![怎样才能吃火锅不长胖]( "怎样才能吃火锅不长胖")
- 天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，mm们大概会因为吃太多东西而懊恼。怎么样在天凉时选择既好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？肉类篇火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位mm们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。火锅店中，常见...
- 6547
![7种窍门保你吃火锅不上火 冬天吃火锅很享受]( "7种窍门保你吃火锅不上火 冬天吃火锅很享受")
- 怎样吃火锅不上火选择鸳鸯锅底一般火锅汤底有清汤和辣味，如果想要吃火锅不上火，最好选择清汤锅底，但是只吃清汤锅底又失去了吃火锅的意义，而选择鸳鸯锅底就不会有这样的烦恼，吃太辣后可以吃点清淡的缓一缓，对防止上火会很有帮助。在家吃自制底料如果是在家里吃火锅，最好不要去超...
- 15793
![煮火锅时蟹肉棒上的塑胶套到底要不要拔掉]( "煮火锅时蟹肉棒上的塑胶套到底要不要拔掉")
- 天气开始冷起来了，这个季节吃火锅是常见的，我们在吃火锅的时候常常纠结蟹肉棒上面的套子到底要不要拔掉，这个问题每年都一定要来吵一次!有网友社交网上表示，朋友煮蟳味棒时不拆塑胶套，直接丢入锅中，煮熟后再吸入口中，让他觉得很困扰，询问网友「蟳味棒到底要不要拆塑胶套，再丢锅中...
- 6905
![这样凉拌和炒肉都是绝味 茼蒿不只用来涮火锅]( "这样凉拌和炒肉都是绝味 茼蒿不只用来涮火锅")
- 茼蒿，很多时候我们都会选择用来涮火锅，但其实这样就是对一个美食的误解了，因为它绝不是涮火锅的唯一选择，就算是作为其他的烹饪方式也是足够好吃的!那么今天就教给大家茼蒿的做法，一种是凉拌，一种是和瘦肉一起炒，这样简简单单的一道菜就含有多种营养了，不仅可以补充多种维生素，还...
- 28972
![如何正确吃麻辣火锅不易上火 吃麻辣火锅的危害]( "如何正确吃麻辣火锅不易上火 吃麻辣火锅的危害")
- 天气虽然渐渐暖和，很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了，就应该少吃红油麻辣火锅了。吃麻辣火锅的危害现在喜欢吃辣的人越来越多，吃得也越来越辣，似乎是上了“辣瘾”。但是过食辣椒，不仅刺激胃肠粘膜，使其水肿、充血、生理功能下降，出现腹痛、腹泻、消化不良等问题。还...
- 20050
![怎样吃火锅不肥胖呢]( "怎样吃火锅不肥胖呢")
- 1、酱料--拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。每茶匙沙茶酱的热量高达166卡，是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄，热量也不低。而日式淡酱油的热量低，如果再加些剁碎的葱，则让酱料的香气更浓。蒜泥的热量也很低，喜欢大蒜味道的人将蒜泥加在淡酱油中，也是不会...
- 5854
![秋季巧吃火锅不上火4大秘诀]( "秋季巧吃火锅不上火4大秘诀")
- 秋季巧吃火锅不上火4大秘诀?吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。（1）去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红...
- 29116
![丁香火锅]( "丁香火锅")
- 原料：丁香6克、蛤蜊肉250克，鱼丸150克，墨鱼两条，虾仁120克，芹菜、粉丝、冻豆腐、葱适量，味精适量，鸡汤适量做法：蛤蜊、虾仁洗净备用，墨鱼处理干净之后到热水中过一下，切成两片，鱼丸切片，冻豆腐如果块不大的话可以不动，芹菜切成段，粉丝抛开之后切成段，葱也切成段，这样准备工作就好了。做呢...
- 32129
![冬季怎么吃火锅不上火 吃火锅]( "冬季怎么吃火锅不上火 吃火锅")
- 冬季到了，吃火锅的大好季节又来临了。很多人有这样的疑问：火锅里大多是蔬菜和肉类，并没有面食；更何况原料都是在水里涮熟的，没什么油水，怎么就上火了呢？吃火锅上火的三大原因在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种“燥”的表现。荔湾中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说...
- 10189
![哪些人不适合吃火锅 如何吃火锅更健康]( "哪些人不适合吃火锅 如何吃火锅更健康")
- 吃火锅怕上火，有没有既可以防上火，又美味的吃法呢？营养专家表示，选择火锅材料时，不论是肉类还是蔬菜，首先最重要的是要新鲜。选材上除了肥牛、羊肉、鱿鱼等肉类外，可以增加一些凉性蔬菜，如冬瓜、小白菜、西洋菜、莲藕等，喜欢吃苦味的市民，还可以来点苦瓜。在汤底放点不去芯的莲子，不...
- 31125
![香辣味鲜的牛肉火锅原来是这样做的 牛肉火锅的做法]( "香辣味鲜的牛肉火锅原来是这样做的 牛肉火锅的做法")
- 食材主料：牛腱1100g、白萝卜600g辅料：八角适量、干红椒适量、桂皮适量、蒜瓣适量、红油火锅底料适量、盐适量、老抽适量、菠菜适量、鸡蛋适量、生姜适量牛肉火锅的做法步骤1.牛肉洗净、切大块。2.切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多换几次水，至水清。3.准备好八角、...
- 15507
![沸腾你的松板肉 摇滚风火锅撸串]( "沸腾你的松板肉 摇滚风火锅撸串")
- 其实现在非常多的人都专注于晒他们的跑车、晒他们的别墅，或者是晒黒、晒太阳，可是小编和他们不一样，小编是不一样的烟火，小编更专注于晒火锅，怎么样?惊不惊喜，意不意外?其实大家都应该听过一首民谣叫火锅底料，正是因为这一首歌才会让重庆火锅闪亮地出现在大众的眼前，其实小编吃过...
- 23500
![吃火锅超一个半小时会诱发痛风 火锅吃多长时间最适宜]( "吃火锅超一个半小时会诱发痛风 火锅吃多长时间最适宜")
- 火锅吃多长时间适宜？吃火锅超过一个半小时容易中毒，此外，火锅汤底经反复沸腾，维生素等成分大多已被破坏，海鲜、肉类食物中含有的大量嘌呤充分溶解到汤里，如果喝下底汤，大量嘌呤被人体吸收会诱发痛风。火锅吃多长时间最适宜？吃火锅超一个半小时会诱发痛风“鱼头15分钟，肥肠10分钟以...
- 4885
![严查火锅店用＂鸭肉+羊脂肪＂冒充羊肉]( "严查火锅店用＂鸭肉+羊脂肪＂冒充羊肉")
- 本报讯（记者刘睿彻通讯员潘玢张亮实习生熊潇潇）28日从市食品药品监督管理局获悉，全市将以农贸市场、火锅店、烧烤店等食品经营单位为重点，有针对性地开展肉及肉制品专项执法检查。据了解，此次专项执法检查时间为7月24日至8月18日。目前，市食品药品监督管理局已针对肉及肉制品，在...
- 21127
![吃火锅先涮肉好还是先涮菜好 吃火锅最好先涮什么]( "吃火锅先涮肉好还是先涮菜好 吃火锅最好先涮什么")
- 每年冬天都是火锅大行其道的季节。与往年有所不同，今年各种各样的新式火锅汤底层出不穷，如番茄汤底、骨头汤底、鱼头汤底等，都备受人们的喜爱，传统的清汤底、鸳鸯汤底则遭到冷落。但专家分析了种类众多的火锅汤底，最后得出的结论是：要想吃得营养和健康，最好还是选择清汤底。吃火...
- 9422
![冬季吃火锅不长痘的妙招]( "冬季吃火锅不长痘的妙招")
- 肺热型痘痘多喝菊花茶多喝菊花茶肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。湿热型痘痘早上一碗蜂蜜水湿热型痘痘是脓包型...
- 17808
![配菜底料的制作方法 自制火锅好吃不长胖]( "配菜底料的制作方法 自制火锅好吃不长胖")
- 冬天到了之后，最想吃的就是火锅。火锅吃起来温暖鲜美，是驱寒补养的最佳美味。平时出门吃一顿火锅总是担心会胖，自己制作一份火锅的底料和配菜，就完全不会有肥胖的困扰了，有的门店也泉水清汤招揽顾客，相比也是照顾到了要减肥的人群了吧。其实火锅煮菜的高热量有一部分是来自酱料...
- 16085
![简单易学还好吃 羊肉火锅的做法]( "简单易学还好吃 羊肉火锅的做法")
- 制作方法(1)姜蒜切片，葱切成“马耳朵”形，当归切成4毫米厚的片。(2)羊肉洗净，切成3厘米见方的块，入汤锅汆水捞起。(3)炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片，葱，炒香，掺白汤，放羊肉，味精，鸡精，胡椒粉，料酒，当归，烧沸，除尽浮沫，倒入高压锅，压10分钟后起锅入盆，上台即可。羊肉火锅的做法大骨汤一般指猪...
- 6808
![秋季巧吃火锅不上火4大秘诀 吃火锅的菜]( "秋季巧吃火锅不上火4大秘诀 吃火锅的菜")
- 吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。1、去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下...
- 28794
![秋季巧吃火锅不上火4大秘诀 吃火锅需要什么]( "秋季巧吃火锅不上火4大秘诀 吃火锅需要什么")
- 秋季巧吃火锅不上火4大秘诀？吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。1、去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红...
- 24406
![秋季吃火锅会长胖吗]( "秋季吃火锅会长胖吗")
- 聪明选择锅底：想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底(白菜、香菇、虾米熬成)是最佳选择。喜欢重口味的，可以加点韩式泡菜和豆腐。其他，如鱼头锅、臭豆腐锅、沙茶石头锅，你都得敬而远之。如果...
- 11162
![就是番茄牛肉电梯火锅 夏天最开胃火锅是什么]( "就是番茄牛肉电梯火锅 夏天最开胃火锅是什么")
- 小编不知道各位食客有没有见过会搭电梯的火锅?其实小编就吃过一次，简直爽到爆炸，电梯火锅它是一个自动的锅底，在食客吃的时候，它就会像我们人坐电梯一样的升到面前，并且人们一眼就可以望见已经在锅中翻滚的牛肉，因此要小编说电梯火锅那绝对是我们懒癌晚期的知音。至于它的操作...
- 12178
![吃火锅美容不上火不长痘]( "吃火锅美容不上火不长痘")
- 中国人热爱火锅。可是，火锅吃了一次又一次，脸上的痘痘也一颗接一颗的发，让酷爱火锅的美女左右为难。其实，只要吃的合理，吃火锅完全可以做到美容不上火。吃火锅四忌：忌吃的时间太：长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正...
- 17817
![火锅病 吃火锅背后隐藏的]( "火锅病 吃火锅背后隐藏的")
- 天气渐冷，有着“天冷打边炉”习惯的佛山市民，在经过了此前持续晴热干燥的天气后，终于盼来了吃火锅的好天气，“火锅”店一夜间热闹起来。记者和几位朋友也“乘寒起兴”，来到文华路一间火锅店，一番“热腾腾”之后，大家闲聊起来，一位在医院工作的朋友说：“吃火锅其实有很多讲究，譬如拿...
- 21660
![怎样吃火锅不上火]( "怎样吃火锅不上火")
- 天冷了，和家人朋友围着一口热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，吃得畅快，又有气氛。然而，很多人享受完火锅美味后，往往“惹火”上身，出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡甚至消化道出血等症状，医学专家称之为火锅综合征。对此，中医专家表示，只要在火锅的食物搭配上下工夫，完全可...
- 17205
潇湘女性馆
