![瘦腹最有用的四招]( "瘦腹最有用的四招")
- 蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动：找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后...
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![四招教你轻松消除 女人如何告别双下巴]( "四招教你轻松消除 女人如何告别双下巴")
- 女人只有拥有双下巴，就会让自己的颜值下降好几个档次，所以消除双下巴是现在很多女人所要做的事情，那么你知道有什么方法来消除吗?接下来小编就给大家介绍几个小妙招。推拿法：其实对于推拿法来瘦双下巴的方式还是可以有效的缓解，因为这样可以充分燃烧下巴的脂肪，让其恢复成正常...
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![4招教你调整不良情绪 心情不好的时候怎么办]( "4招教你调整不良情绪 心情不好的时候怎么办")
- 心情不好的时候怎么办1、和自己说点事这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的...
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![教你四招早晨快速消肿 女生眼皮肿的原因]( "教你四招早晨快速消肿 女生眼皮肿的原因")
- 女生眼皮肿看起来就会非常没有精神，特别是早上起床的时候，眼睛会尤其肿，这是为什么呢?女生眼皮肿离不开这四个原因，你知道眼皮肿的时候要如何快速消肿吗?眼皮肿是怎么回事一、眼皮脂肪厚有的人是天生眼皮肿，这是因为皮下脂肪多而导致的，后天没有办法改变，只能够通过医美的方法来...
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![四招轻松打造健康卫浴间 卫生间和浴室卫生死角怎么清扫]( "四招轻松打造健康卫浴间 卫生间和浴室卫生死角怎么清扫")
- 卫生间和浴室往往是家居的卫生死角，但这两处的卫生丝毫不能放松，教你几招保养小窍门，轻松打造健康卫浴。【1】招数一：瓷砖防渗防霉卫浴间的墙壁多用瓷砖铺就，用多功能去污膏可保持其清洁亮丽。至于瓷砖缝隙，可先用牙刷蘸少许去污膏除垢，再在缝隙处用毛笔刷一道防水剂。这样不仅...
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![即使熬夜也能让你容光焕发 只需简单四招]( "即使熬夜也能让你容光焕发 只需简单四招")
- 熬夜后会出现哪些肌肤问题浮肿都说减肥要注意饮食适当运动早睡觉，足见睡觉也是一个改善身体循环的重要步骤。换句话来说，睡眠减少会造成代谢紊乱，从而造成一系列后果，浮肿就是其一。怎么办：睡前不要大量喝水，当然如果你是晚上去喝酒了就当我没说好了。用一些排水去浮肿的产品，也...
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![夏日四招瘦出美人细腰 牛奶+豆腐]( "夏日四招瘦出美人细腰 牛奶+豆腐")
- 初夏四招瘦出纤细美腰第一招：美食妙招如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。那现在就用牛奶来收腹细腰吧！牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下：配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少...
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![基础四招向手臂肥肉说拜拜 如何瘦手臂]( "基础四招向手臂肥肉说拜拜 如何瘦手臂")
- 大家可以通过饮食来有效的调节身体脂肪含量，但是，有减肥经历的人都知道，手臂上的赘肉最难减，想瘦手臂？快来学一学吧！第一招：1、手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2、缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会...
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![四招教你给肾脏排毒 肾虚症状多种多样]( "四招教你给肾脏排毒 肾虚症状多种多样")
- 肾虚症状多种多样肾虚的症状很多，在脑力方面可表现为：记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情志方面可表现为：情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。或是信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲降...
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![闭口是什么，它会慢慢自己消失吗，去除闭口要靠这四招]( "闭口是什么，它会慢慢自己消失吗，去除闭口要靠这四招")
- 女生的肌肤问题层出不穷，有的人天生就是好皮肤，有的人则需要花费更多的精力在肌肤上才能够有白净的皮肤。脸上出现白色的小颗粒还让皮肤的质感变差，它就是烦人的闭口，经常成片出现，化妆都盖不住。碰到张闭口怎么办，它会自己消失吗，一起来看一下。闭口是什么闭口也是痤疮的一种，它...
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![四招教你不再掉面子 脸上脱皮怎么回事]( "四招教你不再掉面子 脸上脱皮怎么回事")
- 脸上脱皮是什么原因一：身体内部缺少水分造成脱皮正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。脸上脱皮怎么回事脸上脱皮...
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![手把手教你四招鉴定男士香水真伪]( "手把手教你四招鉴定男士香水真伪")
- 现在市面上的香水琳琅满目，而随着科技的进步发展，就连购物这样的事情在家也能够轻松搞定。但是，面对香水这样的奢饰品怎么能够不仔仔细细看清楚呢?高品质的香水所散发出来的味道，是廉价劣质香水无法比拟的，那么要如何辨别真假香水呢?小编手把手教你四招鉴定男士香水真伪!看色...
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![四招轻松缓解 眼疲劳盯上怎么办]( "四招轻松缓解 眼疲劳盯上怎么办")
- 如今眼疲劳这个词一直频发的出现在我们的话语中，确实，上班族长时间的使用眼睛又或者常见时间的盯着手机，眼睛连休息的时间都没有，不疲劳才怪。眼疲劳的危害极大，那么你知道应该怎么去缓解才好呢？怎么做才能还自己一个明亮的眼睛呢？下面就去聊聊。1、学会用眼就像小编之前说的眼...
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![四招改善敏感肌肤]( "四招改善敏感肌肤")
- 近日“准敏感”的概念也被提出，所以现在开始就要做好抗敏的准备。造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、...
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![四招教你除去眉头皱纹 眉头有皱纹怎么办]( "四招教你除去眉头皱纹 眉头有皱纹怎么办")
- 眉头皱纹是面部皱纹中一种常见的表情纹，随着年龄的增长，面部的皱纹会逐渐加深，双眉之间逐渐形成了较深的皱折，一般呈现为"川"字，也称之为川字纹。有眉间纹，会使人看起来总是有愁眉不展、忧郁、老态的感觉。皱眉肌和降眉肌的过多收缩产生眉间纹，比如习惯性皱眉头是形成。眉头皱纹...
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![四招让你拥有长久爱情 女生如何困住男生的心]( "四招让你拥有长久爱情 女生如何困住男生的心")
- 在一段恋爱关系中，女生和对方是需要不停磨合才能够修成正果的。如果女生非常爱他，那么你就需要多花一些心思牢牢地锁住对方，让他也在你的身上寻找到依赖感，才能让感情更加稳定长久。一、拥有自我精神女生在情感中经常处于下风，但是持久的关系一定是处于平等之间的相互推拉，不能...
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![学习四招可以对应 夏季宝宝起痱子怎么办]( "学习四招可以对应 夏季宝宝起痱子怎么办")
- 夏天到了，炎热的季节对抵抗力很弱的孩子来说，很容易招来一些热病伤害，稍微一个不注意，孩子就可能生病，其中起痱子是很多小儿父母都发愁的问题了，到底宝宝起痱子该怎么办呢?下面小编就来告诉你，宝宝起痱子的一些有效应对方法。宝宝起痱子怎么办1，部位不同应对不同宝宝起痱子的部位...
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![预防流感教你四招最有用 流感和普通感冒的区别]( "预防流感教你四招最有用 流感和普通感冒的区别")
- 流感和普通感冒的区别还是有的，许多人都以为流感就是感冒，但其实并不是这样的。因为两种的症状表现虽有相似，但是极其不同，所以还是需要我们判断是患上了流感还是感冒之后然后再去做好治疗，那么接下来就来说一说流感和普通感冒的区别。一、流感和普通感冒的区别流感表现为发热...
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- 绿色家具是指那些立足于生态产业的基础上，合理开发、利用自然材料生产出来的能够满足用户特定需求，有益于用户健康，并且具有极高文化底蕴和科技含量的家具。其中包含几层含义：一是家具本身无污染、无毒害；二是要具有较高艺术内涵和审美功能，与室内设计相呼应，创造一个和谐优...
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![四招教你战胜长假后上班恐惧 上班族难避节后综合症]( "四招教你战胜长假后上班恐惧 上班族难避节后综合症")
- “轻轻地，春节走了，正如它轻轻地来，它挥一挥衣袖，带来了一片倦怠......”春节长假过后，迎来了“7连班”，不少“上班族”网友昨天用歌曲和诗词改编等创新版“吐槽”表达各种情绪。长假过后回工作模式，上班族难避“节后综合症”，四招战胜上班恐惧对于回归工作岗位，许多上班族表达了...
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![(四招还你光滑后背) 背上总是长痘]( "(四招还你光滑后背) 背上总是长痘")
- 背上长痘似乎是每个女孩子都会经历的烦恼，看不见摸得着的烦恼让人实在头疼。那么我们的后背为什么会莫名其妙长痘呢，有什么解决方法呢?一、后背为什么长痘1、最主要的原因还是出现在我们洗澡的时候，擦干净身体是非常重要的。如果平时洗完澡之后没有认真擦干水分，身上残留的水...
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- 中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节失去平稳，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生本病。中暑重在预防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好...
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![只需四招就能打造完美肌肤 秋冬护肤妙招]( "只需四招就能打造完美肌肤 秋冬护肤妙招")
- 接下来分享护肤小方法，让你美如花：1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。2、学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜...
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![四招帮你消脂瘦身 剖腹产后怎样减肥]( "四招帮你消脂瘦身 剖腹产后怎样减肥")
- 产后减肥是许多妈妈们感到苦恼的事情,剖腹产后减肥更是使妈妈们烦恼不已,产后减肥不可以利用激烈的运动或者节食来减肥,特别是剖腹产的妈妈们,瑜伽是一项很好且可以帮助减肥的运动方式,既不属于激烈也可以使自己平心静气,所以首选理应是它。那么,你知道剖腹产后的减肥方...
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![四招让你拥有自豪的纤细玉腿]( "四招让你拥有自豪的纤细玉腿")
- 这里教大家一个十分简单的方法：用手量量你脖子的周长，在量量小腿的周长，正常的小腿围度应该与之相近，如果多太多，就是过粗了。如果小腿过粗的话，确实是不容易减肥的一个地方。因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定分量。但是我们如果能够持之以恒的话，也还是可以有能够自...
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潇湘女性馆
