![想吃烤山药的简单步骤 山药的做法大全家常菜]( "想吃烤山药的简单步骤 山药的做法大全家常菜")
- 山药煮熟后口感绵密有顺滑的汁液，富含蛋白质等多种营养，挑选的时候尽量选择沉重、外皮无损伤和异常斑点，截面雪白有粘液的优质山药。山药味道清淡爽口，制作方法非常多，蒸煮煎炒炸都会有很好的味道。一起来看一下山药的各种家常制作方法，如何做得好吃又美味。山药的做法一、烤山...
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![山药助消化养出孩子好肠胃 山药的做法五款宝宝辅食]( "山药助消化养出孩子好肠胃 山药的做法五款宝宝辅食")
- 山药含有丰富的纤维和维生素，它有助于宝宝的发育生长，而且口感柔软好消化，所以经常用来制作宝宝的辅食。六个月以上的宝宝可以逐步加入辅食，山药性平温和，自制宝宝辅食食用养肠胃健康又卫生。山药的宝宝辅食做法一、山药泥戴手套将山药外皮削掉，它的粘液会导致皮肤瘙痒。山药切...
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![清蒸山药拔丝山药的详细步骤 山药的家常菜做法大全]( "清蒸山药拔丝山药的详细步骤 山药的家常菜做法大全")
- 山药清凉养肺具有活血功能，口感清脆能够润肠是女生减肥的好食材。它能够预防病菌，在秋冬流感季节更要多吃。它的做法很多，它不容易入味保持的清淡口感，是很好的配菜。山药的简单家常菜做法一起来学习一下吧。山药的做法一、清炒山药山药的汁液会引起皮肤瘙痒，去皮的时候要戴手...
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![四种山药的做法养生又健康 山药的功效与作用]( "四种山药的做法养生又健康 山药的功效与作用")
- 提到山药大家应该都不陌生，我们一般吃的山药主要是它的茎。它虽然是一种食物，但是它的作用还真不少，网上关于山药的作用有很多的说明，这里就不一一赘述了，简单的说明一下即可。1、山药的功效与作用它可以治疗人的气虚，头痛，头晕，腰痛，膝盖疼，还可以补肾。另外还可以预防心血管疾病，...
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![乌鸡山药汤能补血 山药的做法]( "乌鸡山药汤能补血 山药的做法")
- 乌鸡山药汤材料乌鸡，山药，枸杞，红枣，葱，姜，胡椒粉，盐，料酒，做法1.先把乌鸡肉切成小块，山药也切成块，葱和姜切成片状。2.锅内放水，乌鸡凉水下锅，后大火焯出乌鸡里的血沫，捞出乌鸡控干水，用热水洗去乌鸡表面的浮沫。3.砂锅内放水，水热后放入乌鸡块、红枣，葱、姜、放入料酒。山药的做法4.用大...
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![巧去山药皮不痒小妙招 蜜汁山药的家常做法推荐]( "巧去山药皮不痒小妙招 蜜汁山药的家常做法推荐")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品，属...
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![山药怎么做好吃 山药是种药食俱佳的好东西]( "山药怎么做好吃 山药是种药食俱佳的好东西")
- 山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延，后因唐代宗名预，避讳改为薯药；又因宋英宗讳署，改为山药。山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比，但是它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味?那么小编为你介绍下山药怎么做好吃，成为爱它理由：1.营养丰富，含...
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![山药的挑选方法 如何选购山药]( "山药的挑选方法 如何选购山药")
- 蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。发现异常斑点绝对不能买。因为，只要表皮有任何异常斑点，就告诉我们，它已经感染病害，食用价值降低了。山药的挑选方法1、首先要掂重...
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![山药红枣羹的功效与作用以及做法]( "山药红枣羹的功效与作用以及做法")
- 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。山药红枣羹的介绍红枣羹，即以红...
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![山药的功效与作用以及做法大全]( "山药的功效与作用以及做法大全")
- 山药山药又名生山药、淮山药、怀山药。为薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的根茎。主产于河南，习称怀山药。河北、陕西、江西、广东等地亦产。药材识别毛山药(毛条〉略呈圆柱形，弯曲而稍扁，长15?30^，直径1.5?6cm。表面黄白色或棕黄色，未去净外皮则显浅棕色斑点或须根痕，有纵沟与纵...
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![山药的储存方法 怎样储存山药]( "山药的储存方法 怎样储存山药")
- 山药由于含有多量的粘液和淀粉，如果受潮则易变软发粘，两个星期左右就会发霉，皮色变黄，并最易生虫，故在贮藏过程中应防止湿气的侵入。其具体方法是：宜用木箱包装，箱内用牛皮纸铺垫，箱角衬以刨花或木丝，然後将山药排列整齐装入，上面同样盖纸，钉箱密封，置於通风、凉爽、干燥处所．其贮藏处...
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![滋补山药的美味做法来解答 拔丝山药怎么做]( "滋补山药的美味做法来解答 拔丝山药怎么做")
- 无论是在餐馆、饭店的宴席上，还是在家宴的餐桌上，都是一道既好吃、又能增添喜庆气氛的菜品。就像拔丝山药一出锅，端上桌，家人亲朋就会热情的招呼：快点来，趁热吃啊!食物丝丝相连，甜香脆嫩....融融的气氛，欢声笑语，把寒冷的冬季赶得远远的，真是甜在嘴里，暖在心里。那你知道拔丝山药怎...
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![山药怎么做好吃 山药是种药食俱佳的好东西]( "山药怎么做好吃 山药是种药食俱佳的好东西")
- 山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延，后因唐代宗名预，避讳改为薯药；又因宋英宗讳署，改为山药。山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比，但是它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味?那么小编为你介绍下山药怎么做好吃，成为爱它理由：1.营养丰富，含...
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![最简单的做法献给你 蓝莓山药的做法]( "最简单的做法献给你 蓝莓山药的做法")
- 做法原料1根山药，100克蓝莓果酱。配料100ml清水;50克冰糖;100ml淡奶油;盐1/4茶匙(1克)。蓝莓山药的做法方法1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药...
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![怎么做山药红枣粥 红枣粥的做法]( "怎么做山药红枣粥 红枣粥的做法")
- 在寒冷的冬季，人们都在想该怎么消除冬季的寒冷，现在有一个很好的方法，那就是做粥，山药红枣粥是一个不错的选择，不仅可以驱除寒冷，还有很好的治疗感冒的效果，这个粥的做法非常的简单，只要把准备好的材料放在锅里，等一会，粥就做好了。快来试一试吧。山药红枣粥的做法用料：糯米，山药，红枣...
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![山药居然有这么多功效 山药排骨汤的家常做法大全]( "山药居然有这么多功效 山药排骨汤的家常做法大全")
- 薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。栽种者称家山药，野生者称野山药;中药材称淮山，淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉...
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![山药的烹饪小技巧 山药怎么做好吃]( "山药的烹饪小技巧 山药怎么做好吃")
- 山药介绍薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。根茎粗，直生，长可达1米。叶互生，至中部以上对生，罕或3枚轮生，叶腋间常生珠芽(零余子)，叶片形状多变化，三角状卵形至三角状广卵形，常3浅裂至深裂。花雌雄异株，极小，绿白色，均成...
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![山药的家常做法爽脆可口吃出健康 山药的功效与作用]( "山药的家常做法爽脆可口吃出健康 山药的功效与作用")
- 山药，属于我们经常会吃到的一种食物了。而关于山药的做法，不同的地方做法也不同，吃山药的功效与好处大家都是清楚的，不仅能够帮助身体排出多余的垃圾，还具有润肺养颜的功效，如果再配上黑木耳的话，那么就可以给全身来一个大扫除，不仅如此还可以吃出健康，这两者搭配在一起可以说是非...
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![山药的新吃法 炒山药]( "山药的新吃法 炒山药")
- 炒山药的家常做法在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒虾仁等。一、清炒山药片材料：山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、...
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![四种家常做法 山药怎么做好吃]( "四种家常做法 山药怎么做好吃")
- 山药作为一种美味可口的食物，既能滋阴又能补气，能滑润又能收涩。是能补肺补肾，兼补脾胃的滋养上品，作为养生食补是再好不过的选择了。那么，山药怎么做好吃呢?它的烹饪方法有很多，下面我们就推荐几种比较简单的做法。一起看看吧。图片来源于视觉中国▎山药怎么做好吃一、炒山药...
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![助消化的麻山药的做法你知道吗]( "助消化的麻山药的做法你知道吗")
- 山药排骨汤1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可。麻山药的做法...
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![山药的做法大全 山药怎么吃]( "山药的做法大全 山药怎么吃")
- 山药既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，下面本站小编给大家介绍一下山药的做法大全。山药怎么吃？山药的做法大全山药玉米莲藕排骨汤山药有助于健脾益胃助...
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