![多喝豆浆养颜又抗衰]( "多喝豆浆养颜又抗衰")
- 第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。原料要选用上等的非转基因大豆制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。第二：浸泡...
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![女人喝豆浆有什么好处 豆浆的好处]( "女人喝豆浆有什么好处 豆浆的好处")
- 豆浆与我们的饮食生活息息相关，豆浆的营养来源于大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%-40%左右。豆通过充分加工，营养物质更容易被人体吸收。豆浆虽有诸多好处，但同时也带来很多疑问：每天喝多少豆浆最健康？女人和豆浆好吗？每天应喝多少豆浆按照中国营养学会《中国居民膳食指...
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![晚上喝豆浆需注意什么 晚上喝豆浆好吗]( "晚上喝豆浆需注意什么 晚上喝豆浆好吗")
- 如今豆浆几乎是家庭里的必备食物，早晚一杯豆浆也已成固定形式，但你对喝豆浆的好处真的了解吗?豆浆什么时候喝好?晚上喝豆浆好吗?豆浆的日常做法都有哪些?带着这些问题与小编一起来看文章了解吧。晚上喝豆浆好吗晚上喝豆浆需注意什么豆浆是大众喜爱的一种营养饮品，在欧美享有...
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![部门人不适合喝豆浆 喝豆浆的好处和坏处]( "部门人不适合喝豆浆 喝豆浆的好处和坏处")
- 喝豆浆的好处：1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病大豆当中含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的...
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![这六类人喝豆浆加重病情 空腹喝豆浆好不好]( "这六类人喝豆浆加重病情 空腹喝豆浆好不好")
- 空腹喝豆浆好不好1、忌喝未煮熟的豆浆：豆浆加热时可以看到有泡沫，别误以为已经煮沸了，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。2、忌在豆浆里打鸡蛋：热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些...
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![揭秘喝豆浆的七大禁忌 喝豆浆的好处有哪些]( "揭秘喝豆浆的七大禁忌 喝豆浆的好处有哪些")
- 喝豆浆的好处1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食...
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![揭秘喝豆浆的七大禁忌 喝豆浆的好处有哪些]( "揭秘喝豆浆的七大禁忌 喝豆浆的好处有哪些")
- 喝豆浆的好处1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食...
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![这4种人不宜喝豆浆 豆浆的好处和坏处]( "这4种人不宜喝豆浆 豆浆的好处和坏处")
- 豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏处。1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管...
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![喝豆浆要注意些什么 喝豆浆有什么好处]( "喝豆浆要注意些什么 喝豆浆有什么好处")
- 喝豆浆要注意些什么？豆浆是早餐大佳品，而且豆浆的营养价值很高，对身体好处多多。那么喝豆浆有些什么好处呢？喝豆浆要注意些什么呢？下面就来看看吧！喝豆浆的最佳时间1、早上早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆...
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![喝豆浆的好处多给你鲜亮容颜]( "喝豆浆的好处多给你鲜亮容颜")
- 对东方女性来说，豆浆比牛奶更贴近我们的生活。从营养学角度来说，豆浆毫不逊色于牛奶，尤其是养生保健价值更胜一筹。豆浆中大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，还可避免因为饮用牛奶常常出现的乳糖不耐症。每天如果喝一杯豆浆，不知不觉就能让身体健康起来。①豆...
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![豆浆浑身都是宝 喝豆浆有什么好处]( "豆浆浑身都是宝 喝豆浆有什么好处")
- 现在的减肥方法很多，尤其是选择饮食减肥方法，更是一种流行的方式，不同的食物，在减肥的效果上，也都是有做不同的帮助，那对豆浆减肥法是不错之选，不仅对滋补身体营养有帮助，而且在减肥的时候，也都是可以达到很好的效果。那豆浆减肥法该如何使用呢？很多女性也都不是很清楚，下面就详细的...
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![喝豆浆加什么糖最好 喝豆浆加糖好吗]( "喝豆浆加什么糖最好 喝豆浆加糖好吗")
- 在豆浆里放一些糖，可以令口感更好一些，这也是很多人在喝豆浆时的共同选择，但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的，如果放得不对，可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收，甚至产生有害物质，对人体造成不利影响，那么，究竟在喝豆浆的时候应该怎么放糖，以及放什么糖比较好呢？喝...
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![盘点喝豆浆的8个误区 豆浆的好处]( "盘点喝豆浆的8个误区 豆浆的好处")
- 豆浆是我们早上经常喝的食品，曾经有调查显示早上喝一杯豆浆和喝一杯牛奶的影响是相当的，可见豆浆里蕴藏的营养相当丰富。尤其是立冬，这个季节，天气寒冷，早上来杯热豆浆更是让人一整天都很舒服，喝豆浆对养生也是有很大的功效。营养学者认为，喝豆浆有如下好处：1、防止脑中风豆浆中...
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![喝豆浆能缓解女性更年期不适吗 豆浆的好处]( "喝豆浆能缓解女性更年期不适吗 豆浆的好处")
- 妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系，这些女性朋友在日常饮食中多添加一些“豆”，可缓解不适症状。下面跟小编一起来了解吧。更年期女性由于雌激素水平下降，身体机能衰退，加...
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![豆浆的最佳食用方法 常喝豆浆的好处有哪些]( "豆浆的最佳食用方法 常喝豆浆的好处有哪些")
- 豆浆的基本介绍豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养...
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![豆浆减肥法 好喝的豆浆]( "豆浆减肥法 好喝的豆浆")
- 豆浆减肥法橘柚豆浆：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维c，好处不言而喻了吧。纤体豆浆：豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几...
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![为何这4种人切勿喝豆浆 揭喝豆浆的好处]( "为何这4种人切勿喝豆浆 揭喝豆浆的好处")
- 喝豆浆的好处1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用最大。3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营...
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![黑豆浆的一些饮食禁忌需注意哦 喝黑豆浆的好处]( "黑豆浆的一些饮食禁忌需注意哦 喝黑豆浆的好处")
- 黑豆的食用价值：防衰老要补肾黑色比黄豆疗效好根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。黑豆，又名乌豆，内含...
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![男人每天喝豆浆好吗 男人喝豆浆有什么好处]( "男人每天喝豆浆好吗 男人喝豆浆有什么好处")
- 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少...
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![女人每天喝豆浆对身体好吗 女人喝豆浆的好处]( "女人每天喝豆浆对身体好吗 女人喝豆浆的好处")
- 据了解，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。此外，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘...
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![喝豆浆好处多喝时也有讲究]( "喝豆浆好处多喝时也有讲究")
- 豆浆营养丰富堪称植物中的牛奶，豆浆的营养来源于大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%～40%左右。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆不含胆固醇却含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性...
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![喝牛奶好还是喝豆浆好 牛奶益男 豆浆益女]( "喝牛奶好还是喝豆浆好 牛奶益男 豆浆益女")
- 牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢？喝牛...
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![胃溃疡喝豆浆好吗 胃溃疡患者能喝豆浆吗]( "胃溃疡喝豆浆好吗 胃溃疡患者能喝豆浆吗")
- 豆浆是人们非常喜欢喝的一种饮品，豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素等。那么胃溃疡能喝豆浆吗？想了解胃溃疡喝豆浆好不好，要从胃溃疡的病理谈起。胃溃疡典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性...
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潇湘女性馆
