![男性可按摩腰眼防治 防治慢肌劳损]( "男性可按摩腰眼防治 防治慢肌劳损")
- 男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？寒冬来临，男性女性们纷纷寻求保养偏方。人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向...
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![教你实用的腰肌劳损治疗方法]( "教你实用的腰肌劳损治疗方法")
- 腰肌劳损治疗方法腰肌劳损治疗方法有哪些？1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳...
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![男性按摩腰眼防治慢肌劳损 腰为肾之府]( "男性按摩腰眼防治慢肌劳损 腰为肾之府")
- 男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？男性慢肌劳损就会出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的...
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![白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损]( "白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损")
- 都市白领经常坐在电脑面前长时间的工作很容易患腰肌劳损，其实对于久坐的人群经常性的伸懒腰有助于预防腰肌劳损，你知道这是为什么吗？人体的躯干分为前面的胸腹肌群和后面的腰背肌群，分别管着脊柱的屈曲和背伸活动。连续地伏案工作、不停地打字上网，都需要弯着腰、弓着背坐在那...
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![腰肌劳损治疗中医篇]( "腰肌劳损治疗中医篇")
- 祖国医学认为“久劳”和“劳伤久不复原”是形成劳损的主要原因。如《素问.宣明五气篇》记载：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤也。清代叶桂说：劳伤久不复原为损。所以，腰部因久劳致伤引起的疼痛称劳损腰痛。腰肌劳损的中医治疗至于治疗，可刺血拔罐，此法...
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![男性按摩防治慢肌劳损 腰部按摩手法]( "男性按摩防治慢肌劳损 腰部按摩手法")
- 男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？寒冬来临，男性女性们纷纷寻求保养偏方。人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向...
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![怎么缓解腰肌劳损的疼痛 腰肌劳损怎么锻炼]( "怎么缓解腰肌劳损的疼痛 腰肌劳损怎么锻炼")
- 腰肌劳损怎么锻炼腰肌劳损现代人工作性质改变、生活节奏加快，很多人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状，这就是临床上的腰背肌筋膜炎，俗称腰肌劳损。在日常活动和运动当中，人体的绝大部分力量都要靠腰椎及腰部肌肉来承担。如果久坐不动，将导致腰背肌肉过度劳累，椎间盘和椎旁...
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![上班一族要是腰肌劳损怎么办]( "上班一族要是腰肌劳损怎么办")
- 腰肌劳损怎么办腰肌劳损的治疗方法有哪些？1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳...
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![如何预防慢性疲劳]( "如何预防慢性疲劳")
- 近日，山西晋中一位43岁医生在查房的时候去世了，曾连续工作18个小时，令人心痛。熬夜、加班似乎成了现在年轻人的一种常态，而过劳猝死的人也不在少数。那么究竟我们该如何预防慢性疲劳，避免过劳猝死呢?让小编来告诉你吧。饮食篇1.多吃水果、蔬菜。适当的补充维生素和微量元素，少...
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![教你如何看清白领们的慢性疲劳 疲劳综合症]( "教你如何看清白领们的慢性疲劳 疲劳综合症")
- 怎么休息都总是觉得很累，你或许已经患有慢性疲劳。慢性疲劳是一种亚健康的表现，最容易缠上白领一族。下面就来为你分析容易患上慢性疲劳的高危人群，并教你内外调理法，有效抗疲劳。以前大家总忽视患有慢性疲劳者的痛苦，但随著工作压力变大与工时的延长，因著高度的心理压力而出现...
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![白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损]( "白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损")
- 据报道，普遍的白领工作者工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。真实案例张小姐今年30多岁，是办公...
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![练习气功能防治慢性病 慢性病防治知识]( "练习气功能防治慢性病 慢性病防治知识")
- 中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功，患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程，故气功疗法主要适用于各种慢性疾病。在中国目前“未富先老”的国情条件下，气功疗法以其安全有效、简单...
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![腰肌劳损的危害有哪些呢？ 腰肌劳损的主要症状]( "腰肌劳损的危害有哪些呢？ 腰肌劳损的主要症状")
- 腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性腰部损伤和腰臀肌筋膜炎，是一种慢性创伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。主要症状为腰部或腰骶部疼痛或酸痛，反复发作，疼痛随气候变化或疲劳程度而变化。比如工作后疼痛加重，休息后疼痛减轻。临床常见疾病的发病率很高，多种因素导致发病，可使肌纤...
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![预防治疗腰肌劳损的方法]( "预防治疗腰肌劳损的方法")
- 社会中随着电脑办公的越来越普及，很多白领阶层每天的工作绝大部分时间都是对着电脑，以往那些，腰肌劳损好像离我们很远的疾病这个时候已经和我们很近很近了!而且长期伏案工作或者不正确的坐姿，会导致肌肉的酸胀和疼痛。严重的时候可能还会出现不能正常战力等等情况。其实这个...
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![如何治疗有效 腰肌劳损的症状是怎么样的]( "如何治疗有效 腰肌劳损的症状是怎么样的")
- 腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状，而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有...
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![（这五个治疗方法缓解腰痛） 腰肌劳损怎么治疗]( "（这五个治疗方法缓解腰痛） 腰肌劳损怎么治疗")
- 腰肌劳损是一种生活中常见的腰椎疾病，给患者的日常生活带来诸多不便。腰肌劳损的主要症状是慢性腰痛。一般劳力或劳力后疼痛明显。疼痛的原因有很多发作时腰部酸痛肿胀，长时间活动后疼痛剧烈。有的患者甚至因为疼痛而影响了生活和工作，而腰肌劳损的治疗难度很大，大多数患者都...
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![如何治疗慢性咽喉炎？]( "如何治疗慢性咽喉炎？")
- 一到夏天，很多人喉咙会觉得不舒服，并且慢性咽喉炎也会卷土重来。说真的，这慢性咽喉炎到底是什么鬼?其实慢性咽喉炎的感受是有非常多种的，不过大体又有所相似，总的来说，人的咽喉部会觉得很不舒服，比如说有干燥感、灼烧感、干痒感以及异物感，并且在咽喉部的异物，其实是不容易分泌出...
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![白领们如何治疗慢性咽炎 慢性咽炎怎么治]( "白领们如何治疗慢性咽炎 慢性咽炎怎么治")
- 在临床诊断中，有一大部分的白领会患有一些不同程度的职业病，其中慢性咽炎居首位，因而我们不能忽视对它的治疗。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性的。其中应对慢性咽炎，不要乱吃抗生素。如果在早晨起床刷牙的时候感觉...
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![应该如何预防 慢性过敏性鼻炎怎么根治]( "应该如何预防 慢性过敏性鼻炎怎么根治")
- 慢性过敏性鼻炎怎么根治一、西药治疗过敏性鼻炎吃什么药?一般非耳鼻喉专科的综合性医院都是推荐使用西药治疗过敏性鼻炎，西药治疗过敏性鼻炎分为抗组组胺药物治疗和激素类药物治疗。第一种，抗组胺药物治疗优点：具有修护鼻粘膜组织的功能，可以很快控制过敏性鼻炎的症状,并对预...
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![常见的5种腰肌劳损治疗措施]( "常见的5种腰肌劳损治疗措施")
- 一般腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止...
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![气功如何治疗慢性胃炎 慢性胃炎怎么治疗]( "气功如何治疗慢性胃炎 慢性胃炎怎么治疗")
- 慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌（HP）高感染率国家，估计人群中HP感染率在40%～70%左右。是指不同病因所致胃粘膜慢性炎症病变。可选用气功内气贯运功治疗。一起来看看气功的功法和注意事项。功法：1、练功姿式。端坐，口眼微闭，含胸拨背，松肩坠肘，松静自...
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![心肌劳损的易发人群以及预防和注意事项]( "心肌劳损的易发人群以及预防和注意事项")
- 心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血的症状。下面我们去看看心肌劳损的易发人群以及预防和注意事项有哪些。“心肌劳损”不是疾病的名称，而是心电图检查时发现的指标的异常，主要指心电图中ST-T段异常...
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![小针刀治疗法 腰肌劳损治疗]( "小针刀治疗法 腰肌劳损治疗")
- 治疗腰肌劳损的最新方法-“小针刀治疗法”。专家介绍:慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.对于腰肌劳损要及时发现,及时...
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![韧带损伤的症状 韧带损伤如何治疗]( "韧带损伤的症状 韧带损伤如何治疗")
- 韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。意见建议：热...
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![保持室内空气流通 如何防治慢性支气管炎]( "保持室内空气流通 如何防治慢性支气管炎")
- 农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验，每年秋风飒飒，凉意袭人的时候，咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢性支气管炎，要注意采取如下几项防范措施。1、保持室内...
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潇湘女性馆
