![4款汤饮清凉一夏 夏天喝什么预防中暑]( "4款汤饮清凉一夏 夏天喝什么预防中暑")
- 夏天喝什么预防中暑绿豆薏米汤绿、薏仁、冰糖各适量。将绿豆，薏米用清水浸泡一个晚上，再将材料一起放到锅里，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至软烂。作用：清热解暑，利尿消肿，是非常的夏季饮品。百合冬瓜汤百合50克，鲜冬瓜100克，蛋清一个，百合用清水浸泡，冬瓜洗净切薄片，先将百合、...
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![夏季四招帮你预防中暑 夏季如何避暑]( "夏季四招帮你预防中暑 夏季如何避暑")
- 中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节失去平稳，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生本病。中暑重在预防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好...
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![夏季预防中暑吃什么食物好 夏天如何预防中暑]( "夏季预防中暑吃什么食物好 夏天如何预防中暑")
- 夏季预防中暑，可从饮食上进行调节。比如，多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。高温天气，如果你感到头...
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![预防中暑的药粥做法大全 预防中暑夏天吃什么粥好]( "预防中暑的药粥做法大全 预防中暑夏天吃什么粥好")
- 中医将中暑称之为暑症，症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑最佳的选择。下面本站将具有预防中暑的药粥介绍如下。1、防中暑的药粥绿豆粥绿豆、粳...
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![夏季10个方法避免中暑 如何预防中暑]( "夏季10个方法避免中暑 如何预防中暑")
- 古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识，下面为大家整理了十个避免中暑的方法，好好看吧。1、戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。...
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![如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识]( "如何预防夏季中暑 夏季防暑小常识")
- 夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)...
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![中暑吃什么可以预防中暑]( "中暑吃什么可以预防中暑")
- 正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流...
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![夏日宝宝中暑怎么办 如何预防中暑]( "夏日宝宝中暑怎么办 如何预防中暑")
- 夏日天气炎热，宝宝的新陈代谢旺盛，肌肉较少脂肪较多，散热能力有限，体温调节功能差，对环境适应性能力不强，遇到夏天气温骤然升高或者局部环境闷热，如密闭性较严的车内会出现中暑的可能。宝宝中暑的反应症状：1、看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能发生抽搐或昏迷。2、活动力变差，食欲减...
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![夏天炎热天气如何预防中暑]( "夏天炎热天气如何预防中暑")
- 有关专家表示，小暑到来，标志极端炎热天气开始，最高气温可达40℃以上，此时节，公众要注意防暑降温。盛夏时节，天气炎热，易发生中暑。为了预防中暑，专家提示公众说，小暑时节，中午前后应尽量减少户外活动;白天出门最好打伞、戴帽子;要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分;要...
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![预防中暑的方法 夏季中暑了怎么办]( "预防中暑的方法 夏季中暑了怎么办")
- 中暑了怎么办?中暑外治三法1、穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3--5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委...
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![高温天气怎样预防情绪中暑 什么是情绪中暑]( "高温天气怎样预防情绪中暑 什么是情绪中暑")
- 所谓“情绪中暑”是指在持续高温期间，人们往往情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，行为失常，并固执地重复一些行为行动。1、情绪中暑的基本定义人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利...
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![几款适合夏季泡水喝的中药 夏季喝什么解暑]( "几款适合夏季泡水喝的中药 夏季喝什么解暑")
- 夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病，所以对于大家来说消暑去火是夏季养生保健的重点之一。很多人习惯喝冷饮消暑，但是冷饮实在不宜多喝，所以中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。下面小编就来给大家推荐几款适合夏季泡水...
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![夏季十个方法预防中暑 怎样预防中暑]( "夏季十个方法预防中暑 怎样预防中暑")
- 古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天小编为您介绍了十个预防中暑的方法，好好看吧。1、戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好...
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![夏季中暑的饮食禁忌 怎样预防中暑]( "夏季中暑的饮食禁忌 怎样预防中暑")
- 在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑，中暑后会引起内分泌或代谢紊乱，每当三伏天来临，各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害，特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌，可以帮助你尽快恢复健康。今天我就来介绍一下中暑的饮食预防和饮食禁忌。1、食疗预防（1...
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![中医刮痧治疗夏季中暑 预防中暑]( "中医刮痧治疗夏季中暑 预防中暑")
- 刮痧的操作方法，随着夏季的温度不断升高，经常在外工作的人特别容易中暑，而夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症...
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![防止中暑的六大注意事项 夏天喝什么汤防暑]( "防止中暑的六大注意事项 夏天喝什么汤防暑")
- 夏季为了预防中暑，每天一定要补充充足的水分，以避免出汗量大引起脱水等不适感。那么，炎热的夏季喝什么汤最好呢？中暑喝什么可以解暑吗？以下预防中暑的注意事项值得大家了解，尤其是每天外出工作的人员。中暑喝什么最好炎热的夏季，有出现中暑的症状下可给患者饮用一些温开水、淡盐...
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![夏季用金银花泡茶喝防中暑 夏季如何防中暑]( "夏季用金银花泡茶喝防中暑 夏季如何防中暑")
- 金银花是一种常用的中药材，也是许多人都爱用金银花泡茶喝，不仅能够清絷降火，还能治疗青春痘。夏季天气干燥，不少人口干舌燥、嗓子干痒，便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实，这种方法是不完全正确的。市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热去火。由于含有寒凉...
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![夏季预防中暑吃什么好 夏季如何预防中暑]( "夏季预防中暑吃什么好 夏季如何预防中暑")
- 盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适...
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![炎热夏天喝什么花能清热解毒防中暑]( "炎热夏天喝什么花能清热解毒防中暑")
- 夏季天气炎热食用金银花等三花具有清热解毒、清肝明目、凉血消暑，生津止渴、防病抗癌、减肥降脂、降压，提高人体免疫力等功效。1、金银花。中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目...
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![夏季不妨刮痧来解暑 夏季怎样预防中暑]( "夏季不妨刮痧来解暑 夏季怎样预防中暑")
- 盛夏季节，天气炎热，容易就发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧防暑中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时...
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![夏季防止中暑要以预防为主 预防中暑]( "夏季防止中暑要以预防为主 预防中暑")
- 在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑，中暑后会引起内分泌或代谢紊乱，每当三伏天来临，各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害，特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌，可以帮助你尽快恢复健康。今天我就来介绍一下中暑的饮食预防和饮食禁忌。1、食疗预防（1...
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![3种汤可以清热防暑 夏天喝什么汤最好]( "3种汤可以清热防暑 夏天喝什么汤最好")
- 夏天喝什么汤最好夏季天气燥热，人体出汗比较多，平时要多注意喝些汤汤水水，而在夏季不适合喝些大补类的汤水，可以适量喝些清热解毒汤，那么，夏天喝什么汤最好？冬瓜红豆汤红豆100克、冬瓜200克，红豆洗干净，用清水泡一个晚上，冬瓜洗干净，去皮，挖去内瓤后切块。锅里加水煮开，放红豆烧开后转...
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![宝宝夏天如何中暑预防]( "宝宝夏天如何中暑预防")
- 如何预防1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段(上午10点到下午3点)。2.从事户外活动时，每隔20分钟就应该休息一下，并补充水分和电解质。要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内透风降温，让孩子睡足觉，但昼寝时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过...
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![防暑降温全攻略 夏天怎么防暑]( "防暑降温全攻略 夏天怎么防暑")
- 夏天怎么防暑夏季防暑的食物消暑豆类绿豆：有非常强大的清热，解毒，解暑的作用，夏季平常的时候多喝些绿豆汤，可以清热解暑，促进食欲，清除体内毒素，并保护心血管健康。不过体质虚寒，经期女性不宜食用。红豆：有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、养心益心的效果，夏季时如果水肿严重，喝上一份...
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![夏日拉丁舞者防中暑防晒妙招 如何预防中暑]( "夏日拉丁舞者防中暑防晒妙招 如何预防中暑")
- 作为多年来最热的一个夏天，防暑防晒是最重要的。尽管烈日炎炎，大家都会坚持去上课、练舞、表演，因此防暑防晒的后勤工作，一定要做好。为大家整理好一些防中暑防晒的妙招，让你不再害怕夏日的阳光。夏日体力保养跳舞前热身，尽量远离空调出风口。自己配备运动饮料，加了...
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潇湘女性馆
