![街头秀舞姿惨走光 台湾小甜甜(张可昀)练钢管舞上瘾]( "街头秀舞姿惨走光 台湾小甜甜(张可昀)练钢管舞上瘾")
- 小甜甜(张可昀)为新戏《台北夜蒲团团转》至香港宣传，练钢管舞练上瘾的她，直接在香港街头小秀舞技，不过下体直接对著镜头大走光，她只好后製上一颗橘子，笑称「大吉大利」。30岁的小甜甜去年开始接触钢管舞后，便常在社群网站跟粉丝分享练舞照，到香港宣传电影也不放过，留言道：「现在有...
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![向陈道明撒娇现场学习婀娜舞姿 主持人朱丹近况]( "向陈道明撒娇现场学习婀娜舞姿 主持人朱丹近况")
- 主持人朱丹近况，上周日文化真人秀《传承者之中国意象》最新一期于北京卫视播出。当天，作为文艺观察员之一的朱丹身着古典蓝上衣搭配半身裙，明艳动人。节目中，朱丹不仅向陈道明撒娇说：人家美吗?，娇俏可人。随后更亲自登台现场学习舞蹈，举手投足见尽显南国女子的娇柔之态。朱丹向...
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![舞姿妖娆豪放网友问海涛知道吗 沈梦辰性感现身]( "舞姿妖娆豪放网友问海涛知道吗 沈梦辰性感现身")
- 沈梦辰性感现身，1月7日晚沈梦辰现身某活动，穿黑色低胸裙，性感热舞，火辣十足。网友发文：这么性感海涛知道吗?26岁美女主播沈梦辰美艳性感照曝光4月9日下午，担任《我是歌手》巅峰会主持人的沈梦辰发布一篇长微博，坦言担任巅峰会的主持人对自己来说是一个不小的挑战，更是为自己的失...
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![热辣舞动却遭老公无视 小s健身房穿背心露小蛮腰]( "热辣舞动却遭老公无视 小s健身房穿背心露小蛮腰")
- 小s和老公新浪娱乐讯3月20日晚，小S[微博]通过微博上传一段练功房跳舞的视频，并写道：“不速之客乱入，还是要跳下去，虽然心里抖了一下！不过他应该也被我的舞姿和身材吓到！KathleenBachelorZumbaInstructor。”视频中，小S身穿马甲背心，露出迷人的小蛮腰，在练功房跟着音乐扭动着曼妙的...
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![变身孔雀秀妖娆舞姿 58岁杨丽萍身姿柔韧]( "变身孔雀秀妖娆舞姿 58岁杨丽萍身姿柔韧")
- 58岁杨丽萍变身孔雀秀妖娆舞姿58岁杨丽萍身姿柔韧变身孔雀秀妖娆舞姿：广东省东莞市，30日，杨丽萍携新编舞剧《孔雀之冬》亮相玉兰大剧院。从《孔雀公主》《雀之灵》到《雀之恋》《孔雀》，杨丽萍以独特的舞蹈语言和不同阶段的生命之美，赋予了舞台上的孔雀不同的绚丽与神韵。2012...
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![舞姿辣眼太过低俗 韩国女团被禁的9种舞蹈动]( "舞姿辣眼太过低俗 韩国女团被禁的9种舞蹈动")
- 股城网讯：一说到韩国女团宅男们是不是特别的兴奋？美女、大长腿满足一切男人所幻想，而且这些女团成员跳起舞来更是妖娆挑逗。正因为女团毫无管束导致大尺度表演让观众觉得不适。如今韩国女团被禁的9种舞蹈动作一一被列出。1、不许揉臀这个动作首现于SISTAR歌曲《SoCool》的MV...
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![舞姿优美秀长腿 Ella童年小肉脸]( "舞姿优美秀长腿 Ella童年小肉脸")
- Ella给人的感觉一向是大大咧咧的“假小子”，婚后的她开始展现自己的女人一面。8月20日，Ella妈妈在微博晒出了许多珍藏的、未曝光的Ella童年照。小时候的Ella也是齐刘海妹妹头，小脸蛋肉嘟嘟，非常爱美地戴着红色发箍，起舞跳跃，腿长胳膊长，身姿优美。粉丝直呼：“原来Ella身材这么好...
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![热辣瘦身肚皮舞舞姿要点 肚皮舞]( "热辣瘦身肚皮舞舞姿要点 肚皮舞")
- 肚皮舞源于中东地区，是一种优美的身体艺术。肚皮舞塑造腰腹的柔韧和纤细是由几年前从好莱坞的一些影星为塑造自己平坦腹部的一项主要运动，从而开始在欧美流行并愈来愈热。接着北京和上海的一些健身场所也根据这个热潮而引入和推广，已渐成为年轻的都市丽人健身的新热点。肚皮...
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![了解迷人舞姿肚皮舞的特点 肚皮舞入门教学]( "了解迷人舞姿肚皮舞的特点 肚皮舞入门教学")
- 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀...
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![新娘婀娜身姿 舞 出来]( "新娘婀娜身姿 舞 出来")
- 如果你觉得自己没有舞蹈细胞也没关系，只要热爱音乐，任何人都能跳舞。对入门者来说，有四种舞蹈可供选择。踢踏舞19世纪诞生于美国，踢踏舞的名字源自跳舞时踢踏舞鞋击拍地面发出的声音。那有节奏的踢踏声使表演者不仅是一位舞者，而且还是一位打击乐家。锻炼部位：适合大众的踢踏舞...
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![拉丁舞提升你的姿态和气质 气质的培养]( "拉丁舞提升你的姿态和气质 气质的培养")
- 拉丁舞可以改变的你的姿态，听起来不可思议，不过很多人参加拉丁舞培训之后真的变得不一样的，大家知道亚洲人的脖子整体要比白中人短一些，小利参加拉丁舞培训一年，明显发现姿态就不一样了，整体气质形象有了明显的变化，这就是拉丁舞的神奇之处。改变姿态——拉长脖子后脑勺挺直，从侧...
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![孙燕姿上演印巴风情姿式舞 孙燕姿内地综艺首秀]( "孙燕姿上演印巴风情姿式舞 孙燕姿内地综艺首秀")
- 孙燕姿作为实力派的歌唱者在人们心中一直都是女神级别的，最近孙燕姿内地综艺首秀曝光。近日，湖南卫视《我想和你唱》第二季再添重量级嘉宾，孙燕姿将献上内地综艺首秀，同时也引发粉丝一片哗然。而此次孙燕姿又会带来怎样的表演呢？随着小编一起往下看具体详情吧！湖南卫视《我想和...
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![秀古典舞婀娜多姿 佟丽娅重返母校追忆青春]( "秀古典舞婀娜多姿 佟丽娅重返母校追忆青春")
- 近日，一直在剧组拍戏的佟丽娅抽空回了趟母校——中央戏剧学院。当天，身着玫红色上衣搭配牛仔背带裤的佟丽娅活力十足，看起来与校园里的学生无二。在张大大的陪同下，俩人一起走过中戏的角角落落。据悉，佟丽娅此次重回校园实是参加由南都娱乐、芒果娱乐、腾讯娱乐联合打造的《周...
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![孔雀舞舞姿翩跹似仙女下凡 59岁杨丽萍宝刀不老]( "孔雀舞舞姿翩跹似仙女下凡 59岁杨丽萍宝刀不老")
- 杨丽萍在领衔主演的大型舞剧《孔雀之冬》再现“孔雀舞”，艳绝津门。4月20日至22日，杨丽萍携最新创作的大型舞剧《孔雀之冬》亮相天津大礼堂，津门观众热情争睹“孔雀公主”，一票难求。59岁的杨丽萍领衔主演，其中不少孔雀独舞惊艳无比。新浪娱乐讯杨丽萍在领衔主演的大型舞剧《...
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![拉丁舞是既减肥又健身的舞蹈 健身舞]( "拉丁舞是既减肥又健身的舞蹈 健身舞")
- 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会（I、S、T、D）公布制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好。世界各国也纷纷举办标准舞比赛，而拉丁舞中的五种舞科各有...
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![肚皮舞舞曲模式 肚皮舞音乐]( "肚皮舞舞曲模式 肚皮舞音乐")
- 肚皮舞音乐，肚皮舞的音乐是专门配合这肚皮舞舞步的舞曲，由很多步骤组成，虽然是不同的音乐，但是却能很好的融合在一起，形成一个完美的整体，给人一种很好的享受，在跳舞的过程中也会让舞者能够跟着这些节奏尽情的舞蹈。那么肚皮舞舞曲的模式是一个什么样的呢?下面我们就来简单的了...
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- 跳国标拉丁舞时，非常讲究基本姿势正确；包括脊柱保持垂直（直腰），同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（而牛仔舞时，呼吸的控制要提高到胸腔），因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点。1、站立时，悬顶拔背。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同时，可以增加颈...
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- 何洁练跳舞!早前，何洁独自一人现身真人秀节目《与星共舞》的录制现场。惊曝离婚的她虽然才刚刚生完孩子度过哺乳期，但勇敢地扛起生活的重担，为赚孩子的奶粉钱简直拼了老命。何洁一身白裙，不顾还略显臃肿的身躯，大胆上演"水中捞月"和空中吊威亚的高难度舞蹈，不禁让人感慨女本柔...
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![肚皮舞舞曲模式大解析 肚皮舞音乐]( "肚皮舞舞曲模式大解析 肚皮舞音乐")
- 肚皮舞音乐，肚皮舞的音乐是专门配合这肚皮舞舞步的舞曲，由很多步骤组成，虽然是不同的音乐，但是却能很好的融合在一起，形成一个完美的整体，给人一种很好的享受，在跳舞的过程中也会让舞者能够跟着这些节奏尽情的舞蹈。那么肚皮舞舞曲的模式是一个什么样的呢？下面我们就来简单的了解...
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![甩鸟舞 邪恶的舞蹈]( "甩鸟舞 邪恶的舞蹈")
- 什么是甩鸟舞?这个问题是很多朋友都想知道的，舞蹈的历史非常悠久，但是甩鸟舞的历史并没有很长。今天小编就这个问题为大家做一个详细的介绍。甩鸟舞甩鸟舞起源于美国迅速蹿红的电子&舞曲乐队LMFAO的2011新作《SexyandIKnowIt》。因歌曲MV中大胆而重口味的舞蹈动作，被中...
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![舞者泪洒《舞力觉醒》 尚雯婕叹跳舞辛苦]( "舞者泪洒《舞力觉醒》 尚雯婕叹跳舞辛苦")
- 北京卫视《舞力觉醒》第二期节目中，世界冠军杨凯、曾代表国家参加世界街舞大赛的公孙无名及中国waacking第一人刘娜的徒弟，都逐一亮相，并带来精彩的表演。杨凯等人展示出了，他们对于街舞文化传承、发展的思考和努力，令尚雯婕、苏醒纷纷感慨致敬。舞者十年练一个动作引尚雯婕苏...
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![跳肚皮舞对服饰有哪些要求 婀娜多姿肚皮舞]( "跳肚皮舞对服饰有哪些要求 婀娜多姿肚皮舞")
- 标准服装：肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。露脐小上装1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因...
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![拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学]( "拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学")
- 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、方位和转度上又有哪些需要我们注意的呢？姿态伦巴舞和恰恰舞：1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3...
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- 想要运用拉丁舞健身，就必须先学好拉丁舞，而想要学好拉丁舞就必须先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些，我们又该注意些什么？双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸...
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![六个“翩翩起舞”的古装美人，关晓彤婀娜多姿，白冰简直美哭了！]( "六个“翩翩起舞”的古装美人，关晓彤婀娜多姿，白冰简直美哭了！")
- 看古装剧时，剧中的美女通常都会以一段舞蹈出场，从而达到惊艳全场的效果。的确出场的这一幕是非常的美。纤弱的美人加上优美的舞步，真是能把人醉倒呢!第六：柴碧云以夏至未至被人们所熟知的柴碧云，也曾演过一部古装剧，她在剧中饰演异族女子，跳着异域的舞蹈，整个人别具风情。第五：刘...
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潇湘女性馆
