![冬季怎么给皮肤排毒养颜]( "冬季怎么给皮肤排毒养颜")
- 只有体内清清爽爽，才能有个好皮肤，所以排毒对皮肤的好坏起着至关重要的作用，那么冬季如何给皮肤排毒呢？医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。保证良好的睡眠是排毒的关键，但有的时候，...
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![8种冬季排毒养颜的粗粮 吃什么可以排毒养颜]( "8种冬季排毒养颜的粗粮 吃什么可以排毒养颜")
- 女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，健康护肤，美容养生已是许多MM热衷的生活态度。而寒冷的冬季多吃哪些粗粮可以排毒养颜呢？一、黑米米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。黑米的营养主要在皮层，所以，我们食...
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![冬季吃红豆能排毒暖身 冬季如何排毒暖身]( "冬季吃红豆能排毒暖身 冬季如何排毒暖身")
- 秋冬由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同的发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体也不再寒冷。小编向大家推荐一种具有养生食疗与药效为一体的食材红豆。红豆的食疗作用红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆...
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![蜂蜜水排毒效果佳 夏季排毒]( "蜂蜜水排毒效果佳 夏季排毒")
- 蜂蜜水排毒效果怎么样？身体有了毒素如何排出？人经过一夜的睡眠后，体内大部分水分已被排泄或吸收了这时应当补充水分，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱水。因此，清晨起床后先喝一小杯白开水再喝一杯蜂蜜水...
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![女人为什么要排毒 排什么毒 怎么排毒]( "女人为什么要排毒 排什么毒 怎么排毒")
- 四十不惑，有“人到此时已掌握知识，能明辨事理，而不致迷惑”之意。“排毒”约摸着到了这个时段。它不再只是个商业炒作的由头，为按摩和Spa理疗招揽生意；不再是个被争论辩驳的概念，为一撮人所怀疑。它的成长历程走到了生命周期的顶峰，沉淀出养生知识的精华，受世人关注，被城市人追捧！...
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![春季8种食物排毒变年轻 吃什么排毒]( "春季8种食物排毒变年轻 吃什么排毒")
- 春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。那么，你知道春季吃什么排毒养生吗？所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏...
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![心脏怎么排毒 五脏六腑怎么排毒的]( "心脏怎么排毒 五脏六腑怎么排毒的")
- 对我们的身体和精神会产生不良影响的东西都称为“毒”，在中医认为体内的毒素有：瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑之内不及时排出体外，就会加速人体的五脏的衰老，从而加速皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。下面就具体详细讲解：五脏六腑排毒中...
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![美容又瘦身 冬季该如何排毒]( "美容又瘦身 冬季该如何排毒")
- 冬季，人们大多不愿走出温暖的室内，到室外去呼吸呼吸新鲜的空气，而室内的空气较为浑浊干燥。再加上周边环境的污染，使得我们的体内蓄积了太多的毒素，这不仅影响了我们的健康，还导致了我们身体的新陈代谢变慢。冬季排毒，势在必行，小编教你冬季该如何排毒，才能美容又瘦身。皮肤排毒、...
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![冬季抓住16个黄金时间点帮你排毒 如何排毒]( "冬季抓住16个黄金时间点帮你排毒 如何排毒")
- 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病，应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的...
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![夏季拔罐帮你祛火排毒 肝火旺怎么办]( "夏季拔罐帮你祛火排毒 肝火旺怎么办")
- 夏季是白领们“上火”的重灾季，拉出10个白领上班族，也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。那么，炎热夏季白领们怎样祛火排毒呢？如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在大椎、曲池、合谷、曲泽这些穴位敲打，直到穴位出现淡血色，可以起到较...
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![春季排毒8种食物变年轻 吃什么可以排毒]( "春季排毒8种食物变年轻 吃什么可以排毒")
- 春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保...
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![唤醒沉睡肌肤 冬季排毒方法]( "唤醒沉睡肌肤 冬季排毒方法")
- 温馨提示：寒冷冬季应该如何排出身体毒素?冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃的很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。这时，身体里慢慢累积的一些不良的代谢产物就会跟你唱“对台戏...
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![冬季帮您排毒 瑜伽教程]( "冬季帮您排毒 瑜伽教程")
- 正式进入冬季，胃口也会大增那么一些MM们都会忽略身材问题，身体不运动就容易变得僵硬！血液不循环，身体的毒素也排不出去！那么如何才能排出身体里的毒素呢？下面和小编一起来学习如何瑜伽排毒吧。1、两腿大幅度张开，后方的脚尖与前方的脚尖呈90度。两臂前后打开。2、吐气，前方的腿弯...
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![运动排毒柠檬水排毒 夏季清肠排毒九妙招]( "运动排毒柠檬水排毒 夏季清肠排毒九妙招")
- 1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解...
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![常喝4种汤养生排毒 春季排毒吃什么]( "常喝4种汤养生排毒 春季排毒吃什么")
- 春天吃什么养生排毒黄瓜紫菜汤黄瓜1-2根，紫菜适量，鸡蛋1个，葱姜适量。黄瓜洗净去皮切好，紫菜洗净用水泡好，锅中放入清水、姜片烧开，再下紫菜和黄瓜，煮沸后，倒入鸡蛋液，最后撒上葱花，调味。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，含有大量的水分、维生素B2、维生素C、维生素E等等营养成...
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![秋季吃17种蔬菜排毒 吃什么排毒]( "秋季吃17种蔬菜排毒 吃什么排毒")
- 秋天是干燥的季节，排毒去火也是爱美女士的必修课，蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。下面小编就为大家介绍秋季吃哪些蔬菜可以排毒养颜。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常...
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![五脏排毒吃什么食物 怎样脏腑排毒]( "五脏排毒吃什么食物 怎样脏腑排毒")
- 【导读】怎样脏腑排毒?脏腑调理是一种常见的养生方式，那么，怎样脏腑排毒，五脏排毒吃什么食物好?一起和6681小编来看看怎样脏腑排毒及五脏排毒宜吃的食物介绍吧!怎样脏腑排毒助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常...
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![8种排毒的食物大全 怎么清肠排毒]( "8种排毒的食物大全 怎么清肠排毒")
- 清肠排毒的食物有哪些木瓜木瓜中的蛋白分解酵素、蕃瓜素能分解脂肪，减轻肠胃的负担。木瓜中的果胶成分有清理肠胃的作用，木瓜需要在吃完饭1-2小时后再吃，吃饱后立刻吃会加重胃部重担。酸奶酸奶能调节肠胃中的细菌平衡，刺激胃肠蠕动，防止便秘发生，减少胃肠疾病的发生率。这是因...
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![秋季吃什么食物排毒 吃什么排毒]( "秋季吃什么食物排毒 吃什么排毒")
- 秋季吃什么食物排毒，人体每天都要排毒，要想少生病，吃对食物很关健。进入秋季以后，要特别注意养生，不仅心态上不宜太过消极，饮食方面更要注意。比如，空腹不能吃什么。简单来说，以下几种切忌饮用。实际上，与其说“吃”，不如称之为“喝”更恰当一些。下面，就让我们一些来看看吧！1、绿豆...
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![秋季养生要决吃什么食物排毒 排毒食物]( "秋季养生要决吃什么食物排毒 排毒食物")
- 秋季吃什么食物排毒，人体每天都要排毒，要想少生病，吃对食物很关健。进入秋季以后，要特别注意养生，不仅心态上不宜太过消极，饮食方面更要注意。比如，空腹不能吃什么，简单来说，以下四种切忌饮用。实际上，与其说“吃”，不如称之为“喝”更恰当一些。下面，就让我们一些来看看吧！绿豆味甘，性...
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![冬季发汗疗法可排毒养颜]( "冬季发汗疗法可排毒养颜")
- “发汗法”是我国医学应用最早、最广的治病方法。正常新陈代谢过程中产生的代谢废物以及糖、脂肪、蛋白质、微量元素等代谢紊乱所产生的毒素，若不能及时排出，将时刻影响着健康。中医学认为，发汗是排除体内毒素的一种有效途径，可以防止或延缓人体酸中毒的发生，每周发汗2〜...
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![夏季食用排毒食物能有效排毒 夏季如何排毒]( "夏季食用排毒食物能有效排毒 夏季如何排毒")
- 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗？看看下面谁最牛！专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。常见的解毒、排毒食物有：解毒四杰—...
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![女性如何在春季排毒养生 吃什么可以排毒]( "女性如何在春季排毒养生 吃什么可以排毒")
- 春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢？中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，也称之为糟粕。中医所谓排毒，就是打通人体的通道，排除体内糟粕。春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒...
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![冬季食物排毒养颜法]( "冬季食物排毒养颜法")
- 冬天天气寒冷，人们为了抵抗严寒而比平时多吃很多高脂肪、高热量的食物，由于天气寒冷，大多数人放弃了日常运动，出汗减少。蜗居慵懒的生活和打开的胃口，加上新陈代谢的速度变得缓慢，会让你在不知不觉中就囤积了大量的毒素，因此很多人在冬季里会出现体重增加、长出小肚腩、头痛、抑...
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潇湘女性馆
