- 视觉中国供图视觉中国供图自从华堂商场闭店,已经好久都没去过十里堡那边了,偶尔经过也是去大悦城逛街。这次和家人一起过去,完全是被网上的各种宣传吸引了,想去看看这个“新零售”的“网红”店到底有多神奇。楼体外有大幅的广告,店面位于地下一层,需要从一层进门然后乘电梯下楼...
- 31931
- 很多人都喜欢吃水果,尤其是到了春天这个“水果季”,那么春天吃什么水果好呢?春季健康吃水果需要注意什么?今天小编给大家详细解答,告诉大家一些春季吃水果误区,快看看去吧。气温逐渐回暖,美味“水果季”又要到了。专家指出,食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想...
- 23482
- 晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。一禁、晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石。相关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期...
- 8007
- 在我们的日常生活中,存在着许多自以为是正确的行为习惯。即使是在人们认识最深刻的饮食事宜中,也有着许多误区。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家要警惕这八个居家饮食误区,一起来了解一下吧!误区一:肉骨头汤补钙很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含...
- 14431
- 吃饭,除了能解决肚子问题之外,还应该考虑到健康问题。随着人们的生活越来越丰富,对吃的也越来越讲究,可就是这么讲究的“吃法”,却仍有不少误区。营养专家表示,时下饮食存在三大“误区”,需要我们注意。误区一:精制食品宜长期吃吗?《黄帝内经》中指出“五谷为养”,也就是表示谷物...
- 12048
- 近两年来,多家网站纷纷推出互联网订餐服务,食客只需通过网站浏览精美的菜品图片,点击鼠标下单,一份快餐就会送到餐桌上。这种方便快捷的网络订餐方式,获得不少上班族、学生的青睐。然而,北京青年报记者针对北京市场上几家提供订餐服务的网站调查发现,许多加入这些订餐网站的餐饮...
- 22382
- 多吃水果有益健康和美容,这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对,不仅不能给健康带来好处,反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式,对身体的伤害程度相当于慢性自杀,你还在这样做吗?水果营养丰富,含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果,对健康大有好处。不过...
- 6768
- 如果晚餐吃得过饱、过晚,或者是夜间食用油炸、煎制、烧烤的食物,都会加重胃肠道负担,并对胃黏膜造成不良影响,进而增加患胃癌的风险。专家讲解,这是因为胃黏膜上皮细胞寿命较短,更新速度快,而这一修复再生的过程,大部分是在夜间胃肠道休息时进行的,如果晚餐吃得不合适,胃肠道得不到...
- 13592
- 晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。晚餐不能吃什么?晚餐的饮食禁忌晚餐不能吃什么?1、晚上吃姜等于吃砒...
- 12545
- 速瘦早餐一:面包丁沙拉材料:全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿6-7个、菜叶2片、黄瓜半根。做法:1、生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段,在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了,菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切...
- 23476
- 人们在关注食品安全的同时,也格外关注有关食品营养的种种说法,特别是一些有慢性病的人、想减肥的人及一些老年人在选择节日食品时,难免或谨慎有余,与美味擦肩而过;或不顾一切,先满足了嘴巴再说。为此,总结选择出“餐桌上常见的8大误区”,谨供读者参考。米越白,质量越高米的洁白程...
- 25590
- 早餐的重要性已众所周知。但是,在现实生活中,很多人吃早餐还存在许多误区。其实,科学营养的早餐并不是仅仅填饱肚子。没胃口吃不下早餐怎么办?吃早餐的饮食误区现象一:有人抱怨早上起床后胃口不好,吃不下早餐。这种情况该如何改善?分析:早上起床时,人体内各器官还处于半睡眠状态,负...
- 18150
- 早餐在外面一天之中有着重要的作用,是一天营养的开始;可是许多人现在都不吃早餐,而吃早餐的人那在吃早餐上又应该注意什么呢?什么样的早餐吃法是不对的呢?今天就和本站小编学习一下关于早餐的饮食禁忌吧。早餐不能吃什么?影响健康的早餐饮食禁忌早餐饮食禁忌一、“回味早餐”早...
- 14016
- 不偏食饮食减肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖质与脂肪摄入到体内后,容易转化成脂肪,而维生素B群则是让其然手的必须营养物质,尤其是维生素B1与维生素B2。而维生素B群含量最丰富的是肉类、鱼介类及乳制品等,所以,光吃蔬果来减肥的理论是不科学的。同时,肉类和鱼介类含有丰富的蛋白...
- 24407
- 餐桌上偶很多的谎言你知道吗?哪些谎言是不能够听信的呢?今天本站小编就为大家盘点那些不能够听信的餐桌上的10大谎言,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!饮食误区:切莫听信餐桌上的10大谎言1、食辣对胃有害事实上,正好相反。辣食,例如辣椒和芥菜,不仅能够杀死病菌,还...
- 21853
- 随着都市的生活节奏越来越快,再加上互联网时代众多点餐APP的盛行,越来越多的人都选择点外卖,所以导致外卖人员也很缺乏。近日,有新闻报道,在外卖需求强大的市场上,女性外卖员供不应求。在送餐的队伍中,女性送餐员的比利不到3%,她们和男生一样,常常都要日晒雨淋,受委屈,但是她们却对...
- 23716
- 中小学生课业繁忙,而且自身正是长身体的时候,营养一定要跟的上,今天小编就来告诉大家中小学生营养午餐和晚餐的正确搭配。我国学生午餐现状学生午餐在我国,问题非常多。现在我们生活条件好了,所以对孩子的饮食,家长也非常重视,要求的也很高,希望孩子一定要吃好。现在,我们应该尽量...
- 9004
- 本报讯(记者孙杰)记者从昨天举行的《北京市餐饮业经营规范(试行)》宣贯会上获悉,本市今年5月启动实施的“阳光餐饮”工程,截至目前已有约1.1万家餐饮单位完成。当日,北京市餐饮行业协会、北京烹饪协会、北京老字号协会、北京西餐业协会和北京连锁经营协会五家协会联合发出倡议,要...
- 28727
- 不管你是什么年龄段都会导致钙的缺失,如果发现自己缺钙,很多人不是买钙片,就是通过饮食方法来补钙。可是在没有科学的认识补钙情况下,在饮食补钙方面很容易造成一些补钙误区。下面就跟着小编一起看下我们经常犯的有哪些饮食补钙误区?以及我们该如何补钙呢?1、以为吃牛肉有利于...
- 18328
- 1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋...
- 13982
- 人们每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。一禁晚餐要吃早:晚餐早吃少患结石相关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时,若晚...
- 15604
- 吃早餐的五个误区:吃早餐要注意些什么?现在很多上班族都是在办公室吃早餐,至于吃什么就更随意了,那么吃早餐的注意事项有哪些呢?下面就来看看吧!早餐误区一:吃煎鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,算得上是一种营养全面、平衡的食材。现在,很多人吃早餐的时候,多数将鸡蛋...
- 7386
- 午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品质要高,量也相对要足。也就是说,午餐主食分量要大些,副食花样要多些,肉类、蛋类、豆类、青菜类最好都有。若能再做一碗有荤有素的菜汤,营养就...
- 30046
- 晚餐,晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石。相关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常...
- 26259
- 又到女性朋友穿裙子展现美腿的季节,但有很多女性并没有夺目的大长腿和小瘦腿,不过只要好好通过饮食调整,相信你也可以的!跟着小编学习几道瘦腿美食,有吃又可以瘦腿,你值得拥有!瘦腿的菜品1、香椿炒鸡蛋把香椿叶芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。现在食物保鲜...
- 14603