![社区文化乐淘淘]( "社区文化乐淘淘")
- □通讯员尹冰瑶记者李广寅报道本报东营讯8月20日,走进东营市东营区东城街道安宁社区服务中心各功能室,映入眼帘的是居民参与活动的“画面”:一楼大厅里正在举办一年一届的社区摄影展,摄影爱好者们正在互相交流经验；二楼排练厅里星光艺术团的成员们正伴着欢快的音乐翩翩起...
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![一张薄膜能将室温狂降17℃ 真牛]( "一张薄膜能将室温狂降17℃ 真牛")
- 最近天气炎热，走在大马路上就像进入了烧烤模式。大家都直呼：“命是空调给的。”但是，空调连续开机也带来了很多问题，比如：耗电量飞升！那么有办法解决吗？美国科罗拉多大学的研究者找到了一种无需制冷剂、无需电力就可以为建筑降温的薄膜，冷却效果非常强劲，成本非常低廉，被称为有划时...
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![浴室要保持通风 清洁浴室有窍门]( "浴室要保持通风 清洁浴室有窍门")
- 居家生活中“浴室”是每个人每天必须接触的场所，它是人们每天除污去垢、清洁自己，舒缓压力的地方。浴室里有水、有电，又是人们的清洁场所，因此为了得到一个舒适的浴室空间，清洁工作就显得格外重要。【1】浴室清洁通风最重要浴室的清洁首重通风，使用浴室时打开通风扇，不使用浴室...
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![这些方法能有效的减肥 办公室减肥动作]( "这些方法能有效的减肥 办公室减肥动作")
- 减肥动作1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些。这样放松深度会更好。运动强度：重复8次即可。放松指数：★★★★★★>>...
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![深怕爱上不能自拔 办公室地下恋很苦难]( "深怕爱上不能自拔 办公室地下恋很苦难")
- 倾诉：芳子2009年4月9日，我工作的第一天。那年我刚大学毕业，做的salecaller，主管给了我一本网上下载下来的类似企业黄页的东西，电话打过去，一个很好听的声音出现，这使我们的沟通进行的很顺利。后来因为一个case的原因，我在网上找到他帮忙，也就有了更多的接触。但始终认识时间不长，我...
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![冬季如何能提高室内温度 冬季室内保暖方法小细节]( "冬季如何能提高室内温度 冬季室内保暖方法小细节")
- 1、地面泼水调室温。冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到房间的空气既温暖又清新。2、住在正...
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![网友爆料取精室不能说的秘密]( "网友爆料取精室不能说的秘密")
- 听说捐精有很好的待遇，和有很多丰厚的回报，这是真的吗？是不是有那么一回事？不以为然！最近，有网友爆料取精室不能说的秘密，原来是这样的，真是令人惊了个呆啊！原来捐精是自己打飞机取精，有女护士帮忙取精是假的，和我们想象中的相差太甚远了。新闻详情：对于许多人来说，捐赠精子都是很陌生...
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![一分钟就能学会 最全室内盆栽植物的浇水方法]( "一分钟就能学会 最全室内盆栽植物的浇水方法")
- 养花养花，其中浇水就占了很大一个版块，经常抱怨自己连仙人掌都养不活的人大部分是把花浇死的，今天给大家分享15种室内常见的绿植浇水方法，大家结合自家实际养护环境参考浇水前，了解几个浇水术语见干见湿：见干指上半部分的盆土已经干了，见湿的指下半部分的盆土还是湿的，这个时候就...
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![闷热办公室里保健法 办公室]( "闷热办公室里保健法 办公室")
- 上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在...
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![简单办公室瑜伽 如何坐着动动腿就能瘦身]( "简单办公室瑜伽 如何坐着动动腿就能瘦身")
- 谁说瑜伽要到瑜伽房才能练习？长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱，带动脊椎及全身肌肉的伸展，促进下半身血液循环。今天小编就给大家带来办公室瑜伽，想瘦身的赶快动起来吧！动作1：坐在椅子上，双腿弯曲膝盖并拢，脚尖绷直，双...
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![练习室不能穿紧身裤 练习气功有哪些禁忌]( "练习室不能穿紧身裤 练习气功有哪些禁忌")
- 气功被称为中国的“瑰宝”。是中华武术之一，你知道在练习气功的时候有哪些禁忌吗？你想要学习一些气功入门知识吗？今天小编就为大家推荐一些练习气功时的注意事项，赶紧去下文去看看吧！大家在练习气功的时候千万要注意哦！练习气功禁忌1、练功期间，要禁忌顾虑重重，三心二意和思想杂...
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![马蹄莲能放在卧室养吗 马蹄莲有毒吗]( "马蹄莲能放在卧室养吗 马蹄莲有毒吗")
- 有传言说道，马蹄莲含有一种强烈的毒性，不适合放在卧室里养，会对我们的健康造成一定的影响，马蹄莲不能放在卧室里养，马蹄莲有毒这种传言靠谱吗?马蹄莲能放在卧室养吗?马蹄莲有毒吗?马蹄莲能放在卧室吗?想必很多人都对这些问题有所不解。马蹄莲看似外表美观，而且看上去也无毒无害...
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![室内健身可以提高心肺功能]( "室内健身可以提高心肺功能")
- 国内一些省市出现恶劣天气，冻雨、雪天等给喜爱户外运动的人们造成诸多不便。成都体育学院运动医学专家侯乐荣教授表示，在这样的天气条件下，暂时将运动地点从户外转向室内，安全、方便、易行，老少皆宜。他说，在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占...
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![办公室里瑜伽也能减肥 如何进行减肥]( "办公室里瑜伽也能减肥 如何进行减肥")
- 白领们因为常常加班，加之办公室环境的影响，导致健康隐患非常多，以下瑜伽动作可以再办公室里轻松完成。针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。特点：瑜伽动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人士。更重要的是...
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![雾霾或可提升海洋吸收温室气体能力 科学家]( "雾霾或可提升海洋吸收温室气体能力 科学家")
- “雾霾严重危害人类健康和陆地生态系统，但也并非一无是处。”山东大学环境研究院教授李卫军和英国伯明翰大学研究员时宗波接受科技日报记者采访时表示，雾霾颗粒物有可能增加海洋吸收二氧化碳的能力，从而部分延缓全球变暖。相关研究成果发表在近期出版的《科学·进展》杂志上...
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![真相揭秘 网友爆料取精室不能说的秘密]( "真相揭秘 网友爆料取精室不能说的秘密")
- 知识贴来了，网友爆料取精室不能说的秘密，原来取精是这样的！一直以为，去到捐精中心捐精，会有很好的待遇，令人爽歪歪！但是，实践是检验真理的唯一标准，网友爆料取精室不能说的秘密，发现捐精是这样的，实在与我们想象的相差太远了！不说不知道，网友爆料取精室不能说的秘密，原来有这么多不为人...
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![五种不能在室内养植的花]( "五种不能在室内养植的花")
- ①夜来香：夜来香在不进行光合作用的情况下，会排出大量的废气，这种气体会让高血压和心脏病患者感到压抑。②松柏：松柏类植物所释放出来的松香油气味会影响人的食欲，让孕妇感到恶心。③洋绣球：洋绣球会让敏感体质的人出现过敏反应。④郁金香：郁金香花朵中含有毒碱。⑤含羞草：含羞草...
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![枸杞增强性功能 怎样才能提高性功能]( "枸杞增强性功能 怎样才能提高性功能")
- 男性的性功能从35岁后开始下降，50岁和60岁分别是两个下降迅速的转折点。因此，不少老人在60岁以后拒绝过性生活，还有一些人认为应“保精养生”，但专家认为，这种观点是错误的。对于老年人来说，性生活应遵从“不拒绝，不强求”的原则。“如果60岁后再也不过性生活，那么精液会一直堆积...
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![居家卧室装修禁忌 卧室风水]( "居家卧室装修禁忌 卧室风水")
- 人生的1/3时间，我们几乎都是在卧室度过的，卧室是一个人最后的避风港，也是每天的加油站，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏是非常重要的。那么，卧室的健康装修你都懂吗？哪些是禁忌你都知道吗？下面我们就一起来了解一下吧！1、床头勿紧贴灶位若...
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![梦见蚕室]( "梦见蚕室")
- 梦见蚕室，是一个吉祥的梦。梦蚕室，吉。梦此，上位之人有衣被他人之兆，下人有三春早夜之劳。如养蚕家梦之，又当即事而占也。《梦林玄解》...
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![警惕办公室的心理能量场 职场心理学]( "警惕办公室的心理能量场 职场心理学")
- 如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能...
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![办公室运动能维持窈窕身材 办公室如何减肥]( "办公室运动能维持窈窕身材 办公室如何减肥")
- LunchAM12:00每天少吃500卡轻松瘦让体重少个几公斤，“不吃”或“只吃苹果餐”这类短时间内狂瘦、激烈的瘦身法都是医师不赞同的，把身体弄糟了、代谢反而会变慢，很快又复胖回来。早、午餐都得吃，份量上晚餐吃最少，维持睡前4小时不进食。饮食选择有个小秘诀，持续每天少吃500大卡，...
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![哪些花居室中不能摆放]( "哪些花居室中不能摆放")
- 现在随着人们生活水平的不断提高，很多人为了追求居室美观，买来鲜花装点自己的居室，殊不知并不是所有的鲜花都适合摆放在居室中。下面就介绍几种居室中忌放的花卉供大家参考。夜来香它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会...
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![办公室也能做的强肾健身操 肾虚怎么调理]( "办公室也能做的强肾健身操 肾虚怎么调理")
- 肾是人体的重要器官，中医认为，肾有藏精，主生长，发育生殖，主水液代谢等功能，被称为“先天之本”所以可见养肾的重要性。下面就为大家介绍办公室也可以做的强肾健身操，助大家练出个好肾。1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有...
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![《不能说的夏天》郭采洁办公室遭性侵伤痕累累]( "《不能说的夏天》郭采洁办公室遭性侵伤痕累累")
- 由徐若瑄、郭采洁、贾静雯三位女神以及老男神戴立忍主演的电影《不能说的夏天》即将于10月24日上映，作为女主角的郭采洁，被曝光了一大波的剧照，一向霸气十足的郭采洁此次变身柔弱少女，而曝光的伤痕累累的裸背照更是让人不忍直视。她这一次的突破性的表演，被导演王维明盛赞：是天...
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