![经常食用鱼肉对我们身体有什么好处和功效？]( "经常食用鱼肉对我们身体有什么好处和功效？")
- 说到日常生活中经常食用到肉类，很多人肯定会说猪肉，鸡肉，鸭肉，牛肉等等。但是要是问你日常那种肉类既健康又美味，很多人可能就会说鱼肉了。鱼肉有很多的特点，最显著的特点就是鱼肉好吃，美味，营养还不发胖。所以鱼肉的营养价值和好处是非常之大的。鱼肉是一种老少皆宜的食物，日常也...
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![吃牛肉的好处 牛肉面的家常做法]( "吃牛肉的好处 牛肉面的家常做法")
- 【导读】牛肉面的家常做法，牛肉面是中华的传统美食很多人都很喜欢吃，那么在家中可以制作美味的牛肉面吗?小编给大家讲讲牛肉面的家常做法。牛肉面的家常做法做法一材料:牛肉，面条，郫县豆瓣，泡椒泡姜，红油，料酒，高汤，盐，酱油，姜，蒜，干辣椒，花椒，草果，八角，桂皮、三萘，糖，葱段，鸡精。步骤1、牛...
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![多吃鱼肉对身体有好处]( "多吃鱼肉对身体有好处")
- 鱼肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。《左传·昭公二十年》:"水火醯醢盐梅，以烹鱼肉。"唐李商隐《杂纂》:"皭残鱼肉置盘上。"宋苏...
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![经常吃草鱼有哪些好处]( "经常吃草鱼有哪些好处")
- 草鱼，鲤科。体延长，亚圆筒形，体长大1m余。体青黄色。头宽平，口端位，无须。咽齿梳状。栖息水的中下层，以水草为食。3-4龄成熟，在江河上游产卵，可人工繁殖。生长快，最大个体达30kg左右。为中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系，肉味美，鱼胆有毒。因其生长迅速，饲料来源广，是中...
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![孕妇吃鱼好处多]( "孕妇吃鱼好处多")
- ①吃鱼有助于宝宝视力鱼能明目，这是大家都知道的一点。孕妇吃鱼不仅有利于自身的健康更有助于宝宝发育良好的视力。鱼中含有一种叫omega-3的脂肪酸，这种酸中含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HAD，DHA是胎儿必备的促进大脑发育物质，若果缺乏DHA会造成婴儿视神经炎、视力模...
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![鱼香肉丝的家常做法 鱼香肉丝怎么做好吃]( "鱼香肉丝的家常做法 鱼香肉丝怎么做好吃")
- 鱼香肉丝是一种将猪肉的里脊丝肉经过炒出来所结合的，其有着很鲜美的味道，现在已经流传至各地，在餐馆都是常见的，但是很多人都喜欢在家里自己制作，因为也不是人人都会的，所以总会有一些是不会做的，那么鱼香肉丝怎么做才好吃呢。很多人看了鱼香肉丝就会以为是用鱼肉做出来的，但是其...
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![吃鱼眼有什么好处 鱼眼能不能吃]( "吃鱼眼有什么好处 鱼眼能不能吃")
- 很多人问小编说鱼眼能不能吃，小编专门请教了营养学专家，他告诉我们鱼眼对眼睛视网膜有很大好处，常吃可以起到明目的作用!民间很早就有吃鱼眼补人眼的说法，但以前并没有任何的科学理论支持，纯属传统中医以形养形的结论，也就是民间所说的吃什么养什么。现在，吃鱼眼养人眼的说法终...
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![甲鱼的营养价值 吃甲鱼有什么好处]( "甲鱼的营养价值 吃甲鱼有什么好处")
- 甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素，是不可多得的滋补品。甲鱼还可入药，其背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效，可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症，甲鱼胆可治高血压；卵能治久泻久痢；血能治小儿疳积，民间还流传着甲鱼能医治癌症之说。甲鱼的营养分...
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![男人吃牛肉的好处有哪些 吃牛肉有什么好处]( "男人吃牛肉的好处有哪些 吃牛肉有什么好处")
- 吃牛肉有什么好处？牛肉是很多人最爱吃的食物，而且做法和吃法都多种多样。那么对于男人来说，吃牛肉的好处有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃...
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![吃鱼子有什么好处 鱼子的营养价值]( "吃鱼子有什么好处 鱼子的营养价值")
- 鱼子就是雌鱼的卵块（硬鱼子）或雄鱼的精块或精液（软）。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。据分析鱼子每100克含有水分63.85-85.29克；脂肪0.63-4.19克；粗蛋白质12.08-33.01克；粗灰分1.24...
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![吃鱼胶有什么好处 孕妇能吃鱼胶吗]( "吃鱼胶有什么好处 孕妇能吃鱼胶吗")
- 孕妇吃鱼胶的做法：灵芝花胶煲猪骨汤材料：灵芝、花胶、猪颈骨、红萝卜、姜片。做法：1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净;姜洗净切成片。2、将猪颈骨以清水洗净后，放入一锅开水里焯水，以除去浮油脏物等。3、用煲子加入适量水煮开后，放进全部材料，大火煮开二十分钟左右...
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![做好鱼香肉丝腌制和调制酱料有窍门 鱼香肉丝的正宗做法]( "做好鱼香肉丝腌制和调制酱料有窍门 鱼香肉丝的正宗做法")
- 提到鱼香肉丝，那是许多小伙伴不得不爱的一种美食了，咸中带甜、甜中带辣、辣中又有一点点醋的香气，可以说是所有菜品当中味道最为齐全的一种了。而且，最重要的一点是，它超级下饭!配着它多少碗米饭都不够吃。当然，根据个人的习惯或者是宗教信仰不同，鱼香肉丝中的肉丝也是可以换成...
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![吃鱼肝油的好处 鱼肝油的功效与作用]( "吃鱼肝油的好处 鱼肝油的功效与作用")
- 通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。鱼肝油的功效与作用-吃鱼肝油的好处鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能...
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![带鱼好吃的做法 带鱼怎么处理干净]( "带鱼好吃的做法 带鱼怎么处理干净")
- 带鱼是一种常见的鱼，因为它价格实惠，味道鲜美，被经常端上老百姓的餐桌，而它的吃法也是千变万化，多种多样，具有很多好吃的做法，而很多人却经常苦恼于带鱼的杀法，不知道如何下手，今天我们就来谈谈带鱼怎么处理干净，以及带鱼好吃的做法，接下来让我们看看吧!处理带鱼是有一定技巧的，如果...
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![吃甲鱼血的好处 喝甲鱼血能治阳痿吗]( "吃甲鱼血的好处 喝甲鱼血能治阳痿吗")
- 很多人对甲鱼血的功效、甲鱼血能不能生喝等产生疑问，那么甲鱼血到底好不好呢？下面就为大家一一详解。喝甲鱼血能治阳痿吗？吃甲鱼血的好处甲鱼血功效：【功效】滋阴清热；活血通络。【分类】祛风药【性味归经】味甘；咸；性平。归肝经。【主治】虚劳潮热；阴虚低热；胁痛；口眼?斜；脱肛。①...
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![吃鱼肉罐头对身体好吗 鱼肉做罐头还有营养吗]( "吃鱼肉罐头对身体好吗 鱼肉做罐头还有营养吗")
- 鱼肉本身营养丰富，但是如果把鱼肉做成了罐头，它的营养价值会不会有所改变呢？鱼肉罐头通常都要经过高温高压消毒，那么消毒后的鱼肉还会保留原本鱼肉的营养吗？鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质（蛋白质食品）含量高，容易消化（消化食品），含有b族维生素（维生素食品）和钙（钙食品）、锌、硒、...
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![鸭肉对身体有哪些好处]( "鸭肉对身体有哪些好处")
- 鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E...
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![黑鱼的营养价值 吃黑鱼的好处]( "黑鱼的营养价值 吃黑鱼的好处")
- 黑鱼的味道鲜美，并且营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。吃黑鱼的好处-黑鱼的营养价值黑鱼的简介黑鱼又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡...
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![带鱼的营养价值 吃带鱼的好处]( "带鱼的营养价值 吃带鱼的好处")
- 带鱼又叫刀鱼，带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢...
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![鱼翅的营养价值 吃鱼翅有什么好处]( "鱼翅的营养价值 吃鱼翅有什么好处")
- 鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成，鳍按其所生长部位可分为背鳍、胸鳍、臀鳍、尾鳍。以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅，翅多肉少，质量最好；以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅，翅少肉多，质量较差；以尾鳍制成的称尾翅、勾尖鱼翅或尾勾；以臀鳍制成的称荷包翅、翅根。尾鳍和臀鳍肉最多、翅最少，所以...
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![鸡肉的营养价值 吃鸡肉的好处]( "鸡肉的营养价值 吃鸡肉的好处")
- 鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡肉的蛋白质含量根据部...
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![鳗鱼的营养价值 吃鳗鱼有什么好处]( "鳗鱼的营养价值 吃鳗鱼有什么好处")
- 鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的...
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![吃鱿鱼有什么好处 鱿鱼的营养价值]( "吃鱿鱼有什么好处 鱿鱼的营养价值")
- 鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16％～20％，脂肪...
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潇湘女性馆
