![初夏减肥四高食品来帮忙 夏天减肥吃什么]( "初夏减肥四高食品来帮忙 夏天减肥吃什么")
- 夏季来临，人们常常一起讨论的话题就是减肥了。其实发生肥胖的的主要原因是能量的剩余，当摄入能量大于消耗能量时，就产生了能量剩余，这些能量的剩余没有及时的消耗，久而久之囤积在体内就容易形成肥胖，那么很容易得出结论减肥的有效前提就是使摄入的能量小于消耗的能量或者增加消...
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![快速减掉手臂赘肉 初夏4招瘦身动作]( "快速减掉手臂赘肉 初夏4招瘦身动作")
- 一到夏季很多女性都会穿一些露胳膊的衣裙，所以大臂上的赘肉显得尤为碍眼，一般大臂脂肪堆积都跟长时间的上班使用电脑有着很大的关系，下面小编就告诉大家几个瘦身动作，帮助大家快速减掉手臂上的作于赘肉，让你从各个角度都显得无比完美。第一种瘦手臂妙方1.双手向前伸直，两脚站立...
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![针对MM初夏护肤美白的八个小方法]( "针对MM初夏护肤美白的八个小方法")
- 美白肌肤是初夏护肤的主题，初夏护肤怎么有效于肌肤美白要掌握一些小技巧，针对MM初夏护肤美白的方法有很多，但是真正实用的还是一些常让MM忽略掉得的护肤小TIPS，不妨再来重温下，让你整个初夏季节势必做个白美人。春夏八个美白小TIPS势必做个白美人1、一定要多喝水不熬夜，少吃油...
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![花心 妹子 开启初夏美人季 让自己成为]( "花心 妹子 开启初夏美人季 让自己成为")
- 春夏怎么能每一条春意盎然的花裙子呢!花色瞬间抓住眼球，雪纺面料走路带着飘逸感。搭配小白鞋街拍范儿十足。不按常理出牌，琴褶在裙尾处消失，裙摆有点鱼尾的造型，整体上窄下宽，更加动人。特别复古的碎花，让原本暗沉的底色充满了小女人味。高腰A字版型设计显瘦的同时拉长了腿型。...
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![初夏瘦腰见效快的四种方法]( "初夏瘦腰见效快的四种方法")
- 1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。可别小看...
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![陪客人吸毒淫乐 西安冰妹]( "陪客人吸毒淫乐 西安冰妹")
- 初夏的夜晚，在古城西安一家KTV包间里，小芸和女伴菲菲陪侍在两个男人身边，男人并不在乎她们叫什么，高兴了就喊她们“冰妹子”。面对这种特殊的需要，妹子们丢了当初的节操，扔掉保守多年的贞操，就这么下了水!近年来，冰毒等新型毒品在娱乐场所流行开，由于吸食冰毒的人早期大多性欲旺盛...
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![初夏莫晒棉衣被]( "初夏莫晒棉衣被")
- 专家提醒，在五月份不要把将要储藏的棉衣被放到室外晾晒。因为此时正是蛀虫交尾、产卵之时。如果此时晾晒衣被，正好为蛀虫产卵提供了一个较为理想的“场所”。而蛀虫卵较小，很难发现，如果衣被被蛀虫卵寄生，就会导致衣服被虫蛀。另外，蛀虫在衣被里生长繁殖，也会产生大量病原体，危害...
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![白色连衣裙悄然起舞 初夏季节]( "白色连衣裙悄然起舞 初夏季节")
- 春夏时节，连衣裙打造梦幻的公主风格，百搭时尚的连衣裙款式是美眉们衣橱里必不可少的一件必备单品。本季，欧美潮人们纷纷穿上时髦新装的连衣裙，亮相街头，为明媚的春日增添一丝迷人的风情。...
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![初夏三种当今流行的减肥方法]( "初夏三种当今流行的减肥方法")
- 1、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时...
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![瘦出凹凸有致 初夏减肥五妙招]( "瘦出凹凸有致 初夏减肥五妙招")
- 夏季减肥第一招：改善饮食习惯。最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持，你不仅能保持完美的身材，还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥，改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。夏...
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![夏季防上火九症状饮食调理及方法 初夏上火怎么办]( "夏季防上火九症状饮食调理及方法 初夏上火怎么办")
- 初夏上火怎么办？初夏天气炎热，这时肝火旺盛，很容易上火。上火的症状表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等，那么该如何来缓解这些上火症状呢？下面跟小编一起来了解一下。初夏上火怎么办？夏季防上火九症状饮食调理及方法初夏注意防上火九症状...
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![初夏五招美肌 草本蔬果]( "初夏五招美肌 草本蔬果")
- 肌肤护理，先减后加呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤毛孔的健康通畅，使其能更好地吸收养分和水分。...
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![不化妆也可以白皙水嫩 初夏美白推荐]( "不化妆也可以白皙水嫩 初夏美白推荐")
- 第一步“吸”：深层清洁打开通道你要明白，将暗淡的肌肤变得白皙通透并不是一个步骤就能完成的，所以在第一步，我们要进行的是基础护肤中不能少的清洁，利用深层清洁的方式将毛孔中的油脂、老旧废弃物与浮尘彻底“吸”出来。第二步“敷”：睡前密集美白修复在进行过第一步深层清洁打...
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![拒绝做油妹 初夏控油五部曲]( "拒绝做油妹 初夏控油五部曲")
- 去油第一步：补充维生素B2肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2所致，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。尽量少吃脂肪、糖类、煎炸食品。去油第二步：扫油想要短时间内就能摆脱油光满面的...
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![让皮肤更细更好 初夏护肤必修课]( "让皮肤更细更好 初夏护肤必修课")
- 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤!初...
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![初夏日式减肥吃法让你瘦到尖叫]( "初夏日式减肥吃法让你瘦到尖叫")
- “日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米17倍，谷物3倍。她们每日平均摄入的热量是1200卡热量，只有西方女性的一半。”初夏日式减肥吃法让你瘦到尖叫1、日式拉面日式拉面被一层油包...
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![初夏5道苦味菜清热减肥]( "初夏5道苦味菜清热减肥")
- 苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，还含有蛋白质。...
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![初夏时节明星爱穿牛仔外套]( "初夏时节明星爱穿牛仔外套")
- 春夏时节，天气阴雨不定，小外套就成了每个女生的救星了。外套款式多种多样，不过最潮最百搭的外套单品非牛仔外套莫属。看看近期欧美街拍的图集就知道，牛仔外套近来有多么的火热啊，几乎每个女星人手一件。牛仔外套搭配白背心，隐约露出豪乳半球，休闲的牛仔风都能演绎的这么性感，果真...
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![轻松预防换季感冒 初夏冷热交替时节做好这几点]( "轻松预防换季感冒 初夏冷热交替时节做好这几点")
- 感冒用药前应先分清症状：治疗感冒需要对症下药，滥用感冒药，病情不会好转，还容易引起胃肠反应。?风寒感冒：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，苔薄白而润，脉浮总之是一派寒象。治宜辛温解表，宣肺散寒。?风热感冒：发热重，恶寒轻，咽红肿痛，咳嗽...
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![开启初夏模式 清凉舒适的雪纺绑带裙]( "开启初夏模式 清凉舒适的雪纺绑带裙")
- 随着天气逐渐的升温，追求潮流的菇凉们都知道，这时候，想要比美就要抢先露肉，抢先把时尚穿着上身，不然怎么对的起上天赐予的这般美好呢？年轻不露，难道要等到老吗？现在清凉舒适的雪纺裙开业穿起来了！造作啊！反正我们有的是美好时光！今天小编就为大家推荐两款时尚又清凉舒适的雪纺绑带裙...
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![人间四月流行如何搭配 春末初夏怎么穿衣不尴尬]( "人间四月流行如何搭配 春末初夏怎么穿衣不尴尬")
- 人间四月芳菲尽，在这个不冷不热的天气里最不知道要怎么穿搭了！尤其是早晚的温差感非常巨大，而到了中午又有种夏天的感受，正真的有种穿衣尴尬的节奏。那么在这个春末初夏的四月里，如何搭配才不会尴尬呢？四月女装流行如何搭配？下面就随小编一起来看看吧！ 上图这款蓝绿色的衬衫裙，修...
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![初夏女星们的最爱 露脐装]( "初夏女星们的最爱 露脐装")
- 初夏来临，除了热裤、短裙、T恤是必备的，还有什么是春夏季节女士们的最爱呢?答案是性感露脐装。本季，露脐装华丽归来，不管是休闲运动风装扮还是性感迷人装，都是女星们的展现自己身材的好方法。赛琳娜·戈麦斯(SelenaGome)歌坛小天王贾斯汀·比伯(justinbieber)...
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![关于栀子花的传说 栀子花花语是什么]( "关于栀子花的传说 栀子花花语是什么")
- 初夏的微风，略带清爽，少了一份冬天的寒冷，多了一份春天的温暖。就在这个充满意义的季节里，栀子花的花期悄然来临。栀子花开，如此可爱，挥挥手告别欢乐无奈，光阴好象流水飞快，日夜也将我们的青春灌溉。栀子花花语：永恒的爱，一生守侯和喜悦喜欢此花的你有感恩图报之心，以真诚待人，只要别...
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![让你穿的比花娇 初夏日碎花裙]( "让你穿的比花娇 初夏日碎花裙")
- 春天即将过去，各位小仙女们是不是难以割舍对碎花连衣裙的爱恋呢？没事，这个初夏依然可以穿上美美哒的碎花裙，张扬、跳跃、肆意，穿出人比花娇的姿态，迷倒一片小奶狗！那么这个夏天什么款式的碎花连衣裙好看呢？时下流行什么款式的碎花裙，一起跟着小编的脚步来看看吧！超级显淑女气质的这...
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