![三月瘦15kg妙招 明星吴君如]( "三月瘦15kg妙招 明星吴君如")
- 有“大笑姑婆”之称的吴君如，以前身材圆滚滚，加上常在电影里扮演丑女，因此，身材并不怎么讨人喜欢。本来吴君如也不怎么在意，甚至认为是自己的一大特色，直到和杜德伟拍拖被甩，这才重创她的心灵，也让她足足伤心了两年。吴君如说，有一天她光着身子坐在厕所上，突然发觉自己的肚子肥得不...
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![女性经期减肥该如何吃 经期减肥法]( "女性经期减肥该如何吃 经期减肥法")
- 经期饮食减肥，女性经期减肥该如何吃，下面小编详细为你介绍。女性在经期期间，由于在脑垂体激素控制下，体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，在这段时间内，丰胸、减肥你都可以事半功倍。而月经最后2天及月经后1周被专家称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂...
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![7大减肥法让你瘦瘦瘦 秋天如何减肥]( "7大减肥法让你瘦瘦瘦 秋天如何减肥")
- 秋季为何容易发胖?由于夏季天气炎热，我们的体重会在夏季略有减轻，但是随着秋季的到来，噩梦也随之降临了，秋季的凉意让身体进入了修整的阶段，远离了夏季的酷暑，我们开始食欲大增，热量的积累在不知不觉中就让我们的体重也开始积累了，为了迎接更冷的冬季，身体开始了储备脂肪的工作，你...
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![6种减肥方法瘦身 如何利用经期减肥]( "6种减肥方法瘦身 如何利用经期减肥")
- 经期怎么减肥才能过到最佳效果？小编为你介绍。女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。简单运动在来...
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![吴君如黄磊亲子总动员 《麦兜》]( "吴君如黄磊亲子总动员 《麦兜》")
- 即将在十月一日“麦萌”上映的合家欢大电影《麦兜我和我妈妈》今日曝光了“亲子总动员”版终极海报，麦兜、麦太、大表伯、神探波比等大猪小猪济济一堂，热热闹闹一家人欢乐出动，激萌又温馨。同时，导演谢立文首次谈及创作初衷时表示，这一部戏麦太是影片主角，”麦太"吴君如则戏称...
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![如何使用轻断食减肥法 怎么减肥]( "如何使用轻断食减肥法 怎么减肥")
- 对于爱美的女性来说，一定对轻断食减肥法并不是很陌生，但是你真的理解这种控制饮食的减肥方法吗？你知道轻断食减肥法有哪些需要注意的问题？它的操作技巧是什么呢？下面就让小编为大家介绍下轻断食减肥法的具体内容，让大家能更好的利用这种方法来瘦身塑形吧！1、开始轻断食之前，先计...
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![拔罐减肥的减肥原理和方法 如何拔罐减肥]( "拔罐减肥的减肥原理和方法 如何拔罐减肥")
- 拔罐减肥有效吗？答案是肯定的，它对于减肥，特别是局部减肥，特别有效。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥不仅能够辩证施。治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置。局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到...
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![吴君如个人资料]( "吴君如个人资料")
- 吴君如个人资料吴君如，1965年8月2日出生于香港，籍贯广东省番禺。中国香港女演员、歌手、主持人。16岁进入无线电视艺员训练班，毕业之后在TVB参演电视剧，1988年参演王晶执导的《霸王花》系列电影，正式在电影圈发展。1993年，发表粤语专辑《我有我的温柔》，并获得叱咤乐坛流行榜颁...
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![吐槽吴君如“险变 吴镇宇亮相《妖铃铃》发布会]( "吐槽吴君如“险变 吴镇宇亮相《妖铃铃》发布会")
- 近日，由吴君如导演，陈可辛监制的贺岁喜剧《妖铃铃》在京举办发布会，当天，萌贵坊“居民”、著名电影人吴镇宇与焦俊艳、方中信、张译、潘斌龙、papi酱等人悉数到场“批斗”由赵英俊带队的“无良”小分队。吴镇宇现场“指控”导演自曝险成“地中海”据悉，吴镇宇将在片中扮演一位...
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![秋季如何正确减肥 减肥的最好方法]( "秋季如何正确减肥 减肥的最好方法")
- 爱美的女性最关注的就是如何保持自身完美的体型，从而让自己不断的保持魅力，而不同的季节，有着不同的方法的，爱美的女性们想要在秋季狂吃不胖吗？那么就和小编一起来看看秋季如何吃才不会胖吧。一、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主...
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![健康正确的减肥方法 如何有效减肥呢]( "健康正确的减肥方法 如何有效减肥呢")
- 为了减肥，我们总是有很多各种减肥方法，但是并不是所有的方法都有效，所以要减肥也要健康正确地减，那么健康正确减肥的方法有哪些呢？我们一起来看看！健康正确减肥的方法1）起床一杯温水帮助排毒经过一夜的休息，体内的食物已经消耗得差不多，起床的时候喝一大杯温水可以让体内的滞留物...
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![如此减肥更健康 常用的针灸减肥方法]( "如此减肥更健康 常用的针灸减肥方法")
- 【导读】常用的针灸减肥方法有哪些?针灸减肥是现在比较火热的一种减肥方法，它利用了传统中医中的针灸，通过针灸穴位达到减肥的目的。那么常用的针灸减肥的方法都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲常用的针灸减肥的方法有哪些，如此减肥更健康哦!什么是针灸减肥法现代医学认为...
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![小编推荐三种减肥方法 如何产后减肥]( "小编推荐三种减肥方法 如何产后减肥")
- ◆如何产后减肥一、鸡蛋减肥很多女性会很疑惑，鸡蛋不是高热量的食物吗?多吃鸡蛋会不会增长体重啊?其实，多吃鸡蛋对于女性的身体是有很大的好处的，不但能够让血液中的脂蛋白增加，而且能够防止血管硬化。利用鸡蛋来减肥瘦身的方法很靠谱，当你的体重达到一个平衡点，多吃鸡蛋可以维...
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![冬季如何正确跑步减肥 跑步减肥方法]( "冬季如何正确跑步减肥 跑步减肥方法")
- 冬季健身跑步必不可少，因为这是一项适合每个人而且操作起来很简便的方法，但是呢，跑步也要讲究策略方法，不能盲目的跑。接下来小编就为您详细介绍一下如何科学跑步。跑步前先热身：你跑步减肥是不是一下到场地就直接开跑？这个可不是正确的跑步减肥方法哦。对于一些体能不是很好的...
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![懒人减肥法来了 如何最快达到减肥效果]( "懒人减肥法来了 如何最快达到减肥效果")
- 肥胖对于女生来说，简直就是无法忍受的灾难。现在世界各国，许多女性遭受着减肥的痛苦，特别是如果她们想快速减肥的话，就更加剧他们这种难受的心情。但事实上，减肥并不难，但他们仍然需要找到正确的方法。如果方向正确，减肥的过程就会变得顺利起来，所以减肥也不难。然后我们会带来一...
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![拔罐减肥施罐法的操作方法 如何拔罐减肥]( "拔罐减肥施罐法的操作方法 如何拔罐减肥")
- 拔罐减肥有效吗？拔罐减肥靠谱吗？拔罐减肥的功效是什么呢？一起来看看吧。一、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环...
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- 减肥好方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦!1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗...
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![如何正确喝蜂蜜水减肥 蜂蜜水减肥法]( "如何正确喝蜂蜜水减肥 蜂蜜水减肥法")
- 蜂蜜水是一种营养价值很高的一种滋补品，它含有的营养成分很多，经常饮用不仅可以帮助我们滋养皮肤，而且还能达到减肥减脂的功效。你听说过蜂蜜水减肥法吗？你知道如何正确喝蜂蜜水来减肥吗？喝蜂蜜水来减肥真的有效吗？今天小编就来告诉你蜂蜜水减肥法到底是怎么回事，一起来看看吧。...
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![如何做到正确减肥 夏天减肥方法有哪些]( "如何做到正确减肥 夏天减肥方法有哪些")
- 很多人都认为夏天减肥最容易，夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。夏天减肥方法有哪些呢?但在中医的角度来说，其实无论是夏天冬天，只要是不正常的瘦下来，那都是不健康的。但面对炎热的夏天，又爱穿短袖短裤的MM们，该如何健康的地实施减肥计划呢?这么多减肥方法我应该怎样做...
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![女生减肥的正确方法 如何减肥]( "女生减肥的正确方法 如何减肥")
- 减肥是所有女性的共同话题，大家关于如何减肥众说纷纭，有用节食减肥的，有用运动减肥的，大家知道，减肥需要用对方法，不然也是徒劳无功，更严重的可能会反弹，那么到底哪种是正确的方法，我们应该如何减肥呢?很多人减肥都有自己的误区，有些人采用节食的方法，不吃东西，其实这是很不可取的一...
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