当前位置：潇湘女性馆 >

关于夏日解暑的粥的时尚百科

解暑又减肥夏日三款美味粥
减肥解暑粥一：海带绿豆粥功效解说：海带中含有丰富的碘，经常食用可以促使头发乌黑发亮，还可以帮助人体加快新陈代谢，具有排水排油，紧致皮肤的作用。夏天多吃海带，还起到清热解暑的功效。绿豆一向是减肥的美食之一，含有丰富的膳食纤维，可以清肠减肥。减肥解暑粥二：冬瓜粥功效解说：冬瓜...
2019-12-1829159

夏季解暑的食物有哪些夏天吃什么解暑最有效

夏季解暑的食物有哪些夏天吃什么解暑最有效
炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各...
2019-05-0532683

夏季多吃苦消暑又解毒
苦味的食物特别适合暑热时食用，不仅能调节人体的阴阳平衡，还能防病治病，因此民间有“十苦九补”的说法。现代医学研究表明，苦味食物大多含有生物碱，有消暑解热、促进血液循环、舒张血管的作用，并能促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。如果夏天吃些苦瓜、苦菜，适当喝一点啤...
2020-03-0526034

养胃防暑多喝10款粥夏季养生粥食谱推荐

养胃防暑多喝10款粥夏季养生粥食谱推荐
【导读】夏季养生粥食谱推荐。夏季天气比较热，很多事物吃不下，养生粥就是不错的选择哦。那么夏季养生粥食谱推荐有哪些食谱呢，吃了有什么功效?一起和6681小编来看看夏季养生粥食谱推荐及养生粥做法介绍吧!夏季养生粥食谱推荐1、五豆粥材料：香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红...
2021-04-0325701

夏季清热解暑常见的误区
炎炎夏日，酷暑难耐，人们为了防暑降温，想尽了招数，但往往不得要领，而步入了误区，招来一身麻烦。下面一起跟随“本站”来了解下夏季常见的清热解暑误区有哪些？误区1：一日三餐，水果当饭盛夏是水果消费的旺季，一些人因为天气炎热，食欲下降，就以水果充饥，特别是有的爱美女士，一天三餐只吃水...
2019-10-2523296

5个小偏方既清热又解馋夏日解暑热烦渴

5个小偏方既清热又解馋夏日解暑热烦渴
夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天为大家搜集了五个解暑小偏方。1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温...
2019-04-2417924

自制解暑茶方便简单夏季暑热应该怎样降暑

自制解暑茶方便简单夏季暑热应该怎样降暑
夏季暑热应该怎样降暑？自制解暑茶方便简单。炎热的夏季，防暑降温是一件很重要的事情。因为很多人容易上火中暑，这时候，我们可以自制一些解暑茶来解暑降温，简单实用，效果挺不错的哦。下面跟小编一起来看看可以自制哪些解暑降温茶饮吧。1、藿香解暑茶将10克藿香叶、10克香薷叶、1...
2019-10-1830477

夏季不妨刮痧来解暑夏季怎样预防中暑

夏季不妨刮痧来解暑夏季怎样预防中暑
盛夏季节，天气炎热，容易就发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧防暑中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时...
2019-02-1019629

夏日宝宝中暑怎么办如何预防中暑

夏日宝宝中暑怎么办如何预防中暑
夏日天气炎热，宝宝的新陈代谢旺盛，肌肉较少脂肪较多，散热能力有限，体温调节功能差，对环境适应性能力不强，遇到夏天气温骤然升高或者局部环境闷热，如密闭性较严的车内会出现中暑的可能。宝宝中暑的反应症状：1、看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能发生抽搐或昏迷。2、活动力变差，食欲减...
2019-05-0922656

夏日5个小偏方清热解暑又解馋中暑怎么办

夏日5个小偏方清热解暑又解馋中暑怎么办
夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天为大家搜集了五个解暑小偏方。1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温...
2019-07-1130583

消暑解毒强身健体夏季养生粥
夏季养生粥消暑解毒强身健体。夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。而常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，还可以通过选取不同的配料，起到生津止渴、消暑解毒的食疗功效。夏季养生粥，让你食欲大振。1、皮蛋瘦肉粥：粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火...
2020-03-1028163

炎炎夏日谨防中暑
人的体温调控中枢在大脑下视丘，经由交感神经系统，指挥体表皮肤和内脏器官的运作，用传导、对流、放射及蒸发四种排热方式把热释放，以维持正常体温。当天气炎热，为加速排汗，心脏的输出量增加，体表的血管扩张以加速血流，内脏器官的血管收缩，肾脏为了保持盐分，减少尿量。当这些代偿作用...
2019-12-0918870

5个小偏方助你除烦躁夏日解暑降温怎么吃

5个小偏方助你除烦躁夏日解暑降温怎么吃
夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天本站为大家搜集了五个解暑小偏方。夏日解暑热烦渴5个小偏方既清热又解馋1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先...
2019-07-114749

夏季多吃6种瓜凉血解暑夏季女性解暑吃什么

夏季多吃6种瓜凉血解暑夏季女性解暑吃什么
如今小暑时节降到，高温天气也随之而来，高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。木瓜性平、微寒，助消化之余还能消暑...
2019-07-115964

夏季清凉解暑的8款养生粥夏季养生

夏季清凉解暑的8款养生粥夏季养生
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。所以在这特别的夏季粥就受到...
2020-01-0313198

喝汤茶解暑气夏季养生
夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人口胃变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶予以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。夏季养生喝汤茶解暑气【苦瓜蜜茶】材料：苦瓜干15克，蜂蜜1大匙。做法：苦瓜干放入杯中，冲入300毫升滚水。加盖闷泡12分钟至味...
2020-03-2427389

夏季清热解暑的食物有哪些夏季吃什么食物可以清热解暑

夏季清热解暑的食物有哪些夏季吃什么食物可以清热解暑
炎热夏季不少人都会感觉的烦躁，而且食欲不佳。闷热潮湿的天气让很多疾病有了入侵的机会，因此在夏季要注重养生保健。那么夏季养生要注意哪些呢?今天“本站”就为大家盘点下夏季清热解暑食物有哪些，一起来看看吧。夏季清热解暑食物有：1、莲藕：莲藕既可当水果，又可当蔬菜，生吃、熟...
2019-07-1131829

夏日宝宝中暑怎么办中暑怎么办
夏日天气炎热，宝宝的新陈代谢旺盛，肌肉较少脂肪较多，散热能力有限，体温调节功能差，对环境适应性能力不强，遇到夏天气温骤然升高或者局部环境闷热，如密闭性较严的车内会出现中暑的可能。宝宝中暑的反应症状1、看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能发生抽搐或昏迷。2、活动力变差，食欲减...
2019-05-0916665

夏季的消暑粥莲子绿豆粥的营养做法

夏季的消暑粥莲子绿豆粥的营养做法
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开，放入绿豆4、绿豆煮沸放入红莲，把泡的水也一起放进去5、把绿豆莲子...
2019-01-184524

就喝绿豆荷叶粥夏天想要清暑祛湿

就喝绿豆荷叶粥夏天想要清暑祛湿
因为最近都处于三伏天，因此全国各地都下起了雨，只是雨后天晴后，依旧还是酷热，有些城市竟然还出现40多度，都可以直接在地上煎鸡蛋的节奏了。其实在炎炎的夏日里面，地下的水汽会被蒸发，因此就会导致暑湿十分的严重，从而使得人极其难受。那么这时候，人该怎么办才好呢?大家先淡定一下，...
2019-07-2430433

夏天解暑的有效方法有哪些？夏季不要以冷降暑

夏天解暑的有效方法有哪些？夏季不要以冷降暑
炎炎夏日，酷暑难耐，许多人都不愿过热情似火的夏天，一到夏天恨不得整日蹲在空调房里，喝着冰镇饮料，感觉只有这样才能解暑降温，其实这样做是有错误的，夏天解暑的有效方法有哪些？夏季不要以冷降暑炎热的夏季，许多人都喜欢贪凉，吃一些冷饮，殊不知冰凉的冷饮瞬间进入温热的消化系统，温度变...
2020-06-2014707

预防中暑的药粥做法大全预防中暑夏天吃什么粥好

预防中暑的药粥做法大全预防中暑夏天吃什么粥好
中医将中暑称之为暑症，症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑最佳的选择。下面本站将具有预防中暑的药粥介绍如下。1、防中暑的药粥绿豆粥绿豆、粳...
2019-02-2528062

解暑要常喝4种茶夏天高温容易中暑

解暑要常喝4种茶夏天高温容易中暑
夏天喝什么茶最解暑莲心甘草茶莲子心2克，生甘草3克。二味放到茶杯中，用开水冲泡，可代茶饮用，每天数次。作用：莲子心，清心安神，交通心肾，涩精止血；甘草，补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛；此茶有非常好的清心火的效果，还能治疗口舌生疮，并有助于睡眠。红糖姜茶生姜半块，红糖适量；生姜洗干...
2020-08-165347

消暑养胃绿豆粳米粥清火夏季养生粥

消暑养胃绿豆粳米粥清火夏季养生粥
到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
2019-06-2727006

三款美食有效解暑防中暑夏季中暑怎么办

三款美食有效解暑防中暑夏季中暑怎么办
夏季中暑怎么办?夏季天气炎热，稍微不注意很容易引发中暑，那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?绿豆汤材料：绿豆100克，红糖25克。制作：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。功效：清热解毒。治小儿暑热...
2020-03-0410855

热门推荐

猜您喜欢

专题