![秋季水果营养分析与食用禁忌]( "秋季水果营养分析与食用禁忌")
- 一、【柚子】的营养与食用禁忌柚子的营养分析：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值；柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。...
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![常吃柚子可减肥 柚子具有减肥功效]( "常吃柚子可减肥 柚子具有减肥功效")
- 柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙田柚等品种，要想用来减肥，选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从...
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![柚子营养价值有多高 吃柚子的好处]( "柚子营养价值有多高 吃柚子的好处")
- 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0...
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![柚子皮民间偏方 柚子皮的妙用]( "柚子皮民间偏方 柚子皮的妙用")
- 柚子皮含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙等营养成分。巧用柚子皮能达到一些意想不到的效果。下面介绍巧用柚子皮的6个小妙招。1、老人久咳不愈去掉柚皮表层黄皮，将剩下的瓤切碎，加适量冰糖和水蒸至熟烂，每次服食50-100克，早晚各1次。连服10个柚子皮有良效。2、支气管炎蜜柚皮...
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![如何利用柚子皮 柚子皮的功效与作用]( "如何利用柚子皮 柚子皮的功效与作用")
- 柚子是大家都比较喜欢的水果，大家都知道柚子的功效与作用。但是你吃完了柚子，柚子皮是不是随手就丢了呢？其实柚子皮也有很多作用的，只是你不知道而已。那么，柚子皮到底有什么功效呢？一起来看看呗！柚子皮的功效1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起...
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![柚子皮的功效与作用和营养价值]( "柚子皮的功效与作用和营养价值")
- 柚子皮功效：中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效...
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![蜂蜜柚子茶的做法 柚子茶的功效与作用]( "蜂蜜柚子茶的做法 柚子茶的功效与作用")
- 柚子茶的原料是生长于韩国南部一种独有的特产，叫yuja,中文称作黄金柚子。是以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚...
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![柚子皮的功效与作用 柚子皮有什么好处]( "柚子皮的功效与作用 柚子皮有什么好处")
- 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。平时人们吃柚子都会把柚子皮扔掉，其实柚子皮在生活中的作用非常大，食用后一定不要扔掉。柚子皮有什么好处？柚子皮的功效与作用柚子皮的功效1、在美容方面是起到显著作用：柚子皮中...
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![柚子皮的六个民间偏方 如何巧用柚子皮]( "柚子皮的六个民间偏方 如何巧用柚子皮")
- 柚子皮含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙等营养成分。巧用柚子皮能达到一些意想不到的效果。1、老人久咳不愈去掉柚皮表层黄皮，将剩下的瓤切碎，加适量冰糖和水蒸至熟烂，每次服食50-100克，早晚各1次。连服10个柚子皮有良效。2、支气管炎蜜柚皮1只洗净，连黄皮带白瓤一起切碎，放入...
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![柚子皮的功效与作用 柚子皮怎么做]( "柚子皮的功效与作用 柚子皮怎么做")
- 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。下面本站小编向大家介绍一下柚子皮的妙用和柚子皮的做法。柚子皮怎么做？柚子皮的功效...
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![揭秘柚子茶不为人知的功效 柚子茶制作方法]( "揭秘柚子茶不为人知的功效 柚子茶制作方法")
- 柚子茶制作方法主料：柚子(适量)调料：蜂蜜(适量)冰糖(适量)食用盐(适量)步骤：1.用盐把柚子擦洗干净(参考其他帖，为了把皮洗得更干净)，把柚子皮一条条刨下，切成细丝2.把切丝的柚子皮放在清水里浸泡较长时间(泡的时候在水里加点盐，可帮助去苦味)。我泡了一个晚上，浸泡完的水呈淡淡的...
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![如何利用柚子皮 揭柚子皮的功效与作用]( "如何利用柚子皮 揭柚子皮的功效与作用")
- 柚子皮的功效与作用1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水...
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![柚子的营养价值和食用注意事项 什么人不能吃柚子]( "柚子的营养价值和食用注意事项 什么人不能吃柚子")
- 柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且柚子有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。需要注意的是柚子不能与药品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。什么人不能吃柚子？柚子的营养价值和食用注意事项在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它...
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![看下柚子皮的妙用吧 柚子只吃肉就太浪费了]( "看下柚子皮的妙用吧 柚子只吃肉就太浪费了")
- 小编是一个福建漳州人，家乡就是有琯溪蜜柚之乡的平和。现在这个时节，对于我们这边毛片金黄金黄的蜜柚。对于一个从小就接触的水果来说我对于蜜柚的了解还是有很深的见解的。不单单只是吃蜜柚里面的肉。他还有一些你所不知道的功效的小技巧哦。很多人在吃蜜柚的时候，都是吃掉...
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![柚子皮的妙用 柚子皮的做法]( "柚子皮的妙用 柚子皮的做法")
- 柚子皮的做法柚子皮的做法有哪些？蜂蜜柚子茶：1.先用刀子把柚子刮了三次，怕表皮有蜡，然后用盐撒柚子上摩擦，大力搓柚子皮，重复三次，清洗干净柚子皮。2.然后把柚子皮切出来，把白色的那层厚皮去掉，用刀子切到最薄，一点白色膜都没有，忘记拍这步的照片，把皮泡盐水里半个小时，去苦味，最后把柚...
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![柚子皮多种健康吃法 柚子皮有什么作用]( "柚子皮多种健康吃法 柚子皮有什么作用")
- 柚子是秋季常见的水果之一，可以说是个头最比较大的水果了吧，柚子全身都是宝，柚子营养丰富，柚皮也是很好的保健食材，那么柚子皮有哪些神奇的功效呢？又该如何食用呢？来听听本站小编的介绍吧！柚子皮有什么作用？柚子皮多种健康吃法柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠...
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![柚子皮味道清香，功效清肠助消化，蜂蜜柚子茶的做法]( "柚子皮味道清香，功效清肠助消化，蜂蜜柚子茶的做法")
- 柚子在酸甜可口，它的皮也不能轻易浪费，具有很高的营养价值。柚子在每年的十月份是最好吃的时候，采购柚子选择水滴形状的最好，外皮光亮，有清香的味道。买回家后再放几天可以让味道沉淀地更甜，喜欢吃水分多的柚子就不用再等待了。柚子皮经常剥下来就扔掉了，那就浪费了一味好食材。...
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![红瓤柚子的功效与作用和营养价值]( "红瓤柚子的功效与作用和营养价值")
- 柚子堪称冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素...
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![柚子皮怎么泡水 柚子皮的功效与作用]( "柚子皮怎么泡水 柚子皮的功效与作用")
- 中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。1.柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿...
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![柚子的功效与作用和营养价值]( "柚子的功效与作用和营养价值")
- 柚子的别名：文旦、香抛、霜柚、臭橙柚子的功效与作用：果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效；柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效；主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。柚子的营养价值：1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有...
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![蜂蜜柚子茶的功效 蜂蜜柚子茶什么时候喝好]( "蜂蜜柚子茶的功效 蜂蜜柚子茶什么时候喝好")
- 蜂蜜柚子茶是一款清香可口、美容养颜的健康美食茶饮。蜂蜜柚子茶因为其独特的香气、丰富的营养和美容保健功效而深受人们的喜爱，但蜂蜜柚子茶什么时候喝最好？和本站小编一起来了解一下吧！蜂蜜柚子茶什么时候喝好？蜂蜜柚子茶的功效蜂蜜柚子茶什么时候喝喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶...
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![揭柚子的营养价值 吃柚子有什么好处]( "揭柚子的营养价值 吃柚子有什么好处")
- ★柚子的营养价值1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。2、柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。4、含丰富的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有...
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![原来柚子皮还可以这样吃 柚子皮的四个功效和作用]( "原来柚子皮还可以这样吃 柚子皮的四个功效和作用")
- 我们在吃柚子的时候，把里面的果肉吃完了会直接扔掉果皮。其实这样是很浪费的，柚子皮的营养功效完全不输果肉，经过加工后是一种很好的保健食品。柚子皮有哪些功效和作用?柚子皮要如何制作食用呢?柚子皮的功效和作用一、止咳润喉柚子皮清凉酸甜，能够滋润喉咙缓解咳嗽症状，它对肺...
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![柚子皮怎么做好吃 吃柚子的好处有哪些]( "柚子皮怎么做好吃 吃柚子的好处有哪些")
- 吃柚子的好处有哪些1、紧致肌肤。柚子中所含有大量的维生素，食用以后能够及时为肌肤提营养，令我们的肌肤变得更加紧致，保持在一个最佳状态。2、去除色斑。皮肤专家们经过研究发现，柚子中含有丰富的维生素C，能够有效的使肤之中的色斑减退，经常食用柚子你会发现你脸部的斑点淡化...
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![柚子皮的巧妙用法 柚子皮的八大功效与作用]( "柚子皮的巧妙用法 柚子皮的八大功效与作用")
- 柚子皮的功效与作用，其实就像桔子一样，我们都知道桔子皮的作用很多，可以泡水，去火，而柚子皮实际上也具有很多功效，甚至于比起桔子皮来有过之而无不及，而且柚子的皮非常多，我们以后在吃完柚子之后最好不要浪费掉，一皮柚子三两皮，全都丢掉太可惜了，相信看完本文对于柚子皮的功效与作用...
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潇湘女性馆
