![健康饮食小常识]( "健康饮食小常识")
- 【1】淀粉我不怕淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了！由于淀粉含有的是慢糖类，不会有过高的能量，相反会让你有一种饱胀感，自然就不那么想吃零食了。此外还...
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![女生减肥的最佳零食 自制红薯燕麦小方糖]( "女生减肥的最佳零食 自制红薯燕麦小方糖")
- 减肥的时候吃的食物需要十分注重于卡路里的计算，往往三餐不超量的情况下一顿公司下午茶就让你热量爆表。如果你难以戒掉零食，不妨来自己制作一款低热量减脂美食来满足你的胃口吧。红薯是减肥也不需要避开的粗粮，其中含有很多的纤维和蛋白质。口感绵密还可以畅通肠道促进消化...
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![一杯含糖量相当于14块方糖令人震惊 奶茶为何会让人上瘾]( "一杯含糖量相当于14块方糖令人震惊 奶茶为何会让人上瘾")
- 生活中，虽然知道奶茶不利于健康，可还是戒不掉、忘不掉，甚至越喝越快乐。近日，深圳一男子1天10杯奶茶竟导致脑全栓，该消息出来后令人震惊不已。这究竟是怎么回事?奶茶为何会让人上瘾?奶茶、冰淇淋、蛋糕为什么会让人快乐?一杯加量的奶茶含糖量相当于14块方糖?你知道奶茶里都有...
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![酸甜自制糖蒜好吃又干净 糖醋蒜的腌制方法标准配方]( "酸甜自制糖蒜好吃又干净 糖醋蒜的腌制方法标准配方")
- 糖醋蒜是很多人喜欢的开胃菜，酸甜可口不刺激，大蒜原本的辛辣味被消解掉，口感脆爽下饭下菜。糖醋蒜是传统的小菜，很多人都会在家里做。翠绿的腌蒜卖相极佳，可以保存更久的时间，想吃的时候随时拿出来几颗。糖醋蒜要怎么制作呢?标准配方告诉你绝对不会出错的做法。糖醋蒜的腌制方...
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![血糖再也不用担心会高起来了 降血糖偏方]( "血糖再也不用担心会高起来了 降血糖偏方")
- 血糖高的原因血糖高是困扰糖尿病患者的一个大难题，现在患有高血糖的人越来越多，而且往低龄化发展，为了身体健康，控制血糖是必要的，那么血糖高的原因是什么?糖尿病专科医院专家就诱发高血糖的原因的介绍有以下内容。1.食物导致高血糖很多事物都可以使人体内的血糖升高。最常见...
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![糖尿病病因及各种糖尿病治疗方式]( "糖尿病病因及各种糖尿病治疗方式")
- 什么是糖尿病糖尿病(diabetesmellitus)是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病病因及各种糖尿病治疗方式糖...
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![焦糖香蕉派的制作方法 如何制作焦糖香蕉派]( "焦糖香蕉派的制作方法 如何制作焦糖香蕉派")
- 从不爱吃香蕉，到难以抗拒焦糖香蕉派我不爱吃香蕉，但是经过这么处理后，香蕉带有一股焦糖的香味，甜甜的，有点焦香味很好吃；建议这个派里最好添加椰蓉，很香！香蕉也可以换成其他时令水果，比如苹果、菠萝等等，但是不要用含水分过多的水果来做，比如西瓜，烘烤后过多的水分会冲淡馅料的香甜味...
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![最有效的5种降血糖的食物 降血糖最好的方法]( "最有效的5种降血糖的食物 降血糖最好的方法")
- 如何降血糖最有效?1、增加活动量2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物...
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![腌糖醋蒜的方法]( "腌糖醋蒜的方法")
- 将5000克鲜嫩白皮蒜剪去根须，剥去老皮，在清水中浸泡8小时左右，以去除辣味，捞出后放入开水中浸渍1分钟，冷却后控干水分，装进缸内。用白糖或红糖1500克、醋3500克调成汁，熬开晾凉后倒进缸内，第一周每天翻动几次，40天左右即可食用。方法一：材料:鲜蒜10斤，白糖4斤3两，清水10斤，盐7两，醋1两...
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![教你如何正确腌制糖蒜 腌糖蒜的方法大全]( "教你如何正确腌制糖蒜 腌糖蒜的方法大全")
- 腌制糖蒜的正确方法材料：大蒜。调料：盐、红糖、白醋、酱油做法将大蒜剥去最外面的一层皮备用。锅置火上，放入适量清水烧开，放入盐溶解后关火，放入大蒜浸入20分钟，捞出沥干水分，放凉备用。原锅放入全部调料，烧开后关火，冷却后即成糖醋汁。将糖醋汁、大蒜放入同一容器，加盖房入冰箱内...
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![红糖的功效|作用|食用方法]( "红糖的功效|作用|食用方法")
- 多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，你还知道红糖的其他用法吗？如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建...
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![糖尿病友怎么用营养饮食方法降服高血糖?]( "糖尿病友怎么用营养饮食方法降服高血糖?")
- 健康人因为饮食不当加上不良的生活习惯和其它因素，就导致了糖尿病的发生，而得上糖尿病后，如果还在饮食营养上为所欲为，高血糖就会惩罚不改习惯的人和饮食乱吃乱来的人，所以营养治疗非常重要，近年糖尿病的非药物治疗越来越受重视，但对该「怎么吃」困扰还是不少，今天给大家讲一下营...
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![红糖的功效作用与食用方法]( "红糖的功效作用与食用方法")
- 多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，你还知道红糖的其他用法吗？如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建...
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![五款药膳方可以防治糖尿病]( "五款药膳方可以防治糖尿病")
- 糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药膳。治疗糖尿病药膳方清蒸茶鲫鱼功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病...
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![白糖洗脸去痘印方法]( "白糖洗脸去痘印方法")
- 白糖洗脸去痘印,科研人员发现，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素b1.b2.b6及vc，它具有较强的抗氧化功效，平时利用糖洗脸，可以有效将这些痘渣沉淀物消解，那么它对于皮肤的......白糖洗脸去痘印,科研人员发现，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素b1.b2.b6及vc，它具有较强的抗...
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![糖尿病的预防偏方及治疗糖尿病的食物]( "糖尿病的预防偏方及治疗糖尿病的食物")
- 近年来，糖尿病已成为高发疾病，严重危害着人们的身体健康。糖尿病最可怕的就是它的并发症，所以患上糖尿病的人一定要积极的治疗，积极地锻炼自己的身体增强体质。糖尿病的预防偏方及治疗糖尿病的食物糖尿病的预防偏方(1)用菠菜和干鸡内金煮水可以有效的治疗糖尿病。鲜菠菜根100...
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![红糖祛斑的方法]( "红糖祛斑的方法")
- 红糖可以祛斑吗？怎么祛斑？红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。...
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![解除红糖结块的方法 红糖结块了怎么办]( "解除红糖结块的方法 红糖结块了怎么办")
- 红糖包装打开久了，糖受潮后会变硬，饮用时非常不方便，如何将红糖再变回原先绵软的状态，下面“本站”为大家总结几招。红糖结块了怎么办？解除红糖结块的方法解除红糖结块的方法1、把糖放进玻璃器皿里，再放在微波炉中，选择解冻，然后转两分钟，糖就会重新变软，效果非常好。2、准备一块干...
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![红糖水的美容养颜方法 女人经常喝红糖水的好处]( "红糖水的美容养颜方法 女人经常喝红糖水的好处")
- 女性朋友都知道喝红糖水的好处，但是很多女性朋友可能还不知道，红糖水还有很好的美容养颜的功效。女人经常喝红糖水的好处？红糖水的美容养颜方法红糖一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们...
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![解除白糖结块的方法 白糖结块了怎么办]( "解除白糖结块的方法 白糖结块了怎么办")
- 白糖是厨房里的必备的调味品。白糖能增加菜的甜味及鲜味，是制作甜菜品种的主要调味原料。但平时放在糖罐子里的白糖，如果没保护好，就容易出现结块的现象，真是让人烦恼。下面和大家分享一下。白糖结块的处理方法。白糖结块了怎么办1、准备一块浸湿的布，稍稍拧干后盖在装糖的瓶...
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![孕妇合理控制糖分摄入方法 妊娠期糖尿病食谱]( "孕妇合理控制糖分摄入方法 妊娠期糖尿病食谱")
- 孕妇在妊娠期间因为激素的波动更容易产生高血糖，在饮食中需要进行控制才能够避免对孕妇胎儿产生不良影响。妊娠期间需要有特别的饮食方法来保证营养充足不过量。孕妇合理控制糖分的食谱分享给大家。妊娠期糖尿病食谱一、控制主食碳水碳水为孕妇提供能量，但是它也会转化成糖...
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![自制玫瑰糖的6种方法 云南正宗玫瑰糖的做法]( "自制玫瑰糖的6种方法 云南正宗玫瑰糖的做法")
- 【导读】云南正宗玫瑰糖的做法有哪些?云南有很多的当地风味小吃，玫瑰糖就是其中一种。那么，云南正宗玫瑰糖的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看云南正宗玫瑰糖的做法的介绍吧!云南正宗玫瑰糖的做法做法一材料鲜红玫瑰花2朵，白砂糖100g做法1、择下红玫瑰花的花瓣，花...
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![预防低血糖的饮食方法 低血糖的五个症状]( "预防低血糖的饮食方法 低血糖的五个症状")
- 低血糖是体内血糖值低于正常水平，成年人空腹低于2.8mmol/L就属于低血糖。糖尿病的原因有很多，因为内源内分泌异常、空腹喝酒、减肥等长期饮食不规律都有可能引发低血糖。而且低血糖的发病频率也是有变化的，所以患者要尤其注意自己的体征状况。低血糖的症状一、心悸在低血糖...
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![白糖的选购方法 如何辨别白糖的好坏]( "白糖的选购方法 如何辨别白糖的好坏")
- 白糖是一种重要的调味品，能增加菜的甜味及鲜味，是制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。由于制取方法不同，蔗糖可分为白砂糖、绵白糖、赤砂糖和冰糖等多种。识别食糖产品的好坏可采用以下方法辨别。1、闻白砂糖、绵白糖、冰糖、方糖用鼻闻有一种清甜之香，无任何怪异气味。...
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![蜂蜜红糖去黑头方法]( "蜂蜜红糖去黑头方法")
- 蜂蜜红糖去黑头步骤：1、把一勺红糖和半勺蜂蜜搅拌均匀后，用小刷子将自制鼻膜刷在鼻子上。提示：如果您的鼻子上长了粉刺或者小痘痘，那一定要停止使用，否则很容易导致皮肤发炎。2、用手指按摩一到两分钟，注意不要太用力，因为红糖本身就是颗粒的，否则很容易伤害我们的皮肤。按摩之后...
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潇湘女性馆
