周衰老、疲惫的情况不见好转，甚有恶化之势，这到底是为什么呢？其实很有很可能你的护理方式错误所导致。Q眼部肌肤容易长脂肪粒，如何选择眼膜？A如果眼部容易...
- 22952
![教你淡化黑眼圈的9个小秘诀]( "教你淡化黑眼圈的9个小秘诀")
- 一、准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2.将棉花球浸在混合液中3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀：棉花球可用化妆棉代替。二、材料：红砂糖、手帕或纱布步骤：(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。(2)冒烟时，再将...
- 25091
![小女生床上丰胸小秘诀]( "小女生床上丰胸小秘诀")
- 睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。如果正在实施keepfit计划，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身...
- 19407
![细长眼型的护眼秘诀]( "细长眼型的护眼秘诀")
- Step1、将清爽的精华涂抹在眼部、鼻梁以及太阳穴的范围内，稍加按摩。Step2、用手指打圈按摩发际线部位，使手指上剩余的精华液渗入肌肤，舒缓头部以及眼周肌肤疲劳感的同时，防止眼角下垂。Step3、以双手中指及无名指指腹轻轻地按压两外眼角处，促进眼角肌肤的血液循环，防止鱼尾纹...
- 29269
![让你一分钟搞定精致内眼线 四个小秘诀]( "让你一分钟搞定精致内眼线 四个小秘诀")
- 很多新手在化妆的时候总是画不好内眼线，甚至觉得这是件很麻烦的事情。但是内眼线不仅能够立刻让你的双眸看起来明亮有神采，同时也是眼妆中不可缺少的基础步骤。那什么是内眼线呢?其实所谓的内眼线，就是指填补睫毛根部之间的空白，贴近眼皮白色粘膜处的眼线。要想知道如何一分...
- 15155
![走路减小肚子的小秘诀]( "走路减小肚子的小秘诀")
- 动作要领：想轻松减肥瘦肚子很简单，走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起;为保持平衡，手臂也相应抬高;抬腿同时，要用力收腹;腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度;左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。锻炼作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌...
- 23717
![肿眼泡的护眼小秘诀]( "肿眼泡的护眼小秘诀")
- 肿眼泡的护眼秘诀Step1、在下眼睑部位涂抹一层眼霜，用保鲜膜轻轻覆盖涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜保持湿润并快速渗透肌肤。Step2、以双手示指、中指和无名指指腹沿着下眼睑的眼骨，按照自眼头至眼尾的方向轻轻上提按摩。重复3～5次。Step3、用示指、中指和无名指指腹如弹...
- 29076
![揭秘10个最简单的嘿咻秘诀 性爱秘籍]( "揭秘10个最简单的嘿咻秘诀 性爱秘籍")
- 一场完美的性爱需要你投入很多技巧来达到，包括学会性幻想与言语上的交流，一起来了解一下这十点“嘿咻”中要用到的技巧，让你和Ta的拥有越来越完美的“性福”生活。一、忘掉同时高潮他们做到了，但那是因为他们在假装（甚至在情色电影里）。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很...
- 21641
![偷懒瘦腰的小秘诀]( "偷懒瘦腰的小秘诀")
- 步骤一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。步骤二：仰卧起坐平躺垫上，双手置于脑后，双肘拍向上抬起，4拍放下...
- 22611
![漂亮大眼睛的秘诀]( "漂亮大眼睛的秘诀")
- 小仙女们，我是大家喜爱的时尚姐，现在就有时尚姐给大家推荐几个眼部保养必备神器。01眼部按摩器时尚姐现在所推荐的这款按摩仪，是一款冷热眼部按摩仪，由于时尚姐懂各位仙女们大多数都是坐办公室的，若这种按摩仪各位仙女们人手一支的话，连伸懒腰都可以进行按摩，这是相当方便的。不...
- 28664
![瑜伽瘦腰的小秘诀]( "瑜伽瘦腰的小秘诀")
- 瑜伽减肥瘦腰的方法是贵在坚持，不可三天打鱼、两天晒网，否则减肥则不可能成功。在身上因姿势的变换时而按、压、摸、推、拉、挤、紧、松等感觉，以专注的意识力去品味、去体验、去收获、去提升、去享受，并且感受时而酸、痛、胀、麻的变化和舒适感以收最佳效果。适合于初学者的...
- 19533
![秋季瘦身的小秘诀]( "秋季瘦身的小秘诀")
- 一、快停止痛苦的节食吧!节食或断食减肥法最多只可以维持1-2周，因为当身体已经习惯摄取的热量很少，人体为了维持正常机能，所以会自动降低基础代谢率。因此，节食一段时间后，就算你吃得很少，但对热量消耗能力也变少，体重就不会再变轻了，吃了一点点又会立刻变胖!而且通常严格的节食...
- 9070
![日常十个长寿小秘诀 人的长寿秘诀是什么]( "日常十个长寿小秘诀 人的长寿秘诀是什么")
- 1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。...
- 21625
![5个小细节让你读懂他 恋爱秘诀]( "5个小细节让你读懂他 恋爱秘诀")
- 1.你爱吃的食物他也都爱吃。原本他不感兴趣的食物，因为你爱吃，他也跟着爱吃起来，甚至在客厅、厨房等各种地方摆满了你喜欢吃的食物。这意味着这个男人在尝试接近你的生活习惯，甚至已经或正在逐渐改变自己的习惯。只有深爱一个人，才会有如此强烈的好奇心和无私忘我的奉献精神，沉...
- 29437
![预防眼袋的8个小秘诀]( "预防眼袋的8个小秘诀")
- （1）眼睛周围的皮肤极其薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。（2）画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。（3）洗脸时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。（4）配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方...
- 23519
![煮粥的小秘诀]( "煮粥的小秘诀")
- 煮粥的小秘诀：①浸泡：首先要将米用冷水浸泡，让米粒膨胀开。②开水下锅：在煮粥的时候不要冷水下锅，而是要用开水下锅，这是因为冷水煮粥会糊锅底，而开水下锅就不会出现这种情况，而且它比冷水熬粥更省时间。③火候：先用大火煮开，然后转成小火煮一段时间。这一步不能够忽略，粥的香味由此...
- 15405
![眼部保养的3个秘诀]( "眼部保养的3个秘诀")
- 眼部保养品千百种，乳霜、精华液、凝胶、眼膜等等，究竟该如何选择，以及该怎样抹，才能阻缓第二道眼纹刻下烙印？眼周肌肤的确很脆弱，但是过多的保养品只会造成负担而非帮助。我们首先要了解皮肤的机制，以及认识自己眼周的困扰，挑选对症下药才是明智之举。今天小编就跟大家一起来认识...
- 30079
![后腰的瘦身小秘诀]( "后腰的瘦身小秘诀")
- 1、俯卧，垫的东西可不能太软哦，双手双脚伸直，同时向上抬起，尽量向上伸，最好保持10-15秒，至少做6-8次。2、侧卧，注意——臀部可千万不能碰到沙发，一侧手臂向前伸直，另一侧手臂贴在身上，保持10-15秒，每一侧做3-4次。3、侧卧，上身和双脚伸直，同时向上抬起，尽量向上伸，最好保持10-...
- 28624
![12星座保持爱情鲜活度的小秘诀]( "12星座保持爱情鲜活度的小秘诀")
- 一段恋情开始时，往往是轰动激烈的，因为彼此身上还有许多地方没有挖掘出来，你的好奇心愈发强烈，总希望能时刻与对方待在一块，就像两个连体婴儿，怎么都分不开。可后来，你们彼此愈发熟悉了，可感情却似乎愈发淡薄了些，激情褪去，新鲜感不再，你没有以往那种好奇想要探索的心情了，这样的爱情...
- 13084
![如何补妆的小秘诀]( "如何补妆的小秘诀")
- 化了几小时的美妆过不了多久就结块、出油，妆容完全走样，怎么能坚持到夜晚还如同早晨一样清爽精致，有没有什么补妆的小秘诀呢?下面就为你介绍2个补妆的小秘诀。完美补妆重现光彩你是否发现结束了一天的工作后，照镜子时已经不认识自己了，镜子里的人疲倦不堪，早晨遮掉的黑眼圈浮肿...
- 22468
![美发护发的小秘诀]( "美发护发的小秘诀")
- 今天我想要和大家分享几个美发的秘诀。很多女性朋友都很希望自己的发质能非常好，但是由于人们的生活习惯还有环境等因素的影响很多女性的发质并不理想，如何能让自己的发质更好我想是每个女孩子都很希望知道的。据我了解，很多女孩子在洗完头发的时候总是喜欢用吹风机吹头发，那...
- 21842
潇湘女性馆
