![可做防感冒操 预防感冒]( "可做防感冒操 预防感冒")
- 目前，公众场合、办公场所多已开启空调，但这“叹冷气”并非人人痛快，身体“吃不消的”大有人在。专家介绍道，室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。如果你被空...
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![你可以这样做 预防空调病]( "你可以这样做 预防空调病")
- 又到了与空调、西瓜、冰淇淋作伴的炎暑夏季，又到了小仙女们最关心的经典之问——吹空调到底对身体好不好的激烈讨论。那经常待在空调房到底好不好呢？或许真的像大家所说经常在空调房里容易吹出空调病吗？究其结果还是弊大于利的。尤其对于女性，还是要尽量少吹空调。...
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![硬防晒的标准做法了解一下 如何做好硬防晒]( "硬防晒的标准做法了解一下 如何做好硬防晒")
- 不知道大家有没有这样的经历，就是有时候要短时间的出门就没有涂防晒，于是就裸妆出门了，等到最后发现肌肤晒黑了想着可能几天过后就会自然白了，但其实几天过去了……依旧是黑。所以关于防晒，千万不能耍小聪明，不然一不小心就会让自己惹上大麻烦~那么要如何做好防晒...
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![做鱼防粘锅、防肉碎、去腥小技巧 做鱼怎么去腥味]( "做鱼防粘锅、防肉碎、去腥小技巧 做鱼怎么去腥味")
- 鱼是大多数人都爱吃的美食，鱼肉营养丰富，而且不会让人发胖。鱼的吃法也非常的丰富。如何自己做出口感好，味道佳的鱼呢？下面本站的小编为大家简单一些介绍一些做鱼的小技巧。1、煎鱼防粘锅可在烧热的锅里放油后再撒些盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍。还可把锅烧的热一点，油温高...
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![防晒怎么做 为什么秋天出门一定要涂防晒霜]( "防晒怎么做 为什么秋天出门一定要涂防晒霜")
- 在各种美容护肤信息科普中，防晒是比较常见的，尤其是女性，认为好的防晒可以避免变黑。因此，大部分女性只选择在夏天使用防晒霜，以为其他季节可以随意使用，但其实防晒不仅仅是为了避免变黑，在没有强烈紫外线的情况下也要做好防晒。为什么秋天出门一定要涂防晒霜?如果长时间暴...
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![预防电脑脸从小事做起]( "预防电脑脸从小事做起")
- 电脑脸是由于过分迷恋电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏，以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械，失去热情，对周围的人与事态度漠然变成了一个“机器人”。预防电脑脸从小事做起小动作导致“电脑脸”额头有抬头纹、眼周有细纹、眉头上有“川”字，还有脸上的肉比...
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![防止大米生虫子的做法 如何防止大米生虫子]( "防止大米生虫子的做法 如何防止大米生虫子")
- 相信很多的朋友都有这样的烦恼，就是大米由于储存方法不当，常常会生虫子。如何防止大米生虫子？小编整理了以下实用方法供大家参考。巧用储米箱、蒜瓣、八角、花椒、橘子皮阻止大米生虫子。如何防止大米生虫子？防止大米生虫子的做法储米箱：目前市场上有很多实用的储米箱，把米放进...
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![严防电脑肌 做足隔离]( "严防电脑肌 做足隔离")
- 电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。如果不采取任何措施，一年下来，你至少会比实际年龄看上去老了5岁。解决方案：在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的爽肤水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。再准备一支有滋润...
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![防出汗防过敏防焦躁 夏季养生做好六件事]( "防出汗防过敏防焦躁 夏季养生做好六件事")
- 现在天气越来越热了，酷暑难耐，高温天气让人身体出现不适，这个时候要注意保健身体，以免疾病缠身。那么夏天来了，我们该如何养生呢?下面就一起来来看看。一、防出汗初夏人的代谢水平提高，能量消耗高，所以要适量运动，切忌出大汗。散步是最为简便易行的运动方式。尤其在初夏的傍晚，气...
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![防蚊虫叮咬小窍门 做好防卫工作有效防止蚊虫叮咬]( "防蚊虫叮咬小窍门 做好防卫工作有效防止蚊虫叮咬")
- 生活中防蚊虫叮咬小窍门1、做好环境防护搞好环境、居住和个人卫生，以杜绝引起本病的昆虫滋生，夜间应关好纱窗，尤其夏季注意，住所处室可喷洒杀虫剂，以消灭臭虫'跳蚤、蚊子等有害的节肢动物。2、保持宠物卫生最好别养宠物，如果有宠物如家庭中养猫，狗等动物，这会増加螨虫、跳蚤生长...
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![认清紫外线危害做好防晒防衰老]( "认清紫外线危害做好防晒防衰老")
- 太阳能电池、太阳能热水器、太阳能......是的，太阳给人类带来了巨大的贡献，不仅节省了能源，还给人类生活带来了很大的方便和环保，但是太阳也给女人带来了烦恼。如随处可见的紫外线，它可是青春肌肤的头号杀手。一、紫外线，危害知多少紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射...
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![做好防晒很重要 夏天来啦]( "做好防晒很重要 夏天来啦")
- 夏天真的是说来就来，众所周知，紫外线照射会让皮肤变黑，因为紫外线的照射会刺激皮肤黑色素生成，因此想要美白的话防晒必不可少，同时紫外线长时间照射会导致皮肤皱纹增多。另外也有研究表示紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎，所以做好防晒真的非常重要。接下来给大家带...
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![外出做好防晒的4大步骤]( "外出做好防晒的4大步骤")
- A、面部防晒乳出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。B、眼唇部防晒涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。C...
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![但这个地方的防晒你做了吗 你经常都懂得防晒]( "但这个地方的防晒你做了吗 你经常都懂得防晒")
- 经常可能你会看到有的人会喜欢戴着一个大大的茶色墨镜走在大街上，可能有的时候你觉得这是在模仿明星打扮，只是为了让自己看起来更美丽;而其实这可能是为了防止太阳光晒伤眼睛估计有很多女孩子在夏天懂得各种防晒措施，也经常会把自己的皮肤和脸部都保护得特别好，但是经常可能...
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![防晒衣穿起来 做好硬防晒更重要]( "防晒衣穿起来 做好硬防晒更重要")
- 夏季防晒中防晒衣遮阳伞才是真的”防晒硬件”，比防晒霜防晒喷雾这些“软防晒”更为有效，更为安全，所以真正的防晒要从这些着手，今天就给大家带来几款防晒衣，这个夏天想要白着过，赶紧收手。骆驼户外皮肤衣【范冰冰同款防晒衣】月销量：3.7万件促销价：196>>点此天猫旗舰店下单推荐理...
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![防止感冒从身边小事做起]( "防止感冒从身边小事做起")
- 1.洗手：通常人们认为，感冒是通过呼吸道传播，其实感冒病毒主要是由直接接触传染的。预防感冒最重要的是洗手，而不是戴口罩，在感冒流行季节，最好是用消毒卫生巾擦鼻子和眼睛。2.参加体育锻炼：经常参加体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，如快走、慢跑、骑自行车、游泳和球类运动，每周参...
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![预防慢性胃炎 做到6方面]( "预防慢性胃炎 做到6方面")
- 统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎；每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，慢性胃炎的预防，最有效方法是消除致病因素，平时要做到如下几方面...1、心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内...
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![秋季健身做法4防]( "秋季健身做法4防")
- ①防运动拉伤：锻炼前要充分做好准备活动，以免引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以做到身体发热为宜。②防受凉感冒：秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼发热时不宜一下脱得太多。锻炼后切忌穿着汗湿...
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![揭露7大防晒误区 美白防晒不要做这些]( "揭露7大防晒误区 美白防晒不要做这些")
- 一白遮三丑，没有女生不想白白嫩嫩的，因此防晒和美白是永远停不下来的工作。春夏是紫外线开始肆虐的季节，很多人都开始做起了防晒工作，但是防晒工作做了，为什么你还是在变黑呢?有没有停下来想一想，你是否走进防晒误区了呢?怎样做防晒?很多人都会回答，涂防晒霜呗，其实防晒不只是涂...
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![敏感肌要如何选好防晒霜 女性护肤要做好防晒]( "敏感肌要如何选好防晒霜 女性护肤要做好防晒")
- 年少不知护肤的重要，年老就得预防初老。而要保持年轻，就必须要掌握正确的护肤知识。这几天气温也是非常之高，所以就有一些小伙伴着急买防晒品了，毕竟到了夏天防晒还是要做的，不然就会给肌肤带来各种问题。但有关防晒的选择，似乎也成为了许多小伙伴们最头痛的问题，比如说自己的肌...
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![青春期做好预防卵巢疾病 如何预防卵巢疾病]( "青春期做好预防卵巢疾病 如何预防卵巢疾病")
- 对女性来说，卵巢是重要的生殖器官，它的健康会直接影响着女性的健康和美丽。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退出现卵巢早衰的现象，有相关专家做出研究：预防卵巢早衰应从从青春期做起。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期；更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到...
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![防老抗皱从日常生活做起]( "防老抗皱从日常生活做起")
- 春季如果没有做好护肤工作，很容易引起各种肌肤问题。在日常的生活中，有些细节会让我们的肌肤提前老化，皱纹不断。如何抗皱呢？让我们多多注意以下6个细节吧！抗皱1、防晒强烈的阳光照射下来，会使得肌肤缺水，遭受紫外线的侵扰。皮肤容易提前衰老。因此，特别是眼部需要防晒，有太阳的时...
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![白领预防疲劳这样做]( "白领预防疲劳这样做")
- 当您总是感到疲劳，且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时，一种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生。这种现代病在当今快节奏高效率的生活中是较常见的，以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征。有关资料显示，慢性疲劳综合征的发病率在全世界范围内都...
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![如何做好口腔溃疡预防]( "如何做好口腔溃疡预防")
- 口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，往往是因为吃东西时不小心，咬伤了口腔黏膜而引起的，有时则可能是因为病毒感染所致。开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点，三四天后疼痛明显或加剧，严重时可伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等，吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛;四五天后疼...
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潇湘女性馆
