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关于吃了会瘦的菜的时尚百科

吃了不瘦不行的三道菜
芹菜木耳炒肉丝原料：香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。做法：1.香芹去叶切段，木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油（可以给肉丝上点色）、生粉充份拌匀，腌制十分钟。2.锅内热油，七成热，倒入肉丝迅速划散，炒至肉丝一变色即...
2018-12-1313094

越吃脸越瘦吃这些水果蔬菜
>>>推荐：由血型来决定你的减肥食谱豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易...
2019-12-166525

大错特错！你以为吃了它们会变瘦吗

大错特错！你以为吃了它们会变瘦吗
减肥是多数人的终生目标，尤其是对久坐又没有时间运动的上班族来说。而且随着年龄增大，明明没吃多少却因为新陈代谢的下降而不知不觉长膘了，死命运动却不见秤上的数字有所减少，这些体验想必很多人都有。说到减肥最重要的节食，很多人又怕瘦到胸，怕营养不足。在减肥路上走过的弯路...
2019-01-217388

你看了就会做了白菜炒肉的做法
食材主料：猪肉100g、白菜400g辅料：油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、水淀粉适量、葱花适量白菜炒肉步骤1.准备主料2.猪肉切丝，放入盐、料酒、水淀粉腌制10分钟。3.白菜洗净切丝。4.锅中热油，放入肉丝翻炒。5.放入白菜翻炒，加盖煮至白菜软烂。6.加入盐调味。7.加入味精拌均...
2021-02-1625426

孕妇吃韭菜会流产吗孕妇可以吃韭菜吗

孕妇吃韭菜会流产吗孕妇可以吃韭菜吗
女人怀孕后在饮食方面是需要注意的，那么孕妇到底可不可以吃韭菜呢?从原则上来说，孕前可以吃的食物，孕后也是可以吃的，而且韭菜的纤维素很高，所以孕妇在孕期吃一些韭菜还可以预防便秘，但是凡事都要讲究一个度，如何正确的吃韭菜呢?今天就让我们一起来了解一下~1、孕初期不要吃韭菜...
2018-11-077699

揭秘4种隔夜菜千万别吃隔夜菜吃了会致癌吗

揭秘4种隔夜菜千万别吃隔夜菜吃了会致癌吗
关于隔夜菜对我来说应该是再熟悉不过了！大家都知道，吃不完的食物我们都会放存起来留着下一顿再吃！隔夜菜也不例外！但是就隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过那么很多人就想问，晚上吃不完的隔夜菜吃了会致癌吗？事实真相确实如此吗？其实，吃多少菜就做多少是最好的！今天小编就...
2021-03-2124356

但是不正规的卤菜吃多了容易致癌卤菜虽好吃

但是不正规的卤菜吃多了容易致癌卤菜虽好吃
一根卤鸭脖、几片卤藕，惬意得让人流连忘返。卤菜因为方便、味道好，备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需，不少人还把它当作看剧零食，卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕，都是人们的最爱。不过，有说法称，卤菜中都是食品添加剂，还有很多亚硝酸盐，非常不健康，吃了有害。卤...
2020-12-0522466

白菜+芹菜混着吃可瘦腿
准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。专家说法：圆白菜含有丰富的&beta;胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙...
2021-11-0719549

什么蔬菜可以生吃生吃蔬菜会有营养吗

什么蔬菜可以生吃生吃蔬菜会有营养吗
从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃蔬菜是更健康的选择。将蔬菜炒熟破坏的只是其所含营养素的很小一部分，还有很多营养素只有通过烹饪才能被人体有效吸收。据科学研究发现，将蔬菜炒熟破坏最多的是B族维生素和维生素C，而矿物质、脂溶性维生素...
2019-11-2930284

吃酸菜会得癌症吗如何安全营养的吃酸菜

吃酸菜会得癌症吗如何安全营养的吃酸菜
酸菜历史悠久，一直是中国大陆北方居民喜欢的一种过冬菜，市场上酸菜的种类越来越多，酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产，受到由北向南越来越多人的喜爱。酸菜，古称菹，《周礼》中就有其大名。北魏的《齐民要术》，更是详细介绍了我们的祖先用白菜（古称菘）等原料腌渍酸菜的多种方法...
2019-09-2928346

这种做法看了就会的韩国泡菜锅要怎么做才好吃

这种做法看了就会的韩国泡菜锅要怎么做才好吃
健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水韩国泡菜锅食材用料五花肉泡菜豆腐相克食物洋葱相克食物蒜末姜片葱花盐糖相克食物香油韩国泡菜锅韩国泡菜锅的做法1.先准备材料吧，五花肉切片;洋葱切丝;豆腐切片;蒜压成泥;姜切片;葱斜刀切小...
2021-01-1117891

吃什么蔬菜可以减肥瘦身
第一是因为有的蔬菜含有抑制食物中的能量物质转化为脂肪的成分，这种成分叫做丙醇二酸，代表的蔬菜有黄瓜，所以每天清晨吃早餐的时候拍根黄瓜，一天之中吃的食物都不会转化为脂肪，这样肥胖的人还担心会继续增胖吗?第二是有的蔬菜可以很好地促进身体蓄积的脂肪代谢，也就是俗话说的...
2019-12-2015180

减肥水果吃对了才会瘦水果减肥
你是否注意到，身边不少人开始对水果产生了某些抵触呢？不仅仅是狂热的瘦身者，许多理智瘦身还有不需瘦身的女性也开始停吃水果，因为里面含有糖分。这样做，对吗？很显然，水果含有丰富的营养和维他命。但是如果同时，水果中富含的糖分真的会影响保持健康体重的话，你大概会希望可以吃同样...
2019-11-035179

男人吃芹菜好不好男人吃芹菜会杀精吗

男人吃芹菜好不好男人吃芹菜会杀精吗
芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血压的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至无法让妻子受孕，当然停止食用芹菜后还会恢复正常的。一直以...
2019-11-0128573

吃哪些蔬菜最能瘦腰
豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。绿豆芽产热少，不易形成脂肪堆积皮下。另外，芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜...
2020-01-2012110

吃酸菜会得癌症吗如何吃酸菜最健康呢

吃酸菜会得癌症吗如何吃酸菜最健康呢
酸菜历史悠久，一直是中国大陆北方居民喜欢的一种过冬菜，市场上酸菜的种类越来越多，酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产，受到由北向南越来越多人的喜爱。酸菜，古称菹，《周礼》中就有其大名。北魏的《齐民要术》，更是详细介绍了我们的祖先用白菜(古称菘)等原料腌渍酸菜的多种方...
2019-09-2915536

常吃很快就能瘦的3道家常菜
编辑推荐：初夏消脂减肥的11种蔬果一、茄子茄子：现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙，具有降低胆固醇的功效...
2020-02-0815686

白了的菊姐你还会pick吗？瘦了

白了的菊姐你还会pick吗？瘦了
前一段时间男团女团的选秀节目大热，2018年也被称为选秀元年，因为这些选秀节目红了一批小哥哥小姐姐们，比如偶像练习生里的蔡徐坤，范丞丞等人，和创造101里面的孟美岐，王菊等人。但近日却因为创造101的集资问题，这些选秀节目被广电严查，而且这些小哥哥们也被勒令不能够再上电视，令不...
2018-11-1018353

吃了会让你减肉的几大蔬菜
豆制品豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。白萝卜白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。黄瓜黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。海带海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。...
2020-01-2825310

隔夜菜冷冻后吃了会中毒吗隔夜菜到底能不能吃

隔夜菜冷冻后吃了会中毒吗隔夜菜到底能不能吃
生活中，相信很多人经常听到这样一句话：隔夜菜不能吃，会致癌。那么，隔夜菜到底能不能吃?隔夜菜怎么保存危害比较小?隔夜菜冷冻后吃了会中毒吗?隔夜菜放冰箱多久能吃?这些隔夜菜绝对不能吃!接下来，大家就和小编一起来看看吧。隔夜菜隔夜菜，顾名思义就是放置了一夜的饭菜。由于部...
2018-07-264304

不能减肥而且还会致病？这样的蔬菜别再吃了

不能减肥而且还会致病？这样的蔬菜别再吃了
听说过经常吃肉对身体不好，那我多吃蔬菜总可以了吧?蔬菜确实是不错，但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同，可能会引起的效果就不同了。对于一些想要的减肥的爱美女性来说，更是一种灾难;更有严重的，一些菜经常吃还可能会让你容易患病。第一种是干煸豆角很多人应该都熟悉这...
2020-06-0725586

男人吃香菜会杀精是真的男人吃香菜有什么坏处

男人吃香菜会杀精是真的男人吃香菜有什么坏处
香菜是一种调味的好配菜，很多人都喜欢吃香菜，尤其是在吃火锅的时候，香菜作为拌料深受人们的喜爱，而且香菜作为做菜的配料也能为食物增添不少的味觉体验，因为香菜中含有一定量的挥发性植物油，具有特殊的香味，能清楚肉类食物中的腥味，但是香菜也不能随意吃，尤其是男性需注意，有的人说...
2020-09-2416363

这些菜作为常吃的菜保你越吃越瘦减肥食谱一周瘦10斤

这些菜作为常吃的菜保你越吃越瘦减肥食谱一周瘦10斤
减肥，到底要如何去做才可以减肥成功呢?许多人的第一反应和减肥食谱离不开，觉得只要多吃菜少吃米饭和肉类就可以了，更是有许多人把这一观点当成一种减肥方法去实行。但真的是这样吗?其实你真的掉进坑里了哦。减肥要多吃菜这其实是减肥上的一个误区，不多这样的做法不利于营养的...
2018-09-0920224

好吃的橄榄菜的做法你会过吗
榄菜肉酿红椒的做法步骤1.葱、姜，切末备用。2.猪肉馅加入生抽、料酒、一半姜末搅拌上劲，静置片刻使其入味。3.红辣椒洗净竖划一刀，剖开去籽、筋。橄榄菜的做法4.将肉馅酿进红椒肚中，拍上少许生粉。5.锅内加油烧至七成热，放入红椒煎制。6.中小火慢煎，直至肉馅熟透盛出。7.加少许...
2021-04-1311278

菜花蒸着吃营养丢不了菜花咋做好吃

菜花蒸着吃营养丢不了菜花咋做好吃
菜花怎么做好吃菜花生育习性喜冷凉，属半耐寒蔬菜，它的耐热耐寒能力均不如结球甘蓝，既不耐高温干旱，亦不耐霜冻。生育适温比较狭窄，栽培上对环境条件要求比较严格，这主要是由菜花的植物学特征决定的。(一)做法指导菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将...
2020-12-0529256

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