![保暖不失婀娜曲线 收腰长款外套]( "保暖不失婀娜曲线 收腰长款外套")
- 新年装不能只在里面下功夫，而忽略了外套。试想里面穿得光鲜亮丽，而外面却仍然裹得像个球，怎能称作“完美”？一件配有腰带或者收腰的长外套是你最佳的选择。不管你内搭裙装还是裤装，都能既保暖又让你的曲线展现出来。羊羔毛点缀的皮质长外套在硬朗中加入了柔和的元素羊羔毛点缀...
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![收腰七分袖上衣 清凉一夏 最完美的蜕变]( "收腰七分袖上衣 清凉一夏 最完美的蜕变")
- 小编点评：收腰七分袖上衣，时尚款式款式的设计，素雅色泽，七分袖应该算是夏天最合适的袖长了，可以很好的避免手臂肌肤被晒伤，而且比短袖精致优雅。...
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![2012新款收腰雪纺连衣裙秀出你的小蛮腰]( "2012新款收腰雪纺连衣裙秀出你的小蛮腰")
- 轻柔舒适的收腰雪纺连衣裙，在不经意间就秀出了你独一无二的美丽和美丽。在举手投足之间，将你曼妙的身材和柔媚的身段展现的淋漓尽致。...
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![选择这三款短装收腰的服饰 夏日化身小腰精]( "选择这三款短装收腰的服饰 夏日化身小腰精")
- 女生在夏天的穿搭正是可以显出细腰的机会，不用再担心会着凉，放心地露出纤细的小蛮腰。很多衣服虽然看起来不露痕迹，但是上身效果很好。女生先要穿出不同的质感，就一定要突出线条感来。夏天最亮眼的部位是在腰间，学会了怎么穿出腰身，让你的整体造型都变得优雅起来。这三件单品绝...
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![重新演绎出女人味 女生穿上工装的帅气]( "重新演绎出女人味 女生穿上工装的帅气")
- 谁说女人味就是一成不变的长裙摇曳，只要有风格设计和造型搭配，今年秋天让你穿工装也能够充满女性特质。工装刚开始就是为男性工作所设计产生，所以非常有硬朗的气质，衣服上有很多实用性口袋来方便工作。在成为时尚之后，这一些口袋的装饰性逐渐变强，也产生了更多新颖的设计。近年...
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![收腰款式轻松帮你塑造小蛮腰 蕾丝短裙时髦搭配法]( "收腰款式轻松帮你塑造小蛮腰 蕾丝短裙时髦搭配法")
- 黑色钩花蕾丝连衣裙在白色的基调中，无论黑色怎样的耳濡目染，都不会夺去白色独有的这份典雅，黑色蕾丝残绕在胸前，诠释着MM心中小小的恶魔形象。拼接蕾丝连衣裙黑色的裙子十分显瘦，蝴蝶结的腰带收出了精致的小蛮腰，长袖蕾丝裙温文尔雅，朱红色的丝袜透露着开春的喜悦，黑色小单鞋也在...
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![收腰瘦腿显高挑 巧穿冬季连衣裙]( "收腰瘦腿显高挑 巧穿冬季连衣裙")
- 厚实的裙装质感是冬季独有的，不妨趁这个季节好好在裙装上下些功夫，用裙装搭配皮草、夹克、针织大衣，都很容易出彩，在显得身材姣好的同时也很有浪漫情调!蕾丝花边领设计的针织连衣裙，冬天可以内搭穿，收腰的版型，裙摆部分略扩很漂亮。厚实的裙装质感是冬季独有的，不妨趁这个季节好...
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![修身收腰不显小肚子 纯粉色性感露背t恤]( "修身收腰不显小肚子 纯粉色性感露背t恤")
- 简单的纯粉色性感露背t恤，后背有特置的露背小口，修身收腰不显小肚子，充分的体现了性感女人的姿态。本站（）原创文章。合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系QQ：1797730325。简单的纯粉色性感露背t恤，后背有特置的露背小口，修身收腰不显小肚子，充分的体现...
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![让你如公主般圣洁 圆领长袖收腰蕾丝连衣裙]( "让你如公主般圣洁 圆领长袖收腰蕾丝连衣裙")
- 公主的完美装扮莫过于白裙飘飘，圆领让你的可爱和甜美无处不在，全身镂空的花纹显得灵动和飘逸，恰到好处的收腰，自然飘动的裙摆都让你如公主般圣洁美好，你的装扮里，是否必备了这一件呢?本站（）原创文章。合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系QQ：179773032...
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![收腹操让你拥有纤细的小蛮腰 远离水桶腰]( "收腹操让你拥有纤细的小蛮腰 远离水桶腰")
- 收腹操让你拥有纤细的小蛮腰，许多办公室的白领们本来身材非常好，可由于长时间坐在办公桌前工作，小肚腩很快就会突显出来，这已然成了大多数漂亮女孩的心病。教你一套简单易学的饭后收腹操，如果你能每天在饭后坚持锻炼1小时，保证让你的小肚腩快速恢复平坦，重新回到原有纤细的小蛮...
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![看完记得收藏哦 怎样瘦腰]( "看完记得收藏哦 怎样瘦腰")
- 怎样瘦腰，这一直是困扰女性的一个难题，我们既需要健康的饮食，又要做到瘦腰的目的。着看起来很难，但是如果你掌握正确的方法，一切都会变得简单。下面就介绍几种瘦腰的方法。怎样瘦腰呼啦圈的魅力要想让腰减下来，大家都知道，要加大腰部的运动量，所以，转呼啦圈是一个不错的选择哦。记...
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![1月就见小蛮腰 8步瘦腰收腹操]( "1月就见小蛮腰 8步瘦腰收腹操")
- 下面，我们小编就叫你8步瘦腰收腹操，只要坚持练习，1个月就能见小蛮腰。step1先做在椅子上，接着双手扶着椅子，双腿并拢向上提高，并弯曲膝盖，维持动作30秒。step2双腿保持之前的形态，而双手则放于腹部的位置，慢慢吐气，维持动作30秒。step3先平躺在地上，并伸直双腿向上抬高，令身体形成90...
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![瘦腰收腹好轻松 饭后瘦身操]( "瘦腰收腹好轻松 饭后瘦身操")
- 第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。...
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![如何收起你的小腰腹]( "如何收起你的小腰腹")
- 纤纤细腰让女人姿色倍增，如何让水桶腰变成性感小蛮腰，秋季瘦腰要注意把腰部屯油清楚，以下是小编推介一组秋季瘦腰的瘦腰运动，你也来拥有性感小蛮腰吧!拥有纤腰是每个女人的梦想。呼吸练侧腹肌：1放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。2缩起小腹，气上升到...
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![十个最有效的收腹瘦腰运动]( "十个最有效的收腹瘦腰运动")
- 没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗?小编搜罗的这十个最有效的收腹减肥运动，告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉，才能高效甩掉腰腹部赘肉。第一名：“自行车”运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟...
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![最快收腹瘦腰的方法 快速瘦腰腹]( "最快收腹瘦腰的方法 快速瘦腰腹")
- 人们通常都说三月不减肥，四月徒伤悲，春天已经悄悄的来到我们的身边，天气也逐渐变得暖和起来，这时候很多人都开始加入减肥瘦身的行列中。那么我们肚子上的赘肉怎么减呢?如何快速的瘦腰呢?别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你几个个最快收腹瘦腰的方法，一起来看看吧。1、腹部...
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![快速练出完美腰线 瘦腰收腹高招]( "快速练出完美腰线 瘦腰收腹高招")
- 拥有难看的小肚子怎么办呢?一定要想办法消除这样的现象哦!下面就来告诉大家几大减肚子最有效的方法，不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招，快速练出完美腰线!1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法--一小时可以烧掉400卡...
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- 腰部是赘肉一般都很难减，这里的赘肉常被称作“猪腩肉”，对于爱美的你来说这可是不能容忍的。下面小编为你推荐的瘦腰收腹瑜伽，能有效瘦腰收腹，减肚子上的赘肉，让你的腰部线条更好看，肚子更平坦。仰卧式仰躺在地上，两腿并拢，膝盖弯曲成直角，双手交叉叠放在胸前。吸气，收紧腹部，吐气时...
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![13天急训搞定他 瘦腰收腹]( "13天急训搞定他 瘦腰收腹")
- day1想要瘦腰收腹，有效减掉肚子上的赘肉，第一天就先测量腹围腰围，知己知彼才能百战不殆。用手指捏起腹部的肉，能捏出的厚度就是脂肪的厚度。能捏出来的皮脂也是需要被收紧被消灭的赘肉。去专业的品牌专卖店，选4条适合自己的高腰塑身裤，最好连大腿。建议选比自己尺码小1号的。从...
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![收缩腰部坠肉！ 瘦肚子的方法]( "收缩腰部坠肉！ 瘦肚子的方法")
- 是不是觉得自己的肚子太大太难看，那么赶快行动起来减肥瘦肚子吧，下面小编来教大家一套瘦肚子的方法，主要是在家里做，因为有些动作是要在床上完成的，一起来看看这套瘦肚子的方法！瘦肚子的方法练习姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停...
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- 如果你的腰身堆满了赘肉，最好开始做以下的三套瘦腰收腹运动。只要坚持练习，假以时日一定能还你小蛮腰。1站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸...
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- 每个女生当然都希望自己能有个小蛮腰。但是现在很多人吃饱就坐，或者怀孕生子后都会出现水桶腰，腰部赘肉堆积。那么如何收腹瘦腰？吃什么才能恢复小蛮腰？下面为大家推荐几种瘦腰食物。1、毛豆毛豆就是即将成熟前的黄豆,有“植物肉”之称。富含蛋白、脂肪、维生素、纤维素,而且...
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![两招收腹细腰 运动+美食]( "两招收腹细腰 运动+美食")
- 纤腰第一招：运动妙招A、坐姿，脊柱自然伸展，两脚两腿并拢，然后向前伸直，两手自然垂放在身体两侧，或放在大腿上。B、吸气，两臂向前伸直，两手并拢两肩尽量向后收，拇指相扣，掌心向下压。将两臂高举过头部，双臂的内侧紧贴双耳。微微向后略仰使整个脊柱向上延展。C、呼气，由腹部开始向前向...
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![瘦腰收腹又瘦腿 每天花20分钟]( "瘦腰收腹又瘦腿 每天花20分钟")
- 虽然冬天很冷，但也不要因此而放弃运动让肥肉有机可乘！赶紧跟着小编来学做简单的减肥健美操吧，只要每天花20分钟，瘦腰收腹又瘦腿。将其持之以恒，就能看到明显的瘦身效果，修饰出曼妙好身材！握瓶上下举拜拜“蝴蝶袖”两脚分开与肩同宽，双手各握一个装满的水瓶，交替向上举，停在最高处时...
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潇湘女性馆
