![孕妇需要补充哪些微量元素 孕妇养生常识]( "孕妇需要补充哪些微量元素 孕妇养生常识")
- 孕妇养生常识：孕妇需要补充哪些微量元素？孕妇由于身体的特殊性，不同于其他人，她不能食用任何含有微量元素的食物取得。因为有些含微量元素的食品也是孕妇禁吃的，所以孕妇补充微量元素也要谨慎。下面是常见的微量元素补充的食物，孕妇可以通过食用这些食物获取相应的微量元素。铁...
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![哪些孕妇需要做羊水穿刺 羊水穿刺结果]( "哪些孕妇需要做羊水穿刺 羊水穿刺结果")
- 羊水穿刺结果做羊水穿刺一般对身体是没有危害的，羊水穿刺手术是在超音波导引之下进行手术操作的。随着社会的不断发展、医疗技术的不断进步，做羊水穿刺手术的医疗水水平，已经很先进了，所以患者大可放心。但做羊水穿刺毕竟是手术，是需要对孕妇进行局部麻醉的，只有这样才能减少手...
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![两种孕妇食谱补充全面叶酸 孕妇如何补充叶酸]( "两种孕妇食谱补充全面叶酸 孕妇如何补充叶酸")
- 如果说孕妇在孕期必须要补充的物质，那么就是叶酸了。叶酸是怀孕期间必不可少的一种营养元素，并且孕妇在备孕期间以及在怀孕期间一定要补充，这样才是最有效的，那么应该如何去补呢?吃什么能够补充呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。补充充足的叶酸可以防止胎儿畸形以及神经缺...
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![含硒的食物 孕妇硒偏低要及时补充]( "含硒的食物 孕妇硒偏低要及时补充")
- 孕妇补硒的食谱孕妇补硒是非常的常见的，一旦孕妇缺硒对于胎儿以及孕妇本身都是有害的，下面小编就为大家介绍一下孕妇补硒的食谱吧!小鸡炖蘑菇原料：干蘑菇、鸡、高汤、红枣、姜、葱、料酒、盐等适量。制法1、干蘑菇用温水泡开洗净。2、将鸡去除内脏，放入沸水中焯一下捞出。含...
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![孕妇什么时候需要检查微量元素?]( "孕妇什么时候需要检查微量元素?")
- 微量元素的检查是孕妇在怀孕期间的众多检查项目之一，但这项检查也具有至关重要的意义，因为它关系到胎儿未来的生长发育。一般情况下，大部分孕妇不会缺乏微量元素，只有少数孕妇会缺乏微量元素，需要在以后的饮食中注意摄入适量的微量元素，才能使胎儿正常生长。1.孕妇检查微量元素...
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![孕妇补充这八种食品最适合 高蛋白食物有哪些]( "孕妇补充这八种食品最适合 高蛋白食物有哪些")
- 孕妇的饮食支撑着两个人的健康，所以要比平时有更多的营养，对于高蛋白的食品更有需求。蛋白质是胎儿形成的必备元素，也是孕妈妈平衡机体所需。它能够让孕妇充满能量、肌肤弹性、安神补眠。生活中哪一些高蛋白食物最适合孕妇补充呢，一起来看看吧!一、瘦肉猪瘦肉和人体组织更为...
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![早期孕妇食谱大全 孕早期需要补充营养]( "早期孕妇食谱大全 孕早期需要补充营养")
- 孕妇在怀孕早期的时候吃东西是比较讲究的，需要在多方面的帮助准妈妈们准备各种的营养，这样才能有助于宝宝的发育。怀孕初期吃什么好?怀孕初期孕妇饮食宜清淡，要避开味道过重或者刺激性食物，切忌盲目进补。怀孕初期孕妈妈补充适量叶酸，有效防止胎儿畸形。一、陈皮卤牛肉1.原料...
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![维生素e有什么作用 哪些人需要补充维生素e]( "维生素e有什么作用 哪些人需要补充维生素e")
- 维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力...
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![春季宝宝需要补充的营养素有哪些]( "春季宝宝需要补充的营养素有哪些")
- 春季是宝宝成长的最佳季节，妈妈们要注意在这个时候给宝宝补充些营养素，那么春季需要给宝宝补充什么营养素呢?有利于宝宝骨骼成长的钙质，例如，牛奶、豆腐、鸡肉等，都是含钙量非常高的食物，还有维生素的补充也至关重要，下面请随小编一起去看看，还有哪些营养素对宝宝的发育至关重要...
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![备孕期间不可缺营养 备孕期间要补充哪些营养]( "备孕期间不可缺营养 备孕期间要补充哪些营养")
- 备孕期间要补充哪些营养？每个人都想有一个健康可爱的孩子，很多人为此努力做好备孕期间的营养补充。那么备孕期间哪些需要补充的呢？下面就来看看备孕期间不可缺少的三种营养吧！叶酸：计划妊娠前三个月开始摄入妊娠的头四周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，这一时期叶酸缺乏可增...
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![维生素d有什么作用 哪些人需要补充维生素d]( "维生素d有什么作用 哪些人需要补充维生素d")
- 维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密...
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![孕期孕妇营养补充要谨慎]( "孕期孕妇营养补充要谨慎")
- 怀孕期间的营养补充是个大学问，不仅要让妈妈在孕期中保有好体力、营养不流失，也要配合胎儿发育时程，给予足够的养分。如何才能做到真正的「一人吃两人补」?值得準妈妈们特别注意!中国人有「怀孕前三个月不能说」的习俗，妇产科医师说，主要因素是担心怀孕初期胚胎着床较不稳定，容...
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![孕妇应该注意事项有哪些？ 孕晚期还需要补铁吗]( "孕妇应该注意事项有哪些？ 孕晚期还需要补铁吗")
- 从怀孕第8个月开始，胎儿的身体发育迅速增快，胎儿的体重也是在这个时期迅速增长的，这就需要准妈妈们要注意营养和饮食，一是给自己补充营养，二是也是间接的给宝宝补充营养。不是准妈妈们会问孕晚期还需要补铁吗?从实际来看，一般孕晚期许多孕妇会出现贫血症状，这是因为孕妇和宝宝营...
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![孕妇每天需要补充多少钙质 孕妇补钙的食物有哪些]( "孕妇每天需要补充多少钙质 孕妇补钙的食物有哪些")
- 补钙的食物有哪些?孕妇吃什么补钙是准妈妈们非常关心的问题。钙的补充在孕期尤为重要，钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化。补钙的食物有哪些?1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等...
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![补充钙质胎儿更健康 孕妇补钙的食物有哪一些]( "补充钙质胎儿更健康 孕妇补钙的食物有哪一些")
- 孕妇在怀孕的时候不需要大鱼大肉补充高脂肪食物，但是钙质还是非常需要的。缺钙会对大人和胎儿的健康都产生影响，宝宝此时的身体所需钙质都又妈妈提供，骨骼的长成需要大量的钙质。而此时母亲也容易流失钙质导致骨质疏松，最容易吸收的安全钙从食物中可以获得，选择这些食物均衡饮...
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![维生素b有什么作用 哪些人需要补充维生素b]( "维生素b有什么作用 哪些人需要补充维生素b")
- 维生素B（VitaminB）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有...
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![夏季孕妇洗澡需要注意哪些问题]( "夏季孕妇洗澡需要注意哪些问题")
- 夏季孕妇洗澡需要注意哪些问题?妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。那么，孕妇洗澡需要注意哪些问题呢?天气越来越热了，即使大腹便便，洗澡也是孕妇每天不可少的...
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![孕妇游泳需注意哪些事项 孕妇注意事项]( "孕妇游泳需注意哪些事项 孕妇注意事项")
- 很多怀孕的妈妈会问一种问题，怀孕妈妈可以游泳吗？其实是可以的，但是要在适当的时期和环境，怀孕了毕竟是有许多要注意的！下面小编给你们讲讲孕妈妈游泳需要注意哪些事项呢？咨询医生的建议是首要的。医生会根据孕妇自身的状况做出准确的判断。在征得医生同意后，孕妇方可游泳。大概...
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![维生素a有什么作用 哪些人需要补充维生素a]( "维生素a有什么作用 哪些人需要补充维生素a")
- 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低，所以...
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![孕中期需补充哪些营养 孕中期饮食关键词 补钙]( "孕中期需补充哪些营养 孕中期饮食关键词 补钙")
- 膳食原则是增加主粮摄入，同时要避免营养不均衡和孕期过胖。研究表明，在怀孕时所摄取的食物，不仅影响胎儿健康，对于孩子的后天成长也很大影响。准妈妈在孕中期要保证自己的蛋白质及碳水化合物的摄取量充足，少食多餐，多食用含维生素、矿物质、铁质的食品，以维持身体各器官的健康以...
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![维生素c有什么作用 哪些人需要补充维生素c]( "维生素c有什么作用 哪些人需要补充维生素c")
- 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。维生素c的作用很多，...
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![早期孕妇食谱大全 孕早期需要补充营养]( "早期孕妇食谱大全 孕早期需要补充营养")
- 孕妇在怀孕早期的时候吃东西是比较讲究的，需要在多方面的帮助准妈妈们准备各种的营养，这样才能有助于宝宝的发育。怀孕初期吃什么好?怀孕初期孕妇饮食宜清淡，要避开味道过重或者刺激性食物，切忌盲目进补。怀孕初期孕妈妈补充适量叶酸，有效防止胎儿畸形。一、陈皮卤牛肉1.原料...
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![备孕需要做哪些准备]( "备孕需要做哪些准备")
- 如果想要孕育出健康的宝宝，那么就需要在备孕的过程中做好充足的准备，可谓是未雨绸缪，在孕前的准备真的是比较关键的一步，那么你知道需要做什么准备吗?如果你不清楚的话，下面就一起来看看吧。改掉不良习惯很多时候，一些备孕的妈妈们由于自身的生活习惯不好，所以就很容易造成宝宝...
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![孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些]( "孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些")
- 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些？大家都知道，女性怀孕期间很多事情都是要注意的，不光是产检也好，日常活动也好，有些时候甚至饮食方面稍微不注意，对孕妇和胎儿都可能造成不好的影响。那么，孕妇需要养成一些什么样的饮食习惯呢？孕妇需要注意的饮食：忌喝酒、含咖啡的饮料及茶医学资...
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![宝宝更聪明 孕妇要如何补充DHA]( "宝宝更聪明 孕妇要如何补充DHA")
- DHA是什么?DHA是一种脂肪酸的简称，全名是二十二碳六烯酸(结构简式C22：6，ω-3)。该脂肪酸分子结构中有22个碳原子、6个双键，而且第一个双键出现在倒数第3个碳原子上，故属于ω-3(读作欧米伽3)脂肪酸。在天然食物中，DHA常与另外一种ω-3脂肪酸共存，即二十碳五烯酸(E...
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潇湘女性馆
