![维生素K对皮肤的作用]( "维生素K对皮肤的作用")
- 维生素K对人体有什么作用？缺乏维生素K有什么症状？维生素K对皮肤的作用。维生素K作用：止血、维持正常的凝血功能。维生素K摄入不足的坏处：凝血功能不正常，导致鼻出血、尿血、皮肤黏膜淤血、胃出血等。这些食物维生素K含量丰富：绿色蔬菜、动物肝脏和谷类。贴心提示：有出血倾向的人...
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![含维生素k的食物 维生素K的作用及功能]( "含维生素k的食物 维生素K的作用及功能")
- 维生素K的作用及功能主要是提供肝脏合成凝血酶元用，参与骨骼代谢，摄入适量的维生素K能有效降低骨折的危险性。VK缺乏可致广泛性出血，新生儿出血症往往是VK缺乏引起，注射VK即可好转。维生素K的作用及功能_含维生素k的食物维生素K的作用及功能维生素K的作用及功能有以下两点：1、...
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![3大维生素的美容护肤作用]( "3大维生素的美容护肤作用")
- 维生素对皮肤有什么作用？缺少维生素皮肤有什么症状？皮肤的状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维生素，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维生素的来源及功效如下：1含维生素A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝...
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![不容小视 维生素b6的副作用]( "不容小视 维生素b6的副作用")
- 维生素B6英文为VitaminB6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和...
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![美容护肤也需补充维生素]( "美容护肤也需补充维生素")
- 想有一颗健康的心脏要补充维生素E许多人认为对心脏健康有益的理想食物是不含脂肪的，但能够降低心脏病风险的重要营养物质之一是维生素E，而想获得足够的维生素E，又恰恰需要一定量的脂肪。其实这两者并不矛盾，因为有利于心脏健康的低脂食物也不少，比如说橄榄油。维生素E可以提高...
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![吃维生素c能美容养颜吗 吃维生素c有什么好处]( "吃维生素c能美容养颜吗 吃维生素c有什么好处")
- 提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。吃维生素c有什么好处？吃维生素c能美容养颜吗我们知道，美容保养离不开皮...
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![维生素c的美容作用以及含维生素c的食物]( "维生素c的美容作用以及含维生素c的食物")
- 维生素C对皮肤有美白的作用，能帮助抵御紫外线的损害。避免黑斑、雀斑的产生，并可让已形成的黑色素排出，淡化斑点。而且，维生素C是一种抗氧化剂，能阻止脂揭质形成所出现的黄揭斑，是美白消斑的有效物质。维生素C还可以帮助皮肤留住水分。有一定的锁水保湿作用，避免水分过度蒸发而...
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![维生素女人不可或缺的美容剂]( "维生素女人不可或缺的美容剂")
- 白嫩、红润、光泽、有弹性的肌肤才是完美的肌肤。想要拥有这样完美的肌肤，除了先天肤质要好，后天保养要细致，还要为肌肤提供充足的营养。一个营养均衡的人的肌肤才有可能是完美的，而维生素就是肌肤所需营养中最为重要的一种。维生素不仅可以提供维持人体正常功能的营养，还可以...
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![吃维生素E美容要适量]( "吃维生素E美容要适量")
- 维生素E是近几年来十分热门的药品。年前国家公布的首批非处方药物目录，维生素E也被收入其中，公费医疗改革又被列为自费药品之列。许多人为延缓衰老，每天都要服用维生素E。那么，它的抗衰老作用真的那样神奇吗？维生素E为何物维生素E，又名生育酚、产妊酚，是一种脂溶性维生素。它能...
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![维生素E的祛斑美容养颜方法 祛斑美容方法]( "维生素E的祛斑美容养颜方法 祛斑美容方法")
- 维生素E是一种保健养颜的产品，维生素可以口服还可以用来做面膜，很多爱美的MM们经常会用维生素E来敷面膜，那么小编给大家讲讲几款敷面膜的方法。一、酸奶面膜：维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后，用温水洗净，...
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![各自的美容功效 维生素有哪些]( "各自的美容功效 维生素有哪些")
- 维生素分两种：1脂溶性：有维生素A维生素D维生素E。其中维生素D和E有类激素作用。2水溶性：维生素C维生素B1硫胺素B2核黄素B3烟酸B6比多素B12钴胺素叶酸碟酰谷氨酸维生素K功用及寄存：维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，可使上皮细胞的...
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![维生素b2片的美容养生作用 维生素b2的作用]( "维生素b2片的美容养生作用 维生素b2的作用")
- 维生素B2，又叫核黄素养。它是构成黄酶的辅酶参加物质代谢，能走到促进细胞的氧化还原作用。小儿体内缺乏时，则会引起物质代谢紊乱，发生口角炎，舌炎，结膜炎。阴囊皮炎及毛发脱落等。除了这些功效之外，维生素B2还有其他的功效，请继续往下读。女性坚持吃维生素B2能美容。这是因为维生...
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![维生素ABC的护肤美容功效]( "维生素ABC的护肤美容功效")
- 你是否常常对着电脑，又总是遭受到汽车尾气的污染呢?又或者你的肌肤总是感到疲惫呢?出现痘痘，干燥，裂纹等问题。那就说明你的肌肤缺乏营养了。而维生素可以很好帮我们补充营养。维生素C：美白防皱维生素C是卓越的抗氧化剂，帮助减少自由基对皮肤的损害，有助减少皱纹并改善皮肤结构...
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![维生素C功效美容女生要多吃 维生素C最高的八种水果]( "维生素C功效美容女生要多吃 维生素C最高的八种水果")
- 维生素C是一种常见的人体营养成分，它可以美容抗衰老，对皮肤有补水美白紧致的作用，可以说是最养人的元素。它的功效强大，女性保持健康需要多吃这八种维生素C含量高的食物。一、针叶樱桃针叶樱桃是维生素C含量最高的水果，小小一颗顶的上五个橙子，富含蛋白质，对女性肌肤有很好的养...
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![维生素e的美容养颜作用及方法]( "维生素e的美容养颜作用及方法")
- 维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，他们各具不同程度的维生素活性，而α-生育醇（tocopherol）为最具活性者。高温和酸不影响其稳定性，但在酸败脂肪、铅、铁环境下却很容易被氧化，另外，被UV照射后会自行分解。天然维生素E的主要作用祛斑：维生素E的侧链直接参与巯...
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![宝宝巧用维生素d 维生素d]( "宝宝巧用维生素d 维生素d")
- 维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3，维生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的维生素D均为不同的维生素D原（无活性的维生素D前体）经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。植物中的麦角醇为维...
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![维生素b1的美容作用]( "维生素b1的美容作用")
- 【美容功效】①增加能量，使肌肤充满活力如今生活在城市里的人大都以精米面为主食，其外皮和胚芽大部分己被破坏，容易引起维生素B1缺乏。维生素B1是碳水化合物转化为能量的催化剂。当能量充足时，人体精力充沛、脸色红润;当人体维生素B1缺乏时，葡萄糖无法转换成能量，脑细胞及神经...
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![怎么吃维生素C美容]( "怎么吃维生素C美容")
- 维生素C可以祛斑美白，可是要怎么吃？维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组...
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![维生素e护肤美容功效强大 用维e擦脸半年后的变化]( "维生素e护肤美容功效强大 用维e擦脸半年后的变化")
- 维生素e可以内服外用，它可以加速机体循环代谢，具有延缓衰老的功效，成为了女性的常用品。制成胶囊的维生素e可以直接涂抹在肌肤上，对皮肤有很好的养护作用。用维生素e擦脸半年后会有什么样子的变化呢?它的护肤功效都有哪些呢?用维e擦脸的效果一、防晒维生素e具有防晒的功能，所...
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![维e自制美容方法大全 维生素e如何美容]( "维e自制美容方法大全 维生素e如何美容")
- 维生素e如何美容维生素e面膜的自制方法维e保湿霜：滋润肌肤维生素e1-2颗，适量的乳液或面霜，一起混合均匀，在洗澡或洁面后涂抹于身上。有非常好的保湿效果，坚持使用可令肌肤滋润、白皙、除色斑。维e酸奶面膜：深层去垢酸奶小半杯，蜂蜜小半匙，柠檬汁小半匙，维生素e3颗，一起调制成糊状，洁...
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![维生素C的作用和功效是什么 维生素C可以美白吗]( "维生素C的作用和功效是什么 维生素C可以美白吗")
- 众所周知，维生素C是维生素家族中知名度最高的一种，它对人体健康是非常重要的，也是人体中必不可少的一种微量元素，还是不少人眼中保健佳品，那么维生素C的作用和功效是什么?维生素C真的可以美白吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。维生素C，又称为抗坏血酸，结构类似葡萄糖，是一种多...
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![吃哪种维生素可以美白]( "吃哪种维生素可以美白")
- 吃哪种维生素可以美白呢？饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维生素A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。...
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![DIY神奇维生素C美白面膜]( "DIY神奇维生素C美白面膜")
- 美白是永恒的主题，也是亚洲女性追随美丽的标准。正所谓“一白遮三丑”谁不想天生拥有美白雪肌。如何美白？面膜首当其冲，其中DIY式面膜更备受亲睐。今天就为大家推荐一款VC美白面膜，快来学习吧。最近，一道“美白秘方”受到了不少网友的热捧，用阿司匹林泡腾片自制面膜，可美白，让毛...
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![维生素E可以外用美容护肤吗]( "维生素E可以外用美容护肤吗")
- 维生素E可以外用美容护肤吗？在内服的基础上，用维E自制保湿霜及各种面膜、唇膜等坚持外用美容，会让皮肤变得更加年轻有活力。维生素E外用美容方法：●维生素E滋润双眸DIY：将2滴维E与4滴水充分融合。用法：每天早晚用其涂眼周，并轻轻按压，可减少眼睑的皱纹和鱼尾纹，增强眼周皮肤弹性。...
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![看你缺乏哪种美容护肤的维生素 自测]( "看你缺乏哪种美容护肤的维生素 自测")
- 各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面小编就介绍几种与美容健康关系最紧密的维生素，不可错过哦。维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥...
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潇湘女性馆
